План – конспект уроку з фізичної культури
Дата______________ Клас:________________________ Урок №_____________________
Модуль: _________________________
Тема:_____________________________________________________________ ___________________________________
______________________________________________________________________________________________________
Мета:
Навчальна__________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
Розвивальна_________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________Виховна__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Завдання уроку:_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________
Місце проведення: ______________________________________________________________________________
Інвентар:______________________________________________________________________________________
№ п/п |
Зміст уроку |
Дозування |
Організаційно – методичні вказівки |
Підготовча частина уроку( 13хв.) |
|||
1. |
Шикування. Привітання. Завдання уроку. |
1хв |
фронтальний метод
|
2 |
Вимірювання ЧСС. |
10с |
|
3 |
Повороти на місці, направо, наліво. |
1хв |
одночасний спосіб виконання |
4 |
Ходьба звичайна. |
30с |
в колону по одному |
5 |
Біг в повільному темпі. |
2хв |
в колону по одному |
6 |
ЗРБ (Збірник рухомих вправ на місці).
|
8 хв
|
одночасний спосіб виконання
|
7 |
Вимірювання ЧСС. |
15с |
|
Основна частина уроку ( 29 хв.) |
|||
|
|
|
|
Заключна частина уроку (3хв.) |
|||
1. |
Ходьба: на кожний третій рахунок – плескання в долоні. |
1хв |
фронтальний метод |
2. |
Підсумки уроку. Виставлення оцінок. Домашнє завдання. |
2хв |
індивідуальний метод. |