Волейбол. Нижня пряма подача.
Тема уроку :волейбол. Розучити техніку виконання нижньоЇ прямоЇ подачі. Повторити передачі двома руками зверху та знизу.Використати вивчені елементи в навчальній грі.
Комунальний заклад «Криворізька загальноосвітня школа №116»м.Кривий Ріг
Молодший спеціаліст
Лобода Євгенія Євгенівна
Клас 8
Тема уроку: Волейбол.Нижня пряма подача.
Інвентар: волейбольні м’ячі
Завдання:
- Повторити техніку виконання передач зверху і знизу
- Розучити техніку виконання нижньої прямої подачі
- Використати вивченні елементи в навчальній грі
Мета: розвиток швидкісно-силових якостей, координаціЇ рухів, витривалості, виховання впевненості у своЇх силах, сміливості, дисциплінованості.
|
№ |
ЗМІСТ |
час |
ПРИМІТКА |
|
1 |
ПІДГОТОВЧА ЧАСТИНА 1.шикування 2.повідомлення теми уроку 3.стройові вправи-перешикування в 3 колони 4.комплекс загально розвиваючих вправ 5.бігові та стрибкові вправи 6.вимір ЧСС за 30 секунд |
10хв 1хв
1хв 4хв 3хв 1хв |
Шеренга.відмічаю відсутніх. Звертаю увагу на наявність спортивноЇ форми.
2 колони Цікавлюсь про самопочуття учнів
|
|
2 |
ОСНОВНА ЧАСТИНА 1.повторити техніку виконання передач двома руками зверху і знизу: Над собою Біля стінки В парах,трійках В колонах 2.розучити техніку виконання нижньоЇ прямоЇ подачі: Імітація подачі Подача через сітку 3.навчальна гра 4.вимір чсс за 30 секунд
|
30хв 10хв
10хв
10хв |
Слідкую за технікою виконання
Не наступати на лінію Гравці зон №1,6,5 приймають м’яч. |
|
3 |
ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА 1.вправи на відновлення дихання 2.шикування 3.підсумки уроку 4.виставлення оцінок 5.вимір чсс за 30 секунд 6.завдання додому |
5хв 1хв 1хв 1хв 1хв 1хв |
Слідкую за правильним диханням Відмічаю кращих учнів
Вистрибування вгору з упору присід |
про публікацію авторської розробки
Додати розробку