Календарно-тематичне планування уроків фізичної культури у 6 класі ІІ семестр

№ з/п

Зміст уроку

Дата

Примітка

49

Волейбол

Правила безпечної поведінки під час уроків з волейболу.

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ  з волейбольними м’ячами. Стрибкові вправи. Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику.  Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»). Біг у повільному темпі

50

Основи самоконтролю під час занять фізичними вправами. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ  з волейбольними м’ячами. Стрибкові вправи. Стійка волейболіста. Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»). Біг у повільному темпі

51

Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ  з волейбольними м’ячами. Способи пересування гравців ігровим майдан­чиком. Передача м'яча обома руками зверху у парах. Прийом м'яча обома руками знизу від стіни. «Малюкбол»

52

Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри).  Різновиди ходьби та бігу Комплекс ЗРВ  з волейбольними м’ячами. Способи пересування гравців ігровим майдан­чиком. 4х100 кистьових передач м'яча двома руками зверху біля стіни. Прийом м'яча обома руками знизу від стіни. Вправи на розтягування

53

Місце українського волейболу на сучасному етапі розвитку європейського спорту. Різновиди ходьби та бігу Комплекс ЗРВ  з волейбольними м’ячами10 передач двома зверху над головою, потім партнеру. 10 передач двома знизу перед собою, потім передати партнеру. «Малюкбол»

54

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ  з волейбольними м’ячами. Способи пересування гравців ігровим майдан­чиком. Передачі м'яча двома руками зверху над собою. Передачі м'яча двома руками знизу перед собою.. Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»). Вправи на розтягування

55

Значення гравців передньої та задньої ліній.Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ  з волейбольними м’ячами. Способи пересування гравців ігровим майдан­чиком. Передачі м'яча двома руками зверху над собою. Передачі м'яча двома руками знизу перед собою.. Вправи на розтягування

56

Значення гравців передньої та задньої ліній.Комплекс ЗРВ  з волейбольними м’ячами. Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса. Передача двома руками зверху з накидання партнера. Прийом м'яча обома руками знизу від стіни. «Малюкбол»

57

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ  з волейбольними м’ячами. Способи пересування гравців ігровим майдан­чиком. Передача м'яча обома руками зверху у парах. Прийом м'яча обома руками знизу від стіни. «Малюкбол»

58

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ  з волейбольними м’ячами.  Способи пересування гравців ігровим майдан­чиком. Прийом м'яча обома руками знизу з накидання партнера.. Прийом м'яча обома руками знизу від стіни , над собою. Рухлива гра «Малюкбол».

59

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ  з волейбольними м’ячами. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Прийом м'яча обома руками знизу з накидання партнера. Підкидання м'яча для нижньої прямої подачі, рух ударної руки (імітація нанесення удару по м'ячу). Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса

60

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Прийом м'яча обома руками знизу з накидання партнера. Вибір місця для виконання нижньої подачі. Нижня пряма подача. Гра волейбол за спрощеними правилами

61

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Передача м'яча обома руками зверху над собою,  від стіни. Прийом м'яча обома руками знизу у парах. Нижня пряма подача з скороченої дистанції. Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса

62

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Прийом м'яча обома руками знизу у парах. Вибір місця для виконання нижньої подачі. Нижня пряма подача. Біг у чергуванні з ходьбою

63

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Передача м'яча обома руками зверху над собою,  від стіни. Прийом м'яча обома руками знизу у парах. Нижня пряма подача. Гра волейбол за спрощеними правилами

64

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Прийом м'яча обома руками знизу у парах. Вибір місця для виконання нижньої подачі. Нижня пряма подача. Рухлива гра «Малюкбол».

Тематична з волейболу.

65

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Способи пересування гравців ігровим майданчиком. Передача м'яча обома руками зверху у парах. Вибір місця для виконання другої передачі. Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»). Біг у повільному темпі

66

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Способи пересування гравців ігровим майдан­чиком. Передача м'яча обома руками зверху у парах. Прийом м'яча обома руками знизу від стіни. Вправи на розтягування

67

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Вправи для розвитку сили м'язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини. Нижня пряма подача. Передача м'яча обома руками зверху у парах. Прийом м'яча обома руками знизу від стіни. Вправи для запобі­гання плоскостопості

68

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Вправи для розвитку швидкості, сприт­ності. Передача м'яча обома руками зверху у парах. Прийом м'яча обома руками знизу від стіни. Нижня пряма подача. Вправи на формування постави

