Конспект уроку з основ здоров'я для 9 класу на тему "Поняття життєвого самовизначення. Складові життєвого самовизначення."

Основи здоров’я. Урок №13                                 Клас 9      Дата ______

Тема:Поняття життєвого самовизначення. Складові життєвого самовизначення..

Мета: сформувати поняття про життєве самовизначення; ознайомити з складовими життєвого самовизначення.

Хід уроку.

І. Організаційна частина.

ІІ. Актуалізація опорних знань.

1. Яке значення має самопізнання для кожної людини?
2. Яким чином формується самооцінка?
3. В чому полягає важливість самореалізації?
4. Які життєві навички сприяють самореалізації?

ІІІ. Вивчення нового матеріалу.

1. Поняття життєвого самовизначення.

Самовизначення передбачає усвідомлений вибір свого місця в системі соціальних відносин. Уже сама поява в потребі самовизначення свідчить про те, що ви досягли досить високого рівня розвитку й прагнете зайняти власну позицію в різноманітних суспільних ситуаціях.

Справжнє самовизначення не лише передбачає вибір власної позиції, але й те що цю позицію необхідно обстояти, тобто власною поведінкою підтвердити свою відповідність їй.

Самовизначення — це розуміння самого себе, своїх можливостей і прагнень, розуміння свого місця в суспільстві й свого призначення в житті. Кожна людина здійснює у своєму житті різні види самовизначення: визначає свої цінності й сенс свого життя, обирає своє місце й роль у системі суспільних відносин, здобуває професію.

Життєве самовизначення є головним завданням підліткового віку, важливою умовою подальшого розвитку і самореалізації. Самовизначення має кілька важливих складових.

За матеріалами сайту: https://mozok.click/1898-zhittyeve-samoviznachennya.html

Розділіть аркуш на 4 віконця і запишіть у відповідному віконці:

• якою людиною я хочу стати;

• яку я хочу мати родину;

• ким я хочу бути;

• якого соціального статусу я прагну (керівник, підлеглий, лідер, член команди...).

2. Складові життєвого самовизначення..

За матеріалами сайту: https://mozok.click/1898-zhittyeve-samoviznachennya.html

Самовизначення — це відкриття себе, виявлення передусім своїх позитивних якостей і можливостей, а також тих задатків, які потім шляхом самовиховання людина зможе перетворити на здібності, а талант — на стійку рису характеру.

Самовиховання — це свідома систематична робота особистості над собою з метою усунення тих чи інших недоліків і формування позитивних якостей, що відповідають вимогам суспільства й особистого плану розвитку. Підвищує ефективність процесу самовиховання ідеал, до якого прагне людина. До самовиховання байдужі переважно ті, хто не має життєвої мети й ідеалу.

V. Практична робота учнів.

Ознайомтеся з порадами психолога Ф. Зімбардо та проаналізуйте їх, використовуючи власний досвід.

1. Визначте, що є основним для вас. Проаналізуйте своє минуле й з’ясуйте, які особисті зв’язки й рішення змусили вас жити саме так, як ви живете.

2. З’ясуйте, що для вас є важливим, у що ви вірите. Урахуйте свої можливості й визначте, яким би (якою б) вам хотілося себе бачити.

3. Намагайтеся зрозуміти й пробачити тих, хто вас скривдив і не допоміг, коли ви цього потребували, пробачте собі свої помилки, невдачі й вагання.

4. З негативних спогадів візьміть усе корисне для себе.

5. Пам’ятайте: поки у вас є погані спогади, вони володіють вами. Згадуйте про минулі успіхи, навіть якщо їх мало.

6. Провина й сором формують вашу поведінку, відводячи вас від позитивних цілей, обмежують можливість творчості. Довіра до себе обов’язкова!

7. Ніколи не говоріть про себе погано, особливо остерігайтеся таких категоричних оцінок, як «невдаха», «невиправна людина».

8. Не дозволяйте іншим критикувати ваші особистісні якості. Предметом обговорення можуть стати тільки ваші дії. Не бійтеся зворотного зв’язку — він може бути корисним.

9. Уникайте ситуацій, у яких ви відчуваєте дискомфорт, і людей, з якими вам не хочеться спілкуватися. Якщо ви не можете змінити ситуацію або скоригувати власну реакцію, уникайте її.

10. Дайте собі час, щоб розслабитися, відпочити, прислухатися до себе, отримати задоволення від хобі та справ, якими ви можете зайнятися.

11. Розвивайте навички спілкування, зацікавтесь якоюсь темою й станьте авторитетом у галузі, яка може бути підґрунтям для встановлення контактів з іншими людьми. Майте принаймні одну якість, що радує інших, є корисною для них.

За матеріалами сайту: https://mozok.click/1898-zhittyeve-samoviznachennya.html

V. Рефлексія.

1. Які властивості необхідно розвивати за допомогою самовиховання?
2. Які життєві навички сприяють фізичному, психічному та духовному здоров’ю?
3. Що таке самовизначення?
4. Перечисліть складові самовизначення?

V. Підсумок уроку.  Домашнє завдання.

Параграф 12. стор58-63