1 клас

Тема. Здоровий спосіб життя.  «Подорож у країну Здоров'я»

Мета : ознайомити учнів з гігієнічними правилами і способами догляду за шкірою рук і зубами; навчити прийомам зняття напруги очей; пропагувати здоровий спосіб життя.

Обладнання: на дошці вивішується поїзд на якому позначені зупинки, заплановані під час подорожі, ;  малюнки до загадок.

Хід уроку

І. Організація класу до роботи.

Вчитель.   Отримано від природи дар -

                  Не м'яч і не повітряна куля.

                  Не глобус це, і не кавун -

                  Здоров'я. Дуже крихкий вантаж.

                  Щоб життя прожити щасливе,

                  Здоров'я потрібно берегти.

 

ІІ. Повідомлення теми і мети уроку.

Діти, сьогодні ми вирушимо у подорож. Для подорожі нам необхідно вибрати вид транспорту. Вгадайте, на чому ми поїдемо подорожувати.

Пасажирський чи товарний

Металевий він і гарний.

Все ховає у вагонах

І стає лиш на перронах… (поїзд)

Учні. Це поїзд.

Вчитель. Ось на такому веселому поїзді ми з вами відправимося в подорож. (Малюнок поїзда вивішується на дошку.) Займайте місця, від'їжджаємо. (Виконати кілька рухів, що зображують їзду на поїзді.)

ІІІ. Основна частина.

Перша станція – Оздоровча хвилинка. (Заздалегідь підготовлені учні читають вірші.)

Учень 1. Треба рано-вранці встати,

              Постіль всю свою прибрати,

              Ліжко рівно застелити,

              Килимки всі потрусити.

 

Учень 2. Привикати до порядку

                І зробити вмить зарядку.

                Чистить зуби, умиватись,

               Снідати, тоді збиратись.

               Та до школи пішки йти,

           Щоб здоров’я зберегти.

 

 

Учень 3. То ж, як будем так робити,

                Зможем довго в світі жити.

                При  здоров’ї, гарні й сильні –

                Від хвороб ми  будем вільні!

 

Учень 4. Треба просто постаратись,

                Щоб радіти й усміхатись.

                Добре й чітко все робити,

                Щоб здоровим в світі жити!

 

. Вирушаємо далі. Наступна станція – «Загадкова».

     З кожним роком зростає число хворих дітей. Причиною багатьох захворювань є недотримання режиму дня, неправильне харчування, малорухливий спосіб життя. Ліки від усіх хвороб заховані в наших загадки, які приготував для вас Буратіно.)

 

Стиглі, соковиті, різнокольорові,

На прилавках всім помітні!

Ми корисні продукти,

А звемось просто - ...(фрукти).

 

Чищу зубки кожен день

Дуже добре й швидко

Мені в цьому допоможе

Моя зубна…(щітка)

 

Як купатися ідеш

І мене також береш.

Я гладеньке й запашне,

Ти намилюєш мене.

Всі мікроби змило

Я — корисне…(мило)

 

Відкривайте оченята,

Досить спати, досить спати –

Рано-рано у віконце,

Заглядає літнє … (сонце)

  

Коли миюсь, чи вмиваюсь,

Потім ним я витираюсь.

Витирати сухо звик

Мій м’якесенький…(рушник)

 

Я завжди тобі потрібна,

Гаряча і холодна.

Покличеш мене - біжу,

Від хвороби бережу.

Мене п'ють, мене ллють,

Усім я потрібна,

Хто я така?...(Вода.)

 

Бокс, хокей, футбол,

Сноуборд і волейбол…

Стадіон, басейни, корт –

    Об’єднало слово… спорт. 

 

            Щоб ми ніколи і нічим не хворіли.

Щоб здоровим рум'янцем щоки горіли,

Щоб ми на п'ятірки уроки вчили,

Щоб у школі і вдома ми бадьорими були,

Щоб було здоров'я у відмінному порядку,

Всім потрібно з ранку займатися...(зарядкою).

 

3.3 Фізкультхвилинка.

 

Поїхали на наступну станцію. (Діти виконують імітаційні вправи їзди на поїзді). Наступна станція – «Творча.»

• Діти працюють з кольоровими олівцями, розфарбовуючи малюнок «Здорового  способу життя»

А поки ми малювали, наш поїзд під'їхав до наступної станції. Вона називається «Подумай». Подивимося, хто це нас тут зустрічає? Та це ж  Незнайко!

Гра «Погано-добре»

Добре:

1. Мити ноги, руки, приймати душ.

2. Чистити зуби.

3. Провітрювати кімнату.

4. Гуляти на свіжому повітрі.

5. Спати на жорсткому ліжку, на спині.

Погано:

1. Перед сном багато пити, їсти.

2. Дивитися страшні фільми.

3. Слухати гучну музику.

4. Фізично напружуватися перед сном.

5. Грати в галасливі ігри.

Вчитель. Ну от, діти, наш поїзд під'їжджає до нашої школи, і подорож закінчується.

 

ІV. Підведення підсумків

- Що нового для себе ви дізналися з подорожі?

Це цікаво!

- Як ви думаєте, скільки років повинен прожити людина, щоб отримати почесне звання «довгожитель»?

У нашій країні багато людей, чий вік перевалив за сто років. Довгожителі вважають, що є секрети довголіття.

- Перший секрет - загартоване тіло.

- Другий секрет - хороший характер.

- Третій секрет - правильне харчування і режим дня.

- Четвертий секрет - щоденна фізична праця.

Учень 1. Хто здоровий, той сміється
                Все йому в житті вдається.
                Він долає всі вершини –
                 Це ж чудово для людини.

Учень 2. Хто здоровий, той не плаче,
               Жде його в житті удача,
               Він уміє працювати,
               Вчитись і відпочивати.

Учень 3. Бо здоров’я – це прекрасно,
               Здорово, чудово, ясно.
               І доступні для людини
               Всі дороги і стежини!