69

Місце українського волейболу на сучасному етапі розвитку європейського спорту. Різно­види ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Поєднання різних способів пересування. Нижня бо­кова подача. Передача м'яча обома руками зверху у парах. Вправи на розтягування

70

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Передача м'яча обома рука­ми зверху від стіни. Прийом м'яча обома руками знизу у парах. Нижня бокова подача. Рухлива гра «Малюкбол» («Піонербол»). Біг у чергуванні з ходьбою

71

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Прийом м'яча обома руками знизу у парах. Вибір місця для виконання нижньої подачі. Нижня пряма подача. Гра волейбол за спрощеними правилами

72

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Прийом м'яча обома руками знизу у парах. Прийом м'яча обома руками знизу у парах. Нижня пряма подача. Навчальна гра за спрощеними правилами. Вправи на розтягування

73

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку швидкості, спритності. Передача м'яча обома руками зверху у колоні. Нижня пряма подача. Прийом м'яча обо­ма руками знизу у колонах. Гра волейбол за спрощеними правилами

74

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прийом м'яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Передача м'яча обома руками зверху у колоні. Прийом м'яча обома руками знизу у колонах. Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечово­го пояса

75

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Передача м'яча обома рука­ми зверху у колоні. Прийом м'яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) пода­чі від стіни. Навчальна гра за спрощеними правилами. Біг у чергуванні з ходьбою

76

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку сили м'язів верхніх і ниж­ніх кінцівок, черевного преса, спини. Прийом м'яча обома руками знизу після перемі­щення. Передача м'яча обома руками зверху у колоні. Прийом м'яча знизу після вико­нання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Вправи для запобігання плоскостопості

77

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку швидкості, спритності. Прийом м'яча обома руками знизу після переміщення. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Прийом м'яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Вправи на формування постави

78

Значення гравців передньої та задньої ліній. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прийом м'яча обома руками знизу після переміщення. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Прийом м'яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Вправи на розтягування

79

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку сили м'язів верхніх і ниж­ніх кінцівок, черевного преса, спини. Передача м'яча обома руками зверху від стіни. Контрольний навчальний норматив із прийомыв м’яча знизу від стіни (відстань 2 м).  Хл.6; 4; 3. Дівч.4; 3; 2. Біг у повільному темпі

80

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Контрольний навчальний норматив із передач м’яча в стіну двома руками зверху (відстань 3 м).Хл.6;5; 4. Дівч.5; 4; 3. Нижня пряма та бокова подачі. Навчальна гра за спрощеними правилами. Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса.

Тематична з волейболу.

81

Легка атлетика.

Особливості фізичного розвитку та функціонального стану ор­ганізму в підлітковому періоді. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові вправи. Біг по дистанції 30 м. Кидання набивного м'яча з положення стоячи. Рухлива гра на увагу

82

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Бігові та стрибкові вправи. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із трьох кроків. Рівномірний біг до 1200 м. Ходьба у повільно­му темпі

83

Фізичні якості, що розвиваються засобами легкої атлетики: швидкість, витривалість, спритність, гнучкість та швидкісно-силові якості. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Фінішування. Стрибки у довжину з місця. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча у горизонтальну ціль. Вправи для запобіган­ня плоскостопості

84

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Стрибки у довжину способом «зігнувши ноги». Кидання набивного м'яча із положення сидячи. Рівномірний біг до 1200 м. Вправи для відновлення дихання

85

Правила поведінки під час занять плаванням у басейнах та водоймищах. Різновиди ходь­би та бігу. Комплекс ЗРВ. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча у гори­зонтальну ціль. Рівномірний біг до 1200 м. Ходьба у повільному темпі

86

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Контрольний норматив зі стрибків у довжину з місця. Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча у горизонтальну ціль. Ходьба у повільному темпі

87

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Контрольний на­вчальний норматив із бігу 30 м.Хл.5,6; 6,2; 6,7. Дівч.  6,0; 6,6; 7,1. Стрибки у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча у вертикальну ціль. Біг у повіль­ному темпі

88

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Біг 60 м. Контроль­ний навчальний норматив зі стрибків у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги». Хл.300; 280; 260. Дівч.260; 240; 220.Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із трьох кроків. Біг у чергуванні з ходьбою

