Конспект
уроку фізкультури для учнів 9 класів.
Дата проведення: ________________. № уроку ______ . Вчитель ФК _____________.
Тема: Настільний теніс. Подача "маятник".
Завдання:
Місце проведення: зал для гри в настільний теніс.
Інвентар: тенісні м’ячі, сітка, столи, ракетки, свисток, секундомір.
Частина уроку |
Зміст |
Дозування, хв.. |
Методичні вказівки та організаційні заходи |
Підготовча (10 хв.) |
Загально розвивальні вправи в русі:
|
3 1 5
1 хв. |
Фронтальний метод
|
Основна (27 хв.) |
ТМЗ;
Подачі. Вміло і ефективно виконана подача дає змогу з першого удару захопити ініціативу, скувати дії суперника або навіть зразу ж виграти очко.
Подача "маятник". При виконанні цієї подачі рука описує півколо, рухаючись вниз - в сторону, потім вгору - всторону. Як і при виконанні прямої подачі стійка гравця залежить від того, відкритим чи закритим боком ракетки виконується подача.
|
27 хв.
|
Груповий метод |
Заключна (3 хв.) |
|
1 хв. 2 хв. 4*5-10 р 3*15 р |
Фронтальний метод |