Виховна година "Палити чи не палити?"

Тема: Палити чи не палити?

Мета: інформувати про негативний вплив тютюну на здоров"я не лише того, хто палить, але й оточуючих; про ризик розвитку залежності від тютюну, набуття нових та ускладнення наявних захворювань; формувати у підлітків якостей сильної особистості та здатності протистояти тютюновій індустрії; попереджувати паління серед підлітків та учнівської молоді; виховувати у дітей бережливе ставлення до свого здоров’я; розповісти про згубний вплив тютюнокуріння на організм людини; сформувати у підлітків правильний вибір щодо недоцільності згубних звичок.

Обладнання для вчителя: комп’ютер, екран для демонстрації матеріалів, презентація в Power Point.

Обладнання для учнів: мобільні телефони

Хід заходу

І Організаційний момент.

 Мотиваційна бесіда.

Чи знаєте ви, що?...

- Куріння цигарок – це єдина причина смерті, якій можна запобігти в нашому суспільстві.
- Кожна цигарка містить 10 концерогенних речовин, що спричиняють рак легенів.
- Легені людини, яка випалює пачку цигарок на день у продовж року, наповнюються літром смоли.

- Кожна випалена цигарка скорочує життя курців на вісім хвилин.
- Куріння може бути як фізичним (потребує організм ), так і психологічним (звичка , від якої важко відмовитися ) наркотиком.

- Фізичні вправи не сприяють ліквідації негативних наслідків куріння.

(Обговорення тверджень)

ІІ Основна частина

Куріння справедливо називають епідемією людства, яка не припиняється. До середини минулого століття тютюн вживали переважно чоловіки. У наступні десятиліття до цього захоплення чоловіків почали приєднуватися жінки, молоді люди, підлітки і навіть діти.                                                        Дослідження в багатьох країнах засвідчили, що куріння значно помолодшало і темп росту вживання тютюну дівчатами відбувається швидше, ніж в юнаків. Підчас опитування тільки 7% курців вказали на те, що вони можуть обійтися без цигарки. Для решти цигарка – насущна проблема, і якщо позбавити їх цього задоволення, то у них змінюється навіть психіка: вони стають агресивними, роздратованими, нервовими.                                                                      Для початку, давайте проведемо невеличке опитування, щоб з’ясувати наскільки це питання є актуальним для нас сьогодні. (проведення опитування за допомогою сервісу для онлайн-опитування ( https://www.mentimeter.com/app)

Орієнтовні запитання для опитування.

1. Чи пробував ти хоча б один раз у житті палити?

А. так

Б. Ні

2. Які відчуття були у тебе при цьому?

А. Сподобалось

Б. Не сподобалося

3. Ти куриш зараз?

А. Так

Б. Ні

4. Хто Запропонував тобі викурити першу цигарку?

А. Друзі

Б. Батьки

В. Сам вирішив

5. Чому люди палять?

А. Це їх розслабляє

Б. Так прийнято у їхньому оточенні

В. Паління – це модно

Д. Паління – ознака дорослості

 6. Електронні цигарки  безпечні?

А. Так

Б. Ні

Обговорення результатів  опитування

Робота в групах

Задопомогою сканера qr-кодів опрацюйте подану інформацію в групах та створіть колаж термінів та фактів з даного питання. Представте вашу роботу решті учасникам заходу (учні ознайомлюються із інформацією, створюють колажі та презентують для решти учнів).

  Зараз пропоную переглянути відеорокик про вплив куріння на організм людини. ( з  05:31 по 08:54)

Обговорення переглянутого відео.

• Які факти для вас були відомими?
• Що нового ви дізналися?
• Що вас здивувало?
• Чи вартує модна звичка вашого здоров’я?

ІІІ Заключна частина

Коли вам запропонують викурити цигарку, подумайте перед тим як вковтнути отруту у свої легені чи варта ця ціна вашого здоров’я? Чи готові ви вкоротити свій вік та наразити на небезпеку своїх рідних та близьких? Чи готові ви потрапити у рабство цієї страшенної залежності. Наше майбутнє у наших руках і воно залежить від повсякденних рішень та дій!

