9 - клас
Календарно –тематичне планування уроків з предмету «Фізична культура 5-9» класів розроблено до вимог Державного стандарту базової та повної загально середньої освіти, рекомендованою і затвердженою постановою Кабінету Міністрів освіти і науки України для загальноосвітніх навчальних закладів ( авт. Т.Ю Круцевич та інші) (лист від 23 листопада 2011 р.№ 1392) варіативні модулі .У навчальному процесі з предмету «Фізична культура» буду використовуватися навчально – методичний посібник К. Віхров «Футбол у школі» та рекомендації Міністерства освіти і науки України для навчання українською мовою у навчальному році , а саме:
3 п\п |
Назва |
Автор |
Клас |
Видавництво |
||
Основні підручники , навчальні посібники |
||||||
1 |
Фізична культура 5-9 класи |
М.В.Тимчун , Є.Ю.Алексейчук,В.В.Деревянко ,Т.А.Дмітріева ,Е.А.Ерьоменко,І.Р.Захарчук ,О.М.Лакіза ,В.О.Сілкова |
5-9 |
Сайт МОН |
||
2 |
Спортивні ігри в школі Футбол |
А.І Дубенчук |
|
Ранок |
||
3 |
Спортивні ігри Волейбол |
А,І Дубенчук |
|
Ранок |
||
4 |
Спортивні ігри в школі Баскетбол |
А.І Дубенчук |
|
Ранок |
||
5 |
Спортивні ігри в школі Легка атлетика |
Д.С. Присяжнюк В,В.Деревянко |
|
Ранок |
||
Додаткові підручники та навчальні посібники |
||||||
6 |
Фізична культура в школі . розробки уроків |
В.В.Григораш |
|
Видавництво «Основа» 2009 |
||
7 |
Уроки фізичної культури |
І. В. Лущик |
10 |
Харків «Основа 2011. |
||
Методична література |
||||||
8 |
Фізична культура розробки уроків Майстер –клас |
В.В. Васьков, І М. Пашков |
|
Ранок |
||
Сітка розподілу годин по семестрах 9 - клас
Семестр |
Кількість уроків |
Футбол |
Легка атлетика |
Гімнастика
|
Баскетбол |
Волейбол |
I |
48 |
15 |
9 |
24 |
|
|
II |
57 |
|
17 |
|
20 |
20 |
Всього 105 |
|
|
|
|
|
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧНЕ ПЛАНУВАННЯ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
НА 2021- 2022 НАВЧАЛЬНИЙ РІК
1.Зкріплювати біг на короткі дистанції, повторний і рівномірний біг,
стрибок Ознайомлювати із теоретчно – методичними знаннями.
2. У довжину з місця, а також метання м’яча на дальність у легкої
атлетиці.
3. Повторювати удари по м’ячу ногою, головою, зупинці та ведення
м’яча, а також індивідуальні тактичні дії у нападі та захисті у футболі.
4. Навчати чергування різних способів пересувань, ведень, передач і
кидків м’яча, а також варіантів групової взаємодії у нападі та захисті у
баскетболі.
5. Готувати до здавання контрольних навчальних нормативів.
