Навчальна програма з фізичної культури 7-9 клас НУШ

Про матеріал

Навчальна програма з фізичної культури 7-9 клас НУШ 2025-2026 навчальний рік за новими критеріями за модулями: Панна, Доджбол, Настільний теніс, Волейбол, Футзал, Гімнастика, Баскетбол, Петанк, Корфбол, Cool Games, Футбол, Легка атлетика.

Перегляд файлу

НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА «ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА. 7-9 КЛАС»

до модельної навчальної програми «Фізична культура. 7-9 класи» для закладів загальної середньої освіти (автори: Баженков Є.

В., Бідний М. В., Ребрина А. А., Данільченко В. О., Коломоєць Г. А., Дутчак М. В.) «Рекомендовано Міністерством освіти і науки України» (наказ Міністерства освіти і науки України від 22.08.2024 року № 1185) (вчителя МАРИЩУК Віталій Миколайович)

Навчальна програма затверджена на засіданні педагогічної ради

Рівненського ліцею №23

Рівненської міської ради, протокол № 1 від 02 вересня 2025 року

2025-2026 н.р.

Модельна навчальна програма:

https://mon.gov.ua/static-objects/mon/sites/1/zagalna%20serednya/Navchalni.prohramy/2024/Model.navch.prohr.5-9.klas-2024/fizkult-5-9kl-bazhenkov-ta-in-22-08-2024.pdf

Оцінювання навчальних досягнень учнів:

https://osvita.ua/doc/files/news/861/86195/OCINYuVANNYa_OST818.pdf

Вступна частина

Модельна навчальна програма «Фізична культура» для 5-9 класів – це комплексна програма для адаптаційного циклу та базового предметного навчання, яка забезпечує наступність між початковою, базовою та профільною середньою освітами.

Програма визначає мету, завдання та зміст навчального предмета «Фізична культура», орієнтовну послідовність досягнення очікуваних результатів навчання учнів 5-9 класів, види їхньої навчальної діяльності з освітньої галузі «Фізична культура». Вона розроблена на основі Державного стандарту базової середньої освіти. Програма реалізує визначені в стандарті ціннісні орієнтири, ключові компетентності та наскрізні уміння учнів/учениць, й закладає основу для подальшого впроваджування освітньої галузі фізичної культури Державного стандарту базової середньої освіти.

У навчальному році на вивчення предмета «Фізична культура» передбачено обов’язкових 3 години на тиждень. За бажанням закладів загальної середньої освіти є можливість збільшити кількість уроків до 5 годин на тиждень.

Також важливо для підвищення рухової активності здобувачів освіти збільшити тривалість великої перерви на 10 хв, щоб мати можливість проводити різні види рухової активності (флешмоби, спортивні та рухливі ігри, челенджі, руханки, квести, тощо) та ввести в позаурочну діяльність факультативну, гурткову та секційну роботу з оздоровчої фізичної культури.

Мета, ціннісні орієнтири, завдання, засади і принципи

Навчання фізичної культури в основній школі спрямоване на досягнення загальної мети базової середньої освіти: розвиток природних здібностей, інтересів, обдарувань учнів, формування компетентностей, необхідних для їхньої соціалізації та громадянської активності, свідомого вибору подальшого життєвого шляху та самореалізації, продовження навчання на рівні профільної освіти або здобуття професії, виховання відповідального, шанобливого ставлення до родини, суспільства, навколишнього природного середовища, національних та культурних цінностей українського народу. Навчання фізичної культури спрямоване на формування готовності виконувати громадянський та конституційний обов’язок щодо відстоювання національних інтересів та незалежності держави.

Реалізація мети базової середньої освіти ґрунтується на таких ціннісних орієнтирах, як:

- повага до особистості учня та визнання пріоритету його інтересів, досвіду, власного вибору, прагнень, ставлення у визначенні мети та організації освітнього процесу, підтримка пізнавального інтересу та наполегливості;

- забезпечення рівного доступу кожного учня до освіти без будь-яких форм дискримінації учасників освітнього процесу;

- дотримання принципів академічної доброчесності у взаємодії учасників освітнього процесу та організації всіх видів навчальної діяльності;

- становлення вільної особистості учня, підтримка його самостійності, підприємливості та ініціативності, розвиток критичного мислення та впевненості в собі;

- формування культури здорового способу життя учня, створення умов для забезпечення його гармонійного фізичного та психічного розвитку, добробуту;

- створення освітнього середовища, в якому забезпечено атмосферу довіри, без будь-яких форм дискримінації учасників освітнього процесу;

- утвердження людської гідності, чесності, милосердя, доброти, справедливості, співпереживання, взаємоповаги і взаємодопомоги, поваги до прав і свобод людини, здатності до конструктивної взаємодії учнів між собою та з дорослими;

- формування в учнів активної громадянської позиції, патріотизму, поваги до культурних цінностей українського народу, його історико-культурного надбання і традицій, державної мови;

- плекання в учнів любові до рідного краю, відповідального ставлення до довкілля.

Метою освітньої галузі «Фізична культура» є гармонійний фізичний розвиток особистості учня, підвищення функціональних можливостей організму, вдосконалення життєво необхідних рухових умінь та навичок, розширення рухового досвіду через формування стійкої мотивації учнів до занять фізичною культурою і спортом.

Мета реалізовується комплексом завдань:

- створення умов для формування особистісних якостей та когнітивних властивостей учнів та учениць; - розширення особистого соціального, культурного і навчального досвіду учнів та учениць в тому числі й під час взаємодії у процесі рухової

(спортивно-ігрової) діяльності;

- формування мети, ціннісних орієнтацій та етичних норм, щодо використання фізичних вправ, систематичної рухової діяльності та здорового способу життя;

- створення умов для мотивації до навчання на основі використання потреб та інтересів учнів та учениць;

- формування знань, умінь та ставлення, щодо застосування фізичних вправ, набутого рухового досвіду у різних життєвих

ситуаціях;

- формування здатності до моделювання рухової діяльності з врахуванням фізичної підготовленості та функціональних можливостей організму;

- розвиток природних здібностей під час виконання фізичних вправ, ігрової та змагальної діяльності;

- формування уявлень про факти, явища та закономірності фізичної культури і спорту в освітньому, соціокультурному та інформаційному середовищі;

- формування здатності до контролю фізичного і психоемоційного стану у процесі рухової діяльності;

- формування здатності дотримуватися здорового способу життя, а також правил безпечної поведінки під час фізкультурнооздоровчої діяльності.

Учитель має створити умови щодо формування в учнів та учениць компетентностей та базових знань визначених Держстандартом.

Компетентнісний потенціал освітньої галузі фізичної культури та базові знання зазначені в додатку 21 до Держстандарту.

Основою формування ключових компетентностей є особистісні якості, особистий, соціальний, культурний і навчальний досвід учнів; їх потреби та інтереси, які мотивують до навчання; знання, уміння та ставлення, що формуються в освітньому, соціокультурному та інформаційному середовищі, у різних життєвих ситуаціях.

Освітній процес з фізичної культури має бути спрямований на формування в учнів/учениць наступних наскрізних вмінь:

l читати з розумінням, що передбачає здатність до емоційного, інтелектуального, естетичного сприймання й усвідомлення прочитаного, розуміння інформації, записаної (переданої) у різний спосіб або відтвореної технічними пристроями, що охоплює, зокрема, уміння виявляти приховану і очевидну інформацію, висловлювати припущення, доводити надійність аргументів, підкріплюючи власні висновки фактами та цитатами з тексту, висловлювати ідеї, пов’язані з розумінням тексту після його аналізу і добору контраргументів;

l висловлювати власну думку в усній і письмовій формі, тобто словесно передавати власні думки, почуття, переконання, зважаючи на мету та учасників комунікації, обираючи для цього відповідні мовленнєві стратегії;

l критично і системно мислити, що виявляється у визначенні характерних ознак явищ, подій, ідей, їх взаємозв’язків, умінні аналізувати та оцінювати доказовість і вагомість аргументів у судженнях, зважати на протилежні думки та контраргументи, розрізняти факти, їх інтерпретації, розпізнавати спроби маніпулювання даними, використовуючи різноманітні ресурси і способи оцінювання якості доказів, надійності джерел і достовірності інформації;

l логічно обґрунтовувати позицію на рівні, що передбачає здатність висловлювати послідовні, несуперечливі, обґрунтовані міркування у вигляді суджень і висновків, що є виявом власного ставлення до подій, явищ і процесів;

l діяти творчо, що передбачає креативне мислення, продукування нових ідей, доброчесне використання чужих ідей та їх доопрацювання, застосування власних знань для створення нових об’єктів, ідей, уміння випробовувати нові ідеї;

l виявляти ініціативу, що передбачає активний пошук і пропонування рішень для розв’язання проблем, активну участь у різних видах діяльності, їх ініціювання, прагнення до лідерства, уміння брати на себе відповідальність;

l конструктивно керувати емоціями, що передбачає здатність розпізнавати власні емоції та емоційний стан інших, сприймати емоції без осуду, адекватно реагувати на конфліктні ситуації, розуміти, як емоції можуть допомагати і заважати в діяльності, налаштовуючи себе на пошук внутрішньої рівноваги, конструктивну комунікацію, зосередження уваги, продуктивну діяльність;

l оцінювати ризики, що передбачає вміння розрізняти прийнятні та неприйнятні ризики, зважаючи на істотні фактори;

l приймати рішення, що передбачає здатність обирати способи розв’язання проблем на основі розуміння причин та обставин, які призводять до їх виникнення, досягнення поставлених цілей з прогнозуванням та урахуванням можливих ризиків та наслідків;

l розв’язувати проблеми, що передбачає вміння аналізувати проблемні ситуації, формулювати проблеми, висувати гіпотези, практично їх перевіряти та обґрунтовувати, здобувати потрібні дані з надійних джерел, презентувати та аргументувати рішення;

l співпрацювати з іншими, що передбачає вміння обґрунтовувати переваги взаємодії під час спільної діяльності, планувати власну та групову роботу, підтримувати учасників групи, допомагати іншим і заохочувати їх до досягнення спільної мети.

