Календарно-тематичне планування з фізичної культури 7 клас 2 семестр

Предмет: Фізична культура.

Клас: 7-Г

Кількість годин за навчальним планом на тиждень: 3

№ з/п

Зміст Уроку

Дата

Корекція

дати

Примітки

Тема № 4  «Гімнастика» (16 годин)

46.

ТБ на уроках гімнастики. Бесіда: Засоби розвитку витривалості та методи контролю. Акробатика: перекиди вперед. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.

47.

Інструкція ТБ. Бесіда: Історія розвитку гімнастики. Акробатика: перекиди назад. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.

48.

Інструкція ТБ. Акробатика: перекиди вперед і назад. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги. Біг у повільному темпі. ДЗ: вправи для розвитку сили

49.

Інструкція ТБ. Акробатика: перекиди вперед і назад. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.

50.

Інструкція ТБ. Акробатика: перекиди вперед і назад. Підтягування у висі: на високій перекладині (хлопці), лежачи (дівчата).

51.

Інструкція ТБ. Акробатика: стійка на лопатках. Підтягування у висі: на високій перекладині (хлопці), лежачи (дівчата).

52.

Інструкція ТБ. Рівновага : зв’язки елементів вправ. Акробатика: стійка на лопатках.

53.

Інструкція ТБ. Рівновага : зв’язки елементів вправ. Акробатика: «міст». Піднімання тулуба в сід.

54.

Інструкція ТБ. Рівновага: зв’язки елементів вправ.. Акробатика: «міст».  Піднімання тулуба в сід.

55.

Інструкція ТБ. Рівновага : зв’язки елементів вправ. Акробатика: комбінації елементів вправ.

56.

Інструкція ТБ. Рівновага: зв’язки елементів вправ. Акробатика: комбінації елементів вправ.

57.

Інструкція ТБ. Рівновага: зв’язки елементів вправ. Акробатика: комбінації елементів вправ.

58.

Інструкція ТБ. Рівновага: зв’язки елементів вправ. Акробатика: комбінації елементів вправ.

59.

Інструкція ТБ. Акробатика: комбінації елементів вправ. Згинання та розгинання рук в упорі лежачи від підлоги.

60.

Інструкція ТБ. Акробатика: комбінації елементів вправ. Контрольний навчальний норматив із нахилів уперед із положення сидячи.(д)

61.

Інструкція ТБ. Контрольний навчальний норматив із нахилів уперед із положення сидячи. (х) .

Тема № 5 «Баскетбол» (13 годин)

62.

Інструкція ТБ. Утримання, ловля та передача м’яча двома руками від грудей. Кидок м яча в кошик від голови і однією від плеча.

63.

Інструкція ТБ. Ловля та передача м яча двома руками від грудей в русі та ведення бігом. Кидок м яча в кошик.

64.

Інструкція ТБ. Ловля та передача м яча двома руками від грудей зі зміною місца та ведення бігом. Пересування, зупинки, кидки м’ яча в кошик.

65.

Інструкція ТБ. Зупинка після ведення м’ яча бігом та передача однією від грудей.

66.

Інструкція ТБ. Кидок м’ яча в кошик після ведення способом від плеча. Зупинка після ведення м’яча бігом та передача однією від грудей.

67.

Інструкція ТБ. Ловля та передача м яча від грудей в русі - Кидок  

м ‘яча в кошик після ведення способом від плеча.

68.

Інструкція ТБ. Ловля та передача м яча від грудей в русі. Кидок м’яча в кошик після ведення способом від плеча.

69.

Інструкція ТБ. Кидок м’ яча в кошик після ведення способом від плеча. Зупинка після ведення м яча бігом та передача однією від грудей.

70

Інструкція ТБ. Ведення м яча в русі. Правила гри. Кидок м’ яча в кошик після ведення способом від плеча. Гра.

71.

Інструкція ТБ. Кидок м’яча в кошик після ведення . Елементі техніки гри в будь - яких ситуаціях. Гра.

72.

