Календарний план з фізичної культури для учнів 5-х кл. ІІ семестр

№

з/п

Зміст навчального матеріалу

Дата

45.

46.

47.

ІІІ чверть

Модуль: баскетбол – 18 год.

1. Інструкція з БЖД №37
2. Теоретичні відомості.     
3. Стройові і ЗРВ під час руху, на місці.
4. Спеціальна фізична підготовка.
5. Стійки, техніка пересування.
6. Ведення м'яча.
7. Передача і ловіння м'яча.
8. Кидки м'яча в кошик.
9. Навчальна гра.

2021

12.01.

13.01.

14.01.

48.

49.

50.

1. Стройові і ЗРВ на місці, під час руху.
2. Спеціальна фізична підготовка.
3. Стійки, техніка пересування.
4. Зупинки, повороти на місці.
5. Ведення м'яча.
6. Передача і ловіння м'яча.
7. Кидки м'яча в кошик.
8. Подвійний крок.
9. Навчальна гра.

19.01.

20.01.

21.01.

51.

52.

53.

1. Стройові і ЗРВ на місці, під час руху.
2. Спеціальна фізична підготовка.
3. Техніка пересування.
4. Ведення м'яча.
5. Передача і ловіння м'яча.
6. Кидки м'яча в кошик після подвійного кроку.
7. Кидки м'яча в кошик.

8.   Навчальна гра.

26.01.

27.01.

28.01.

54.

55.

56.

    1.  Стройові і ЗРВ під час руху, на місці.

2.  Спеціальна фізична підготовка.

3.  Стійки, техніка пересування, зупинки, повороти на місці.

4.  Ведення м'яча.

5.  Передача і ловіння м'яча.

6.  Кидки м'яча в кошик.

7.  Відбирання м'яча.

    8.  Навчальна гра.

02.02.

03.02.

04.02.

57.

58.

59.

    1.   Стройові і ЗРВ на місці, під час руху.

2. Спеціальна фізична підготовка.

3.   Стійки, техніка пересування, зупинки, повороти на місці.

4.   Ведення м'яча.

5.   Передача і ловіння м'яча.

6.   Кидки м'яча в кошик.

7.   Кидки м'яча в кошик після подвійного кроку.

8.   Навчальна гра.

09.02.

10.02.

11.02.

60.

61.

62.

    1.   Стройові і ЗРВ на місці, під час руху.

2. Спеціальна фізична підготовка.

3.   Стійки, техніка пересування, зупинки, повороти на місці.

4.   Ведення м'яча.

5.   Передача і ловіння м'яча.

6.   Кидки м'яча в кошик після подвійного кроку.

    7.   Навчальний норматив: передача м’яча у накреслене на стіні  коло (діаметр 60 см) на рівні  грудей учня/учениці  з відстані 3 м.   

    8.   Навчальна гра. (т.о.)

16.02.

17.02.

18.02.

63.

64.

65.

Модуль: гандбол – 20 год.

1.  Інструкція з БЖД №37 

2.  Теоретичні відомості.     

3.  Стройові і ЗРВ під час руху, на місці.

4.  Спеціальна фізична підготовка.

5.  Стійки, техніка пересування, зупинка двома кроками.

6.  Ведення м’яча кроком правою та лівою руками.

7.  Передача м’яча однією та двома руками з місця, ловіння м’яча обома руками.

8.  Кидок м’яча зігнутою рукою зверху.

9.  Навчальна гра «Міні-гандбол», рухливі ігри.

23.02.

24.02.

25.02.

66.

67.

68.

1.  Теоретичні відомості.     

2.  Стройові і ЗРВ під час руху, на місці.

3.  Спеціальна фізична підготовка.

4.  Стійки, техніка пересування, зупинка двома кроками.

5.  Ведення м’яча кроком правою та лівою руками, обведення стойок.

6.  Передача м’яча однією та двома руками з місця, ловіння м’яча обома руками.

7.  Кидок м’яча зігнутою рукою зверху.

8.  Кидки в ціль правою та лівою рукою.

9.  Навчальна гра «Міні-гандбол», рухливі ігри.

02.03.

03.03.

04.03.

69.

70.

71.

1.  Теоретичні відомості.     

2.  Стройові і ЗРВ під час руху, на місці.

3.  Спеціальна фізична підготовка.

4.  Стійки, техніка пересування, зупинка двома кроками.

5.  Ведення м’яча кроком правою та лівою руками, обведення стойок.

6.  Передача м’яча однією та двома руками з місця, ловіння м’яча обома руками.

7.  Кидок м’яча зігнутою рукою зверху.

8.  Кидки в ціль правою та лівою рукою.

9.  Навчальна гра «Міні-гандбол»,  рухливі ігри.

09.03.

10.03.

11.03.

72.

73.

74.

1.  Теоретичні відомості.     

2.  Стройові і ЗРВ під час руху, на місці.

3.  Спеціальна фізична підготовка.

4.  Пересування, зупинка двома кроками.

5.  Ведення м’яча кроком правою та лівою руками, обведення стойок.

6.  Передача м’яча однією та двома руками з місця, ловіння м’яча обома руками.

8.  Навчальний норматив - передача (кидок) гандбольного м’яча на дальність (м).