Завдання навчального предмета реалізують вимоги до обов’язкових результатів навчання освітньої галузі фізичної культури, зазначених в додатку 22 Державного стандарту базової середньої освіти, які передбачають, що учень/учениця:

– формує власну психічну та соціально-психологічну сфери особистості засобами фізичного виховання;

– систематично займається фізичною культурою, володіє технікою виконання фізичних вправ;

– усвідомлює значення фізичної/рухової активності для підтримання стану здоров’я та задоволення у процесі фізичного виховання.

Пріоритети змісту і структура програми

Програмою передбачено вивчення курсу в адаптаційному циклі базової середньої освіти та предметне навчання фізичної культури, наступність початкової і базової середньої освіти, що проявляється насамперед у продовженні формування ключових і предметних компетентностей та наскрізних умінь, необхідних для свідомого вибору учнями подальшого життєвого шляху та самореалізації, навчання на рівні профільної освіти або здобуття професії. Специфічним для цього рівня середньої освіти є більш глибока диференціація змісту за предметною галуззю «Фізична культура» з урахуванням інтересів та обдарувань учнів.

Основною ідеєю концепції побудови програми є гармонійний фізичний розвиток особистості учня; формування ціннісних орієнтацій щодо використання фізичних вправ, як одного з головних чинників здорового способу життя; формування компетентностей та здатностей їх застосовувати в різних життєвих ситуаціях; освоєння знань, розуміння сутності руху, формування позитивного ставлення до рухової активності, свідомого ставлення учнів до тренувальних і оздоровчих ефектів фізичних вправ – значення рухової активності, які обумовлюють прагнення і здатність займатися різними варіативними модулями і видами рухової активності протягом життя, формування практичних навичок для самостійних занять фізичними вправами та проведення активного відпочинку; забезпечення учням/ученицям індивідуального вибору варіативних модулів чи рухової активності для кожного уроку, розширення рухового досвіду, вмінь та навичок, необхідних у повсякденному житті, формування стійкої мотивації учнів до занять фізичною культурою і фізкультурно-спортивної діяльності; забезпечення протягом навчального року наскрізного підвищення функціональних можливостей організму і забезпечення оптимального для кожного учня/учениці рівня фізичного розвитку; розвиток комунікативних компетентностей та соціалізація учнів у процесі фізичного виховання, формування адекватної позитивної самооцінки; застосування гендерного підходу до фізкультурно-спортивної діяльності чи рухової активності; забезпечення безпеки під час занять фізичною культурою; ігрова спрямованість та забезпечення високої рухової активності та високої моторної щільності уроку.

Навчальна програма побудована за модульною системою. Вона містить інваріантну (обов’язкову) та варіативну складову. До інваріантної частини належать модуль: теоретико-методичні знання та загальна фізична підготовка, тобто підвищення функціональних можливостей організму і забезпечення гармонійного фізичного розвитку, зміст якого реалізовується упродовж кожного уроку. Практично кожен вид фізкультурно-спортивної діяльності (вид спорту) може бути представлений у вигляді варіативного модуля.

Змістове наповнення варіативної складової освітній заклад добирає самостійно із модулів, запропонованих модельною навчальною програмою. На вибір учнів/учениць упродовж року для 5-6 клас у має бути запропоновано 12-16 варіативних модулів; для 7-9 клас ах учні/учениці мають опанувати 8-12 варіативних модулів. Для добору варіативних модулів враховується наявність матеріально-технічної бази, регіональні традиції, кадрове забезпечення, гендерність, рівень безпеки та стан здоров’я здобувачів освіти, а також сезонність, коли заняття проходять на відкритих майданчиках чи у спортивних залах.

Вибір варіативних модулів учнем/ученицею відбувається кожної чверті/триместрі із 3-5 модулів, запропонованих освітнім закладом, після попереднього ознайомлення з їх особливостями. Для викладання протягом чверті/триместру для учнів 5-6 клас у визначаються 3-4 варіативні модулі; для 7-9 клас у визначаються 2-3, які набрали найбільшу кількість вподобань учнів/учениць.

З метою формування вмінь, необхідних для занять обраними варіативними модулями, на початку чверті/триместрі, доцільно проводити цикл із 6-9 ознайомчих уроків з використанням одночасного або позмінного, колового методів. Доцільно на окремих ознайомчих уроках робити акцент (виділяти більше часу) на вивченні одного з обраних модулів. При цьому, обрані учнями/ученицями варіативні модулі, мають бути представлені на кожному уроці.

Організовуючи варіативну складову уроків фізичної культури, для забезпечення навчання і формування компетентностей доцільно використовувати завдання на основі діяльнісного підходу, проєктного і проблемного навчання тощо.

Програми містять очікувані результати навчально-пізнавальної діяльності учнів/учениць, відповідно до яких запропоновано зміст навчального матеріалу та види навчальної діяльності.

Наприкінці кожної чверті в освітньому закладі проводяться фізкультурно-оздоровчі масові заходи (ігри, змагання, челенджі, квести, флешмоби тощо), які охоплюють усіх учнів/учениць і спрямовані на закріплення і вдосконалення вивчених варіативних модулів. Частини фізкультурно-оздоровчих заходів можуть проводитися в режимі уроку з фізичної культури. Доцільно до проведення масових фізкультурнооздоровчих заходів долучати батьків (інших членів родини) у якості учасників і глядачів. Фізкультурно-оздоровча діяльність учнів і учениць є важливим чинником формування їх компетентностей, підвищення мотивації до занять фізичною активністю.

Модельна навчальна програма з фізичної культури структурована за інваріантним і варіативними модулями, програмний матеріал яких пропонує засоби фізичної культури, які можуть бути використані на основі діяльнісного підходу для формування ключових компетентностей, ставлень, базових знань, забезпечення гармонійного фізичного розвитку особистості, підвищення функціональних можливостей організму, вдосконалення життєво необхідних рухових умінь та навичок, розширення рухового досвіду, формування стійкої мотивації учнів/учениць до занять фізичною активністю.

Шляхи реалізації програми та особливості організації освітнього процесу з предмету «Фізична культура»

Реалізація програми має здійснюватися у відповідності з вимогами до мети та обов’язкових результатів навчання освітньої галузі фізичної культури. Формування психічної та соціально-психологічної сфери особистості, засобами фізичного виховання, спирається на стимулювання когнітивного розвитку учнів/учениць, який полягає у змінах, що відбуваються у сприйманні, пам'яті, мисленні, уяві, мовленні тощо. В свою чергу психосоціальний компонент передбачає розвиток особистості, зміни Я-концепції, емоцій і почуттів, формування соціальних навичок і моделей поведінки. В умовах занять фізичною культурою психічна та соціально-психологічна сфери особистості формується при застосуванні компетентнісного, проблемного, діяльнісного підходів, відповідних педагогічних методик використання засобів фізичного виховання, фізкультурно-оздоровчої та ігрової діяльності.

Систематичних занять фізичною культурою, володіння технікою виконання фізичних вправ досягають через:

- формування свідомого ставлення до фізичної активності, розвитку в учнів/учениць розумових процесів і мисленнєвих операцій

(запам’ятовування, розуміння, застосування, аналіз, синтез та оцінка) завдяки використанню компетентнісного, проблемного і діяльнісного підходів;

- фізичному розвитку, формуванню сенсорних можливостей, моторних навичок, рухового досвіду, фізичних якостей; - використання в різних життєвих ситуаціях індивідуальних оптимальних способів виконання фізичних вправ.

Усвідомлення значення фізичної/рухової активності для підтримання стану здоров’я та задоволення у процесі фізичного виховання відбувається на фоні формування компетентностей, умінь та навичок, вдосконалення розумових процесів застосування, аналізу, синтезу, оцінки та ін., достатнього рівня фізичного розвитку, самореалізації у навчальній, фізкультурно-оздоровчій та ігровій діяльності тощо.

