Фізкультхвилинки для початкової школи

Фізкультхвилинки

1.Руки  підіймемо вгору

-Це тополя біля двору.

Розведемо руки в боки

• Річка ось така широка.

Опускаєм руки вниз

Ніжку підігнемо

• Це лелека біля річки

Дивиться у небо.

А тепер ми всі присядем

Трішки пострибаєм

• Це маленькі жабенята

Від лелек тікають.

Стали рівно, посміхнулись

Сонечку і небу,

Друзям також посміхніться

Вже за парти треба.

Ми зарядку вже зробили

І всі трішки відпочили.

Сядемо тепер за парти

Будем літери вивчати.

2.Раз, два – руки вгору.

Три,чотири – руки вниз.

П’ять – у боки.

Шість – до носа.

Сім – за вушка.

Вісім – вниз.

Дев’ять , десять – все спочатку

Швидко, швидко почнемо,

Ми повторимо зарядку

І за парти сядемо.

3.Руки -  в боки,

Руки –  вгору.

Будем рухатися знову.

Раз – присіли,

Два – вже встали,

Три – на місці покружляли,

Потягнулись, пострибали.

• Хочем всі ми гарні бали.
• Щоб дванадцять заробити

                                        Треба гарно відпочити.

4. Нуж бо , хлопчики й дівчата,

Годі вже вам нудьгувати.

Треба всім швиденько встати

І весело пострибати.

Уявіть, що ви у лісі,

Падає осіннє листя.

Ми його попідіймаєм

Й до гори попідкидаєм.

Тут грибочки, там грибочки

 Посідали на пеньочки.

Їх в корзинки ми зберемо

І додому понесемо.