Люди проводять більшу частину свого життя в приміщенні. Вчені довели, що 93% часу ми проводимо в замкнутому просторі, 5% в переповненому і задушливому транспорті і лише 2% - на вулиці (причому, не завжди на свіжому повітрі). тому надзвичайно важливо, щоб приміщення, де людина буде проводити практично все життя, були екологічно безпечними.
Очистіть будинок від хімічних засобів. Останні дослідження довели, що спреї для очищення поверхонь є основною причиною астми у дорослих. Також варто зазначити, що хімічні засоби для чищення не можна використовувати жінкам під час вагітності. Такі засоби можуть призвести до проблем з дихальними шляхами у дитини. Краще користуйтесь засобами на натуральній основі. Для очищення поверхонь можна також використовувати прості чистячі розчини, виготовлені на основі лимона, оцту та харчової соди.
Саджайте більше рослин. Хорошим, а головне природними, очисником повітря є рослини. І чим більше іх у домі, тім краще. Помітно поліпшують самопочуття людини рослини, які заповнюють брак негативно заряджених іонів кисню: хвойні, цереуси, кротони. Всі рослини зменшують сухість повітря. Іонізують повітря також кімнатні фонтанчики.
Слідкуйте за спальнею. Приберіть електроприлади зі своєї спальні. Особливо не бажано тримати в спальні комп'ютери, адже вони містять токсичні метали, кислоти, пластмаси, речовини, що містять хлор і бром. Не дихайте шкідливими випарами, коли спите. На ринку присутні матраци та постільна білизна, які вироблені з натуральних матеріалів. Саме їх бажано і використовувати.
Одним з основних матеріалів для будівництва житла здавна є дерево. Деревина - прекрасний матеріал - екологічно чистий, що володіє прекрасними теплотехнічними характеристиками. У дерев'яних будинках зберігається хороший мікроклімат, завдяки здатності дерева абсорбувати запахи, підтримувати постійну вологість. Повітря в будинку, додатково насичуючись ефірними маслами і смолами, набуває унікальні антисептичні властивості. Дерево - відмінний будівельний матеріал.