Комплекс обов’язкових результатів складає основу для формування майбутньої готовності виконувати громадянський та конституційний обов’язок щодо відстоювання національних інтересів та незалежності держави. В цьому контексті, завдання на основі проблемного та діяльнісного підходів доцільно пов’язувати з розвитком природних здібностей і вдосконалення фізичних якостей. Враховуючи вікові особливості учнів/учениць 5-9 клас у та сенситивні періоди розвитку – сприяти зростанню рівня їх функціонального стану та фізичної підготовленості є важливим завданням вчителя.

При підборі фізичних вправ, індивідуальному регулюванні навантаження учнями/ученицями доцільно застосовувати методики проблемного і діяльнісного підходів.

Обмеження часу шкільного уроку потребує особливої уваги до так званого «перенесення» фізичних якостей. При використанні на уроці широкого спектру різноспрямованих фізичних вправ, засобів інваріантного і варіативних модулів, доцільно враховувати позитивне і негативне перенесення фізичних якостей; позитивний вплив одних вправ для розвитку певної фізичної якості на виконання інших вправ тощо.

Ефективне наскрізне проведення фізичної підготовки спирається на застосування вправ для розвитку різних фізичних якостей в кожному уроці протягом навчального року. При цьому, темп виконання, амплітуду, кількість повторень учні та учениці регламентують самостійно у відповідності до свого поточного стану. Доцільним є тільки визначати час скільки буде тривати рухове завдання. Таким чином, на розвиток основних фізичних якостей буде здійснюватися постійний систематичний вплив із поступовим зростанням навантаження.

Основною формою організації освітнього процесу з фізичної культури в закладі загальної середньої освіти є урок.

Урок фізичної культури має проводитися із забезпеченням загальнопедагогічних вимог: санітарно-гігієнічних, психологофізіологічних, дидактичних, виховних.

Вибудовуючи урок, необхідно визначити, яка навчальна інформація чи способи дії та на якому рівні мають бути засвоєні. На кожному уроці основний його зміст може бути засвоєний на всіх трьох рівнях:

– сприйняття, осмислення й запам'ятовування;

– застосування знань, вмінь, навичок за зразком;

– застосування знань, вмінь, навичок у новій ситуації.

На уроці фізичної культури реалізуються як загальнопедагогічні принципи навчання: науковості, систематичності й послідовності, свідомості, активності та самостійності у навчанні, наочності, ґрунтовності, зв’язку навчання з практичною діяльністю, доступності навчання та врахування індивідуальних особливостей учнів, емоційності навчання, так і специфічні принципи фізичного виховання: принцип безперервності процесу фізичного виховання, системного чередування навантажень і відпочинку, поступового підвищення розвиваючо-тренувальних впливів, адаптивного збалансування динаміки навантажень, циклічності побудови занять, віковій адекватності напрямків фізичного виховання.

При плануванні уроку слід визначити види навчальної діяльності учнів з використанням компетентнісного і діяльнісного підходів.

Вимоги до уроку, які необхідно враховувати:

1. Урок повинен передбачати не тільки виклад матеріалу, змісту, алей завдання, що передбачають засвоєння, застосування навчальної інформації на практиці.

2. Частина знань і вмінь повинна бути отримана учнями у процесі самостійного пошуку шляхом рішення пошукових задач та опанування способів діяльності у процесі пошуку.

3. Виклад навчального матеріалу на уроці може і повинен бути варіативним. В одних випадках викладається готова інформація у формі пояснення, практичного показу і виконання вправ. В інших випадках матеріал вивчається шляхом постановки вчителем проблеми та розкриття шляхів і видів навчальної діяльності учнів для її доказового рішення.

Науковість у змісті уроку є ознайомлення учнів у ході діяльності із доступними для них науковими методами вирішення практичних завдань освітнього процесу і життєвих ситуацій.

Важливою умовою уроку є індивідуалізація навчання. Цьому сприяє програмна позиція можливості індивідуального вибору засобів навчання (варіативних модулів) на кожному уроці. Використання навчального матеріалу різного ступеня складності за змістом, кількістю повторень, амплітудою, темпом виконання тощо, враховує інтереси та можливості різних учнів. Складний матеріал, ступінь навантаження тощо можуть виявитись не під силу деяким учням для активного засвоєння і виконання. Доручення учням завдань для самостійного виконання, передбачає щоби учні могли поступово переходити від менш важких завдань до більш складних.

Структура уроку відрізняється цілісністю, внутрішнім взаємозв’язком частин, єдиною логікою розгортання діяльності вчителя й учнів/учениць, кроків, що обумовлюють рух до мети уроку. Під час уроку проводиться систематичне та планомірне оцінювання освітніх досягнень учнів.

Зміст уроку передбачає такі вимоги, як: повноту (відповідно до навчальної програми); науковість; зв’язок із життям; доступність (але достатню ступінь складності); систематичність і послідовність.

В уроці доцільно застосовувати клас ну, групову, індивідуальну форми організації, цілеспрямовану розмаїтість структури і форм проведення уроку, практико-орієнтовані завдання, раціональні форми зворотного зв'язку «учитель-учень», відсутність шаблону, високу моторну щільність уроку (без невиправданих пауз і витрачання надмірного часу на пояснення тощо), економія часу.

В структурі основної частини уроку доцільно виділяти складову частину засобів інваріантного модулю і другу складову частину варіативних модулів за вибором учня/учениці. Таким чином вдосконалення функціонального стану і підвищення рівня фізичного розвитку зумовлюються вправами та засобами розвитку фізичних якостей, які застосовуються в першій половині основної частини уроку. Друга половина основної частини, як правило присвячується заняттям варіативними модулями, які обрали учні. При цьому слід враховувати прямий і перехресний вплив цих занять на вдосконалення функціонального стану і підвищення рівня фізичного розвитку.

Головними вимогами до сучасного уроку фізичної культури є:

– забезпечення відповідності уроку програмі за засобами, застосування інноваційних методів навчання, міжпредметних зв’язків, компетентнісного і діяльнісного підходів;

– забезпечення дотримання принципів розвивального, практико-орієнтованого навчання, зв'язку із життям, освітньої, виховної, оздоровчої, розвивальної спрямованості освітнього процесу;

– формування в учнів/учениць компетентностей, самостійності, активності та ініціативи, умінь і навичок самостійно здійснювати фізкультурно-оздоровчу діяльність, створення умов для їх самореалізації та самовдосконалення;

– забезпечення диференційованого підходу до організації освітнього процесу, підвищення функціональних можливостей організму і забезпечення гармонійного фізичного розвитку з урахуванням стану здоров’я, рівня фізичного розвитку, фізичної підготовленості та статі учнів/учениць, урахування їхніх мотивів та інтересів до занять фізичними вправами;

– використання вчителем різноманітних організаційних форм, засобів, методів і прийомів навчання, подачі нового матеріалу, понять, розвивальних вправ, представлення результатів самостійної і групової роботи, виконання домашньої роботи, формувального оцінювання тощо;

– досягнення оптимальної рухової активності всіх учнів/учениць упродовж кожного уроку з урахуванням стану здоров’я, фізичної підготовленості на основі управління моторною щільністю уроку, інтенсивністю і тривалістю застосування засобів, застосування методичних підходів, які дозволяють значно підвищити моторну щільність уроку.

Відповідно до Інструкції про розподіл учнів на групи для занять на уроках фізичної культури, затвердженої наказом МОЗ та МОН від 20.07.2009 р. за № 518/674 учні/учениці розподіляються на основну, підготовчу та спеціальну медичні групи.

Для основної медичної групи навчання проводиться в повному обсязі згідно з навчальними програмами з урахуванням індивідуальних особливостей розвитку дитини.

Учні/учениці, які за станом здоров’я віднесені до підготовчої медичної групи, відвідують обов’язкові уроки фізичної культури та опановують навчальний матеріал відповідно до вимог цієї навчальної програми. Участь у змаганнях – за додатковим дозволом лікаря.

Учні/учениці, які за станом здоров’я віднесені до спеціальної медичної групи, відвідують обов’язкові уроки фізичної культури, але виконують корегувальні вправи і вправи для загального фізичного розвитку, які їм не протипоказані.

Учні/учениці, незалежно від рівня фізичного розвитку та медичної групи, а також тимчасово звільнені від фізичних навантажень, повинні бути обов’язково присутніми на уроках фізичної культури. Допустиме навантаження для учнів/учениць, які за станом здоров’я належать до підготовчої та спеціальної медичних груп, встановлює учитель фізичної культури.

Домашні завдання для самостійного виконання фізичних вправ учні/учениці отримують на уроках фізичної культури. Вони мають бути спрямовані на формування компетентностей, підвищення рухового режиму у вільний час, досягнення рекреаційнооздоровчого ефекту. Учні/учениці можуть узгоджувати із вчителем індивідуальну програму самостійних занять в поза навчальний час з різних варіативних модулів чи інших, безпечних видів рухової активності.

У разі відставання у функціональних можливостях організму і фізичному розвитку учитель складає індивідуальну програму фізкультурно-оздоровчих занять, де вказується завдання занять, фізичні вправи, послідовність їх виконання, кількість повторень, інтервали відпочинку, засоби самоконтролю, відмітки про виконання завдання.

