Календарно тематичне планування з фіичної культури для 6 класу

№

п/п

Зміст уроку

К-ть год

6А

Дата

уроку

49

Гімнастика14

1

ЗРВ СФП  Т/Б Олімпійські ігри у Стародавній Греції. Акробатика: Хл-Перекид уперед; упор присівши; ст. на голові і руках; упор присівши; переворот боком; перекид назад із положення стоячи через ст на руках в положення упор стоячи. ноги нарізно ; стрибком в о.с.

Дів. –Упор писівши ; два перекиди уперед; ст. на лопатках; перекат, міст із положення лежачи на спині; лягти  на спину витягнутись; переворот на живіт; стрибком в упор присівши; переворот боком; упор присівши перекид назад у напів-шпагат руки в сторони; стрибком с упор присівши; стрибок угору прогнувшись.

Розвиток гнучкості

Рухливі та спортивні ігри.

50

51

52

ЗРВ СФП Хл-Перекид уперед; упор присівши; ст. на голові і руках; упор присівши; переворот боком; перекид назад із положення стоячи через ст на руках в положення  упор стоячи  ноги нарізно ; стрибком в о.с.

Дів. –Упор писівши ; два перекиди уперед; ст. на лопатках; перекат, міст із положення лежачи на спині; лягти  на спину витягнутись; переворот на живіт; стрибком в упор присівши; переворот боком; упор присівши перекид назад у напів-шпагат руки в сторони; стрибком с упор присівши; стрибок угору прогнувшись.

Лазіння по канату в три прийоми.

Розвиток гнучкості . Підйом тулуба у сід.

Рухливі та спортивні ігри.

3

53

ЗРВ СФП Хл-Перекид уперед; упор присівши; ст. на голові і руках; упор присівши; переворот боком; перекид назад із положення стоячи через ст на руках в положення  упор стоячи  ноги нарізно ; стрибком в о.с. (К)

Дів. –Упор писівши ; два перекиди уперед; ст. на лопатках; перекат, міст із положення лежачи на спині; лягти  на спину витягнутись; переворот на живіт; стрибком в упор присівши; переворот боком; упор присівши перекид назад у напів-шпагат руки в сторони; стрибком с упор присівши; стрибок угору прогнувшись. (К)

 Лазіння по канату в три прийоми. Розвиток гнучкості

Рухливі та спортивні ігри.

1

54

55

ЗРВ СФП Упори і махи в упорі на паралельних брусах (Хл)

Виси і розмахування на нижній жердині (Д)

Лазіння по канату в три прийоми.

Розвиток силових якостей за допомогою підтягування на перекладині та згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Підйом тулуба у сід.

Рухливі та спортивні ігри.

2

56

ЗРВ СФП Упори і махи в упорі на паралельних брусах (Хл)

Виси і розмахування на нижній жердині (Д)

Лазіння по канату в три прийоми.(К)

Розвиток силових якостей за допомогою підтягування на перекладині та згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Підйом тулуба у сід.

Рухливі та спортивні ігри.

1

57

58

59

ЗРВ СФП Опорні стрибки через козла ноги нарізно ; зігнувши ноги (Хл)

Ноги нарізно; настрибування на козла в упор присівши зіскок вигнувшись; (Д)

Упори і махи в упорі на паралельних брусах (Хл)

Виси і розмахування на нижній жердині (Д)

Стрибки на скакалці

Розвиток силових якостей за допомогою підтягування на перекладині та згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Підйом тулуба у сід.

Рухливі та спортивні ігри.

3

60

ЗРВ СФП Опорні стрибки через козла ноги нарізно ; зігнувши ноги (Хл) (К)

Ноги нарізно; настрибування на козла в упор присівши зіскок вигнувшись; (Д) (К)

Упори і махи в упорі на паралельних брусах (Хл)

Виси і розмахування на нижній жердині (Д)

Стрибки на скакалці

Підйом тулуба у сід.

Рухливі та спортивні ігри.