9.  Навчальна гра «Міні-гандбол»,  рухливі ігри.

16.03.

17.03.

18.03.

75.

76.

77.

1.  Теоретичні відомості.     

2.  Стройові і ЗРВ під час руху, на місці.

3.  Спеціальна фізична підготовка.

4.  Пересування гравців без м’яча.

5.  Ведення м’яча кроком правою та лівою руками, обведення стойок.

6.  Передача м’яча однією та двома руками з місця, ловіння м’яча обома руками.

7.  Кидок м’яча зігнутою рукою зверху.

8.  Кидки в ціль правою та лівою рукою.

9.  Навчальна гра «Міні-гандбол»,  рухливі ігри.

23.03.

24.03.

25.03.

78.

79.

80.

ІV чверть

1.  Інструкція з БЖД №37      

2.  Стройові і ЗРВ під час руху, на місці.

3.  Спеціальна фізична підготовка.

4.  Пересування гравців без м’яча.

5.  Ведення м’яча кроком правою та лівою руками, обведення стойок.

6.  Передача м’яча однією та двома руками з місця, ловіння м’яча обома руками. Передача в русі парами.

7.  Кидок м’яча зігнутою рукою зверху.

8.  Кидки по воротах. Гра воротаря.

9.  Навчальна гра за спрощеними правилами, рухливі ігри.

06.04.

07.04.

08.04.

81.

82.

1.  Теоретичні відомості.     

2.  Стройові і ЗРВ під час руху, на місці.

3.  Спеціальна фізична підготовка.

4.  Пересування гравців без м’яча.

5.  Кидки правою й лівою рукою зверху з замахом з місця та в русі.

6.  Ведення м’яча кроком правою та лівою руками, обведення стойок.

7.  Передача м’яча однією та двома руками з місця, ловіння м’яча обома руками. Передача в русі парами.

8.  Навчальний норматив - ведення гандбольного м’яча 15 м (с)

9.  Навчальна гра за спрощеними правилами, рухливі ігри. (т.о.)

13.04.

14.04.

83.

84.

85.

Модуль: футбол  – 21 год.

1. Інструкція з БЖД №37 

2. Стройові і ЗРВ на місці.

3. Спеціальні впр.

4. Теоретичні відомості.

5. Техніка пересування.

6. Ведення м’яча.

7. Передача і зупинка м’яча.

8. Жонглювання м’ячом.

9. Удари по воротам на точність. Елементи гри воротаря.

10. Навчальна гра.

15.04.

20.04.

21.04.

86.

87.

88.

1. Стройові і ЗРВ на місці.

2. Спеціальні впр.

3. Ведення м’яча.

4. Відбір м’яча.

5. Передача і зупинка м’яча.

6. Відволікальні дії (фінти).

7. Вкидання м’яча.

8. Удари по воротам на точність. Елементи гри воротаря.

9. Навчальна гра.

22.04.

27.04.

28.04.

89.

90.

91.

1. Стройові і ЗРВ під час руху.

2. Спеціальні впр.

3. Техніка пересування.

4. Ведення м’яча.

5. Передача і зупинка м’яча.

6. Навчальний норматив – 6 ударів по нерухомому м’ячу на точність одним із вивчених способів у гандбольні або задану половину футбольних воріт з відстані 7 м.

7. Індивідуальні дії у нападі. Індивідуальні дії у захисті.

8. Удари по м’ячу ногою. Відволікальні дії (фінти).

9.  Навчальна гра.

29.04.

05.05.

06.05.

92.

93.

94.

1. Стройові і ЗРВ на місці.

2. Спеціальні впр.

3. Ведення м’яча.

4. Удари по воротам.

5. Передача і зупинка м’яча.

6. Жонглювання м’ячом.

7. Техніка пересування.

8. Вкидання м’яча.

9. Удари по м’ячу головою.

10. Навчальна гра.

11.05.

12.05.

13.05.

95.

96.

97.

1. Стройові і ЗРВ на місці.

2. Спеціальні впр.

3. Ведення м’яча.

4. Удари по воротам.

5. Передача і зупинка м’яча.

6. Групові дії у нападі. Групові дії у захисті.

7. Відволікальні дії (фінти).

8. Відбір м’яча.

9. Навчальна гра.

18.05.

19.05.

20.05.

98.

99.

100.

1. Стройові і ЗРВ на місці.

2. Спеціальні впр.

3. Ведення м’яча.

4. Удари по воротам.

5. Передача і зупинка м’яча.

6. Жонглювання м’ячом.

7. Навчальний норматив – 6 передач м’яча з місця на точність партнеру одним із вивчених способів з відстані 7 м.

8. Індивідуальні дії у нападі. Індивідуальні дії у захисті.

9. Навчальна гра.

25.05.

26.05.

27.05.

101.

102.

103.

1. Стройові і ЗРВ на місці.

2. Спеціальні впр.

3. Ведення м’яча.

4. Удари по воротам.

5. Передача і зупинка м’яча.

6. Групові дії у нападі. Групові дії у захисті.

7. Відволікальні дії (фінти).

8. Відбір м’яча.

9. Навчальна гра.

10. Підведення підсумків за рік (т.о.), (с.б.).

01.06.

02.06.

03.06.