Самостійні заняття за індивідуальною програмою надають учневі/учениці додаткові бонуси при оцінюванні освітніх досягнень.

При складанні розкладу навчальних занять не рекомендується здвоювати уроки фізичної культури або проводити їх два дні поспіль.

У разі необхідності планувати у розкладі уроки з фізичної культури у двох і більше клас ах одночасно, в одній спортивній залі чи майданчику мають перебувати учні/учениці, які відносяться до однієї вікової групи.

Більшість уроків фізичної культури доцільно проводити на відкритому повітрі.

Фізкультурно-оздоровча діяльність

Фізкультурно-оздоровча діяльність закладу освіти спрямована на реалізацію вимог до обов’язкових результатів навчання освітньої галузі фізичної культури, зазначених в додатку 22 Державного стандарту базової середньої освіти і спирається на підходи та зміст даної програми. Уроки фізичної культури і фізкультурно-оздоровчі заходи закладу освіти повинні бути гармонійно поєднаними в єдиний діяльнісний процес, спрямований на формування компетентностей учнів та учениць.

Фізкультурно-оздоровча діяльність дозволяє вчителю залучити, об'єднати учнів та учениць для взаємодії, оцінити виконання освітніх завдань під час проведення уроків фізичної культури та позакласних форм фізичного виховання, участі у позакласних формах фізичного виховання, організаційної діяльності з фізичного виховання в школі, досягнення цілей для реалізації у процесі самостійних занять тощо.

Оцінювання освітніх досягнень

Основними видами оцінювання результатів навчання учнів, що проводяться закладом, є формувальне, поточне та підсумкове: тематичне, семестрове, річне.

Семестрове та підсумкове (річне) оцінювання результатів навчання здійснюють за 12-бальною системою (шкалою), а його результати позначають цифрами від 1 до 12.

Графа «Характеристика навчальної діяльності» сформована відповідно до переліку наскрізних умінь, визначених Державним стандартом базової середньої освіти. Зазначена графа заповнюється клас ним керівником за результатами спостережень, проведених спільно з вчителями-предметниками, які працюють з класом. Спостереження на укоках фізичної культури проводяться упродовж року за планом, визначеним закладом освіти. Вчителю фізичної культури рекомендовано позначати особливо виражені наскрізні вміння учня/учениці, зокрема, вияв інтересу до навчання, розуміння отриманої інформації, прочитаного, вміння висловлювати власну думку, критично та системно мислити, логічно обґрунтовувати власну позицію, діяти творчо, вияв ініціативи у процесі навчання, вміння конструктивно керувати емоціями, оцінювати ризики, приймати рішення, розв’язувати проблеми, співпрацювати з іншими з метою заохочення подальшого розвитку відповідних умінь. Заповнення графи здійснюється шляхом виставлення відповідної позначки навпроти сформованого уміння.

Заповнення графи «Характеристика результатів навчання» заповнюється з урахуванням фіксованих у клас них журналах результатів досягнень учнів упродовж навчального року.

Рекомендується у клас них журналах і в Свідоцтві перед виставленням підсумкової оцінки у відповідних графах результатів навчання зазначати першу літеру («В», «Д», «С», «П»), що відповідає назві рівня досягнень орієнтовних критеріїв оцінювання результатів навчання з предметів (Високий, Достатній, Середній, Початковий) або за допомогою виставлення відповідних балів.

Основною ланкою в системі контролю на уроці фізичної культури є поточний контроль, що проводиться систематично з метою встановлення рівнів опанування навчального матеріалу та здійснення корегування щодо застосовуваних технологій навчання.

Основна функція поточного контролю – навчальна. Тематичне оцінювання здійснюється на підставі поточного оцінювання освітньої діяльності учня/учениці за певний період, як правило начальну чверть чи триместр.

Семестрове оцінювання може здійснюватися за результатами контролю загальних результатів відображених у Свідоцтві досягнень. Семестровий контроль проводиться з метою перевірки рівня засвоєння навчального матеріалу і підтвердження результатів поточних оцінок, отриманих учнями раніше. Завдання для проведення семестрового контролю складаються на основі програми, розробляються вчителем з урахуванням рівня навченості учнів, що дає змогу реалізувати диференційований підхід до навчання. Семестровий контроль може бути комплексним, проводитись у формі тестування тощо.

Оцінка за семестр ставиться за результатами поточного (формувального) оцінювання та контролю загальних результатів. Річне оцінювання здійснюється на підставі загальної оцінки результатів навчання за І та ІІ семестри.

Оцінювання має бути зорієнтованим на очікувані результати навчання, передбачені навчальною програмою, а також на оцінювання рівня сформованості компетентностей учнів. Оцінювання навчальних досягнень учнів з особливими освітніми потребами здійснюють відповідно до індивідуальної програми розвитку, де зазначено труднощі функціонування, обмеження життєдіяльності та здоров’я, що можуть впливати на ефективність застосування певних форм оцінювання.

Добір форм оцінювання навчальних досягнень учнів з особливими освітніми потребами здійснюють індивідуально з обов’язковим урахуванням їх можливостей функціонування, життєдіяльності та здоров’я.

При оцінюванні рівня сформованості компетентностей учнів з особливими освітніми потребами вилучають ті складові (знання, вміння, види діяльності та інше), опанування якими є утрудненим або неможливим для учня з огляду на труднощі функціонування, обмеження життєдіяльності та здоров'я.

Державний стандарт початкової освіти, Закон України «Про повну загальну середню освіту» визначають формувальне оцінювання серед основних різновидів оцінювання.

Формувальне оцінювання – це оцінювання під час навчання і «для навчання» – тому що, на відміну від підсумкового, має на меті формування (або форматування) освітнього процесу з урахуванням освітніх потреб кожного учня задля більш ефективного формування необхідних знань, умінь та ставлень. «Оцінювання» не обмежується виставленням оцінки. Це послідовна змістовна взаємодія між учнем, учителем і батьками, щодо освітніх досягнень учня на підставі всім зрозумілих цілей і критеріїв. Формувальне оцінювання спирається на систему прийомів, що вчитель застосовує під час навчання та має ґрунтуватися на певних ціннісних орієнтирах.

Для успішного застосування формувального оцінювання освітній процес має бути організований у такий спосіб, щоби спонукати кожного учня бути активним його учасником, а не пасивним «отримувачем» знань і оцінок. Має бути створена така атмосфера навчання, за якої учні не бояться «йти на ризик» – ставити запитання, робити помилки й показувати, чого вони ще не вміють або не знають.

До компонентів успішного застосування формувального оцінювання відносяться: забезпечення вчителем ефективного зворотного зв’язку з учнями/ученицями; активна участь учнів/учениць у процесі власного навчання; корегування процесу навчання з урахуванням результату оцінювання; визнання вагомого впливу оцінювання на мотивацію та самоутвердження учнів, які, у своєю чергою, впливають на навчання; уміння учнів оцінювати свої знання самостійно.

Алгоритм діяльності вчителя щодо організації формувального оцінювання можна представити у вигляді такої послідовності дій:

• Формулювання об’єктивних і зрозумілих для учнів освітніх цілей.

• Створення ефективного зворотного зв’язку.

• Забезпечення активної участі учнів у процесі пізнання.

• Ознайомлення учнів із критеріями оцінювання.

• Забезпечення можливості й уміння учнів аналізувати власну діяльність (рефлексія).

• Корегування спільно з учнями підходів до навчання з урахуванням результатів оцінювання.

У процесі навчання об’єктом оцінювання є діяльність учня для досягнення цілей навчання. Отже, розроблення освітньої цілі є основою всіх видів оцінювання. Оцінювання може виміряти, на якому рівні досягнута ціль. Це можливо за умови, що ціль є вимірною. На початковому етапі вчитель розробляє, доводить до відома й обговорює з учнями/ученицями цілі уроку, або низки уроків і завдань. Регулярні обговорення в майбутньому мають перерости у традиційну спільну роботу вчителя з учнями.

Ефективний зворотний зв’язок має бути чітким, зрозумілим, своєчасним, відбуватися в атмосфері доброзичливості і взаємоповаги, забезпечення активної участі учнів у процесі пізнання, вдосконалення. Знання, вміння та навички мають бути інструментами з якими учень має працювати: застосовувати, шукати умови й межі застосування, перетворювати, розширювати, доповнювати, знаходити нові зв’язки і співвідношення тощо. Це забезпечується різноманіттям прийомів, форм і методів роботи з навчальним матеріалом.

Укладання критеріїв спільно з учнями сприяє позитивному ставленню до процесу оцінювання. Критерії, розроблені для формувального, оцінювання мають описувати те, що заявлено в освітніх цілях. Важливим є ознайомлення учнів із критеріями до початку виконання завдання, а також представлення критеріїв у вигляді градації – опису різних рівнів досягнення очікуваного результату. Чим конкретніше сформульовані критерії, тим зрозумілішою для учнів є діяльність щодо успішного виконання завдання.

