Календарно тематичне планування 8 клас 1 - семестр табл 1.1

Програмний зміст матеріалу

№ уроків

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

дата

Теоретичні знання

1

Історія розвитку легкої атлетики. Особливості бігу на короткі, середні та довгі дистанції.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2

Особливості дихання та питний режим при заняттях легкою атлетикою.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3

Зовнішні ознаки, стадії та біологічне значення втоми.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

4

Правила техніки безпеки на уроках легкої атлетики.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Стройові вправи
ЗРВ

І. Підготовча частина - 12

1

Шикування, перешикування.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2

Ходьба, біг, ходьба.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3

Загальнорозвивальні вправи

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ІІ. Основна частина – 25

СФП

1

Легка атлетика.

Спеціальні бігові вправи, стрибкові, багатоскоки, вправи для метань.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

2

Старт, стартовий розбіг, біг по дистанції, фінішування.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Біг

3

Біг 30 м. Біг 60 м. Біг 80 м. Повторний біг 2х60

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

4

Човниковий біг 4*9 м.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

5

Рівномірний біг до 1000 м .

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Стрибки

6

Стрибки у довжину з місця.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

7

Стрибки в довжину з розбігу способом “зігнувши ноги”.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Метання

8

Метання малого м'яча на дальність з розбігу

+

+

+

+

+

+

+

9

Повільний біг 1500 м.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

10

Кросова Підготовка. Старт групою. Техніка бігу на дистанції

+

+

+

+

+

+

11

Повільний біг по пересічній місцевості. Біг 1500 м

+

+

+

+

+

+

Естафети

Рухливі ігри

12

Естафети з бігом, стрибками, подоланням перешкод.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

13

“Потяг”

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

14

“З купини на купину”

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

15

Хто швидше

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

1

ІІІ. Заключна частина - 3

2

Вправи на увагу.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

3

Вправи на розслаблення.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Домашні завдання.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+