Конспект уроку - тренінгу з фізкультури. Почуття людини, емоції.Як вони впливають на наше здоров я.

Конспект уроку – тренінгу з фізичної культури для 1 класу

склала Максимович Ганна Борисівна

Вчитель початкових класів

КЗ « НСЗШ І-ІІІст.№4»

1 клас

Почуття людини, емоції. Як вони впливають на наше здоров’я.

Мета: Сформулювати в учнів поняття про емоції , настрій  -  їхній вплив на здорв’я . Навчити корегувати свій настрій за допомогою занять спортом чи виконанням фізичних навантажень.

Навчальні завдання

Наприкінці заняття учні повинні:

• Мати уявлення про поняття «емоції», «настрій»;
• Називати їхній впив на здоров’я людей;
• Вміти корегувати свій настрій за допомогою виконання різних фізичних вправ.

Обладнання і матеріали:

• зошит;
• будиночки почуттів;
• картки з зображенням різних емоцій (Смайлик)
• кольорові олівці;
• тематичні малюнки із зображенням видів спорту які допоможуть впоратися з поганим настроєм.

Що підготувати заздалегідь:

Зображення фізкультуркіна, тематичні малюнки (єдиноборства, біг і ходьба, йога,фітнес, танці), смайлики з зображенням різного настрою.

Орієнтований план уроку

Хід уроку

І.Вступна частина.

1)Гра – «Австралійський дощ»

Мета: забезпечити психологічне розвантаження.
Учасники стають у коло.
-  Чи знаєте ви, що таке австралійський дощ? Ні? Тоді давайте разом послухаємо, який він. Зараз по колу ланцюжком ви будете передавати мої рухи. Як тільки вони повернуться до мене, я передам наступні. Будьте уважні!
- У Австралії здійнявся вітер (ведучий тре долоні).
- Починає капати дощ (клацання пальцями).
- Дощ посилюється (почергове плескання в долоні).
- А ось град – справжня буря (тупіт ногами).
- Але що це? Буря стихає (плескання по стегнах).
- Дощ стихає (плескання долонями).
- Поодинокі краплі падають на землю (клацання пальцями).
- Тихий шелест вітру (потирання долонь).
- Сонце. (Руки догори. Усмішка.)

• Діти, а коли ви чуєте слово дощ з чим воно в вас асоціюється?

(відповіді дітей можуть бути різними бо комусь до вподоби така погода а хтось може її не любити, завдання вчителя показати що в кожного вона викликає певні емоції та асоціюється з різним настроєм)

ІІ . Основна частина.

 1.Вправа « Мозковий штурм»

• Сьогодні за нами на уроці спостерігає незвичайний гість , пригадайте як його звуть? (Фізкультуркін)
• Спробуйте, відповісти на запитання: « Що таке настрій?»
• Настрій – це емоційний стан людини,коли вона почувається відповідно до певної ситуації. Настрій змінюється дуже часто. Він може бути позитивний і негативний. І дуже добре,коли в людини настрій позитивний.
• Наш гість задоволений вашою обізнаність і пропонує нам перейти до наступної вправи.

Робота у колі.

1. Продовж фразу: «У мене гарний настрій тоді,коли …»
2. Види емоцій

• За допомогою міміки обличчя показати різні емоції
• Радість, сум, злість, здивування,страх, цікавість,співчуття, сором.

Повідомлення

1. Вплив настрою на здоров’я

Як  ви думаєте, чи впливає настрій на здоров’я?

Звісно що так: недарма кажуть, що рани в переможців заживають швидше, ніж в переможених. Виявилося, що оптимісти мають удвічі менше шансів стати жертвами хвороб серця. Лікарі дослідили, що люди, які позитивно дивляться на світ, мають сильнішій імунітет. Тобто, якщо часто думати про погане, може підвищуватися схильність до захворювань.

Навіть ліки по-різному діють на оптимістів і песимістів.

• Види спорту для поліпшення настрою
• Діти опрацьовують ілюстрації на дошці і дізнаються про користь певного заняття від вчителя.

2. Робота із зошитом.

• Фізкультуркін дуже любить спорт , намалюйте будь ласка яким би видом сорту ви хотіли б займатися для поліпшення настрою.

Руханка

• Діти , давайте трохи відпочинемо виконаємо деякі вправи та спробуємо підняти собі настрій ще вище.

https://www.youtube.com/watch?v=cFq3UcfW4J0

ІІІ. Заключна частина .

Зворотній зв'язок.

Прощання.

• А тепер всі разом зробимо висновки і складемо сенкан до слова Здоров’я.

Здоров'я

Важливе, індивідуальне

Визначає,дозволяє,підтримує

Здоров'я-стан повного благополуччя

Енергія