У процесі формувального оцінювання доцільно використовувати самооцінювання, що дозволяє учням/ученицям бачити мету навчання й досягати успіху, формувати вміння учнів/учениць аналізувати власну діяльність (рефлексія). Для самостійного оцінювання можна використовувати різні форми карт, таблиці самооцінки тощо. Самооцінювання передує оцінюванню роботи вчителем/вчителькою. Із метою формування адекватного самостійного оцінювання застосовується порівняння двох самооцінок: прогностичної та ретроспективної. Водночас самооцінювання передбачає не лише оцінювання учнем/ученицею власної роботи, але й визначення проблем і способів їх вирішення. Доцільно також використовувати взаємооцінювання. Формувальне оцінювання уможливлює відстеження вчителем/вчителькою процесу просування учня/учениці до освітніх цілей, корегування освітнього процесу на ранніх етапах, а учневі/учениці – усвідомлення більш високої відповідальності за самоосвіту.

Даною модельною програмою передбачене застосування практик формувального оцінювання з одночасним використанням їх результатів для поточного і підсумкового оцінювання з формувальною метою – тобто для надання й отримання зворотного зв’язку, щодо успіху та рівня складності завдань, визначення подальших освітніх цілей і коригування навчання з орієнтацією на виявлені потреби учнів/учениць, формування загальної культури оцінювання. Вибір форм, змісту та способів формувального оцінювання в комплексі з поточними і підсумковими формами здійснюється педагогічними працівниками закладу освіти залежно від дидактичної мети.

Формувальне оцінювання в комплексі з поточними і підсумковими формами відбувається із застосування таких основних способів:

- оцінку динаміки функціонального стану та фізичного розвитку, яка визначається шляхом порівняння результатів поточного і підсумкового тестування та їх аналізу, щодо рівня досягнення поставлених цілей;

- оцінку динаміки використання техніки різних фізичних вправ у повсякденній, ігровій і змагальній діяльності;

- оцінку виконання освітніх завдань під час проведення уроків фізичної культури та позакласних форм фізичного виховання, участі у позакласних формах фізичного виховання, організаційної діяльності з фізичного виховання в школі, досягнення цілей для реалізації у процесі самостійних занять, створення портфоліо (творчі розробки проектів, комплексів фізичних вправ, індивідуальної програми занять, загартування, різних форм самоконтролю), в тому числі і з використанням інформаційних технологій, технологічних гаджетів для самоконтролю і самооцінки.

Цілі формувального оцінювання визначаються у співпраці з учнями/ученицями і є орієнтованими на:

- Очікувані результати на відповідному етапі освітнього процесу;

- на динаміку формування ключових компетентностей, а саме: вільне володіння державною мовою, здатність спілкуватися рідною (у разі відмінності від державної) та іноземними мовами, математична компетентність, компетентності у галузі природничих наук, техніки і технологій, інноваційність, екологічна компетентність, інформаційно-комунікаційна компетентність, навчання впродовж життя, громадянські та соціальні компетентності, культурна компетентність, підприємливість і фінансова грамотність;

- на формування наскрізних вмінь, а саме: читати та сприймати інформацію з розумінням, висловлювати власну думку, критично і системно мислити, логічно обґрунтовувати позицію, діяти творчо, виявляти ініціативу, конструктивно керувати емоціями, оцінювати ризики, приймати рішення, вирішувати проблеми, співпрацювати з іншими.

З метою визначення вихідних даних для формувального оцінювання динаміки фізичної підготовленості учнів/учениць у вересніжовтні може проводитися тестування рівня розвитку основних фізичних якостей, а саме: швидкість, витривалість, гнучкість, сила, спритність, координація, швидкісно-силові вправи. Поточне оцінювання динаміки результатів тестування функціонального стану та фізичного розвитку, на розсуд вчителя/вчительки, може здійснювати декілька разів протягом навчального року. При цьому не можна акцентувати увагу учнів/учениць на необхідності досягнення конкретного результату «на оцінку», виділяти окремі уроки або їх частини для прийомки тестів. Тестове завдання має виконуватися і виглядати природно у структурі уроку, без додаткового психологічного тиску і зайвої уваги з боку учасників процесу і зниження моторної щільності через очікування свої черги на тестування. Отримані результати тестувань рівня фізичних якостей заносяться до персональної порівняльної таблиці чи порт фоліо учня/учениці і не можуть застосовуватися для ранжування і порівняння учнів/учениць між собою.

Безпосередньо формувальне оцінювання освітніх досягнень учнів 5-х – 9-х класів переважно здійснюється вчителем вербально.

ЗАГАЛЬНІ КРИТЕРІЇ

оцінювання результатів навчання учнів/учениць 5-9-х класів Свідоцтво досягнень

• Розвиває особистісні якості в процесі фізичного виховання

• Володіє технікою фізичних вправ

• Здійснює фізкультурно-оздоровчу діяльність

Група результатів 1. Формування психічної та соціально-психологічної сфер засобами фізичного виховання

• Визначає мету систематичної рухової діяльності [ФІО 1.1];

• Формує вольові якості у процесі виконання фізичних вправ [ФІО 1.2];

• Розвиває свої когнітивні властивості у процесі фізичного виховання [ФІО 1.3];

• Виконує різні соціальні ролі під час взаємодії у процесі рухової (спортивно-ігрової) діяльності [ФІО 1.4];

• Дотримується етичних норм у руховій діяльності [ФІО 1.5]

Група результатів 2. Систематичні заняття фізичними вправами, володіння технікою фізичних вправ

• Демонструє техніку фізичних вправ [ФІО 2.1];

• Моделює рухову діяльність [ФІО 2.2];

• Виконує фізичні вправи під час ігрової та змагальної діяльності [ФІО 2.3]

Група результатів 3. Усвідомлення значення фізичної/рухової активності для підтримування стану здоров’я та задоволення у процесі фізичного виховання

• Пізнає факти, явища та закономірності фізичної культури і спорту [ФІО 3.1];

• Контролює свій фізичний стан під час рухової діяльності [ФІО 3.2];

• Дотримується здорового способу життя через фізкультурно-оздоровчу діяльність [ФІО 3.4];

• Дотримується правил безпечної поведінки під час фізкультурно-оздоровчої діяльності [ФІО 3.5]

Бал	ЗАГАЛЬНІ КРИТЕРІЇ	ГАЛУЗЕВІ КРИТЕРІЇ
Бал	ЗАГАЛЬНІ КРИТЕРІЇ	Група 1. Формування психічної та соціально- психологічної сфер засобами фізичного виховання	Група 2. Систематичні заняття фізичними вправами, володіння технікою фізичних вправ	Група 3. Усвідомлення значення фізичної/рухової активності для підтримування стану здоров’я та задоволення у процесі фізичного виховання
1	Учень / учениця не бере практичної участі у фізичних заняттях та під час оздоровчих вправ, не проявляє інтересу до власного фізичного розвитку	демонструє мінімальний інтерес до фізичної активності, не виявляє бажання співпрацювати з іншими та уникає участі в будь-яких групових діях під час уроку	учень не дотримується правильної техніки виконання вправ, часто допускає помилки, не враховує основні правила та рекомендації вчителя	не бере участі у процесі фізичної / рухової активності, демонструє мінімальний інтерес до здорового способу життя та активних видів відпочинку
2	Учень / учениця демонструє мінімальний активний рівень зацікавленості у фізичних активностях, не виконує фізичні вправи чи фізкультурно-оздоровчі завдання	відтворює незначну частину вправ, не може ефективно співпрацювати з іншими учнями, не зацікавлений у власному розвитку	демонструє мінімальне розуміння техніки виконання вправ, вправи виконує недостатньо точно	демонструє мінімальну участь під час фізичної / рухової активності, що є недостатньою для підтримки здоров'я
3	Учень / учениця демонструє обмежений рівень інтересу до фізичних / рухових активностей, іноді демонструє елементи правильної техніки виконання вправ, але це відбувається лише з допомогою вчителя	демонструє часткову участь у відпрацюванні різноманітних завдань; під час уроку не проявляє ініціативу у власному розвитку та вміння співпрацювати	частково демонструє елементи правильної техніки виконання вправ, однак допускає помилки, що впливають на результат	демонструє мінімальну участь у фізичній / руховій активності, проте це відбувається лише з настанови вчителя
4	Учень / учениця демонструє незначний інтерес до фізичних вправ, проте інколи бере участь в іграх та оздоровчих вправах	іноді бере участь у відпрацюванні різноманітних завдань, демонструє мінімальну взаємодію з однолітками	демонструє часткове розуміння техніки вправ, виконує їх правильно, але з неточностями	іноді бере участь у фізичній / руховій активності, однак не демонструє її на постійній основі
5	Учень / учениця демонструє середній рівень зацікавленості, регулярно бере участь у загальнорозвивальних вправах та оздоровчих вправах, однак не виявляє значного ентузіазму	епізодично демонструє окремі вольові якості під час виконання фізичних вправ, деякі ознаки співпраці та активності у власному розвитку	демонструє середній рівень техніки виконання вправ, допускає мінімальну кількість помилок, однак не завжди виявляє стабільність у виконанні	демонструє середній рівень участі у фізичній / руховій активності, але не завжди зі значним ентузіазмом
6	Учень / учениця демонструє інтерес до фізичних занять та здорового способу життя, регулярно бере участь у загальнорозвивальних вправах та завданнях, звертаючись за допомогою до вчителя	демонструє середній рівень участі та співпраці з іншими учнями, епізодично виявляє вольові якості під час виконання фізичних вправ	демонструє добре засвоєну техніку вправ, але допускає неточності в рухах чи певних вправах, що потребують покращення після демонстрації вчителем	учень демонструє обмежений рівень участі у фізичній / руховій активності, однак йому не вистачає систематичності та постійності у ході виконання вправ
7	Учень / учениця демонструє достатній рівень зацікавленості й активності; регулярно бере участь у фізичних та оздоровчих вправах, виявляючи до них певний інтерес	активно бере участь у групових завданнях, активно взаємодіє з однолітками та проявляє елементи лідерства	добре володіє технікою виконання вправ, демонструючи неабияку точність та стабільність, допускає незначну кількість помилок	демонструє достатній рівень участі у фізичній активності, займається фізкультурнооздоровчою діяльністю, виявляючи до неї певний інтерес

