Інструкція проведення уроків плавання

Маргосюк Ірина Леонідівна 30 листопада 2020 2510 Відгуки відсутні

Про матеріал

Спорти́вне пла́вання — вид спорту, мета якого якнайшвидше проплисти зазначену відстань, не порушуючи при цьому техніки способу плавання, який використовується. Спортивне плавання почало набувати популярності ще в XIX столітті. Плавання з 1896 року олімпійський вид спорту (Плавання на Олімпійських іграх). Майкл Фелпс — американський плавець, єдиний в історії спорту 28-разовий призер олімпійських ігор Зміст 1 Способи спортивного плавання (стилі плавання) 2 Додаткові стилі плавання 3 Див. також 4 Література Способи спортивного плавання (стилі плавання) Кроль — стиль плавання на животі (животом униз), під час якого руки здійснюють гребки поперемінно, а ноги здійснюють поперемінне безперервне підняття/опускання, залишаючись при цьому під розгорненим кутом до тулуба. Найшвидший стиль плавання. Через це, у принципі, і називається вільним стилем: якщо стиль плавання не визначений, усі вибирають кроль як найшвидший стиль плавання. Батерфляй — стиль плавання на животі, під час якого ліва і права частини тіла повинні здійснювати симетричні й одночасні рухи. Руки здійснюють одночасний могутній гребок певною траєкторією, який помітно підводить корпус плавця над водою, а ноги здійснюють одночасний хвилеподібний рух. Найважчий і енерговитратний стиль плавання. Нетренованому плавцеві зазвичай буває важко навіть просто здійснювати рухи, що не порушують правила стилю. Цей стиль уважають другим за швидкістю після кроля. Пам'ятня монета НБУ — «плавання» Брас — стиль плавання на животі, в якому руки подаються одночасно вперед від грудей. Ноги здійснюють одночасний поштовх, під час якого вони згинаються в колінах, проводиться поштовх і в кінці випрямляються. Найповільніший спосіб плавання (оскільки поворотні рухи руками виконуються переважно під водою, а рухи ногами виконуються з перериванням), що при цьому одночасно є найскладнішим з технічної точки зору. Брас має велике прикладне значення: можливість проплисти найбільшу відстань з найменшими енерговитратами, безшумне плавання, плавання під водою. Кроль на спині (якщо говорять про «плавання на спині», то мають на увазі саме цей стиль) — стиль плавання на спині, який візуально схожий на кроль (руки здійснюють гребки поперемінно, а ноги здійснюють поперемінне безперервне підняття/опускання), але має такі відмінності: людина пливе на спині, а не на животі, і пронесення над водою виконує прямою рукою, а не зігнутою, як у кролі. Третій за швидкістю плавання стиль. Особливість цього способу це те, що людині не потрібно виконувати видих у воду, оскільки її обличчя перебуває на поверхні. Комплексне плавання — змагання, упродовж якого спортсмен повинен подолати 4 рівні між собою відрізки дистанції, застосовуючи чотири різні стилі: батерфляй, на спині, брас і кроль.
Перегляд файлу

 

Без названия.jfif


 

 

 

 

images (4).jfif1.1. Інструкція з охорони праці при проведенні занять з плавання розроблена у відповідності до Закону України "Про охорону праці" (Постанова ВР України від 14.10.1992 № 2694-XII) в редакції від 20.01.2018р, на основі «Положення про розробку інструкцій з охорони праці», затвердженого Наказом Комітету по нагляду за охороною праці Міністерства праці та соціальної політики України від 29 січня 1998 року № 9 в редакції від 30 березня 2017 року, з урахуванням Типового положення про порядок проведення навчання і перевірки знань з питань охорони праці, затвердженого наказом Держнаглядохоронпраці України від 26.01.2005 № 15 в редакції від 30 січня 2017 року № 140.
 

1.2. Інструкція з охорони праці встановлює вимоги безпеки життєдіяльності для учнів 1-4 класів під час проведення занять з плавання, а також виховних заходів та позашкільних занять у басейні.
 

1.3. Дана інструкція з охорони праці при проведенні занять з плавання розроблена з метою забезпечення безпечного проведення занять з плавання в загальноосвітньому закладі.
 

1.4. До занять з плавання допускаються учні, починаючи з 1-го класу, які пройшли інструктаж з охорони праці та обов'язковий медичний огляд при відсутності протипоказань за станом здоров'я.