89

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Стрибки у висоту з розбі­гу способом «переступання». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із трьох кроків. Контрольний норматив із рівномірного бігу. Вправи для від­новлення дихання

90

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Бігові та стрибкові вправи. Контрольний на­вчальний норматив із бігу 60 м. Хл.9,8; 10,6; 11,5. Дівч.10,4; 11; 11,8.Стрибки у висоту способом «переступання». Спеціальні вправи для метання. Метання малого м'яча на дальність із трьох кроків. Вправи для за­побігання плоскостопості

91

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Спеціальні вправи для метання. Контрольний норматив із метання малого м'яча на дальність. Хл.30; 24; 17. Дівч.18; 15; 12.Стрибкові вправи. Стрибки у висоту спо­собом «переступання». Вправи для формування постави

92

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибкові вправи. Контрольний навчальний норматив зі стрибків у довжину з місця (см)Хл.150; 130; 120. Дівч.150; 130; 120. Кидання набивного м'яча із по­ложення лежачи на животі. Біг у повільному темпі. .

Тематична з легкої атлетики.

93

Футбол

Різновиди ходьби та бігу- Комплекс ЗРВ. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м'ячем. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Удари по м'ячу зовнішньою частиною підйому. Рухлива гра «Виклик номерів». Ходьба у повільному темпі

94

Витоки українського футболу. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення та ривки з м'ячем. Удари по м'ячу зовнішньою частиною підйому. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлопці) у русі. Рухлива гра на увагу

95

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Стрибки з імітуванням удару головою. Поєднання прийомів пересування з технікою володіння м'ячем. Удари по м'ячу зовнішньою частиною підйому. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стег­ном і грудьми (хлопці) у русі. Укидання м'яча з різних вихідних положень. Біг у чергу­ванні з ходьбою

96

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Удари по м'ячу внутрішньою стороною стопи. Зупинки м'яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном і грудьми (хлоп­ці) у русі. Гандбол за спрощеними правилами з елементами футболу. Ходьба у повільно­му темпі

97

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у парах. Стрибки з імітуванням удару головою. Удари по м'ячу внутрішньою стороною стопи. Відбирання м'яча, атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду під час двобою із суперником. Навчальна гра. Вправи для віднов­лення дихання

98

Видатні футболісти України. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення та ривки з м'ячем. Удари по м'ячу ногою у русі. Ведення м'яча. Маневрування на полі. Вправи на формування постави

99

Олімпійські ігри у Давній Греції. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорен­ня та ривки з м'ячем. Фінт «випадом». Удари по м'ячу ногою у русі. Навчальна гра. Біг у чергуванні з ходьбою

100

Дитячо-юнацький та професіональний футбол в Україні. Різновиди ходьби та бігу. Ком­плекс ЗРВ. Стрибки з імітуванням удару головою. Фінт «перенесенням ноги через м'яч». Удари по м'ячу ногою у русі. Вправи на формування постави

101

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ у русі. Рухлива гра «Виклик номерів». Удари по м'ячу ногою на точність. Фінт «ударом ногою» з прибиранням м'яча під себе. Елемен­ти гри воротаря: кидки м'яча рукою. Навчальна гра. Вправи для відновлення дихання

102

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Естафета з м'ячем. Удари по м'ячу ногою на точність. Укидання м'яча з різних вихідних положень. Елементи гри воротаря: ловіння, відбивання, переведення м'яча без падіння. Вибір позиції у захисті. Вправи для фор­мування постави

103

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення та ривки з м'ячем. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Контрольний норматив із 4 передач м’яча з місця на точність партнеру одним із ви­вчених способів з відстані 7 м. Хл.4; 3; 2. Дівч.3; 2; 1. Уміння взаємодіяти в обороні при рівному співвідношенні сил із суп;ерником. Біг у чергуванні з ходьбою

104

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки з імітуванням удару головою. Елемен­ти гри воротаря: вибір місця у штрафному майданчику під час ловіння м'яча на виході. Контрольний навчальний норматив із 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину футболь­них воріт з відстані 7 м. Хл.4; 3; 2. Дівч.3; 2; 1. Навчальна гра. Ходьба у повільному темпі

105

Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Прискорення та ривки з м'ячем. Жонглювання м'ячем ногою, стегном, головою. Двостороння гра футбол.

Тематична з футболу.