8	Учень / учениця демонструє високий рівень зацікавленості фізичною активністю, бере активну участь в оздоровчих заходах	демонструє співпрацю та взаємодію з однолітками в командних іграх, бере активну участь у групових завданнях, виявляє високий рівень самостійності	демонструє вправність у ході виконання завдань, проте виявляє недосконалість у техніці їхнього виконання	учень виявляє достатній рівень участі та активності у фізичній / руховій активності, дотримується здорового способу життя
9	Учень / учениця демонструє високий рівень фізичної активності, регулярно займається фізичними та оздоровчими вправами, виявляючи інтерес до здорового способу життя, однак у процесі відтворення вправ після демонстрації вчителя допускає незначні помилки	демонструє неабиякий рівень співпраці та лідерських якостей; бере активну участь у досягненні спільних цілей в командних іграх	виявляє майстерність у техніці виконання вправ; виконує вправи майже ідеально, без помилок та з високою ефективністю	демонструє високий рівень участі у фізичній активності, виявляє значний інтерес до здорового способу життя
10	Учень / учениця демонструє високий рівень зацікавленості та систематичності під час виконання різних вправ, надає перевагу фізичній активності як важливому складнику свого життя	демонструє високий рівень співпраці в командних іграх, ефективно взаємодіє з однолітками та постійно сприяє їхньому розвитку	демонструє високу техніку виконання фізичних вправ у ході ігрової та змагальної діяльності, самостійно обирає найефективніший спосіб виконання фізичних вправ	виявляє високий рівень фізичної активності, регулярно та якісно виконує фізичні вправи
11	Учень / учениця демонструє винятковий рівень зацікавленості та дедукації, виявляє особливий інтерес до фізичної активності й власного розвитку	демонструє вольові якості у процесі рухової активності, розуміє власну роль у ході командної гри, на високому рівні аналізує як власні сильні та слабкі якості, так і відповідні якості суперника	систематично емонструє вольові якості у процесі рухової активності, визначає власну роль та завдання для підсилення командної взаємодії та основі аналізу сильних та слабких сторін, як свої, так і команди	демонструє високий рівень участі у командній діяльності, виявляє неабияку фізичну активність та приділяє чимало часу фізкультурнооздоровчим вправам, що відображається на його загальному стані здоров’я та фізичній формі, добирає фізичні вправи для регулювання власного емоційного стану
12	Учень / учениця демонструє виняткову зацікавленість у фізичній активності, демонструє винятковий інтерес до фізичних занять та оздоровчих вправ, що є ключовим складником його життя, аналізує власні навчальні дії, планує свій подальший освітній поступ, ініціює, планує й організовує співпрацю в групах з метою досягнення навчальних цілей, виконання дослідницьких / творчих завдань	демонструє та визначає власну роль у командній діяльності, стимулює однолітків до досягнення високих цілей, виявляючи їхню співпрацю та лідерство	демонструє бездоганне виконання вправ, гармонію та точність рухів, пропонує одноліткам ефективний спосіб виконання фізичних вправ	демонструє особливу фізичну активність, систематично та цілеспрямовано займається фізкультурно-оздоровчою діяльністю, вміє себе якісно оцінювати

ОСНОВНА ЧАСТИНА

На одному уроці фізичної культури викладається 3 варіативні модулі і вони представлені на кожному уроці. На вивчення фізичної культури в 7-9 класах передбачено 105 годин вивчення на рік з яких:

І семестр - 48 годин: (до осінніх канікул) 24 годин, ( до кінця першого семестру) 24 годин.

ІІ семестр - 57 годин: (до весняних канікул) 27 годин, ( до кінця другого семестру) 30 годин.

Навчальна програма побудована за модульною системою. Вона містить інваріантну (обов’язкову) та варіативну складову. До інваріативної частини належать модуль: теоретико-методичні знання та загальна фізична підготовка, тобто підвищення функціональних можливостей організму і забезпечення гармонійного фізичного розвитку, зміст якого реалізовується упродовж кожного уроку.

Сітка розподілу навчальних годин за модулями програмового матеріалу на 2025-2026 навчальний рік 7-9-х класах (105 годин). НУШ

№ з\п	Модулі	Уроки	Рік навчання	Кількість годин
	Теоретико-методичні знання	1-105	Третій/Четвертий/П’ятий	На всіх уроках
	Загальна фізична підготовка	1-105	Третій/Четвертий/П’ятий	На всіх уроках
		Перший семестр
1	Панна Доджбол Настільний теніс	1-24	Третій/Четвертий/П’ятий	24
2	Волейбол Футзал Гімнастика	25-48	Третій/Четвертий/П’ятий	24
		Другий семестр
3	Баскетбол Петанк Корфбол	49-80	Третій/Четвертий/П’ятий	32
4	Cool Games Футбол Легка атлетика	81-105	Третій/Четвертий/П’ятий	25
	Всього	105		105

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Обґрунтовує важливість складення раціонального рухового режиму відповідно до норм рухової активності в підлітковому віці [9 ФІО 3.4.1-9]

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2] Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2] Аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в олімпійських, паралімпійських іграх та інших змаганнях [9 ФІО 3.1.1-1]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Систематично використовує фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень постави у процесі самостійних занять[9 ФІО 3.4.1-5]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для

Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення [9 ФІО 1.2.2]

Наводить яскраві приклади дотримання правил “чесної гри” з історії спорту (олімпійських, паралімпійських ігор,

інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.12]

Раціональний руховий режим школяра (добовий, тижневий та протягом року). Форми занять рекреаційної, фізкультурно-оздоровчої та спортивної спрямованості. Відродження Олімпійських ігор сучасності.

Засоби розвитку сили, гнучкості та методи контролю.

Ознаки перевтоми та засоби їх попередження.

Правила безпеки на уроках і під час

позаурочних фізкультурних занять для захисту держави, збереження власного життя під Рухові вміння, навички та фізичні якості, які

необхідні час надзвичайних ситуацій Загальна фізична підготовка

Стройові вправи ходьба, біг, стрибки; загальнорозвивальні вправи; вправи для формування постави; танцювальні вправи; вправи для розвитку швидкості; вправи для розвитку спритності; вправи для розвитку витривалості; вправи для розвитку сили; вправи для розвитку гнучкості

Практичне виконання: поєднання теоретичних знань з практичними діями, практична перевірка визначень, тверджень, переконань тощо. Фронтальний: одночасне виконання однакової, спільної для всіх роботи, колективне обговорення, порівняння і узагальнення її результатів; інформаційні повідомлення, обговорення та дискусії; проблемний, інформаційний, пояснювально-ілюстративний виклад матеріалу; виконання репродуктивних та творчих завдань. Цікаві практичні, інформаційні, історичні факти.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди, виконання проектів спрямованих на вирішення пошукових завдань:

- пошук інформації, знань на задану тему;

- підбір і розробка рухових дій за завданням вчителя; - складання комплексів вправ, підбір засобів для виконання поставлених вчителем завдань

Групова та парна робота: виконання пошукових завдань; розв'язування конкретних навчальних завдань; група розв’язує окреме завдання (однакове або диференційоване); виконання в групах завдання вчителя; обговорення теоретичних і практичних питань у групах; проведення практичних і лабораторних робіт; інтегрованих робіт- практикумів з природничими предметами; при виробленні рухових навичок, навичок комунікації тощо. Індивідуальна робота: самостійне виконання завдань; виконання спеціально підібраних завдань, у відповідності з підготовкою і навчальними можливостями; диференційовані індивідуальні завдання; робота з навчальною і науковою літературою, різноманітними джерелами (довідники, словники, енциклопедії, хрестоматії); розв'язання задач, прикладів, написання описів, рефератів, доповідей; проведення спостережень і т.д. навчальнопізнавальна діяльність учнів у процесі виконання специфічних завдань; закріплення; повторення; організація різноманітних вправ; попереднє домашнє опрацювання.

