Конспект уроку. Модуль Гімнастика 5 клас

Зміст навчального матеріалу

Дозу-вання

Організаційно - методичні

            Рекомендації

                                         Підготовча частина -10 хв

Організований перехід до місць занять.

2. Шикування. Рапорт, Повідомлення завдань

3. Ознайомити з історією гімнастики, з страховкою та технікою безпеки.

Організуючі вправи

1. Шикування та перешикування,

Ходьба, різновиди ходьби

Біг, різновиди бігу

Стрибки, різновиди стрибків.

Пересування, різновиди пересувань.

2. Перешикування з колони  по чотири

Загальнорозвивальні вправи  з гімнастичними палицями № 2

1. В. п. о.с палиця горизонтально внизу: 1- ліву ногу назад на носок палицю вгору; 2-В.п. 3- іншою ногою; 4-В.п.

2) В.п. о.с ноги разом палиця за головою на плечах: 1-нахил ліворуч; 2_в.п. №- у іншу сторону; 4-в.п.;

3) В.п. о. с. палиці вгору: 1- змах правою ногою вперед руки опустити і дістани носком палицю; 2-В.п. ; 3-іншою ногою; 4-В.п.

4) В.п.о.с.- палиця горизонтально за спиною, під ліктями: 1- 3 – стрибки зі зміною положення ніг; 4-В.п.

5) В.п. о.с –палиця за головою на плечах: 1- присісти палицю вгору; 2-В.п.; 3- присісти палицю вгору; 4-В.п.

6) В.п. о.с.- палиця горизонтально внизу: 1- палицю вгору» 2- нахил праворуч; 3- назил ліворуч; 4-В.п.

7) В.п.о.с. –палиця горизонтально за головою на плечах: 1- руки з палицею вгору; 2-В.п.; 3- те ж саме; 4-В.п.

8) В.п. о.с. палиця горизонтально : 1- руки вперед з палицею і поворот праворуч палиця вертикально; 2-В.п.; 3- те ж саме; 4.В.п.

30 сек

30 сек

1-2рази

40 м

30 м

30 м

20 м

7 хв

5-7раз

5-6раз

5-6раз

5-6раз

5-6раз

5-6раз

5-6раз

5-6раз

Фронтальний метод

Розповісти.

Розповісти та розказати Виконує правила техніки безпеки

Фронтально потоковий метод

Фронтальний метод

                   Основна частина 27 хв

Акробатична  комбінація №2

Послідовність виконання комбінації  №2

- перекид уперед;

- перекат назад у  стійку на лопатках;

- перекат уперед у положення сидячи з нахилом уперед;

- перекид назад в упор присівши;

- стрибок у гору - приземлення

Вправи з рівноваги: повторення ходьби по  гімнастичній колоді( перевернута лава)  з різним положенням рук , з підскоком, позмінній крок . крок польки..

ходьба з випадами по колоді(лаві) з різним положенням рук;

- повороти з різним положенням рук на 90-180*

Поєднання елементів  спочатку на гімнастичній лаві а потім на гімнастичній колоді. Якщо нема колоди – виконувати вправи на лаві. ( дівчата) вихід із додатковою опорою на кінець колоди - крок лівою, руки в сторони - крок правою руки вниз і поворот направо кругом - махом лівої випад уперед, руки в сторони - махом правої поворот наліво на 90* у стійку ноги нарізно, руки в сторони - приставний крок вправо -

упор присівши - зіскок прогнувшись.

Рухливі ігри з елементами акробатики.

10 хв

5 хв

5 хв

7 хв

Комбінація №2

Комбінація№1 з рівноваги

Виконувати правила ТБ

Ігровий метод

                                 Заключна частина -2 хв

1.Шикування у  колону. Ходьба, вправи на відновлення дихання і розслаблення м’язів.

2.Підведення підсумку уроку

3.Оцінювання учнів за бальною системою

4. Завдання на наступний урок.

5. Завдання додому: перекиди, стійки.

15 сек

60 сек

15сек

15 сек

15сек

У повільному темпі

Визначити кращих

Пояснити оцінку

Розповісти.

Пояснити, показати.