№ П\П уроків |
|
Зміст навчального матеріалу |
Дата |
||||||||||||||||||||
Клас |
|
||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||
МОДУЛЬ ФУТБОЛ - 15 ГОДИН |
|||||||||||||||||||||||
1 |
|
ІІнструктаж БЖД первинний. Історія розвитку футболу , правила гри на уроках з футболу. . Спеціальні вправи . Удари , зупинки , ведення. Тренування контрольної вправи |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
2 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи відпрацювання ударів, ведення. зупинки.., тренування контрольної вправи. Навчальна гра у футбол |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
3 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи Відпрацювання техніки удару , зупинки, ведення, тренування контрольної вправи . Навчальна гра у футбол |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
4 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи,Удосконалення техніки удару , ведення, зупинки. тренування контрольної вправи .Навчальна гра у футбол |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
5 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи Удосконалення техніки ударів, зупинки, ведення, контрольної вправи Учбово – тренувальні ігри |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
6 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи Удосконалення техніки . ударів, ведення, зупинки, , тренування контрольної вправи. Навчальні ігри. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
7 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи. Відпрацювання техніки удару, ведення , жонглювання, відбирання, вкидання, елементи гри воротаря Поглиблене вивчення контрольного нормативу. Навчальна гра |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
8 |
|
. Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи. Відпрацювання техніки удару, ведення , жонглювання, відбирання, вкидання, елементи гри воротаря , Тренування контрольної вправи |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
9 |
|
. Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи. Відпрацювання техніки удару, ведення , жонглювання, відбирання, вкидання, елементи гри воротаря , Тренування контрольної вправи |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
10 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи. Відпрацювання техніки удару, ведення , жонглювання, Тренування контрольної вправи |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
11 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи. Відпрацювання техніки удару, ведення , жонглювання, відбирання, вкидання, елементи гри воротаря , Тренування контрольної вправи |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
12 |
|
Інструктаж БЖД. Спеціальні вправи. Відпрацювання техніки удару, ведення , жонглювання, відбирання, вкидання, елементи гри воротаря , Тренування контрольної вправи |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
13 |
|
: Інструктаж БЖД. 5 ударів по нерухомому м’ячі на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину воріт з відстані 16.5 м( з –за меж штрафного майданчика ) тренування орієнтовного навчального нормативу. Навчальні ігри з використовуванням вивчених прийомів гри. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
14 |
|
: Інструктаж БЖД. 5 ударів по нерухомому м’ячі на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину воріт з відстані 16.5 м ( з-за меж штрафного майданчика т м – тренування онн Навчальні ігри з використовуванням вивчених прийомів гри |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
15 |
|
: Інструктаж БЖД. 5 ударів по нерухомому м’ячі на точність одним із вивчених способів у гандбольні ворота або задану половину воріт з відстані 16.5 м ( з-за меж штрафного майданчика – залік онн Навчальні ігри з використовуванням вивчених прийомів гри |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
МОДУЛЬ ЛЕГКА АТЛЕТИКА – 9 ГОДИН |
|||||||||||||||||||||||
16 |
|
Інструктаж БЖД первинний. ОВ і ЗРВ. Спеціальні бігові вправи :Закріплення техніки бігу на короткі дистанції .біг на 30 –тренування онн , .Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
17 |
|
Інструктаж БЖД. ОВ і ЗРВ Спеціальні вправи бігуна Повторення техніки бігу на короткі дистанції :старт, стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування. біг на 30 –залік онн , метання м’яча на дальність . . Повторити раніше вивчені технічні прийми гри у футбол . |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
18 |
|
Інструктаж БЖД. ОВ і ЗРВ. Спеціальні вправи бігуна. Удосконалення техніки бігу на короткі дистанції - фінішуванню .Біг на 60 м, метання м’яча Повторити раніш вивчені технічні прийоми гри у футбол |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
19 |
|
Інструктаж БЖД. ОВ і ЗРВ. Спеціальні вправи бігуна. .Біг на 60 м- залік онн Повторити раніш вивчені елементи гри у футбол |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
20 |
|
Інструктаж БЖД. ОВ і ЗРВ – в русі . .Спеціальні вправи метальника .Погиблене вивчення техніки метання м’яча на дальність. Навчання схресному кроку. . .Повторити раніш вивчені технічні прийоми гри у футбол |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
21 |
|