Список використаної літератури

1. https://osvita.ua/school/lessons_summary/outschool/69949/
2. https://wiki.cuspu.edu.ua/index.php/%D0%86%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%96%D1%8F_%D1%80%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%BA%D1%83_%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%96%D0%BD%D0%BD%D1%8F
3. https://phc.org.ua/news/85-000-ukrainciv-schoroku-pomirayut-vid-khvorob-sprichinenikh-kurinnyam
4. https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D1%8E%D1%82%D1%8E%D0%BD%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D0%BB%D1%96%D0%BD%D0%BD%D1%8F
5. https://center-life.org/blohy-ta-statti/bezpechnoho-kurinnia-ne-isnuie-koly-vrehuliuiut-elektronni-prystroi-dlia-kurinnia/

Додаток

РОБОТА У ГРУПАХ

ГРУПА №1 (ІСТОРІЯ ТЮТЮНОПАЛІННЯ)

Історія розвитку куріння 12 жовтня 1492 року іспанська флотилія, яку очолював Христофор Колумб, приплила до невідомого острову, який вони вважали східним берегом Індії. Коли матроси висадилися на сушу, їх зустріли місцеві жителі.                                                                                                                                            Європейців вразив вигляд аборигенів, які випускали з рота дим, після того як втягували його з рулонів скрученого тютюнового листя. Ці рулони іспанці називали „сигаро”. Куріння було невід’ємною частиною релігійних церемоній аборигенів. Вони вдихали дим і випускали його через ніздрі до тих пір, поки з ними не починав спілкуватися „Великий Дух”.                                                        Коли експедиція повернулась додому, то серед багатьох дивовижних подарунків, привезених з Нової Землі, було і листя тютюну.                                          Європа в різний час по-різному ставилася до тютюну і куріння. Спочатку цій рослині приписували дивовижні цілющі властивості. Наприклад, французький посол Жан Ніко (від його імені походить слово „нікотин”) приписав нюхання тютюну французькій королеві, як засіб від головного болю. В Англії, під час епідемії чуми, тютюн заставляли курити для профілактики.              У 1571 році іспанський лікар Ніколас Мондарес написав книгу про цілющі властивості тютюну, в якій описав 36 хвороб, від яких лікує тютюн. Через 17 років, житель Вірджинії Томас Харрієт почав пропагувати щоденне паління тютюну як шлях до загального оздоровлення організму. Проте він сам помер від раку.                                                                                                                                            Проте йшов час, і люди стали помічати негативну дію тютюну, особливо те, що він викликає залежність. В різних країнах почалися заборони на куріння.                                                                                                                                                          Наприклад, в 1680 році король Франції Людовік ХІІІ видав наказ, згідно з яким торгівля тютюном дозволялася виключно аптекарям. В цьому ж році в Туреччині вийшов закон султана Мурада IV про смертну кару за куріння. Там за цей злочин саджали на кілок.                                                                                                                В Англії в XVI столітті курцям відрубували голови і виставляли їх на площі з люльками в роті. В Персії — виривали ніздрі.                                                                      В Італії вживання тютюну вважалося диявольською звичкою і курців відлучали від Церкви. А одного разу був випадок, коли п’ятьох монахів, яких звинуватили у курінні, замурували живцем у стіну, як урок для нащадків. У Царській Росії до тютюнопаління ставилися також негативно. Особливо після того як у 1634 році, внаслідок паління, згоріла дерев’яна Москва.                                          Цар Олексій Романов наказав катувати тих, у кого буде найдений тютюн, бити батогом на „козі” до тих пір, поки не скажуть, де взяли бісівське зілля. В інший період історії курцям відрізали носи і відсилали на каторгу до Сибіру.                                                                                                                                                          Амністію для тютюну ввів цар Петро I, після поїздки до Голландії. Від тоді справа вирощування тютюну стала державною і оскарженню не підлягала.

ГРУПА №2 (склад цигарки)

Багато-хто стурбований великою кількістю барвників, стабілізаторів та інших інгредієнтів, які додають у харчові продукти. Але не багато-хто задумується над тим, що міститься у звичайній цигарці і які продукти утворюються під час паління? Популярні останнім часом сигаретні ароматизатори містять улюблені з дитинства ласощі: какао, ваніль, цукор і навіть мед.                                                                                                                                                                        У сигаретному димі можна знайти більше 4 000 хімічних речовин, що широко використовуються в інших сферах людської діяльності. Ось деякі з них: Амоній - утримується в засобах для чищення туалетів. Ацетон - в засобі для видалення лаку з нігтів. Кадмій – високотоксичний метал, використовуваний в акумуляторних батареях. Вініл хлорид - використовується при виготовленні клею ПВХ. Нафталін - використовується як засіб протии молі. Монооксид вуглецю – чадний газ, токсичний продукт горіння, типовим джерелом є вихлопні труби автомобілів і газові горілки. У більших кількостях, наприклад, при несправності газових горілок цей газ викликає моментальне отруєння й смерть. У малих дозах, наприклад, при палінні цигарки, чадний газ отруює дихальну систему курця.                             Смола - дим сигарет відкладається в легенях і засмічує їх. Після вдихання дим конденсується і приблизно 70% смоли осідає в легенях у вигляді конденсату - липкої, бурої субстанції, що залишає жовто-коричневі плями на пальцях і зубах курця. Нікотин - потужна й швидкодіюча речовина, що викликає звикання. При вдиханні тютюнового диму, нікотин поглинається кров'яним потоком, що викликає такі реакції організму, як збільшення частоти серцебиття й підвищення кров'яного тиску. Ціанід - застосовувався в газових камерах. Формальдегід - використовується для консервації тіл померлих. Миш'як – відома отрута..

