Календарне планування 8 клас. Волейбол. Доджбол

№

Зміст

Дата

Варіативні модулі: волейбол, доджбол

49

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: загальна та спеціальна фізична підготовка волейболіста.

2. Доджбол: особливості фізичної підготовки доджболістів. Спеціальні бігові вправи. Рухливі та спортивні ігри

50

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: стрибкові вправи, вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу, сили верхніх та нижніх кінцівок.

2. Доджбол: розвиток фізичних якостей доджболістів.

Вправи для розвитку швидкості. Рухливі та спортивні ігри

51

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: вправи для черевного преса, спини,вправи на розтягування.

2. Доджбол: правила контролю та самоконтролю під час занять доджболом. Стрибкові вправи. Рухливі та спортивні ігри

52

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: вправи для розвитку швидкості, спритності.

2. Доджбол: профілактика спортивного травматизму.

Спеціальної фізичної підготовки. Рухливі та спортивні ігри

53

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: способи пересування гравців по ігровому майданчику.

2. Доджбол: вправи для розвитку швидкості. Рухливі та спортивні ігри

54

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: поєднання способів пересування гравців по майданчику.

2. Доджбол: кидки м’яча зверху в парах. Рухливі та спортивні ігри

55

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: прийом м’яча двома руками знизу після переміщення.

2. Доджбол: ловіння та кидки м’яча знизу в парах. Рухливі та ігри

56

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: вибір місця для виконання другої передачі. Вибір місця для виконання нижніх подач

2. Доджбол: кидки м’яча зверху в парах. Рухливі та спортивні ігри

57

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: нижня пряма та бокова передача. Бігові та стрибкові вправи.

2. Доджбол: кидки м’яча зверху в трійках. Рухливі та спортивні ігри

58

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: правила змагань. Передача м’яча двома руками зверху за спину в парах.

2. Доджбол: кидки м’яча зверху в парах, трійках. Рухливі ігри

59

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: рухливі ігри з елементами гри волейбол

2. Доджбол: вправи для розвитку швидкісно-силових якостей. Гра

60

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: передача м’яча двома руками зверху за спину в трійках.

2. Доджбол: вправи для розвитку сили м’язів кистей рук. Імітаційні вправи гри. Імітаційні вправи гри. Рухливі та спортивні ігри

61

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: передача м’яча двома руками зверху за спину в парах та в трійках. Навчальна гра. 

2. Доджбол:  кидки м’яча зверху в парах, трійках. Рухливі ігри

62

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: прийом м’яча, що відскочив від сітки. Навчальна гра.

2. Доджбол: Нижні та верхні кидки. Навчальна гра

63

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: нижня та верхня прямі подачі. Навчальна гра.

2. Доджбол: фіксована позиція гравців. Навчальна гра

64

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі. Навчальна гра.

2. Доджбол: взаємодії гравців під час ловіння м’яча і після кидка. Навчальна гра

65

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: рухливі ігри з елементами гри волейбол

2. Доджбол: взаємодії гравців під час ловіння м’яча і після кидка. Гра

66

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1.         Волейбол:  підвідні вправи для нападаючого удару. Навчальна гра.

2. Доджбол: вправи для розвитку спритності, сили, гнучкості. Гра

67

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: нападаючий удар з власного підкидання.  Навчальна гра.

2. Доджбол: підвідні вправи для кидка. Навчальна гра

68

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол:  одиночне блокування нападаючого удару. Навчальна гра.

2. Доджбол: підвідні вправи для кидка.Навчальна гра

69

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол:  друга передача через гравця зони 3. Навчальна гра.

2. Доджбол: кидок з власного підкидання та після удару в підлогу. Гра

70

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: дії гравців під сіткою в зоні 3. Навчальна гра.

2. Доджбол: кидок з власного підкидання та після удару в підлогу. Гра

71

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: взаємодія гравців на ігровому майданчику. Навчальна гра.

2. Доджбол: навчальна гра. Основні помилки. Навчальна гра

72

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ.

1. Волейбол: взаємодія гравців для досягнення спільних командних цілей. Навчальна гра.

2. Доджбол: навчальна гра. Основні помилки

73

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ. Формування навичок здорового способу життя. Волейбол, доджбол: навчальна гра.

74

Інструктаж з БЖД. ЗФП. Стройові вправи. ЗРВ. Вправи для формування постави. .Волейбол, доджбол: навчальна гра.