Завдання для проведення річного оцінювання з курсу «Фізична культура» учнів - екстернів 9 класу
Завдання для учнів - екстернів 9 класу
до проведення річного оцінювання з курсу «Фізична культура»
учнів - екстернів 9 класу
Назва закладу
за курс базової загальної середньої освіти
Підготовлено учителем фізичної культури _________________
1 завдання (теоретичне)
Пройти тестування: 20 питань з однією правильною відповіддю (0,5 бала за правильну відповідь) + 2 питання відкритої форми (1 бал за правильну відповідь). Максимальна кількість балів 12.
На виконання теоретичного завдання буде відведено 30 хвилин
2 завдання (практичне)
- Піднімання тулуба в сід з положення лежачи за 30 сек.
Перегляньте відео з виконанням вправи
https://www.youtube.com/watch?v=UNhIQGD0Nu8
Виконайте вправу: максимальна кількість піднімань тулуба за 30 сек
Вправу потрібно виконати під час онлайн уроку.
Оцінка за завдання буде виставлена за кількість піднімань та якість виконання. Низький рівень до 14 разів; середній - 14-18 р.; достатній - 19-24 р.; високий - 25-30 р.
3 завдання (практичне)
- Відтискання від підлоги
Перегляньте відео з виконанням вправи
Віджимання від підлоги. Техніка виконання
Вправу потрібно виконати під час онлайн уроку.
Оцінка за завдання буде виставлена за кількість відтискань та якість виконання.
Хлопці: низький рівень до 12 разів; середній 12-18 разів;достатній 19 24 разів; високий 25-30 разів.
Дівчата: низький рівень до 8 разів; середній 8-12 разів;достатній 13-15 разів; високий більше ніж 15 разів.
Загальна оцінка за курс фізичної культури буде виставлена з врахуванням 3 оцінок (теорія + 2 практичні завдання).
Якщо ви маєте проблеми зі здоров'ям і не можете виконати практичну частину, повідомте заздалегідь і надайте довідку
Тестування з фізичної культури 9 клас
1. Що символізують олімпійські кільця?
а) об’єднання в олімпійському русі п’яти континентів і зустріч атлетів усього світу
на Олімпійських іграх;
б) об’єднання країн-засновниць Олімпійських ігор;
в) об’єднання найсильніших країн світу.
2. У якому виді спорту змагалися атлети під час проведення перших Олімпійських ігор?
а)Біг б) Кулачний бій.
в)Стрибки. г) Кінні перегони.
3. Чи дозволялось жінкам брати участь у змаганнях та відвідувати стародавню Олімпіаду ?
а) Так б) Ні
4. Хто є перший Олімпійським чемпіоном незалежної України?
а) Володимир Кличко б) Оксана Баюл
в) Олег Верняєв г) Яна Клочкова
5. Які дисципліни включає в себе легка атлетика?
а)Біг, стрибки, метання, спортивна ходьба, тріатлон
б)Біг, ходьба, стрибки, крос
в)Біг, метання, стрибки, спортивна ходьба, легкоатлетичні багатоборства
6. Які фази стрибка у довжину з місця?
а)Відштовхування, приземлення б)Розбіг, відштовхування, політ, приземлення в)Відштовхування, політ, приземлення г)Розбіг, крок, політ, приземлення
7. З якого старту починається біг на довгі дистанції? а) високого; б) низького; в) довільного.
8. Які відстані відносять до бігу на середні дистанції.
а) 800 м, 1500 м б) 100 м, 200 м, 400 м
в) 3000 м, 5000 м г) 42 км 195 м
9. Футбольна команда складається з а)голкіпер, захисники, нападники
б)нападники, напівзахисники, голкіпер
в)нападники, напівзахисники, захисники, голкіпер
10. Що доводиться виконувати футболістам у ході матчу ? а)Передавати один одному, бити по воротах б)Зупиняти м'яч, вести м'яч, передавати один одному, бити по воротах в)Зупиняти м'яч, вести м'яч, бити по воротах
11. Яка тривалість гри у футбол?
а) 120 хв. – 2 тайми по 60 хв.
б) 90 хв. – 2 тайми по 45 хв.
в) 90 хв. - 3 тайми по 30 хв.
г) 40 хв. – 2 тайми по 20 хв.
12. Обманні рухи виконуються в безпосереднім єдиноборстві із суперником з метою подолання його опору і створення необхідних умов для подальшого ведення гри. Як ще називають цей прийом?
а) фінти
б) відбивання
в) жонглювання
13. Чи дозволяється у волейболі блокувати подачу м'яча? а)Так б)Ні це порушення правил в)Можна, але одному гравцю г)Дозволяється це не є порушенням
14. З якого технічного прийому починається гра в волейбол
а) передача
б) нападаючий удар
в) подача
г)блокування
15. Як відбувається перехід гравців у волейболі?
а) в будь-якому напрямку
б) за годинниковою стрілкою
в) проти годинникової стрілки
г) як скаже суддя
16. Волейбол. Скільки торкань можуть зробити гравці одної команди, до того, як м’яч потрапить на сторону суперника?
а) 1 б) 2
в) 3 в) скільки завгодно
17. В якій країні виникла гра БАСКЕТБОЛ?
а) Бразилія б) США
в) Франція г) Англія
18. Як розпочинається гра в баскетбол? а)спірним кидком в центральному колі б)вкидання м'яча з ауту в)накидання м'яча партнерові
19. Ведення м'яча в баскетболі можна здійснювати а)одночасно обома руками б)тільки лівою рукою в)тільки правою г)почергово обома руками
20. Скільки гравців однієї команди повинно бути на майданчику на початок баскетбольного матчу?
а) 6 б) 7
в) 10 г) 5
21. Напишіть 5 водних видів спорту. (Потрібно бути готовим усно пояснити, що це за види спорту)
22 Напишіть 5 олімпійських зимових видів спорту. (Потрібно бути готовим усно пояснити, що це за види спорту)
про публікацію авторської розробки
Додати розробку