 

1.5. Під час проведення занять з плавання можливий вплив на учнів наступних небезпечних факторів:

  • images (5).jfifтравми різного ступеня тяжкості і утоплення при виконанні стрибків у воду головою вниз при недостатній глибині води;
  • плавання відразу після прийому їжі або великого фізичного навантаження;
  • утоплення під час занять з плавання.

1.6. Всі учні зобов'язані:

  • пройти інструктаж з охорони праці на заняттях з плавання;
  • під час занять з плавання суворо дотримуватися правил поведінки, розклад навчальних занять і встановлені в освітній установі режими занять і відпочинку;
  • у разі нещасного випадку потерпілий або очевидець зобов'язаний негайно доповісти про це викладачеві;
  • в процесі занять з плавання всі учні повинні дотримуватися порядку проведення навчальних занять;
  • мати при собі приладдя для навчальних занять з плавання;
  • суворо дотримуватися санітарно-гігієнічних вимог щодо поведінки в басейні;
  • виконувати всі вимоги вчителя фізичної культури.

1.7. Учням суворо заборонено:

  • приступати до навчальних занять і стрибати в воду без сигналу (команди) викладача;
  • порушувати санітарно-гігієнічні правила користування басейном і душовими кабінами.

1.8. Викладач з плавання зобов'язаний:

  • провести інструктаж з охорони праці перед початком занять з плавання;
  • забезпечити належний порядок під час проведення навчального заняття і підготовки учнів до нього;
  • Без названия (2).jfifвимагати виконання учнями санітарно-гігієнічних вимог;
  • вимагати виконання своїх функціональних обов'язків співробітниками басейну з виконання санітарно-гігієнічних вимог.
  • перед проведенням навчальних занять з плавання повинні бути підготовлені засоби, призначені для порятунку потопаючих, а також медична аптечка, укомплектована набором необхідних препаратів і перев'язочних матеріалів для надання першої невідкладної медичної допомоги при травмах.

1.9. Викладачеві з плавання заборонено:

  • залишати учнів самих без нагляду під час навчального заняття з плавання та на перерві;
  • допускати до навчальних занять школярів, які не пройшли інструктаж з охорони праці на заняттях з плавання;
  • проводити навчальне заняття з плавання без розминки;
  • допускати до занять з плавання учнів, які мають будь-які медичні протипоказання для занять плаванням.

 

1.10. При нещасному випадку потерпілий або очевидець зобов'язаний терміново повідомити про це педагога, який повинен негайно надати першу невідкладну медичну допомогу постраждалим і проінформувати про те, що трапилося медичного працівника і адміністрацію загальноосвітнього навчального закладу.
 

1.11. Учні, які допустили будь невиконання або порушення інструкції з охорони праці на занятті з плавання, залучаються до відповідальності, і з усіма учнями проводиться позаплановий інструктаж з охорони праці.

 

 

 

 

 

 


2.1. Перед заняттями з плавання всі учні повинні:

  • пройти інструктаж з охорони праці перед початком навчальних занять з плавання;
  • прийняти теплий душ, дотримуючись при цьому санітарно-гігієнічних вимог;
  • надіти купальний костюм, а на голову плавальну шапочку;
  • переконатися в тому, що температура води в басейні не нижче встановленої норми;
  • зробити перерву між прийомом їжі і заняттям з плавання не менш 45-50 хвилин;
  • розминку, виконавши кілька легких фізичних вправ під керівництвом викладача;
  • дотримуватися обережності при ходьбі, уникаючи ковзання по підлозі.

Без названия (1).jfif2.2. Учням суворо заборонено:

  • порушувати правила санітарної гігієни перед навчальним заняттям з плавання і під час нього;
  • приступати до навчальних занять з плавання без виконання розминки;
  • стрибати у воду і починати плавання без сигналу (команди) педагога;
  • ходити у взутті по гумовим килимкам;
  • плавати без купальника або купального костюма і плавальної шапочки.

2.3. Учитель з плавання зобов'язаний:

  • провести інструктаж з охорони праці перед початком навчальних занять з плавання з обов'язковою відміткою в «Журналі інструктажу з охорони праці» і класному журналі;
  • вимагати суворого дотримання учнями санітарно-гігієнічних правил і виконання персоналом басейну своїх функціональних обов'язків;
  • бути присутнім під час навчального заняття і переодягання школярів в роздягальні;
  • Без названия (4).jfifконтролювати дотримання повітряного і теплового режиму в басейні;
  • забезпечити контроль дорослої людини за тими учнями, які мають медичні протипоказання для занять з плавання на даному уроці і не займаються плаванням.

2.4. Викладачеві з плавання суворо заборонено:

  • допускати до навчальних занять учнів, які не пройшли інструктаж з охорони праці на заняттях з плавання;
  • допускати до занять школярів, які мають будь-які медичні протипоказання для занять плаванням;
  • залишати учнів одних без нагляду.

 

 

 

 

 

3.1. Під час занять з плавання школярі зобов'язані:

  • входити в воду тільки з дозволу педагога і під час купання не стояти без рухів;
  • уважно слухати і виконувати всі команди і сигнали викладача.

3.2. Під час занять з плавання учням суворо заборонено:

  • стрибати у воду головою вниз;
  • під час пірнання перебувати довго під водою;
  • купатися більше 30 хвилин, якщо ж вода холодна, то не більше 5-6 хв;
  • приступати до заняття з плавання без виконання розминки;
  • виходити з води і пірнати без дозволу педагога.

3.3. Викладач з плавання зобов'язаний:

  • здійснювати постійний контроль перебування учнів у воді;
  • приступати до проведення навчального заняття з плавання тільки після проведення розминки;
  • дотримуватися часового порядку перебування учнів у воді.

3.4. Викладачеві з плавання суворо заборонено:

  • порушувати вимоги інструкції з охорони праці при проведенні занять з плавання;
  • залишати школярів у воді одних без нагляду;
  • допускати перебування учнів у воді більше 30 хвилин, якщо ж вода холодна, то 5-6 хвилин;
  • проводити навчальне заняття без розминки.

 

 

 

 

 

 

 

 

4.1. Школярі зобов'язані:

  • Без названия (3).jfifвідчувши озноб, негайно вийти з води і розтерти сухим рушником;
  • в разі виникнення судом не губитися, намагатися триматися на воді і голосно покликати на допомогу.

4.2. Викладач з плавання зобов'язаний:

  • при утопленні негайно зробити постраждалому штучного дихання до повного відновлення самостійного дихання, при необхідності транспортувати потерпілого до найближчої лікувальної установи і повідомити про те, що трапилося, медичного працівника і адміністрацію загальноосвітнього навчального закладу;
  • в разі отримання травми будь-ким з учнів негайно надати першу невідкладну медичну допомогу потерпілому, при необхідності організувати його транспортування до найближчого лікувального закладу у супроводі дорослого і проінформувати про те, що трапилося доктора і адміністрацію школи.

 

 

 

 

 


5.1. Після закінчення занять з плавання учні зобов'язані:

  • вийшовши з води, прийняти теплий душ, витертися рушником насухо, а після цього швидко одягнутися;
  • висушити волосся під феном;
  • в разі ознобу після плавання виконати кілька легких фізичних вправ.

5.2. Після закінчення занять з плавання вчитель фізичної культури зобов'язаний:

  • перевірити за списком наявність всіх учнів.
  • прибрати спортивний і допоміжний інвентар з плавання в постійне місце зберігання.

 

 

 

 

 

 

 

6.1. Перевірка і перегляд інструкції з охорони праці на заняттях з плавання повинна здійснюватися не рідше одного разу на 5 років.
 

6.2. Дана інструкція повинна бути достроково переглянута в наступних випадках:

  • при перегляді міжгалузевих і галузевих правил і типових інструкцій з охорони праці та техніки безпеки;
  • при черговому впровадженні нової техніки і (або) нових технологій;
  • за результатами аналізу матеріалів розслідування аварій та нещасних випадків на робочому місці, а також професійних захворювань;
  • на вимогу Державної служби України з питань праці або Держнаглядохоронпраці України.

 

6.3. Якщо протягом 5 років з дня затвердження (введення в дію) даної інструкції з техніки безпеки на заняттях з плавання умови праці не змінюються, то її дія автоматично продовжується на наступні 5 років.
 

images (6).jfif6.4. Відповідальність за своєчасне внесення змін і доповнень, а також перегляд даної інструкції покладається на відповідального за охорону праці співробітника загальноосвітнього навчального закладу.