11 серпня о 18:00Вебінар: Зберегти креативність: корисні вправи для вчителів та учнів

Конспект уроку фізичної культури з елементами футболу для учнів 5 класу на тему "Вивчення й удосконалення техніки гри у футбол".

Про матеріал
Конспект уроку фізичної культури з елементами футболу для учнів 5 класу на тему "Вивчення й удосконалення техніки гри у футбол".
Перегляд файлу

Урок фізичної культури з елементами футболу для учнів 5 класу

 

Тема: Футбол. Вивчення й удосконалення техніки гри у футбол.

 

Мета:

  1. Навчити основних елементів техніки гри у футбол.
  2. Сприяти розвитку морально-вольових якостей: сили волі, витримки, самовладання, дисциплінованості, впевненості у своїх силах.
  3. Виховувати потребу в учнів у систематичних заняттях фізичною культурою і свідомому ставленні до зміцнення свого здоров'я.

Завдання:

  1. Ознайомити з технікою зупинки м’яча.
  2. Закріпити удари по м’ячу внутрішньою стороною стопи.
  3. Удосконалити техніку удару по м’ячу  головою.
  4. Сприяти розвитку швидкості, координації рухів та функціональних можливостей організму школярів.
  5. Виховувати почуття колективізму, впевненості у своїх силах та самоконтролю за своєю поведінкою в ігровому середовищі.

Місце проведення: спортивний майданчик.

Інвентар: футбольні м’ячі, секундомір, фішки.

 

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичне забезпечення

І.  Підготовча частина 18-20 хв.

Шикування. Рапорт. Повідомлення мети і   завдань уроку.

1 хв.

Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів. Із залученням учнів.

C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\NVE00009.png

 

 

Правила поведінки і техніка безпеки під час уроку з футболу.

 

До 30 с

Виконання вправ за вказівками вчителя.

 

Використання електронного посібника: «Правила гри у футбол».

До 6 хв.

Організований перехід до мультимедійної аудиторії.

Обговорення презентації.

C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00011.png

Вимірювання рівня частоти серцевих скорочень (ЧСС) протягом 10 с.

До 20 с

Свідчення готовності учнів до уроку з ЧСС у межах 65-80 ударів за хв.

Виконання організовуючих вправ.

 

До 30 с

 

Чітке виконання команд, повороти на місці.

 

Вправи для формування постави і профілактики плоскостопості.

 

Ходьба:

на носках;

на п’ятах;

перекатами з п’ятки на носок;

у напівприсіді;

у повному присіді;

 

 

 

 

 

 

Біг:

у повільному темпі;

з оббіганням фішок;

з перестрибуванням фішок на правій нозі;

те ж саме на лівій.

 

1 хв.

 

 

 

15-20с.

15-20с.

15-20с.

15-20с.

15-20с.

 

 

 

 

 

 

2,5-3хв

30-40 с.

30-40 с.

30-40 с.

30-40с.

 

В русі. Дистанція 2 – 3 кроки. Стежити за поставою.

 

Темп середній.

Руки на поясі.

Руки за голову.

Руки в сторони.

Руки перед собою.

Руки на колінах.

C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00013.png

 

Темп середній.

Приставними кроками.

На одній нозі.

 

 

Відновлення дихання.

 

 

30-40с.

 

Руки вгору-вдих, униз-видих. Дихання глибоке.

Перешикування з колони по одному в колону по два.

 

 

 

 

 

Спеціальні бігові вправи в парах:

із високим підніманням стегна;

біг із закиданням гомілки;

біг із високим підніманням носка;

імітація удару головою.

20-30 с.

 

 

 

 

 

 

2-2,5 хв.

10 м.

10 м.

10 м.

10 м.

10 м.

C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00014.png

Кожна пара робить за сигналом.

Темп середній.

Робота рук і ніг.

 

 

Загальнорозвивальні вправи на місці.

