фізична культура 3 клас

Про матеріал

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики. Мета уроку: • удосконалити техніку розподілу по порядку на 1-2 • закріпити знання учнів з різновидів ходьби, бігу та ЗРВ на місці • розвивати фізичні якості учнів; виховувати інтерес до спорту та ігор, дисциплінованість, ініціативність, самостійність.

Перегляд файлу

План-конспект

уроку фізичної культури

проведеного в 3 –Б класі

Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики.

Завдання уроку:

Розподіл по порядку на 1-2.
Ходьба випадами.
Комплекс ЗРВ
Перекид уперед. Групування
Лазання по похилій лаві.
Рухлива гра «Всі до своїх прапорців»

Мета уроку:

удосконалити техніку розподілу по порядку на 1-2
закріпити знання учнів з різновидів ходьби, бігу та ЗРВ на місці
розвивати фізичні якості учнів; виховувати інтерес до спорту та ігор, дисциплінованість, ініціативність, самостійність.

Тип уроку: урок вдосконалювання у виконанні пройденого матеріалу.

Методи навчання: словесні, наочні, практичні

Методи ведення уроку: фронтальний

Інтерактивні методи: індивідуальний, груповий.

Здоров’язберігаючі технології: зміна видів діяльності; чергування інтелектуальної, емоційної, рухової діяльності; групова й парна форми роботи, які сприяють підвищенню рухової активності

Міжпредметна інтеграція: математика, основи здоров’я

Інвентар: свисток, гімнастичні мати, гімнастична лава.

Місце проведення : спортивний майданчик

Час: 45 хв.

Література: Кругляк, О.Я. Рухливі ігри та естафети в школі. [Текст]: посібник для вчителів. / О. Я. Кругляк –Тернопіль: Підручники і посібники, 2012. -112 с.

Інтернет ресурси:

Навчальні програми для 1-4 класів загальноосвітніх навчальних закладів з навчанням українською мовою [Електронний ресурс] : навчальний матеріал // міністерство освіти і науки України. – Режим доступу: http://www.mon.gov.ua/ua/activity/education/56/692/educational_programs/nnn1_4kl/. – Назва з екрана. – (Дата перегляду 24. 04. 2016)
Держстандарт про початкову освіту від 20 квітня 2011 року № 462 [Електронний ресурс] : законодавча база // освіта в Україні. – Режим доступу: http://osvita.ua/legislation/Ser_osv/17911/. - Назва з екрана. – (Дата перегляду 24. 04. 2016)

