Конспект уроку заняття з футболу

№

Приватні задачі

Зміст уроку

Дозування

Педагогічні прийоми

 Організаційні

Методичні

Підготовча частина 24’

1.

Організація уроку до проведення

Шикування ,рапорт,повідомлення задач заняття.

2’

Фронтальний метод

Перевірити наявність спортивного одягу та взуття.

Чітко подавати команди.

2.

Активізувати діяльність ССС і ДС.

Різновиди бігу:

-повільний біг;

- з високим підніманням стегна;

- з закиданням гомілок назад;

- приставним лівим та правим боком;

-схресним лівим та правим боком;

-з вистрибуванням на ліву та праву ногу;

-біг дрібленням;

-стрибковий біг з коловими обертами рук вперед назад;

-стрибки на лівій та правій нозі;

-спиною вперед;

7’

Фронтальний метод

Руки працюють вздовж тулуба.

З підніманням рук вгору через сторони.

Руки за спиною.

З імітацією удару по м’ячу головою.

Руки в замку перед собою.

3.

Вправи на розтягнення м’язів

-поперечний  та продольний  шпагат;

-пружні відведення голіні назад двома руками за передню частину стопи ,потім нахилити тулуб вперед та зафіксувати це положення;

-розтягнення ікро ножних м’язів в упорі лежачи з прогинами тулуба в спині;

-в упорі сидячи за допомогою сили рук розтягувати приводящі м’язи ніг;

-нахил тулуба назад,торкнутись руками до п’ят;

-колові оберти тулуба;

Розслабити та стряхнути ноги і руки.

Прискорення:

а) високий старт;

б) з положення - упор, лежачи / 5 віджимань;

в) положення - лежачи на спині / прес - 5 разів;

10’

3 рази

3 рази

3 рази

Фронтальний метод

З покачуваннями та фіксацією шпагату. Виконувати до появи легкої болі.

Піднятись на носочки.

По свистку виконуємо прискорення.

Основна частина 45’

1) Розучування фінтів: обманний удар(замах).

4

Зупинка м’яча

Послідовність навчання

1.              Розповідь.
2.              Показ

3.Імітація рухів без м'яча.

4. Виконання руху без нанесення удару з одскоком з одного кроку і на закінчення поставити стопу на м'яч.

5.  Те саме під час ходьби, повільного і швидкого бігу.

6. Після виконання фінта зробити подачу або продовжити ведення м'яча

7.  Те саме зі спостерігаючи за атакою суперником

15’

Груповий метод

Гравець з м'ячем спочатку виконує рух ідентичний удару серединою підйому, що викликає у суперника захисну реакцію як перед сильним ударом (відведення голови, тулуба або закривання обличчя). У цей момент суперник на короткий час вибуває з гри: гравець, який утримує м'яч після виконання обманного руху на удар, може передати його партнеру, продовжити ведення, минаючи суперника.

2) Удосконалити техніку удару по м’ячу внутрішньою стороною стопи в русі.

5

Тактичні дії

а) обводка фішок з послідовним ударом м’яча по воротах внутрішньою стороною стопи.

б) гравець № 1 обводить фішки після обводки виконує передачу м’яча гравцеві № 2, гравець  № 2 в один дотик виконує передачу гравцеві № 1, який виконує удар по воротах.

5’

5’

Груповий метод

Звернути увагу на постановку опорної ноги.

Удар виконувати внутрішньою стороною стопи.

3) Навчальна гра (міні – футбол).

6

Двох стороння гра

Навчальна гра міні – футбол

20’

Фронтальний метод

Слухати вказівки тренера

Заключна частина 6’

7

Відновлення діяльності систем організму

Підведення підсумків тренування

Повільний біг з подальшим  переходом на ходьбу.

Вправи на розслаблення та корекцію дихання .

Оцінити діяльність учнів на уроці.

2’

3’

1’

Фронтальний метод

Звернути увагу на прорахунки та помилки.