Інструктаж БЖД. ОВ і ЗРВ в русі Спеціальні вправи метальника. Метання м’яча на дальність - навчання фінальному зусиллю . Повторити раніш вивчені елементи гри у футбол |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
22 |
|
Інструктаж БЖД. ОВ і ЗРВ в русі. Спеціальні вправи метальника. Метання м’яча - залік онн Повторити раніш вивчені елементи гри у футбол |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
23 |
|
Інструктаж БЖД. ОВ і ЗРВ. Спеціальні вправи стрибуна .Навчання техніки стрибка у довжину з місця Повторити раніше вивчені технічні прийоми гри у футбол |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
24 |
|
Інструктаж БЖД. Рівномірний біг на 1500 м(хл) та 1000 м (дів) – залік онн Повторити раніше вивчені технічні прийоми гри у футбол . Навчальна гра та тактичною схемою |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
МОДУЛЬ ГІМНАСТИКА - 24 ГОДИНИ. |
|||||||||||||||||||||||
25 |
|
Інструктаж БЖД первинний. Тренування контрольних комбінацій з акробатики. Тренування та складання контрольної вправи:підтягування. Гра у баскетбол. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
26 |
|
Інструктаж БЖД. Тренування контрольних комбінацій з акробатики. Тренування та складання контрольної вправи:підтягування. Гра у баскетбол |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
27 |
|
Інструктаж БЖД. Тренування контрольних комбінацій з акробатики. ОНН:підтягування( дівчата - з вису лежачі) . Гра у баскетбол. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
28 |
|
Інструктаж БЖД. Тренування контрольних комбінацій з акробатики. Вправи з рівноваги. Навчальна гра у баскетбол. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
29 |
|
Інструктаж БЖД. Тренування контрольних комбінацій з акробатики. Вправи з рівноваги. Навчальна гра у баскетбол. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
30 |
|
Інструктаж БЖД. Тренування контрольних комбінацій з акробатики. Вправи з рівноваги. Навчальна гра у баскетбол |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
31 |
|
Інструктаж БЖД. Тренування контрольної вправи:згинання і розгинання рук від підлоги. Рухлива гра:»10 передач». |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
32 |
|
Інструктаж БЖД. Тренування контрольної вправи:згинання і розгинання рук від підлоги. Рухлива гра:»10 передач». |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
33 |
|
Інструктаж БЖД. Тренування контрольної вправи:згинання і розгинання рук від підлоги. Рухлива гра:»10 передач». ОНН:піднімання тулуба в сід.(30хв.) |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
34 |
|
Інструктаж БЖД. Акробатичні вправи та комбінації. Вправи на рівновагу. Навчальна гра у баскетбол. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
35 |
|
Інструктаж БЖД. Акробатичні вправи та комбінації. Вправи на рівновагу. Навчальна гра у баскетбол. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
36 |
|
Інструктаж БЖД. Акробатичні вправи та комбінації. ОНН:згинання і розгинання рук в упорі лежачі. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
37 |
|
Інструктаж БЖД. Виси та упори(хлопчики дівчата) Акробатичні вправи. Рухлива гра:»Мисливці і дракони». |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
38 |
|
Інструктаж БЖД. Виси та упори(хлопчики дівчата) Акробатичні вправи. Рухлива гра:»Мисливці і дракони». |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
39 |
|
Інструктаж БЖД. Виси та упори(хлопчики дівчата) ОНН:нахил тулуба вперед з положення сидячі. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
40 |
|
Інструктаж БЖД. Стрибкі через скакалку на швидкість та витривалість. Повторити раніше вивчені елементи гри у баскетбол. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
41 |
|
Інструктаж БЖД. Стрибкі через скакалку на швидкість та витривалість. Повторити раніше вивчені елементи гри у баскетбол. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
42 |
|
Інструктаж БЖД. Стрибкі через скакалку на швидкість та витривалість. Повторити раніше вивчені елементи гри у баскетбол. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
43 |
|
Інструктаж БЖД. Стрибкі через скакалку на швидкість та витривалість. ОНН:стрибкі на скакалці за 30с. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
44 |
|
Інструктаж БЖД. Стрибкі через скакалку на швидкість та витривалість. Рухлива гра:»Осалити суперника – баскетболом». |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
45 |
|
Інструктаж БЖД. Стрибкі через скакалку на швидкість та витривалість. Рухлива гра:»Осалити суперника – баскетболом». |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
46 |
|
Інструктаж БЖД. Повторити раніше вивченні акробатичні вправи та елементи гри у баскетбол . ООН:»Човниковий « біг 4+9. |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
47 |
|
Інструктаж БЖД. Повторити раніше вивченні акробатичні вправи та елементи гри у баскетбол . Рухлива гра:»Баскетбол з умовним завданням». |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
48 |
|
Інструктаж БЖД. Повторити раніше вивченні акробатичні вправи та елементи гри у баскетбол . Рухлива гра:»Баскетбол з умовним завданням». |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
Орієнтовні навчальні нормативи
Футбол .