План уроку	Зміст навчального матеріалу	Дозування навантаження	Організаційно методичні вказівки
І. Підготовча частина		10 хв
Організація класу	Приводжу клас до спортивної зали та вишиковую в одну шеренгу. Шикування класу в одну шеренгу	30 с	Для шикування в шеренгу подаю команду: «В одну шеренгу – ставай!»
Повідомлення завдань уроку	Привітання. Повідомляюзавдання уроку: на сьогоднішньомууроці ми будемовчити розподіл попорядку на 1-2, виконуватирізновидиходьби на носках, п’ятках, з різнимположенням рук. ЗРВ на місці.Згадаємо угрупування та перекид уперед.. Пограємо в гру на формування спритності» всі до своїх прапорців».	30 с
Стройові вправи	По моїй команді учні виконують повороти праворуч, ліворуч кругом різними способами.	1,5 хв	Команди: «Право-руч!», «Ліво-руч!», «Кру-гом!». Під час поворотів слідкую щоб діти не розмахували руками, зберігали правильну поставу. «На місці, кроком – РУШ!» «Рахунок, 1, 1 ,1,2 ,3»
Ходьба та її різновиди	Після поворотів, по моїй команді учні ідуть в обхід.		«Наліво в обхід, кроком – РУШ!»
	Ходьба на носках, руки на поясі	10-15 м	«Руки на пояс став, на носках – РУШ!» Слідкувати за поставою
	Ходьба на п’ятках, руки за спину.	10-15 м	«Руки за спину став, на п’ятках – РУШ!» Слідкувати за поставою
	Ходьба на зовнішній стороні стопи, руки в сторони	10-15 м	«Руки в сторони став, на зовнішній стороні стопи – РУШ!» Слідкувати за поставою
	Ходьба випадами, руки в сторони	10-15 м	«Руки в сторони став,випад лівою ногою-РУШ!» Слідкувати за поставою
	Прискорена ходьба.	10-15 м	« Зігнути руки в ліктях, перейшли на прискорену ходьбу.Частіше! Частіше!»
Біг та його різновиди	По моїй команді діти переходять з ходьби на біг
	Звичайний біг	20-30 м
	Біг з високим підніманням стегна, руки на поясі	10-15 м	«Руки на пояс – став!», «З високим підніманням стегна – руш!» Під час бігу звертаю увагу на правильне дихання.
	Біг з закидом гомілки, руки за спину	10-15 м	«Руки за спину – став!», «З закидом гомілки – руш!» Під час бігу звертаю увагу на правильне дихання.
	Біг спиною уперед	10-15м	« Бігом спиною уперед – руш!»»
	Звичайний біг	20-30 м	«Бігом – руш!». Темп бігу середній. Під час бігу звертаю увагу на правильне дихання.
Ходьба	Після бігу учні переходять на ходьбу та виконують вправи на заспокоєння дихання. 1-Руки через сторони вгору, вдих 2- Руки через сторони вниз, видих 3-Руки через сторони вгору, вдих 4- Руки через сторони вниз, видих	10-15 м	«Кроком – руш!» Темп повільний
Перешикування	Перешиковую клас в дві шеренги	30 с	«На 1,2- роз-поділись!» 2-гі номери 2 кроки вперед- руш!
Виконання комплексу ЗРВ в парах
	В.п-стійка ноги нарізно, руки на пояс 1-нахил голови вперед; 2-нахил назад; 3-нахил вліво; 4-нахил вправо.	5 – 6 раз	«В.п. – прийняти!», «Вправу почи – най!» Рахунок 1, 2, 3 – стій! Слідкую за правильним положенням рук
	В.п.-о.с 1-ліву ногу назад на носок, руки вгору, прогнутися; 2-в.п.; 3- праву ногу назад на носок, руки вгору, прогнутися; 4-В.п.	7 – 8 раз	«В.п. – прийняти!», «Вправу почи – най!» Рахунок 1, 2, 3, – стій!
	В.п-стійка ноги нарізно, руки до плечей 1-4-колові обертизігнутими руками вперед; 5-8-колові оберти назад.	5 – 6 раз	«В.п. – прийняти!», «Вправу почи – най!» Рахунок 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 – стій!
	В.п.- вузькастійка, ліва рука вгорі, права внизу 1-2- ривкилівою рукою 3- 4- ривки правою рукою	7 – 8 раз	«В.п. – прийняти!», «Вправу почи – най!» Рахунок 1, 2, 3,– стій!
	В.п-стійка ноги нарізно, руки на пояс 1-нахил тулуба вперед; 2-нахил тулуба назад; 3-нахил вліво; 4-нахил вправо.	5 – 6раз	«В.п. – прийняти!», «Вправу почи – най!» Рахунок 1, 2, 3,– стій!
	В.п-стійка ноги нарізно, руки на пояс 1-поворот тулубавліво; 2-в.п. 3-поворот тулуба вправо; 4-в.п.	5 – 6 раз	«В.п. – прийняти!», «Вправу почи – най!» Рахунок 1, 2, 3, – стій!
	В.п.- зімкнутастійка, руки на пояс 1-випад лівою ногою в перед, руки в сторони; 2-В.п.; 3-Випад правою ногою вперед, руки в сторони; 4-В.п.	5-6 раз	«В.п. – прийняти!», «Вправу почи – най!» Рахунок 1, 2, 3 – стій!
	В.п. – зімкнута стійка, руки на пояс 1- стрибок ноги нарізно , руки вгорі , сплеск в долоні 2- в.п. 3- стрибок ноги нарізно, руки вгорі, сплеск в долоні	5-6 раз	«В.п. – прийняти!», «Вправу почи – най!» Рахунок 1, 2, 3, 4, 5 ,6, 7 – стій!
ІІ. Основна частина		25 хв
Перешикування	Перешиковую в шеренгу	20 с	«Другі номери, «кру-гом!», 2 кроки вперед - руш!», «кру-гом!»
Групування. Перекид	Групування після упору присівши. Групуванняприсівши. Глибокеприсідання на всю ступню з обхватом колінобома руками. Голову ховаємо поміж колін. Перекидомназиваєтьсяакробатичнавправа, яка проходить послідовним дотикомпідлогиокремимичастинамитіла, без перекиду через голову.	4 хв	По моїй команді діти біля матів виконують групування сидячи. Виконують перекид. Прийняття положення «упор присівши». Виправляти помилки під час виконання.
Перекид уперед	Приймиположення упору присівши; перенеси масутіла на руки і відштовхнися ногами; не торкаючись опори головою, перевернись через голову; торкаючись опори потилицею і лопатками, захопи руками гомілки; закінчуйперекидвихіднимположенням.	5 хв
Лазання по похилій лаві	Почергове лазіння по похилій лаві.	5 хв	При навчаннілазіння по гімнастичнійстінцінеобхіднозабезпечитистрахування. Зокремарекомендується на підлогупокластимати, а вихователюстоятипоряд і бути готовим допомогтидитині яка виконуєвправу.