Квест-технологія: об’єднання декількох завдань, практичного і теоретичного спрямування у гру (ланцюг інтелектуальних і практичних завдань). Інтегровані завдання: Поєднання теоретичних знань із близькими за змістом темами природничих, математичних, історичних, мовних предметів.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Обґрунтовує важливість складення раціонального рухового режиму відповідно до норм рухової активності в підлітковому віці [9 ФІО 3.4.1-9] Критично оцінює різні способи фізкультурно-

оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9

ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2] Аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в олімпійських, паралімпійських іграх та інших змаганнях [9 ФІО 3.1.1-1]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО

3.5.1-2]

Визначні спортивні досягнення олімпійців.

Основні цінності олімпізму. Правила загартування холодовими та тепловими процедурами. Допомога при обмороженнях та опіках. Значення занять фізичною культурою та спортом для підтримання розумової працездатності.

Засоби розвитку швидкісно-силових якостей та методи контролю.

Правила безпеки на уроках і під час

позаурочних фізкультурних занять.

Рухові вміння, навички та фізичні

якості, які необхідні

для захисту держави, збереження власного життя під час надзвичайних ситуацій Загальна фізична підготовка

Стройові вправи ходьба; біг; стрибки; загальнорозвивальні вправи; вправи для формування постави; вправи для розвитку швидкості; вправи для розвитку спритності; вправи для розвитку витривалості; вправи для розвитку сили; вправи для розвитку гнучкості; вправи для розвитку швидкісносилових якостей

- пошук інформації, знань на задану тему;

Індивідуальна робота: самостійне виконання завдань; виконання спеціально підібраних завдань, у відповідності з підготовкою і навчальними можливостями; диференційовані індивідуальні завдання; робота з навчальною і науковою літературою, різноманітними джерелами (довідники, словники, енциклопедії, хрестоматії); розв'язання задач, прикладів, написання описів, рефератів, доповідей; проведення спостережень і т.д. навчально-пізнавальна діяльність учнів у процесі виконання специфічних завдань; закріплення; повторення; організація різноманітних вправ; попереднє домашнє опрацювання. Квест-технологія: об’єднання декількох завдань, практичного і теоретичного спрямування у гру (ланцюг інтелектуальних і практичних завдань).

Інтегровані завдання: Поєднання теоретичних знань із близькими за змістом темами природничих, математичних, історичних, мовних предметів.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9

ФІО 3.4.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО

3.5.1-2]

Основи раціонального харчування. Олімпійська Україна. Національний олімпійський комітет України.

Домедична допомога при травмах

(забій, вивих, перелом, розтягнення).

Правила безпеки на уроках і під час

позаурочних фізкультурних занять. Правила самостійних занять фізичними вправами.

Рухові вміння, навички та фізичні

якості, які необхідні для захисту держави, збереження власного життя під час надзвичайних ситуацій;

Загальна фізична підготовка

Стройові вправи; ходьба; біг; стрибки; загальнорозвивальні вправи; вправи для формування та корекції постави;

вправи для розвитку швидкості; вправи для розвитку спритності; вправи для розвитку витривалості; вправи для розвитку сили; вправи для розвитку гнучкості; вправи для розвитку швидкісносилових якостей

- пошук інформації, знань на задану тему;

Групова та парна робота: виконання пошукових завдань;

розв'язування конкретних навчальних завдань; група розв’язує окреме завдання (однакове або диференційоване); виконання в групах завдання вчителя; обговорення теоретичних і практичних питань у групах; проведення практичних і лабораторних робіт; інтегрованих робіт- практикумів з природничими предметами; при виробленні рухових навичок, навичок комунікації тощо.

Квест-технологія: об’єднання декількох завдань, практичного і теоретичного спрямування у гру (ланцюг інтелектуальних і практичних завдань).

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

[9 ФІО 3.4.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО

3.5.1-2]

Легендарні Едвард Ван Гілс і Іззі Хітман, як засновниками вуличного футболу в Світі. Досягнення гри панна на міжнародній арені. Значення спеціальної та прикладної фізичної підготовки для гравців панна. Загартовування організму.

ЗСЖ.

Суддівство змагань, склад суддівської бригади, жести судді.

Вправи для розвитку швидкості, швидкісно- силових якостей, спритності, сили, гнучкості.

Вправи для розвитку сили м’язів ніг. Імітаційні вправи у різному та заданому темпі

Пересування різними способами в поєднанні з подачами та ударами м’яча.

Контроль м’яча, фінти, трюки, передачі, удари.

Прямі та бокові удари.

Удари м’яча в ціль. Удари в стіну. Прийом м’яча після удару від стіни та в парах. Навчальна гра панна. Значення спеціальної та прикладної фізичної підготовки. Загартовування організму. ЗСЖ.

Суддівство змагань, склад суддівської бригади, жести судді

Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з панни та здорового способу життя, розвитку професійних та особистісних якостей).

Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами панни. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему зі спортивної гри панна. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях.

Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських заходах фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок.

Пошукові (творчі) завдання: самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив панни на організм особистості).

Ігри, розваги та квести з елементами панни: індивідуально, в парах та командою.

Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з панни.

Виконання інтерактивних вправ.

Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації ідей.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

[9 ФІО 3.4.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Особливості загальної та спеціальної фізичної іприкладної підготовки паннаїстів з урахуванням віку і статі. Розвиток фізичних якостей паннаїстів. Правила ЗСЖ: контролю та самоконтролю під час занять панною. Профілактика спортивного травматизму Вправи для розвитку швидкості, швидкісно- силових якостей, спритності, сили, гнучкості. Вправи для розвитку сили м’язів рук та ніг. Імітаційні вправи. Удари м’яча в парах. Удари м’яча. Прийом м’яча в парах, трійках. Бокові удари та підйомом стопи. Фіксована позиція гравця. Протидія супернику в іграх під час удару м’яча і після прийому. Підвідні вправи для ударів. Удар з власного підкидання та після удару в підлогу (землю, траву тощо). Навчальна гра панна. Основні недоліки гри та помилки.

Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з панни та здорового способу життя, розвитку професійних та особистісних якостей). Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами панни. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему зі спортивної гри панна.

Груповий: участь у конкурсах та змаганнях.

Ігри, розваги та квести з елементами панни: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з панни.

Виконання інтерактивних вправ.

Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації ідей.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

[9 ФІО 3.4.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО

3.5.1-2]

Поняття та терміни з панни. Технічна та тактична підготовки паннаїстів. Індивідуальні тактичні дії гравця в грі.

Виховання особистісних та професійно- прикладних якостей гравця засобами панни.

Злагоджені дії гравця в нападі та захисті.

Основні засади суддівства. Профілактика травматизму під час занять панною.

Вправи для розвитку швидкості, швидкісно- силових якостей, спритності, сили, гнучкості. Вправи для розвитку сили м’язів рук та ніг.

Імітаційні вправи.

Удари м’яча зльоту.

Прийом та удар м’яча внутрішнім та зовнішнім боком стопи.

Удари м’яча: різними способами тощо. Удар м’яча в задану зону в обхід суперника. Удар з власного підкидання, після удару в підлогу. Траєкторія польоту м’яча, відстань до суперника. Страхування власного майданчика після нападу чи сильного удару. Удар м’яча у стрибку.

Навчальна гра панна.

Груповий: участь у конкурсах та змаганнях.

Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок.

Ігри, розваги та квести з елементами панни: індивідуально, в парах та командою.

Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з панни.

Виконання інтерактивних вправ.

Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації ідей.

Інваріантний модуль: ДОДЖБОЛ (ВИБИВНИЙ) 7 КЛАС (автори Ребрина Ан. Ар., Коломоєць Г. А., Ребрина Ан. Ан.)

Очікувані результати		Пропонований зміст навчального предмета		Види навчальної діяльності учнів
Обґрунтовує важливість складення раціонального рухового режиму відповідно до норм рухової активності в підлітковому віці [9 ФІО 3.4.1-9] Критично оцінює різні способи фізкультурнооздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2] Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2] Аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в олімпійських, паралімпійських іграх та інших змаганнях [9 ФІО 3.1.1-1] Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3] Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1] Систематично використовує фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень постави у процесі самостійних занять [9 ФІО 3.4.1-5] Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО 1.1.1- 3] Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4] Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1] Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення [9 ФІО 1.2.2] Наводить яскраві приклади дотримання правил “чесної гри” з історії спорту (олімпійських, паралімпійських ігор, інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1] Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3] Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]	Всесвітня федерація доджболу (WDBF) та Всесвітня асоціація доджболу (WDA). Європейська федерація доджболу (EDF). Досягнення доджбольних команд на міжнародній арені. Значення спеціальної фізичної підготовки доджболістів. Загартовування організму. ЗСЖ. Суддівство змагань, склад суддівської бригади, жести судді Вправи розвитку професійноважливих якостей засобами доджболу. Вправи для розвитку швидкості, швидкісно- силових якостей, спритності, сили, гнучкості. Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук. Імітаційні вправи у різному та заданому темпі. Пересування різними способами в поєднанні з кидками та ловінням м’яча. Прямі та бокові кидки. Кидки набивного м’яча. Кидання доджбольного м’яча правою та лівою руками в парах. Кидки м’яча правою та лівою руками в ціль. Верхні кидки в стіну. Ловіння м’яча знизу після верхнього кидка від стіни та в парах. Взаємодія гравців. Навчальна гра доджбол		Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з доджболу та здорового способу життя). Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами доджболу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему зі спортивної гри доджбол. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок. Пошукові (творчі) завдання: самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив доджболу на організм особистості). Ігри, розваги та квести з елементами доджболу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з доджболу. Виконання інтерактивних вправ. Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації ідей. Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з доджболу та здорового способу життя). Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами доджболу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему зі спортивної гри доджбол. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок. Пошукові (творчі) завдання: самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив доджболу на організм особистості). Ігри, розваги та квести з елементами доджболу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з доджболу. Виконання інтерактивних вправ. Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації ідей. Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з доджболу та здорового способу життя). Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами доджболу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему зі спортивної гри доджбол. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та
			позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок. Пошукові (творчі) завдання: самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив доджболу на організм особистості). Ігри, розваги та квести з елементами доджболу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з доджболу. Виконання інтерактивних вправ. Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації ідей.