1. 5 ударів по нерухомому м’ячі на точність одним із вивчених способів у
гандбольні ворота або задану половину воріт з відстані 16.5 м ( з-за меж
штрафного майданчика
Легка атлетика
1. Біг30 м
2. Біг 60 м
3. Метання малого м’яча на дальність з розбігу.
4. Рівномірний біг на 1500 м(хл) 1000 м (дів)
Гімнастика
1. Підтягування у висі(хл) та висі лежачи(дів)
2. Згинання і розгинання рук в упорі лежачи від підлоги(хл) , лави (дів)
3. Нахил уперед з положення сидячи
4. Піднімання тулуба в сід за 30 с
5. Стрибки на скакалці за 30 с
НА 2021 – 2022 НАВЧАЛЬНИЙ РІК
1.Ознайомлювати із теоретико – методичними знаннями.
2.Навчати передач м’яча обома руками зверху, прийому та передачі м’яча
обома руками знизу, нижньої та верхньої прямих подач, нападаючому
удару, одиночному блокуванню у волейболі.
3. Закріплювати біг на короткі дистанції, рівномірному бігу, стрибки у
довжину з місця та з розбігу, метання м’яча на дальність у легкій атлетиці.
4. Навчати груповім та тактичним діям у нападі та захисті.
5. Готувати до здавання контрольних навчальних нормативів.
№ п\п уроків |
|
Зміст навчального матеріалу |
Клас |
|||||||||
Дата |
||||||||||||
|
|
|
|
|
||||||||
МОДУЛЬ БАСКЕТБОЛ – 20 ГОДИН |
||||||||||||
49 |
|
Інструктаж БЖД первинний.Ознайомлення з правилами техніки безпеки та профілактика травматизму і надання першої лікарської допомоги Повторення техніки ведення, ловлі, передачі і кидків у русі. Тренування контрольного нормативу |
|
|
|
|
|
|||||
50 |
|
Інструктаж БЖД.Методика виховання спритності Повторення техніки ведення, ловлі, передачі і кидків у русі. Тренування контрольного нормативу Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
51 |
|
Інструктаж БЖД.Методика виховання спритності Повторення техніки ведення, ловлі, передачі і кидків у русі. Складання контрольного нормативу : ведення м’яча та кидок у корзину з подвійного кроку з(хл) з10 спроб , дів- з 12 спроб –залік онн Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
52 |
|
Інструктаж БЖД.Закріплення техніки кидка м’яча в корзину однією рукою зверху з місця, передачі м’яча однією рукою знизу, тренування контрольного нормативу , відпрацювання зонного захисту 3-2 і 2-3. Учбові – тренувальні ігри |
|
|
|
|
|
|||||
53 |
|
Інструктаж БЖД.Закріплення техніки кидка м’яча в корзину однією рукою зверху з місця, передачі м’яча однією рукою знизу, тренування контрольного нормативу , відпрацювання зонного захисту 3-2 і 2-3. Учбові – тренувальні ігри |
|
|
|
|
|
|||||
54 |
|
Інструктаж БЖД. Закріплення техніки кидка м’яча в корзину однією рукою зверху з місця, передачі м’яча однією рукою знизу, Складання контрольного нормативу : кидок м’яча у кошик однією рукою, стоячи збоку від щита з 12 спроб – залік онн , відпрацювання зонного захисту 3-2 і 2-3. Учбові – тренувальні ігри |
|
|
|
|
|
|||||
55 |
|
Інструктаж БЖД.Поглиблене вивчення техніки кидка м’яча в кошик однією рукою зверху з місця, передачі м’яча однією рукою знизу та зонний захист 3-2 і 2-3. тренування контрольного нормативу : 6 кидків однією рукою у стрибку на відстані 3 м(хл) , дів двома руками зверху |
|
|
|
|
|
|||||
56 |
|
Інструктаж БЖД.Поглиблене вивчення техніки кидка м’яча в кошик однією рукою зверху з місця, передачі м’яча однією рукою знизу та зонний захист 3-2 і 2-3. тренування контрольного нормативу : 6 кидків однією рукою у стрибку на відстані 3 м(хл) , дів двома руками зверху |
|
|
|
|
|
|||||
57 |
|