Ігри на спритність	Рухливагра «Всі до своїхпрапорців» Гравціутворюють два кола. Уцентрі кожного кола стоїтьгравецьізкольоровимпрапорцем. За першим сигналом усі, крімгравців з прапорцями, розбігаються по майданчику. За другим сигналом усігравцізупиняються й заплющуютьочі, гравці з прапорцямипереходять на іншімісця. За третім сигналом гравцірозплющуютьочі, біжать до свогопрапорця й збираютьсянавколонього, взявшись за руки. Виграє команда, щоприбіглапершою. При повтореннігрипризначаютьіншихгравців, якітримають у центрі кожного кола кольоровийпрапорець. У груможнаграти з 3-4 кольоровимипрапорцями.	5 хв	Починати гру за сигналом свистка! Визначаю межі руху дітей. Вибираюти «гравців з прапорцями» за допомогою лічилки. Подаю команду «На перший другий розподі-лись!» 2- гі номери 2 кроки вперед « РУШ!», підійшли до гравця з прапорцем утворили коло.
	Перешикування		«Клас, розійдись! В одну шеренгу шикуйсь!»
	(резервна гра) Українська народна гра «Кіт і миші» Пояснення правил гри Гравцістають в колону по одному, руки кладуть один одномуспереду на поясі. Спереду- «кіт». «Кіт» водить «мишей» по колу, змійкою.В цей час відбуваєццятакарозмова: Є Миші в Стозі? — Є! А не бояться Кота? — Ні! Ой якКітповорушить То всіх Мишей подушить! Зцими словами всірозбігаються, Кіт ловить Мишей: кого зловить, той стає Котом. Грапочинаєццяспочатку.	5 хв	Починати гру за сигналом свистка! Вивчити слова гри. Визначаю межі руху дітей. Вибираю «кота» за допомогою лічилки. Подаю команду: «Праворуч!», покладіть руки один одномуспереду на пояс
ІІІ. Заключна частина		4-5 хв
Організація класу	Шикування класу в одну шеренгу	15 с	«Клас, в одну шеренгу – ставай!»
Вправи на заспокоєння	Діти заплющують очі	2 хв	Діти розслаблюються. -Уявіть , відчуйте себе на березі моря. Звернітьувагу на хвилі, відлив, прилив. Зкожнимрухомхвильви все більшерозслабляєтеся. Коли вивідчули себе краще, уявіть, щовийдетевід моря. Відчуйте себе воперномутеатрі. Лунаємузика, яка допомагає вам все більше і більшерозслаблятися.
Підведення підсумку уроку	На сьогоднішньому уроці ми будемовчили розподіл попорядку на 1-2, виконувалирізновидиходьби на носках, п’ятках, з різнимположенням рук. ЗРВ на місці.Згадали угрупування та перекид уперед.. Пограли в гру на формування спритності «всі до своїх прапорців» та «Кіт і миші».	1 хв
Домашнє завдання		30 с
Організований вихід із стадіону	Вивожу дітей зі спортивного майданчика в клас	30 с	«Право – руч!», за направляючим до роздягальні кроком -руш!»

docx

Завантажити

Зберегти на потім

Додав(-ла)

Курпієва Юлія Анатоліївна

Пов’язані теми

Фізична культура, 3 клас, Розробки уроків

Додано

22 квітня 2020

Переглядів

2088

Оцінка розробки

Відгуки відсутні