Футбол. Техніка удару по мʼячу

училище

ВП РАЕС ДП «НАЕК «Енергоатом»

Методична розробка уроку з       культури на тему:

”Футбол. ТехнЈка удару по м ^аячу

 частиною

культури

м. Вараш 2019 р.

3MicT

Дозування

 часгина 9хв

1.                  Шикування; рапорт; завдань; перешикування з шеренги у

2.                  Ходьба на             (25-30 kpokiB). Поступово

прискорюючи кроки, перейти на i 20-40 kP0kiB.

перейти на швидку, а       ходьбу З.                вправи з фугбольними м'ячами:

а) в.п.    ноги Hapi3H0, м'яч справа. З положення           ноги Hapi3H0, передача м'яча

б) в.п. — ноги на руках. Кидки м'яча угору й ловлення його, стоячи на MiClli•, в те саме, але з пово м на 180⁰

2

2

5

                              ходьби         для

дихання pa3iB руки вгору, а потям розслаблено опустити вниз

Основна частина 28 хв

1. Вправи для розвитку швидкостј.•

а) повторне                         коротких

(10-30м) з положень, у

напрямках;

б) прискорення та ривки з м'ячем 2. Жонглювання м'ячем правою i ногами, сгегном, головою без повторення ногою чи частиною тулуба

З. Удар по м'ячу  частиною

                   правою та  ногами:

а) удари по нерухомому м'ячу з    в cTiHky;

б) удари по м'ячу в            ведення м'яча     частиною стояками (або

правою та               ногами;

в) удари у CTiHkY по м'ячу, який накатуе партнер збоку;

г) те саме, але в           на

4. Удар по м'ячу середньою частиною лоба без стрибка:

а) удари по м'ячу, який тримае партнер в руках на piBHi грудей;

б) удари по м'ячу, який накидуе партнер двома ками зниз

5

З

5

Фронтальний метод або в парах — залежно

Yci удари виконують

спочатку правою, а            ногою.    до lO-12M

У коло  1 м

М'яч трохи не докидуеться до партнера. Звертаегься увага на првильний рух тулубом i головою.   не закриваються

Для позначення команд викорисговуються жилетки. Враховуючи

3MicT

Дозування

Bka3iBkH

5. Гра у для удаару по воротах. Опис: атакуе одна команда — передаючи м'яч або застосовуючи ведення, намагаються знайти в суперника слабке через яке можна пробити по воротах. Якщо команда забивае м'яч, вона знов починае атак

5

можна встановлювати ширину BOPiT та обмежувати торкань м'яча

Заключна частина 2хв

на ходьбу в уроку; домашне завдання

2

У колону по одному