ГРУПА № 3 ( ЕЛЕКТРОННІ ЦИГАРКИ)

Ризики вживання електронних пристроїв для куріння

Тютюнові компанії, які займаються виробництвом електронних пристроїв для куріння, позиціонують їх як продукти «зниженого ризику», мовляв, у рідинах та стіках значно менше шкідливих домішок, ніж у звичайних сигаретах. Проте чи дійсно електронні ґаджети для куріння становлять меншу загрозу?                                                                                                                                                                        Як демонструє звіт ВООЗ 2020 р., використання електронних сигарет із вмістом нікотину призводить до появи симптомів нікотинової залежності. У той час аерозоль е-сигарет — неважливо, з нікотином чи без нього — може викликати збій у роботі деяких клітин людського організму. Причина криється у складі рідин е-сигарет: більшість з них містить токсичні речовини. Нестача даних щодо наслідків довготривалого використання е-сигарет не дозволяє зробити чіткі прогнози. Проте цілком можливо, що їх постійне вживання сприятиме розвитку серцево-судинних чи онкологічних захворювань, а також проблем із репродуктивним здоров’ям та дихальною системою. Варто зазначити, що у 2019 році у США із пошкодженням легень були госпіталізовані 2711 вейперів, із них 60 — померли.                                                        Ситуація з  ТВЕНами трохи відрізняється: вони завжди містять тютюн, який за своєю суттю є токсичним і містить канцерогени. На сьогодні відсутні докази того, що ТВЕНи є менш шкідливими, ніж звичайні тютюнові вироби, дослідження вказують на те, що аерозолі ТВЕНів містять понад 50 канцерогенів, тобто майже стільки ж небезпечних сполук, що і звичайний сигаретний дим. А постійне потрапляння цих речовин до організму може загрожувати розвитком проблем з дихальною системою, серцево-судинних хвороб та раку.  У зв’язку з цим ряд організацій громадської охорони здоров’я, в тому числі ВООЗ, вважають, що жоден з рівнів впливу аерозолю, що виділяється при курінні IQOS чи Glo, не є безпечним або прийнятним.                            Зважаючи на вищесказане, вважати, що електронні пристрої для куріння можуть врятувати від тютюнової залежності — недоцільно. Переважна більшість досліджень, які говорять про зменшений рівень шкоди диму, що утворюється при курінні електронних пристроїв, у порівнянні зі звичайними сигаретами, були виконані на замовлення тютюнових корпорацій — тому їх результати викликають сумніви. Водночас у вересні 2020 року вчені з Гонконгу провели дослідження, яке довело, що ТВЕНи не є ефективним засобом відмови від куріння, а лише наражають користувачів на зайвий ризик внаслідок вдихання токсичних сполук. Саме тому Всесвітня організація охорони здоров’я, Агенція з контролю за якістю харчових продуктів та медикаментів при Міністерстві охорони здоров’я і соціальних служб США, Міжнародний Союз із боротьби з туберкульозом та легеневими захворюваннями закликають не допускати початку куріння е-сигарет та ТВЕНів, а також не рекомендують вживати їх при відмові від куріння сигарет. 

ТЕКСТ ГРУПА №4 ( КУРІННЯ В ЦИФРАХ)

На нашій планеті палять приблизно 1,3 мільярди людей.

Загальна маса недопалків на планеті за 1 рік становить 2 520 000 тонн.

Щороку близько 8 млн людей у світі та 85 000 українців помирають внаслідок хвороб, спричинених курінням. Тютюновий дим містить понад 7 000 хімічних сполук, з яких щонайменше 250 є токсичними, а 69 спричиняють онкологічні захворювання.

В Україні щоденно курить 42 % дорослих чоловіків і 9 % дорослих жінок; серед молоді курить 45 % юнаків і 35 % дівчат[1;

Україна посідає 17 місце в списку країн-лідерів за кількістю курців;

Кожен четвертий підліток в Україні викурює першу сигарету у віці 10 років;

Україна є другою країною у світі (після Чилі), де у віці 13-15 років курять більше 30 % юнаків і дівчат;

Понад 90 % населення України підтримує заборону куріння на всіх робочих місцях;

Підтримка повної заборони реклами тютюну серед населення — 70 %;

62,5% курців хочуть позбутися цієї залежності, а близько 40% намагаються кинути. Відмовитися від куріння може кожен. Однак більшості курців потрібно кілька спроб, а також допомога рідних і фахівців.