Моє дозвілля з психологом

Тренінг на тему

«Я і мій внутрішній світ»

Підготував практичний психолог

Пилипів Назар

Моє дозвілля з психологом

Мета: стабілізувати дітей, навчити вільно проявляти себе. Створити умови для розвитку і психологічного розвантаження.

Очікувані результати: всесторонній розвиток дитини, психологічне і емоційне заспокоєння.

Цільова аудиторія: діти молодшого шкільного віку 1-4 клас.

Хід заняття

Вступ.

Практичний психолог. Доброго дня діти, я радий всіх вас бачити. Сьогодні ми з вами проведемо весело час і разом пограємо.

Вправа «Барометр емоцій»

Мета: визначити свій емоційний стан.

Практичний психолог. Давайте визначимо, який в вас настрій з допомогою барометра емоцій, але будьте уважні вам потрібно буде запам’ятати колір вашого настрою. (відповіді дітей)

Практичний психолог.   –Діти, давайте пригадаємо, як ми створюємо собі гарний настрій? Правильно, для того, щоб підняти один одному настрій, виконаєм вправу «Павутинка».

Основна частина

Вправа «Павутинка».

Мета: Згуртувати колектив, налаштувати на спільну роботу, дружнє ставлення.

Практичний психолог. Діти намотують на руку нитку і передають один одному, говорячи при цьому компліменти один одному. Вправа продовжується доки кожна дитина не почує комплімент в свою адресу. (В кінці звернути увагу на візерунок, який утворився).

Практичний психолог. Діти пам’ятаєте, я казав запам’ятати колір вашої емоції, тому що зараз вам потрібно відмалювати свою долоню, кольором емоції. Це буде наш куточок заспокоєння, коли вас буде щось турбувати, ви можете просто поставити долоню на свій відбиток і заспокоїтися.

Практичний психолог. Прийшов час для фізкультхвилинки. Наша руханка буде називатися «Піца»

Вправа «Піца

Мета: зняти фізичне та емоційне напруження, заспокоїти відчуття страху.

Спочатку вони розминають "тісто": добре, ретельно масажують кожну частину спини, відбивають шматок тіста, потім розкачують великий млинець і кладуть начинку, питаючи у дитину, що б вона хотіла туди покласти

коли піца готова: її відправляють "у піч": той хто робив масаж розстирає долоні та кладе їх дитині на спину між лопаток

протягом хвилини він "випікає піцу" - тримає руки на спині дитини

Вправа «Ліхтарик-зірочки».

Мета: розвиток міжпівкульної взаємодії та синхронізація роботи півкуль головного мозку, що сприяє активізації розумової діяльності.

Руки витягнути перед собою. Одну долоню стиснути в кулак, пальці другої розчепірені. Ритмічно змінювати позицію («зірочки запалилися і згасли»).

Вправа «Мисливець за словами («Злови всіх тварин»). Вірю – не вірю.

Практичний психолог. Завдання дитини – зловити м’яч (зловити тварину). Акваріум, слон, стіл, бочка, ящірка, асфальт, окуляри, щур, кінь, удав, льотчик, курка, шафа, вилка, кава, замок, паркан, заєць, яблуко, мавпа, килим, корова, автобус, тапочки, верблюд, коза, ваза, крокодил, ліхтарик, артист, Буратіно, ланцюг, електричка, хом'як, дикобраз, антилопа, буряк, танець, вертоліт, восьминіг.

Арт-терапевтина гра: Захисна мандала для УКРАЇНИ...

Україна зараз це не просто позначка на карті,  а місце у серці кожного з нас.

... намалюємо захисну мандалу для нашої держави:

1. По центру листа сонячне коло (нехай у кожного з нас буде новий день і у ньому світить сонце).

2. Навколо сонячного кола смужку мирного спокійного неба. (вийшов прапор України)

3. Наступне коло  у нас буде