1

61

ЗРВ СФП Підтягування на перекладині у висі (К)- Хл

Згинання ірозгинання рук в упорі лежачи (К) Дів.

Стрибки на скакалці

Гімнастична смуга перешкод

Рухливі та спортивні ігри.

1

62

ЗРВ СФП Підйом тулуба у сід. За 1 хв. (К)

Стрибки на скакалці

Рухливі та спортивні ігри

1

Тематична

Волейбол 18

63

ЗРВ СФП Особливості фізичного розвитку і функціонального стану організму в підлітковому періоді. Т/Б

Передачі м᾽яча двома руками зверху; біля стіни; у парах; у зустрічних колонах.

Розвиток спритності.Навчальні ігри.

1

64

65

66

ЗРВ СФП Передачі м᾽яча двома руками зверху; біля стіни; у парах; у зустрічних колонах. Прийом передача м᾽яча двома руками знизу.

Розвиток спритності.Навчальні ігри. Гра піонербол.

3

67

ЗРВ СФП Передачі м᾽яча двома руками зверху (К).

Прийом передача м᾽яча двома руками знизу.

Розвиток спритності. Навчальні ігри.

Гра піонербол.

1

68

69

70

ЗРВ СФП Передачі м᾽яча двома руками зверху(У)

Прийом передача м᾽яча двома руками знизу. Стрибки  через скакалку, через лаву, у довжину з місця. Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами.

3

71

ЗРВ СФП Передачі м᾽яча двома руками зверху(У)

Прийом передача м᾽яча двома руками знизу. (К) 

Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами.

1

72

73

74

ЗРВ СФП Друга передача м᾽яча, вибір місця для передачі;

Передачі м᾽яча двома руками зверху(У)

Прийом передача м᾽яча двома руками знизу. (У)

 Стрибки  через скакалку, через лаву, у довжину з місця.

 Човниковий біг 4х9м.

Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами.

3

75

ЗРВ СФП Нижня подача м᾽яча .

Друга передача м᾽яча, вибір місця для передачі;

Передачі м᾽яча двома руками зверху(У)

Прийом передача м᾽яча двома руками знизу. (У)

Стрибок у довжину з місця (К)

 Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами.

1

76

77

ЗРВ СФП Друга передача м᾽яча, вибір місця для передачі;

Передачі м᾽яча двома руками зверху(У)

Прийом передача м᾽яча двома руками знизу. (У)

Нижня подача м᾽яча

 Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами.

2

78

ЗРВ СФП Друга передача м᾽яча, вибір місця для передачі;

Передачі м᾽яча двома руками зверху(У)

Прийом передача м᾽яча двома руками знизу. (У)

Нижня подача м᾽яча Човниковий біг 4х9 м. (К)

 Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами

1

79

ЗРВ СФП Друга передача м᾽яча, вибір місця для передачі;

Передачі м᾽яча двома руками зверху(У)

Прийом передача м᾽яча двома руками знизу. (У)

Нижня подача м᾽яча

 Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами

1

80

ЗРВ СФП

Нижня подача м᾽яча (К)

 Навчальна гра у волейбол за спрощеними правилами

1

Тематична

Футбол 12

81

ЗРВ СФП Т/Б на уроках футболу. Досягнення українського футболу.

Повторити удари по м’ячу внутрішньою і зовнішньою стороною підйому на місці.

Повторити ведення м’яча по прямій в середньому а потім в швидкому темпі.

Зупинка м’яча підошвою, внутрішньою стороною підйому, стопи.

Навчальна гра.

1

82

ЗРВ СФП Удари по м’ячу ,що котиться зовнішньою стороною підйому.

Вдосконалення техніки ведення м’яча внутрішньою стороною підйому по прямій і з обведенням перешкод.

Повторити та удосконалити  зупинку м’яча внутрішньою стороною підйому, стопи.

Навчальна гра.

