Конспект уроку з фізичної культури для 2 класу на тему "Веселі старти"

№

п/п

З М І С Т     У Р О К У

Дозування

Організаційно- методичні вказівки

І.   Підготовча частина.

      10 хв

1

Організація учнів до уроку:

- шикування;

- привітання;

- повідомлення завдань уроку.

2 хв

Перевірити спортивну форму, самопочуття учнів, підбадьорити їх. Нагадати правила поведінки та правила зі збереження життєдіяльності під час виконання фізичних вправ.

2

Стройові вправи на місці.

45 с

Активувати увагу учнів.

3

Ходьба та її різновиди:

 - на носках руки на поясі;

 - на п’ятах руки за голову;

 - напівприсівши;

 - у повному присіді.

2 хв

15 м 

15 м 

15 м 

15 м 

 Слідкувати за правильною поставою.

4

5

Повільний біг по залу:

- біг підскоками;

- біг приставним кроком лівим та правим боком;

 - біг спиною вперед;

- повільний біг з  переходом у повільну ходьбу.

 Відновлення дихання, приведення організму до робочого стану:

 1-2 – руки вгору, повільний вдих,

 3-4 – повільний видих, руки вниз.

2 хв

15 м

15 м

15 м

15 м

30 с

5-6 р

Слідкувати за дотриманням дистанції 1.5-2 кроки

6

Перешикування з колони по одному в колону по чотири дробленням.

45 с

7

 Загальнорозвивальні вправи на місці. Ритмічна гімнастика.

4 хв

Лунає музика.

Проводить вчитель

8

Перешикування з колони по чотири в колону по одному.

Розподіл на дві команди перешикуванням з колони по одному в колону по два дробленням.

30 с

ІІ ОСНОВНА ЧАСТИНА

25 хв

Всі  естафети проводяться під музичний супровід.

1

Естафета «Хто-Швидше?»:

• без предметів;

• з футбольним м’ячем;

• з баскетбольним м’ячем;

• біг парами;

2 хв

2 хв

3 хв

2 хв

Звернути увагу на безпеку під час виконання естафети.

Передавання естафети дотиком

руки на лінії старту.

Передавання м’яча  з рук в руки

на лінії старту після переносу.

Передавання м’яча з рук в руки

на лінії старту після ведення.

Передавання естафети дотиком

руки.

 Перемагає команда яка швидше закінчить естафету. -

2

 Зміна інвентарю, підготовка до слідкуючої естафети.

30 с

3

«Естафета з предметами».

Комбінована.

•     стрибки у мішку (хлопці);
•     стрибки з м’ячем (дівчата);

5 хв

По команді учасник у мішку

просувається стрибками до лінії орієнтира й вертається назад до лінії старту, передавши естафету дівчинці, після чого передає мішок наступному учасникові. Головні правила: учасник одягає мішок тільки за лінією старту, допомога учасників допускається. Дівчата

передають м’яча з рук в руки на лінії старту.

4

Підготовка інвентарю до слідуючої естафети.

30 с

5

Перетягування канату.

5 хв

Силова вправа. Звернути увагу на техніку виконання вправи та правила техніки безпеки. Чітко виконувати команди вчителя.

Перемагає команда яка перетягнула канат на свій бік

.

6

Прибирання інвентарю.

30 с

ІІІ  ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА

5 хв

1

Організація учнів до закінчення уроку:

- шикування в колону по одному у повільній ходьбі;

- повільна ходьба по залу з повільними глибокими вдихами та повільними глибокими видихами.

25 с

25 с

2

Вправи на розслаблення та зняття м’язової напруги:

- в.п. стійка ноги нарізно, руки розслаблені. Легенькі потрушування кистями рук, руками. Дихання довільне, без затримки.

- в.п. стійка ноги нарізно, руки розслаблені. Повороти тулуба праворуч, ліворуч, розмахуючи розслабленими руками. Дихання довільне, без затримки.

- в.п. – о.с. Стійка на лівій нозі в поєднанні з порушуванням розслабленої правої ноги. Теж саме з правої ноги. Дихання довільне, без затримки.

2 хв

3-4р

3-4 р

3-4 р

3

Шикування в одну шеренгу.

10 с

4

Підведення підсумків уроку.

2 хв

Відзначити самих активних, визначити та привітати кращу команду, дати рекомендації відстаючим. Висновки.