Дистанційне навчання учнів 6 класу Северинівської загальноосвітньої школи І-ІІ ступенів Миколаївської сільської ради Сумського району
з фізичної культури на період
з 06 квітня по 24 квітня 2020 року (орієнтовно)
Шановні учні та батьки!
З метою попередження дитячого травматизму, будь ласка, зверніть увагу на техніку безпеки під час проведення фізичних вправ. Більша частина завдань мають теоретичний характер, тому самостійно організовуйте свою рухову активність протягом дня. Не забувайте, що активний рух – запорука здоров’я людини!
Щоденно рекомендовано виконувати комплекс вправ ранкової зарядки:
|
||||
1 |
6 клас |
06.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Виконати підсумкову вправу на знання топографічних знаків за посиланням |
Орієнтування на місцевості за компасом та топографічною картою |
2 |
07.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Виконати стрибки на скакалці (за можливістю) – 30 разів |
Орієнтування в заданому напрямку |
|
3 |
10.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Переглянути відео про вузли для кріплення до опори за посиланням |
Орієнтування за вибором |
|
4 |
13.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Переглянути відео про вузли-провідники за посиланням https://m.youtube.com/watch?v=oUWsUnXG8Ic&feature=share |
Командні види орієнтування. Проходження етапів туристичної смуги перешкод |
|
5 |
14.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Переглянути відео за посиланням щодо визначення азимутів |
Контрольний норматив. Орієнтування на місцевості |
|
6 |
19.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Виконати комплекс вправ дихальної гімнастики https://blog.pokupon.ua/uk/dyhatelnaja-gimnastika-kljuch-k-zdorovju/ |
Дихальна гімнастика під час бігу |
|
7 |
21.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Опрацювати інформацію за посиланням https://stud.com.ua/106851/meditsina/poslidovnist_ |
Біг на витривалість. Низький та високий старт. Біг 60м. Рухливі ігри |
|
8 |
24.04.2020 |
Виконати комплекс вправ ранкової гімнастики. Опрацювати інформацію про розвиток легкої атлетики в Україні на офіційному сайті Федерації легкої атлетики України за посиланням http://uaf.org.ua/index.php?option=com_content&view= article&id=6241:6&catid=40:uanews |
Контрольний норматив. Біг 60м на швидкість |