 

В. П. – ноги на ширині пліч, руки на поясі. Нахили голови 1-вперед, 2-назад, 3-праворуч, 4- ліворуч.

 

В. П. - ноги на ширині пліч.

Кругові обертання руками. 1-4 вперед, 1-4 назад.

В. П. – ноги ширше, ніж на ширині пліч, руки в сторони.

1-2 вправо. 3-4 вліво.

В. П. ноги ширше, ніж на ширині пліч, руки на поясі. Нахили тулуба. 1-до правої ноги, 2- посередині, 3 – до лівої, 4 – в. п.

В. П. присід по черзі на коліно. Одна нога витягнута вперед:

нахили перед собою.

Те ж саме, одна нога витягнута в сторону: нахили в сторону.

2,5-3хв.

 

4-6 р.

 

 

 

4-6 р.

 

 

4-6 р.

 

 

4-6 р.

 

 

 

4-6 р.

 

 

4-6 р.

Розімкнутись на відстань витягнутих рук.

 

Виконувати ритмічно.

C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00017.png

Руки на рівні плечей.

 

 

Ноги в колінах не згинати.

 

 

1-4 по черзі на кожну.

C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00018.png

 

Перешикування в одну шеренгу.

 

До 30 с.

 

Дистанція витягнутих рук.

 

Вимірювання рівня частоти серцевих скорочень (ЧСС) протягом 10 с.

 

До 20 с

Свідчення готовності учнів до уроку з ЧСС у межах 140-160 ударів за хв.

C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00019.png

ІІ. Основна частина 20-22хв.

Техніка зупинки м’яча підйомом:

4-5 хв.

 

Зупинка м’яча, що опускається,  підйомом.

 

 

Те ж саме в русі.

 

2 хв.

 

 

 

2 хв.

 

М’яч підкидає учень самому собі.

C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00022.png

 

Передача м’яча внутрішньою стороною стопи.

10 хв.

 

Всі передачі м’яча віддаються внутрішньою стороною стопи.

Зупинка м’яча, який накидає партнер, і передача внутрішньою стороною стопи.

 

 

 

 

Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи, який передає партнер внутрішньою стороною стопи.

2 хв.

 

 

 

 

 

 

2хв

 

Робота в парах, дистанція 5-6 м.

C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00025.png

Зупинка м’яча і передача внутрішньою стороною стопи.

 

 

 

 

C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\DSCF7430.JPG

Той, хто посередині, віддає м’яч по черзі.

 

C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\DSCF7435.JPG

Передачі на точність. Хто віддав неточну передачу становиться всередину.

 

Те ж саме в русі.

 

Передача м’яча у трійках.

 

 

 

 

 

 

 

Передача м’яча поміж ніг партнеру.

 

2 хв.

 

2 хв.

 

 

 

 

 

 

 

2 хв.

Удари м’яча головою.

 

6-7хв.

 

Удар наноситься верхньою частиною лоба.

 

Удари м’яча головою у трійках.

 

 

 

 

 

 

 

Гра «Ручний м’яч» з елементами футболу.

2 хв.

 

 

 

 

 

 

 

4-5 хв.

C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\DSCF7424.JPG

Той, хто посередині, віддає м’яч по черзі.

 

Зараховуються всі голи, забиті головою.

ІІІ. Заключна частина 2-3 хв.

Шикування в одну шеренгу.

Гра на відновлення дихання «Жести судді».

Заміряти ЧСС за 10 с.

 

Підбиття підсумків за урок. Домашнє завдання.

 

Організований вихід зі спортивного майданчика.

30 с

30с

 

До 20 с

 

1хв.

 

 

30 с.

 

 

Рівняння в шерензі.

Вчитель називає жест, а діти повинні його показати.

Звернути увагу на дітей з підвищеним пульсом.

Виставлення оцінок. Повторити правила гри у футбол.

C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00045.png

 

doc
Додано
27 лютого 2019
Переглядів
468
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку