Календарно-тематичне планування уроків основ здоров'я для 9 класу на 2022-2023 н.р.

№

Тема

Дата

І семестр

Розділ 1. Безпека і здоров’я людини

Тема 1. Захист життя і здоров’я у воєнний час

1

Попередження ризиків від вибухонебезпечних предметів. Види й ознаки вибухонебезпечних предметів. Ідентифікація загроз: міни(протипіхотні, протитранспортні), боєприпаси( що не вибухнули), детонатори/підривники, саморобні вибухові пристрої, міни – пастки та набої. Ознаки небезпечних територій. Позначення/маркування небезпечної території(« Небезпечно міни») Правила поведінки під час: виявлення вибухонебезпечних предметів, якщо опинилися на замінованій території або стали свідком інциденту на мінному полі

2.

Види техногенних аварій, які виникли в наслідок воєнних дій. Дії під час хімічної та радіаційної небезпеки. Контакти з озброєними людьми на окупованих територіях.Захист життя і здоров’я у воєнний час. Захист  життя під час обстрілів, бомбардувань. Шляхи і правила евакуації. Вибір надійного укриття. Як діяти під завалами.

3.

Невідкладна домедична допомога.  Визначення стану потерпілого .  Перша допомога у надзвичайних ситуаціях. Види і наслідки кровотеч. Невідкладна допомога при кровотечах. Серцево- легенева реанімація.

4.

Алгоритм рятування людей під час пожежі, з-під завалів. Невідкладна медична допомога при опіках, отруєнні чадним газом.

5

Психологічна самодопомога. Дозрівання мозку та емоції. Емоційні реакції в гострих стресових ситуаціях. Травматичний стрес та ПТСР.

6.

Керування емоціями. Техніки самодопомоги. Дихальна гімнастика. Нервово- м’язова релаксація. Медитація. Автотренінг.  Робота з страхами і тривожними думками.

7

Збереження і зміцнення фізичної складової здоров’я. Взаємозв’язок складових фізичного здоров’я.  

8.

Узагальнення з теми «Захист життя і здоров’я у воєнний час.»

9

Дотримання здорового способу життя.

Сучасне уявлення про здоров’я . Взаємозв’язок фізичної, психічної соціальної і духовної складових здоров’я. Чинники , що впливають на показники здоров’я населення. Сфери життя людини.

Тема 2. Сучасний комплекс проблем безпеки

10

Сучасний комплекс проблем безпеки. Безпека як потреба людини. Види ,  рівні і заходи безпеки.

11

. Взаємозв’язок особистої, національної і глобальної безпеки. Концепція національної безпеки України. Сфери національної безпеки.

12

Глобальні загрози, породжені діяльністю людини та їх вплив на здоров’я.

13

Міжнародне екологічне право. Екологічне законодавство України. Поняття інформаційного суспільства та сталого розвитку.

14

Узагальнення з теми» Сучасний комплекс проблем безпеки»

                            Розділ 2. Фізична складова здоров’я

15

Оцінка рівня фізичного здоровя

16

Види рухової активності. Вплив рухової активності на фізичне, психологічне і соціальне благополуччя людини.

17

Біологічні ритми і здоров'я. Значення сну у юнацькому віці.

18

Складові особистої гігієни. Гігієнічні процедури.

19

Принципи здорового харчування

Харчування  при різному фізичному навантаженні.  Контроль за  масою тіла.

20

Моніторинг здоров’я . Види моніторингу фізичної складової здоров’я. Показники  фізичного здоров’я

21

Узагальнення з теми «Фізична складова здоров’я»

Розділ 3. Психічна й духовна складові здоров’я

22

 Самореалізація особистості. Самореалізація у підлітковому та юнацькому віці. Складові самореалізації. Самопізнання і формування особистості.

23

Формування самооцінки.  Поняття життєвого самовизначення. Критерії для вибору майбутньої професії.

24

Емоційне благополуччя. Природа і види емоцій. Поняття емоційної зрілості. Саморегуляція. Методи самоконтролю.

25

Уміння вчитися. Умови ефективного навчання. Активне і пасивне навчання. Індивідуальні особливості сприйняття і навчання. Підготовка до ДПА.

26

Способи ефективного навчання й підготовки до іспитів. Планування часу.

27

Характер і цінності. Самооцінка характеру

28

 Самовиховання характеру. Риси характеру. Чинники, від яких залежить характер людини.

29

Узагальнення з теми  «Психічна й духовна складові здоров’я»

Розділ 4. Соціальна складова здоров’я

Тема 1. Соціальний благополуччя

30

 Соціальна компетентність. Стосунки і рівні спілкування. Принципи формування міжособистісних стосунків. Стосунки з дорослими і однолітками.

31

Цінність родини. Чинники міцної родини. Готовність до сімейного життя.

32

Репродуктивне здоров’я молоді. Стан репродуктивного здоров’я молоді в Україні. Негативні наслідки ранніх статевих стосунків. Запобігання захворювань, що передаються статевим шляхом. Засоби контрацепції.

33

Школа майбутніх батьків.

34

ВІЛ/СНІД: проблема  людини і проблема людства. Тестування на ВІЛ- інфекцію, гепатити В, С. Протидія дискримінації ВІЛ- позитивних людей.

35

Узагальнення з розділу «Соціальна складова здоров’я»