Конспект заняття з чирлідингу, тема: Розучування базових рухів чирлідингу для підготовки чир-програми

КОМУНАЛЬНИЙ ЗАКЛАД ВИЩОЇ ОСВІТИ «ДНІПРОВСЬКА АКАДЕМІЯ НЕПЕРЕРВНОЇ ОСВІТИ» ДНІПРОПЕТРОВСЬКОЇ ОБЛАСНОЇ РАДИ

ДЕПАРТАМЕНТ ОСВІТИ І НАУКИ ВИКОНКОМУ КРИВОРІЗЬКОЇ МІСЬКОЇ РАДИ

КОМУНАЛЬНИЙ ПОЗАШКІЛЬНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД

«ЦЕНТР СПОРТУ ДЛЯ ДІТЕЙ, ЮНАЦТВА ТА МОЛОДІ «ОЛІМП»

КРИВОРІЗЬКОЇ МІСЬКОЇ РАДИ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Конспект заняття з чирлідингу, тема: Розучування базових рухів чирлідингу для підготовки чир-програми

Шеремета Делії Олександрівни

 

 

 

 

 

 

м. Дніпро – 2020

 

ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА

Мета програми - створення максимальних умов і можливостей для фізичної освіти, виховання і розвитку дітей, формування потреби в підтримці здорового способу життя і занять спортом.

Тип заняття: вивчення та первинного закріплення нового знання.

Форма проведення: групове тренувальне заняття.

 Мета заняття: сприяння фізичному та емоційному розвитку дітей, розвитку рухової активності вихованців.

Завдання:

Розучування базових рухів черлідингу для підготовки чир-програми.

Сприяти розвитку вміння співвідносити свої дії з планованим результатом, здійснювати контроль своєї діяльності в рамках запропонованих умов. Сприяти формуванню усвідомленого ставлення до заняття новим видом спорту, шанобливого і доброзичливого ставлення між собою.

Форми організації пізнавальної діяльності: фронтальна, колективна.

Освітні технології: елементи розвиваючого навчання в співробітництві, рефлексивного навчання.

Методи навчання: вправ, репродуктивний, проблемний.

Прогнозований результат:

В результаті діяльності на занятті будуть розвиватися такі універсальні навчальні дії:

Особистісні - усвідомлене, шанобливе, доброзичливе ставлення до незнайомого виду спорту чирлідінг.

Метапредметні - вміння діяти згідно із запропонованими умовами.

Предметні - вміють виконувати вправи чирлідингу для підготовки чир-програми.

 

 

Оснащення заняття:

Демонстраційний матеріал: презентація;

матеріально-технічне оснащення: комп'ютер, проектор, екран, музичний центр, USB-накопичувач, помпони.

Структура заняття:

Вступна частина:

1). Організація підготовки займаються до заняття.

2). Постановка мети і забезпечення її сприйняття дітьми.

Основна частина:

1). Розвиток рухових умінь.

2) .Контроль і аналіз результатів навчальної діяльності займаються.

Заключна частина:

Підведення підсумків заняття.

Організоване завершення.

Етап освітнього процесу

Діяльність тренера-викладача

Діяльність вихованців

Особистісна

Регулятивна

Пізнавальна

Комунікативна

 

 

 

 

 

Підготовча частина (12 хвилин)

організаційна частина

побудова;

розминка:

Фіз. розминка, встали в три колони, один за одним: рахунок 8

1.І.П. ноги на ширині плечей, руки прямі уздовж тіла - вдих-видих 4 рахунки;

2.І.П.ногі на ширині плечей, руки стиснуті в кулаках на поясі в кругове обертання головою в праву сторону рахунок 8 і ліву сторону рахунок 8 сторони;

3.І.П. ноги на ширині плечей, руки стиснуті в кулаках на поясі: нахили голови вправо, вліво, вперед, назад рахунок 8;

4.І.П. ноги на ширині плечей, руки прямі, стиснуті в кулаках уздовж тіла - піднімаємо плечі вгору на 1-2, підйом рук вгору 3-4, кругове обертання руками 5-6, і.п. 7-8;

5.І.П. ноги на ширині плечей, руки зігнуті, перед грудьми, виконуємо кругові обертання від ліктя на себе 4 рахунки, від себе 4 рахунки;

6.І.П. ноги на ширині плечей, руки прямі, стиснуті в кулаках уздовж тіла - права рука пряма кут 90, ліва рука зігнута 1-2, підйом обох рук вгору 3-4, ліва рука пряма кут 90, права зігнута 5-6, руки вздовж тіла 7-8 - руху рук супроводжуємо очима;Струснули руки.