Інструкція ТБ. Ловля та передача м яча від грудей в русі - Кидок   м ‘яча в кошик після ведення способом від плеча.

73

Інструкція ТБ. Ігрове тренування із застосуванням вивчених прийомів ведення, ловіння, та передачі м яча.

74.

Інструкція ТБ. Ведення м’яча зі зміною висоти відскоку, напрямку й швидкості руху. Перехоплення.

75.

Інструкція ТБ. Техніка ведення м яча на швидкості. Двостороння гра. Тематичне оцінювання.

Тема № 6 «Футбол» (15 годин)

76.

Правила ТБ. Поєднання бігу зі стрибками, зупинками, поворотами. Ведення м'яча. Навчальна гра.

77.

Інструкція ТБ. Техніка гри воротаря. Удари в русі. Ведення м'яча зі зміною напрямку й швидкості руху.  Навчальна гра.

78.

Інструкція ТБ. Жонглювання м'ячем ногою, головою, частиною тулуба. Навчальна гра.

79.

Інструкція ТБ. Ведення м'яча середньою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому.  Навчальна гра.

80.

Інструкція ТБ. Удари середньою та зовнішньою частинами підйому по м'ячу, що котиться.  Навчальна гра.

81.

Інструкція ТБ. Ведення м'яча. Жонглювання м'ячем.  Навчальна гра.

82.

Інструкція ТБ. Зупинка м'яча, що летить, внутрішньою стороною стопи. Навчальна гра.

83.

Інструкція ТБ. Фінти «відходом», «ударом», «зупинкою». Навчальна гра.

84.

Інструкція ТБ. Удари по м'ячу, що котиться, середньою та зовнішньою частинами підйому.  Навчальна гра.

85.

Інструкція ТБ. Відбирання м'яча, атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду. Взаємодія в нападі двох і більше гравців.  Навчальна гра

86.

Інструкція ТБ. Фінти «відходом», «ударом», «зупинкою».  Навчальна гра.

87.

Інструкція ТБ. Фінти «відходом», «ударом», «зупинкою».  Навчальна гра.

88.

Інструкція ТБ. Удари по м'ячу з різних вихідних положень. Ведення м'яча зі зміною напрямку руху.  Навчальна гра.

89.

Інструкція ТБ. Індивідуальні тактичні дії в нападі. Групові тактичні дії в нападі Навчальна гра.

90.

Інструкція ТБ. Ведення м'яча на швидкості, жонглювання м'ячем. Навчальна гра.

Тема №7 Легка атлетика (15 годин)

91.

Правила ТБ. Спеціальні та підготовчі вправи стрибуна. Техніка стрибка у висоту способом «переступання».

92.

Інструкція ТБ. Техніка стрибка в довжину з місця. Техніка стрибка у висоту способом «переступання».

93.

Інструкція ТБ. Техніка стрибка в довжину з місця. Техніка стрибка у висоту способом «переступання».

94.

Інструкція ТБ. Техніка стрибка у висоту способом «переступання». Стрибки в довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»

95.

Інструкція ТБ. Біг 60 м. Дихальні вправи.

96.

Інструкція ТБ. Техніка бігу на короткі дистанції. Біг 30м. Стрибки у довжину з розбігу.

97.

Інструкція ТБ. Біг 100 м. Спеціальні вправи бігуна.

98.

Інструкція ТБ. Техніка бігу на короткі дистанції. Біг 30м. Стрибки у довжину з розбігу.

99.

Інструкція ТБ. Стрибок у довжину з місця. Спеціальні вправи метальника.

100

Інструкція ТБ. Біг 200м. Човниковий біг 4х9 м. Відновлювальні вправи.

101

Інструкція ТБ. Метання малого м’яча з розбігу на

дальність. Складання комплексного тесту з легкої атлетики.

102

Інструкція ТБ. Метання малого м’яча з розбігу на дальність. Складання комплексного тесту з легкої атлетики.

103

Інструкція ТБ. Рухливі ігри та естафети (збігом, стрибками, метанням ) Тематичне оцінювання. Підсумки семестру.