Інструктаж БЖД.Поглиблене вивчення техніки кидка м’яча в кошик однією рукою зверху з місця, передачі м’яча однією рукою знизу та зонний захист 3-2 і 2-3. тренування контрольного нормативу : 6 кидків однією рукою у стрибку на відстані 3 м(хл) , дів двома руками зверху Учбові – тренувальні ігри |
|
|
|
|
|
|||||
58 |
|
Інструктаж БЖД.Удосконалення техніки передачі м’яча у русі вивченими способами, дій гравців у захисті і нападі, ведення м’яча та кидок у кошик . Тренування контрольного нормативу. Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
59 |
|
Інструктаж БЖД.Удосконалення техніки передачі м’яча у русі вивченими способами, дій гравців у захисті і нападі, ведення м’яча та кидок у кошик . Тренування контрольного нормативу. Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
60 |
|
Інструктаж БЖД.Удосконалення техніки передачі м’яча у русі вивченими способами, дій гравців у захисті і нападі, ведення м’яча та кидок у кошик .Складання контрольного нормативу.: 6 кидків однією рукою у стрибку на відстані 3 м(хл) а дівчата двома руками зверху. Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
61 |
|
Інструктаж БЖД.Вдосконалення техніки передачі м’яча у русі вивченими способами, дій гравців у захисті та нападі, ведення м’яча та кидок у кошик, тренування контрольного нормативу: ведення м’яча на відстань 15 м з максимальною швидкістю .Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
62 |
|
Інструктаж БЖД.Вдосконалення техніки передачі м’яча у русі вивченими способами, дій гравців у захисті та нападі, ведення м’яча та кидок у кошик, тренування контрольного нормативу: ведення м’яча на відстань 15 м з максимальною швидкістю .Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
63 |
|
Інструктаж БЖД.Вдосконалення техніки передачі м’яча у русі вивченими способами, дій гравців у захисті та нападі, ведення м’яча та кидок у кошик, Складання контрольного нормативу: ведення м’яча на відстань 15 м з максимальною швидкістю – залік онн .Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
64 |
|
Інструктаж БЖД.Повторити раніше вивчені елементи гри у баскетбол у нападі і захисті, зонний захист(1-3-1,1-2-2, 2-1-1 тренування контрольного нормативу: кидок м’яча з середньої дистанції з трьох точок з відстані 3 м -12 спроб, дів з відстані 2-3 м . Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
65 |
|
Інструктаж БЖД.Повторити раніше вивчені елементи гри у баскетбол у нападі і захисті, зонний захист(1-3-1,1-2-2, 2-1-1 тренування контрольного нормативу: кидок м’яча з середньої дистанції з трьох точок з відстані 3 м -12 спроб, дів з відстані 2-3 м . Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
66 |
|
Інструктаж БЖД.Повторити раніше вивчені елементи гри у баскетбол у нападі і захисті, зонний захист(1-3-1,1-2-2, 2-1-1 Складання контрольного нормативу: кидок м’яча з середньої дистанції з трьох точок з відстані 3 м -12 спроб, дів з відстані 2-3 м -. Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
67 |
|
Інструктаж БЖД.Повторення раніше вивчені елементи гри у баскетбол у нападі і захисті, зонний захист, тренування контрольного нормативу : 6 штрафних кидків. Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
68 |
|
Інструктаж БЖД.Повторення раніше вивчені елементи гри у баскетбол у нападі і захисті, зонний захист, Складання контрольного нормативу : 6 штрафних кидків - залік онн . Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
МОДУЛЬ ВОЛЕЙБОЛ – 20 ГОДИН |
||||||||||||
69 |
|
. Інструктаж БЖД первинний. Досягнення Українських волейболістів , техніка безпеки, Спеціальна фізична та техніко – тактична підготовка: прийом м’яча двома руками зверху , верхня пряма подача. Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами |
|
|
|
|
|
|||||
70 |
|
Інструктаж БЖД.ОВ і ЗРВ. Спеціальна фізична підготовка та техніко – тактична підготовка: прийом м’яча зверху двома руками після переміщень, верхня пряма подача , прийом м’яча, що відскочив від сітки. подача , Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами |
|
|
|
|
|
|||||
71 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальна , техніко – тактична підготовка: прийом м’яча зверху двома руками, верхня пряма подача . прийом м’яча, що відскочив від сітки. Поглиблене вивчення контрольного нормативу..Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами |
|
|
|
|
|
|||||
72 |
|
Інструктаж БЖД.Повторення прийомів подачі м’яча знизу і зверху двома руками, верхня пряма подача . Поглиблене вивчення контрольного нормативу : передача м’яча двома руками зверху у парах через сітку . Гра «Чемпіон» |
|
|
|
|
|
|||||
73 |
|
Інструктаж БЖД.Повторення прийомів подачі м’яча знизу і зверху двома руками, верхня пряма подача . Поглиблене вивчення контрольного нормативу : передача м’яча двома руками зверху у парах через сітку . Гра «Чемпіон» |
|
|
|
|
|
|||||
74 |
|
Інструктаж БЖД.Повторення прийомів подачі м’яча знизу і зверху двома руками, верхня пряма подача передача м’яча зверху двома руками через сітку в парах - залік онн Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами |
|
|
|
|
|
|||||
75 |
|
Інструктаж БЖД.Верхня пряма подач, повторення прийомів і передач м’яча в парах через сітку , навчання нападаючому удару , тактична підготовка, Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
76 |
|
Інструктаж БЖД.Верхня пряма подач, повторення прийомів і передач м’яча в парах через сітку , навчання нападаючому удару , тактична підготовка, Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
77 |
|
Інструктаж БЖД.Верхня пряма подач, повторення прийомів і передач м’яча в парах через сітку , навчання нападаючому удару , тактична підготовка, Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
78 |
|
Інструктаж БЖД.Верхня пряма подача, прямий нападаючий удар. Тренування контрольного нормативу : прийом та передача м’яча двома руками знизу у парах. Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
79 |
|
Інструктаж БЖД.Верхня пряма подача, прямий нападаючий удар. Тренування контрольного нормативу : прийом та передача м’яча двома руками знизу у парах. Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
80 |
|
Інструктаж БЖД.Верхня пряма подача, прямий нападаючий удар.: прийом та передача м’яча двома руками знизу у парах через сітку .- залік онн Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
81 |
|
Інструктаж БЖД.Верхня передача м’яча, прямий нападаючий удар, нижня передача м’яча . Навчальна гра з застосуванням вивчених прийомів |
|
|
|
|
|
|||||
82 |
|
Інструктаж БЖД.Верхня передача м’яча, прямий нападаючий удар, нижня передача м’яча . Навчальна гра з застосуванням вивчених прийомів |
|
|
|
|
|
|||||
83 |
|
Інструктаж БЖД.Верхня передача м’яча, прямий нападаючий удар, нижня передача м’яча . Навчальна гра з застосуванням вивчених прийомів |
|
|
|
|
|
|||||
84 |
|
Інструктаж БЖД.Передача м’яча зверху двома руками, та прийом м’яча однією рукою .Одиночне блокування. Поглиблене вивчення контрольного нормативу верхня пряма подача 7 спроб. |
|
|
|
|
|
|||||
85 |
|
Інструктаж БЖД.Передача м’яча зверху двома руками, та прийом м’яча однією рукою .Одиночне блокування. Поглиблене вивчення контрольного нормативу верхня пряма подача 7 спроб. |
|
|
|
|
|
|||||
86 |
|
