Конспект уроку фізичної культури з елементами футболу для учнів 5 класу на тему "Вивчення й удосконалення техніки гри у футбол".

Про матеріал

Перегляд файлу

Урок фізичної культури з елементами футболу для учнів 5 класу

Тема: Футбол. Вивчення й удосконалення техніки гри у футбол.

Мета:

Навчити основних елементів техніки гри у футбол.
Сприяти розвитку морально-вольових якостей: сили волі, витримки, самовладання, дисциплінованості, впевненості у своїх силах.
Виховувати потребу в учнів у систематичних заняттях фізичною культурою і свідомому ставленні до зміцнення свого здоров'я.

Завдання:

Ознайомити з технікою зупинки м’яча.
Закріпити удари по м’ячу внутрішньою стороною стопи.
Удосконалити техніку удару по м’ячу головою.
Сприяти розвитку швидкості, координації рухів та функціональних можливостей організму школярів.
Виховувати почуття колективізму, впевненості у своїх силах та самоконтролю за своєю поведінкою в ігровому середовищі.

Місце проведення: спортивний майданчик.

Інвентар: футбольні м’ячі, секундомір, фішки.

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичне забезпечення

І. Підготовча частина 18-20 хв.

Шикування. Рапорт. Повідомлення мети і завдань уроку.

1 хв.

Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів. Із залученням учнів.

$C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\NVE00009.png$

Правила поведінки і техніка безпеки під час уроку з футболу.

До 30 с

Виконання вправ за вказівками вчителя.

Використання електронного посібника: «Правила гри у футбол».

До 6 хв.

Організований перехід до мультимедійної аудиторії.

Обговорення презентації.

$C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00011.png$

Вимірювання рівня частоти серцевих скорочень (ЧСС) протягом 10 с.

До 20 с

Свідчення готовності учнів до уроку з ЧСС у межах 65-80 ударів за хв.

Виконання організовуючих вправ.

До 30 с

Чітке виконання команд, повороти на місці.

Вправи для формування постави і профілактики плоскостопості.

Ходьба:

на носках;

на п’ятах;

перекатами з п’ятки на носок;

у напівприсіді;

у повному присіді;

Біг:

у повільному темпі;

з оббіганням фішок;

з перестрибуванням фішок на правій нозі;

те ж саме на лівій.

1 хв.

15-20с.

2,5-3хв

30-40 с.

30-40с.

В русі. Дистанція 2 – 3 кроки. Стежити за поставою.

Темп середній.

Руки на поясі.

Руки за голову.

Руки в сторони.

Руки перед собою.

Руки на колінах.

$C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00013.png$

Темп середній.

Приставними кроками.

На одній нозі.

Відновлення дихання.

30-40с.

Руки вгору-вдих, униз-видих. Дихання глибоке.

Перешикування з колони по одному в колону по два.

Спеціальні бігові вправи в парах:

із високим підніманням стегна;

біг із закиданням гомілки;

біг із високим підніманням носка;

імітація удару головою.

20-30 с.

2-2,5 хв.

10 м.

$C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00014.png$

Кожна пара робить за сигналом.

Темп середній.

Робота рук і ніг.

Загальнорозвивальні вправи на місці.

В. П. – ноги на ширині пліч, руки на поясі. Нахили голови 1-вперед, 2-назад, 3-праворуч, 4- ліворуч.

В. П. - ноги на ширині пліч.

Кругові обертання руками. 1-4 вперед, 1-4 назад.

В. П. – ноги ширше, ніж на ширині пліч, руки в сторони.

1-2 вправо. 3-4 вліво.

В. П. ноги ширше, ніж на ширині пліч, руки на поясі. Нахили тулуба. 1-до правої ноги, 2- посередині, 3 – до лівої, 4 – в. п.

В. П. присід по черзі на коліно. Одна нога витягнута вперед:

нахили перед собою.

Те ж саме, одна нога витягнута в сторону: нахили в сторону.

2,5-3хв.

4-6 р.

Розімкнутись на відстань витягнутих рук.

Виконувати ритмічно.

$C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00017.png$

Руки на рівні плечей.

Ноги в колінах не згинати.

1-4 по черзі на кожну.

$C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00018.png$

Перешикування в одну шеренгу.

До 30 с.

Дистанція витягнутих рук.

Вимірювання рівня частоти серцевих скорочень (ЧСС) протягом 10 с.

До 20 с

Свідчення готовності учнів до уроку з ЧСС у межах 140-160 ударів за хв.

$C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00019.png$

ІІ. Основна частина 20-22хв.

Техніка зупинки м’яча підйомом:

4-5 хв.

Зупинка м’яча, що опускається, підйомом.

Те ж саме в русі.

2 хв.

М’яч підкидає учень самому собі.

$C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00022.png$

Передача м’яча внутрішньою стороною стопи.

10 хв.

Всі передачі м’яча віддаються внутрішньою стороною стопи.

Зупинка м’яча, який накидає партнер, і передача внутрішньою стороною стопи.

Зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи, який передає партнер внутрішньою стороною стопи.

2 хв.

2хв

Робота в парах, дистанція 5-6 м.

$C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00025.png$

Зупинка м’яча і передача внутрішньою стороною стопи.

$C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\DSCF7430.JPG$

Той, хто посередині, віддає м’яч по черзі.

$C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\DSCF7435.JPG$

Передачі на точність. Хто віддав неточну передачу становиться всередину.

Те ж саме в русі.

Передача м’яча у трійках.

Передача м’яча поміж ніг партнеру.

2 хв.

Удари м’яча головою.

6-7хв.

Удар наноситься верхньою частиною лоба.

Удари м’яча головою у трійках.

Гра «Ручний м’яч» з елементами футболу.

2 хв.

4-5 хв.

$C:\Documents and Settings\Admin\Рабочий стол\DSCF7424.JPG$

Той, хто посередині, віддає м’яч по черзі.

Зараховуються всі голи, забиті головою.

ІІІ. Заключна частина 2-3 хв.

Шикування в одну шеренгу.

Гра на відновлення дихання «Жести судді».

Заміряти ЧСС за 10 с.

Підбиття підсумків за урок. Домашнє завдання.

Організований вихід зі спортивного майданчика.

30 с

30с

До 20 с

1хв.

30 с.

Рівняння в шерензі.

Вчитель називає жест, а діти повинні його показати.

Звернути увагу на дітей з підвищеним пульсом.

Виставлення оцінок. Повторити правила гри у футбол.

$C:\Documents and Settings\Admin\Мои документы\Мои рисунки\NVE00045.png$

doc

Завантажити

Зберегти на потім

Додав(-ла)

Боговий Денис Ігорович

Пов’язані теми

Фізична культура, 5 клас, Розробки уроків

Додано

27 лютого 2019

Переглядів

1115

Оцінка розробки

Відгуки відсутні