ІНСТРУКЦІЯ З БЕЗПЕКИ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ під час проведення уроку з плавання та перебування у басейні.

ІНСТРУКЦІЯ

З  БЕЗПЕКИ ЖИТТЄДІЯЛЬНОСТІ № _____

під час проведення уроку з плавання

та перебування у басейні.

Загальні вимоги

1.1. Дана інструкція з безпеки життєдіяльності розроблена для забезпечення  безпеки учнів під час відвідування плавального басейну та під час проведення занять з плавання.

1.2. Вся діяльність: навчально-спортивна і оздоровча робота в плавальному басейні повинна проводитися на підставі розкладу, в присутності медичного  працівника та вчителя фізичного виховання.

1.3. До занять  з плавання  допускаються особи, які пройшли медичний огляд і мають довідку про відсутність медичних протипоказань за станом здоров’я.

1.4. Вхід учнів до плавального басейну дозволяється під керуванням  вчителя.

1.5.  Учні при собі повинні мати: плавальні засоби, змінне взуття на резиновій (не слизькій підошві), рушник, купальний костюм і до початку занять пройти огляд у медпрацівника.

1.6. У разі відсутності вчителя , вхід учнів до плавального басейну, заборонений.

1.7. Плавання в глибокій частині басейну дозволяється тільки особам, які вміють плавати і тільки з застосуванням засобів і методів, що запобігають нещасним випадкам.

1.8. Місце для плавання (купання) в обов’язковому порядку повинно бути забезпечено справним  інвентарем (жердини).

1.9. Стрибки з  бортика басейну не дозволяється.

1.10. Учні повинні займатися тільки  на відведеному для них місці.

1.11. У плавальному басейні повинний бути установлений медичний пост. До медичного контролю входить:

- організація і забезпечення санітарного  попереджувального і поточного нагляду  за місцями і умовами проведення занять (купання);

- контроль за станом здоров’я під час занять;

- профілактика травматизму;

- надання швидкої та невідкладної медичної допомоги у всіх необхідних випадках;

- ведення документації про здійснену медичну роботу.

1.12. Вимоги,  щодо утримання ванни басейну:

- дно ванни басейну повинно бути  видно у всіх частинах басейну,

- елементи поплавків розподілювальних  доріжок  не повинні мати гострих,  ріжучих граней,

- не мати сколів облицювальних плиток.

2. Вимоги безпеки перед початком плавання

2.1. Не входити в воду без дозволу вчителя  з плавання.

2.2. Відчувши озноб, швидко вийдіть із води і повідомте про це вчителя.

2.3. Не купайтесь відразу після прийому їжі і великого фізичного навантаження. Перерва між прийманням їжі  й купанням  повинна бути не менше 45-50 хв.

2.4. Не можна стрибати  вниз головою.

2.5. Не купайтесь під час фізичної недуги і при підвищеній температурі.

3. Вимоги безпеки під час плавання

3.1. Не купайтеся більше як 45 хв.

3.2. Користуйтеся плавальною шапочкою, окулярами та купальною формою.

3.3. Не залишайтесь під час  пірнання  під водою. Відчувши втому, спокійно пливіть до бортика басейну.

3.4. ЗАБОРОНЯТЬСЯ:

3.4.1. входити в воду без дозволу вчителя  з плавання. Входити в воду розігрітим (спітнілим);

3.4.2. запливати за встановлені знаки огорожі у басейні відведені для купання;

3.4.3. бігати та штовхатися;

3.4.4. стрибати та пірнати в воду із бортиків басейнів, утримувати один одного під водою, бешкетувати;

3.4.5. організовувати ігри на воді без дозволу вчителя  з плавання;

3.4.6. плавати з використанням надувних матраців;

3.4.7. купатися відразу після вживання їжі;

3.5.8. заходити в басейн при поганому самопочутті;

3.5.9. заносити та користуватися на території басейну будь якими виробами зі скла, а також лезами бритв, колючо-ріжучими предметами;

3.5.10. відвідувати басейн із відкритими ранами, інфекціями, шкірними захворюваннями;

3.5.11. створювати ситуації, які можуть викликати травмування інших відвідувачів.

4. Вимоги безпеки після закінчення заняття з плавання

4.1. Після закінчення занять (купання) в басейну, ті хто займався плаванням, користуються душем (не більше 5 хв.).

4.2. Прийнявши душ, витріться насухо й одразу ж одягніться.

4.3. Після виходу з роздягальні ретельно висушіть волосся феном.

5. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях

5.1. У разі  судоми не занурюйтесь в воду, намагайтеся триматися на воді і кличте на допомогу.

5.2. Надаючи допомогу потопаючому, не підпливайте до нього спереду , а допоможіть йому буксуючи до бортику басейну.

5.3. У разі отримання травми, вчитель та медпрацівник, повинні надати першу медичну допомогу. При важких травмах – викликати швидку медичну допомогу за телефоном 103.

5.4. Причинами нещасних випадків буває:

- переохолодження в воді;

- перевтомлення м’язів після тривалої напруженої фізичної роботи (гра в футбол, крос, тощо);

- безперервне  плавання одним стилем;

- купання незагартованого плавця в воді з низькою температурою.