Інструктаж БЖД.Передача м’яча зверху двома руками, та прийом м’яча однією рукою .Одиночне блокування. верхня пряма подача 6 спроб – залік онн |
|
|
|
|
|
|||||
87 |
|
Інструктаж БЖД.Прийом м’яча знизу та зверху , одиночне блокування, прийом м’яча однією рукою стоячі та у падінні . Навчальна гра . |
|
|
|
|
|
|||||
88 |
|
Інструктаж БЖД.Прийом м’яча знизу та зверху , одиночне блокування, прийом м’яча однією рукою стоячі та у падінні . Навчальна гра |
|
|
|
|
|
|||||
МОДУЛЬ ЛЕГКА АТЛЕТИКА – 17 ГОДИН |
||||||||||||
89 |
|
Інструктаж БЖД первинний.Спеціальні вправи бігуна. Біг на 30 м. Метання м’яча на дальність Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол |
|
|
|
|
|
|||||
90 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи бігуна. Біг на 30 м. Метання м’яча на дальність Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол |
|
|
|
|
|
|||||
91 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи бігуна. Біг на 30 м – залік онн Метання м’яча на дальність Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол |
|
|
|
|
|
|||||
92 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи бігуна. Біг на 60 м. Метання м’яча на дальність Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол |
|
|
|
|
|
|||||
93 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи бігуна. Біг на 60 . Метання м’яча на дальність Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол |
|
|
|
|
|
|||||
94 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи бігуна. Біг на 60 м.- залік онн Метання м’яча на дальність Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол |
|
|
|
|
|
|||||
95 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи стрибуна. Стрибок у довжину з місця. Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|
|
|||||
96 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи стрибуна. Стрибок у довжину з місця. Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|
|
|||||
97 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи стрибуна. Стрибок у довжину з місця залік онн . Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|
|
|||||
98 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи метальника.. Метання м’яча на дальність Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|
|
|||||
99 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи метальника.. Метання м’яча на дальність Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|
|
|||||
100 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи метальника.. Метання м’яча на дальність – залік онн . Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|
|
|||||
101 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи бігуна. Рівномірний біг на 1500 м (хл) та 1000м (дів) Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|
|
|||||
102 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи бігуна. Рівномірний біг на 1500 м (хл) та 1000м (дів) Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|
|
|||||
103 |
|
Інструктаж БЖД.Спеціальні вправи бігуна. Рівномірний біг на 1500 м (хл) та 1000м (дів)- залік онн. нормативу. Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. |
|
|
|
|
|
|||||
104 |
|
Інструктаж БЖД.ОВ і ЗРВ. . Рівномірний біг. Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. Навчальна гра з використовування дій у нападі та захисті. |
|
|
|
|
|
|||||
105 |
|
Інструктаж БЖД.ОВ і ЗРВ. . Рівномірний біг. Повторити раніше вивчені елементи гри у футбол. Навчальна гра з використовування дій у нападі та захисті. Підсумок роботи за семестр та за рік. |
|
|
|
|
|
|||||