7.І.П. ноги на ширині плечей, руки стиснуті в кулаках на поясі: нахили тулуба в сторони, вперед і назад;

 

Робота в трійках.

8.І.П.ногі вшити, руки вгору в положення «хай ві» дрібні стрибки до протилежної стіни спортзалу;

9.І.П.ногі вшити, руки вздовж тіла, крок - стрибок вгору до протилежної стіни спортзалу;

10.І.П. ноги вшити, руки в сторони кут 90, махи ногами вперед - руки нерухомі до протилежної стіни спортзалу;

11.І.П. ноги вшити, руки в сторони кут 90, махи ногами в сторони - руки нерухомі до протилежної стіни спортзалу;

 

На місці.

12.І.П. стоячи - відновлення дихання, глибокий вдих - повільний видих - 2р.

13.І.П. Руками спираємося об підлогу, права нога зігнута-попереду, ліва - ззаду, розгойдуємося вгору - вниз, міняємо ноги;

14.І.П. Сіли на праву ногу, ліву витягли в сторону - поставили на внутрішню сторону стопи розгойдуємося вгору - вниз, міняємо ноги;

 

Основний (25 хвилин)

Розучування елементів черлідингу:

1.І.П. ноги вшити, руки вздовж тіла - крок вправо, руки піднімаємо вгору, кисті стиснуті в кулак рахунок 1-2 (хай-ві);

прямі руки опускаємо в сторони-вниз 3-4 (лоу ви); ноги разом - руки на стегнах в кулаках 5-6; руки опускаємо вздовж тіла, ноги вшити 7-8.

2.І.П. ноги вшити, руки вздовж тіла - крок з правої ноги вправо, комбіноване рух «лук і стріла» права рука в положення «Т», ліва рука в положенні «ламати Т» 1-2, теж саме тільки з лівої ноги, руки витягуємо в ліву сторону 3-4, праву ногу ставимо поруч з лівої 5-6, ноги вшити - руки вздовж тіла 7-8.

3. І.П. ноги вшити, руки вздовж тіла - стрибок вгору, випад і розворот правої ноги в праву, нахил корпусу тіла вниз - в сторону - руки зігнуті тримаємо перед грудьми, закручуємо руки в кулаках на себе при цьому рух йде вгору 1-4 і вниз 5 8, те ж саме в ліву сторону - і.п; розворот корпусу вправо - комбіноване рух: права рука в положенні «верхній тачдаун», ліва в положенні «руки на стегнах» 1-2, ліву ногу згинаємо і - виштовхуємо себе вгору на шкарпеточки правої ноги 1-2, нахил правої руки вперед 3 4.

4.І.П. ноги вшити, руки вздовж тіла - крок в праву сторону, руки виштовхуємо вперед перед собою 1-2, приставляє ліву ногу, руки тягнемо до себе, згинаємо в ліктях і притискаємо до корпусу тіла 3-4; те ж саме в ліву сторону 5-6, 7-8.

5. І.П. ноги вшити, ліва рука вздовж тіла, права рука спрямована по діагоналі до лівої руки - крок в праву сторону по черзі малює півколо права рука, а за нею ліва рука, приставляє ліву ногу - трохи згинаємо коліна; те ж саме в іншу сторону рахунок 8.

6. І.П. ноги вшити, руки внизу трохи в сторони - крок вправо - поворот на місці - піднімаємо себе на носочках, малюємо руками кола - 2 рази, рахунок 8; йдемо в ліву сторону рахунок 8.

7.І.П. ноги вшити, руки вздовж тіла - витягаємо праву пряму руку вперед 1-2, ліву руку 3-4, руки до себе схрещуємо на грудях 5-6, 7-8 піднімаємо вгору.

8. І.П. ноги вшити, руки вздовж тіла, стрибок вгору.

9. І.П. ноги вшити, руки вздовж тіла -помашем помпонами.

Спробувати виконати чир -данс під музичний супровід.

 

Заключна частина (3 хвилини)

Показ чир-дансу під музичний супровід.