Буклет "Буллінг. Що з цим робити?"

Буллінг-нове поняття

в житті сучасної людини.

У перекладі з англійської мови « буллінг» означає цькування, залякуваня.

На Інтернет-порталі Google слово «знущання» згадується більш ніж 11 мільйонів разів, цій проблемі повністю присвячений ряд міжнародних серверів: www.bullying.org, www.bullyonline.org, www.bullying.co.uk, www.nobully.org.

Поняття «буллінг» розглядається від вузького – «відеозйомка бійки» до масштабного - насильство взагалі.

Буллінгом можна вважати умисне, таке, що не носить характеру самозахисту і не санкціоноване нормативно-правовими актами держави, тривале (повторюване) фізичне або психологічне насильство з боку індивіда чи групи, які мають певні переваги (фізичні, психологічні, адміністративні тощо) щодо індивіда , і яке відбувається переважно в організованих колективах з певною особистою метою (наприклад, бажання заслужити авторитет у деяких осіб).

Буллінг включає чотири головні компоненти:

1. Це агресивна і негативна поведінка.

2. Вона здійснюється регулярно.

3. Вона відбувається у відносинах, учасники яких мають неоднакову владою.

4. Ця поведінка є умисною.

Види буллінгу:

Цькування новеньких. Доведення людини до відчаю, ізоляції, самотності.

Образи (та інші прояви словесної агресії).

Висміювання зовнішності чи одягу. Плювки. Підніжки. Показ непристойних жестів. Псування чужої власності.

Кидання предметами. Крадіжка. Висміювання. Грабіж (наприклад, грошей на сніданок).

Домагання. Залякування. Знущання. Мстиві погляди.

Нав'язування вчинків. Нанесення фізичних каліцтв. Глузування. Непристойні дотики.

Несправедлива критика. Образливі розіграші. Обман.

Вульгарні жарти. Презирливе ставлення. Ховання чужих речей. Публічне приниження.

Поширення чуток. Розпускання пліток.

  Штовхання.  Загроза нанесення фізичних каліцтв. Загроза розкрити чиюсь таємницю. Приниження.

Шантаж

Анна Кендрік

("Джесіка Стенлі» в Сутінкової серії)

приєдналася до зростаючого списку людей, які проти буллінг (цькування щодо дитини з боку групи однокласників).

В якості підтримки Еллен ДеДженерес шоу, щоб зупинити подібну поведінку, Кендрік записала відео-повідомлення, сказавши:

"Ви можете не думати, що сказане вами може вплинути на когось, але це так. Припиніть сміятися над людьми за те, що вони інші. Сміятися над кимсь, обзиваючи його  - це аж ніяк не смішно. Якщо Ви були травмовані або Вам боляче зараз, не намагайтеся пережити це на самоті. Знайдіть когось і поговоріть про це. Є багато людей, яким не наплювати. Я, Анна Кендрік, і я хочу, щоб Ви були ласкаві один до одного ".

І що ж робити?

1. Застосовувати жорсткі заходи

 Задираки звикли до жорсткого поводження, тому  м'яких методів не розуміють. Вони визнають силу. Силу фізичну або розумову. І для них жорсткі методи поведінки є авторитетними і бажаними. Жорстко можна поставити на місце і кулаками, і словами. Бажано, щоб методи були жорсткими, але не жорстокими.

2. Повне ігнорування.

Цей метод працює в 70% випадків. Часто буллерам  просто набридає те, що вони ніяк не можуть на тебе впливати, зачепити, принизити. Коли вони розуміють, що тобі все одно, можуть залишити тебе в спокої і почати шукати собі нову «жертву» для насмішок. У решті 30% випадків, якщо булери помітять хоч одне твоє хворе місце, ігнорування не допоможе. Вони будуть використовувати його, щоб докопатися до тебе ще сильніше. Тоді саме час міняти тактику.

 3. Відхід від проблеми.

 Найпоширеніший і найменш ефективний метод - уникати зустрічей з задираками. Це не завжди допомагає. Можна перейти в іншу школу. Це теж варіант 50/50, тому що в новій школі теж можуть як «травити», так і дружити.

4. Перетерпіти і почекати, поки само пройде.

 Як відомо, ніщо не вічне. Все коли-небудь закінчується. І шкільний буллінг теж. Можна його просто перетерпіти, пробачити або зайняти нейтральну сторону.

5. Бути сильним незважаючи ні на що.

 Це не складно. Ти можеш  просто не брати участь в цих безглуздих розбірках і жити за своїми правилами. Ти можеш бути аутсайдером, але залишатися при цьому людиною з власним поглядом на події. Навіть якщо тобі прикро, все одно гни свою лінію. Тому що задираки залишаться такими ж, а ти виростеш сильною особистістю. Часто, за непробивність характеру, починають поважати.

6. Змінити себе.

Буває так, що та людина, яку принижують, як кажуть, «сам напросився», своєї нахабством, зарозумілістю, зневагою або чим-небудь іншим. Тому подумай, чи є щось в тобі таке, за що могли на тебе озброїтися однокласники.

Буклет підготовлений

практичним  психологом

Гусак А. В.