1

83

84

85

ЗРВ СФП : Удари зовнішньою частиною підйому; удар внутрішньою стороною стопи; удари в русі; удари на точність; Зупинка внутрішньою стороною стопи; зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (для хлопців) у русі;

 відбирання м’яча: вивчені прийоми, атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду; відбирання м’яча під час двобою із суперником; Жонглювання м᾽ячем.

Навчальна гра.

3

86

ЗРВ СФП Удари по воротах на точність (К)

відбирання м’яча: вивчені прийоми, атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду; відбирання м’яча під час двобою із суперником; Жонглювання м᾽ячем.

Навчальна гра.

1

87

88

ЗРВ СФП Відволікальні дії (фінти): фінти «відходом», «ударом», і «перенесенням ноги через м’яч»; фінт «ударом ногою» з прибиранням м’яча під себе;

Елементи гри воротаря: кидки м’яча рукою; ловіння, відбивання, переведення м’яча без падіння; вибір місця у штрафному майданчику під час ловіння м’яча на виході

Жонглювання м᾽ячем.

Навчальна гра.

2

89

ЗРВ СФП Індивідуальні дії в нападі: маневрування на полі; вміння раціонально використовувати вивчені технічні прийоми; Жонглювання м᾽ячем.

Навчальна гра.

1

90

ЗРВ СФП Індивідуальні дії в захисті: вибір моменту і способу дії для перехоплення м’яча; Жонглювання м᾽ячем.

Навчальна гра.

1

91

ЗРВ СФП Групові дії в нападі: взаємодія з партнерами під час організації атаки;

Жонглювання м᾽ячем. (К)

Навчальна гра.

1

92

ЗРВ СФП Групові дії в захисті: вибір позиції; уміння взаємодіяти в обороні при рівному співвідношенні сил із суперником.

Двостороння  гра.

1

Тематична

Легка атлетика 10

93

ЗРВ СФП Правила безпеки на уроках л/атлетики.

Повторити низький старт; стартовий розбіг 4х10-15м.

Біг 30-60 м

Рівномірний біг 600м

1

94

ЗРВ СФП Теоретичні відомості: досягнення українських легкоатлетів.

Повторний біг 30-60 м

Рівномірний біг 600м

Розвиток швидкості

Спортивні ігри 

1

95

ЗРВ СФП Біг3х60

Стрибки у довжину зігнувши ноги

Рівномірний  біг 800м

Розвиток швидкістно силових якостей

Спортивні ігри

1

96

ЗРВ СФП Біг 3х60м

Стрибки у довжину зігнувши ноги

Рівномірний  біг 800м

Розвиток швидкістно силових якостей

Спортивні ігри

1

97

ЗРВ СФП  Біг 60 м (К)

Стрибки у довжину зігнувши ноги

Рівномірний  біг 800м

Спотивні ігри

1

98

ЗРВ СФП Стрибки у довжину зігнувши ноги

Рівномірний  біг 1000м

Метання м᾽ячика на дальність

Сортивні та рухливі ігри

1

99

ЗРВ СФП Стрибки у довжину зігнувши ноги (К)

Рівномірний  біг 1000м

Метання м᾽ячика на дальність

Сортивні та рухливі ігри

1

100

ЗРВ СФП Рівномірний  біг 1000м

Метання м᾽ячика на дальність

Розвиток витривалості

Сортивні та рухливі ігри

1

101

ЗРВ СФП Метання м᾽ячика на дальність (К)

Розвиток витривалості

Рівномірний  біг 1000м

Сортивні та рухливі ігри

1

102

ЗРВ СФП Розвиток витривалості

Біг 500м.(К)

Спортивні ігри

1

Тематична

№

п/п

Модулі

Порядок уроків

Рік навчання

І семестр

1

Теоретико - методичні знання

Перший

На всіх уроках

2

Загальна фізична підготовка

Перший

На всіх уроках

3

Баскетбол

          30 – 48

Перший

19

4

Волейбол

Перший

5

Гімнастика

Перший

6

Легка атлетика

             1 -14  

Перший

14

7

Футбол

15 – 29

Перший

15