Інваріантний модуль: ДОДЖБОЛ (ВИБИВНИЙ) 8 КЛАС (автори Ребрина Ан. Ар., Коломоєць Г. А., Ребрина Ан. Ан.)

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО

3.1.1-2]

Аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в олімпійських, паралімпійських іграх та інших змаганнях [9 ФІО 3.1.1-1] Складає портфоліо за результатами самоконтролю

фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Систематично використовує фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень постави у процесі самостійних занять [9 ФІО 3.4.1-5] Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО

1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9

ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1] Визнає помилки як можливість більше дізнатися

Особливості фізичної підготовки доджболістів з урахуванням віку і статі.

Розвиток фізичних якостей оджболістів. Правила контролю та самоконтролю під час занять доджболом. Профілактика спортивного травматизму. Вправи розвитку професійноважливих якостей засобами доджболу. Вправи для розвитку швидкості, швидкісносилових якостей, спритності, сили, гнучкості. Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук. Імітаційні вправи. Кидки м’яча зверху в парах. Ловіння та кидки м’яча знизу в парах. Кидки м’яча зверху в парах, трійках.

Нижні та верхні кидки.

Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з доджболу та здорового способу життя). Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами доджболу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему зі спортивної гри доджбол. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях.

Ігри, розваги та квести з елементами доджболу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з доджболу. Виконання інтерактивних вправ. Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації ідей. Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з доджболу та здорового способу життя).Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами доджболу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему зі спортивної гри доджбол. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування.

Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок. Пошукові (творчі) завдання: самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив доджболу на організм особистості). Ігри, розваги та квести з елементами доджболу: індивідуально, в парах та командою.

Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з доджболу. Виконання інтерактивних вправ. Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації

про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення [9 ФІО 1.2.2] Наводить яскраві приклади дотримання правил “чесної гри” з історії спорту (олімпійських, паралімпійських ігор, інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9

ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень [9 ФІО

3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Фіксована позиція гравців. Взаємодії гравців під час ловіння м’яча і після кидка. Підвідні вправи для кидка. Кидок з власного підкидання та після удару в підлогу (землю, траву тощо). Навчальна гра доджбол. Основні помилки.

ідей.

Пошук навчальної інформації на задану тему зі спортивної гри доджбол. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок.

Пошукові (творчі) завдання: самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив доджболу на організм особистості). Ігри, розваги та квести з елементами доджболу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з доджболу. Виконання інтерактивних вправ. Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації ідей.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Обґрунтовує важливість складення раціонального рухового режиму відповідно до норм рухової

активності в підлітковому віці

[9 ФІО 3.4.1-9]

Критично оцінює різні способи фізкультурнооздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини

[9 ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху

[9 ФІО 3.1.1-2]

Аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в олімпійських, паралімпійських іграх та інших змаганнях

[9 ФІО 3.1.1-1]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану

[9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Поняття та терміни з доджболу. Технічна та тактична підготовки доджболістів. Індивідуальні й групові тактичні дії гравців. Виховання особистісних та професійноприкладних якостей гравця засобами доджболу. Взаємодія гравців нападу та захисту.

Основні засади суддівства.

Профілактика травматизму під час занять доджболом.

Вправи розвитку професійноважливих якостей засобами доджболу.

Вправи для розвитку швидкості, швидкісно-

Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з доджболу та здорового способу життя). Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами доджболу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів/учениць. Пошук навчальної інформації на задану тему зі спортивної гри доджбол. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях.

Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок. Пошукові (творчі) завдання: самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив доджболу на організм особистості). Ігри, розваги та квести з елементами доджболу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з доджболу. Виконання інтерактивних вправ. Об’єднання учнів у групи для втілення і

Інваріантний модуль: ДОДЖБОЛ (ВИБИВНИЙ) 9 КЛАС (автори Ребрина Ан. Ар., Коломоєць Г. А., Ребрина Ан. Ан.)

Систематично використовує фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень постави у процесі самостійних занять

[9 ФІО 3.4.1-5]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети

[9 ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі

фізкультурно-оздоровчої діяльності

[9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває

[9 ФІО 1.2.1]

Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення

[9 ФІО 1.2.2]

[9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень

[9 ФІО 3.4.1-3 ]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності

[9 ФІО 3.5.1-2 ]

силових якостей, спритності, сили, гнучкості.

Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук.

Імітаційні вправи.

Кидки м’яча зверху.

Ловіння та кидок м’яча знизу. Кидки м’яча: верхній, нижній тощо. Кидок м’яча знизу після ловіння в задану зону по супернику.

Кидок з власного підкидання. Кидок після удару в підлогу. Кидок з передачі партнера.

Умови польоту м’яча, відстань до суперника та напрям вітру на відкритому майданчику.

Страхування гравців.

Кидок м’яча у стрибку.

Навчальна гра доджбол

реалізації ідей. Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з доджболу та здорового способу життя). індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами доджболу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему зі спортивної гри доджбол.Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок. Пошукові (творчі) завдання: самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив доджболу на організм особистості). Ігри, розваги та квести з елементами доджболу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з доджболу. Виконання інтерактивних вправ.Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації ідей. Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з доджболу та здорового способу життя). індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами доджболу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему зі спортивної гри доджбол. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок. Пошукові (творчі) завдання: самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив доджболу на організм особистості). Ігри, розваги та квести з елементами доджболу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з доджболу.

Виконання інтерактивних вправ.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Критично оцінює різні способи фізкультурно-оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2] Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2] Аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в олімпійських, паралімпійських іграх та інших змаганнях [9 ФІО 3.1.1-1]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3] Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Роль та місце українського настільного тенісу на сучасному етапі розвитку ігрових видів спорту. Основи організації та проведення змагань з настільного тенісу. Правила змагань. Суддівство. Правила безпеки під час занять настільним тенісом. Розвиток професійноважливих якостей.

Спеціальні фізичні вправи: ходьба; біг; присідання; стрибкові вправи; переміщення. Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук

Імітаційні вправи Здоровий спосіб життя засобами

настільного тенісу. Вправи для розвитку швидкості реакції. Класифікація технічних прийомів у настільному тенісі.

Виконання атакувальних прийомів техніки гри: накат справа та зліва, удар, контрудар. Виконання серій атакувальних прийомів техніки гри по прямій та діагоналі. Подачі з верхнім обертанням м’яча. Навчальна гра в одиночному розряді на рахунок.

Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з питань настільного тенісу та здорового способу життя). Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами настільного тенісу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему з настільного тенісу. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок. Пошукові (творчі) завдання: самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив настільного тенісу на організм особистості). Ігри, розваги та квести з елементами настільного тенісу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з настільного тенісу. Виконання інтерактивних вправ. Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації ідей Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з питань настільного тенісу, розвитку професійно-важливих якостей та здорового способу життя). Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами настільного тенісу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему з настільного тенісу. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок. Виконання інтерактивних вправ.

Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації ідей Індивідуальний:

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

[9 ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4] Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1] Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення [9 ФІО 1.2.2]

інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3] Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Особливості фізичної підготовки тенісистів з

урахуванням віку та статі. Правила контролю та самоконтролю під час занять настільним тенісом. Профілактика спортивного травматизму.

Правила безпеки під час занять

настільним тенісом.

Розвиток професійно-важливих якостей.

Спеціальні фізичні вправи: ходьба; біг; присідання; стрибкові вправи; переміщення.

Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук.

Імітаційні вправи.

Здоровий спосіб життя засобами настільного тенісу.

Вправи для розвитку швидкості реакції. Виконання комбінаційних серій захисних та атакувальних прийомів техніки гри.

Подачі («віяло», «човник», «маятник»). Прийом подачі з нижнім та змішаним та обертанням м’яча. Гра захисника проти захисника, захисника проти атакуючого.

Розміщення гравців у парному

(змішаному) розряді. Пересування гравців у парному розряді.

Основні технічні та тактичні прийоми парної (змішаної) гри.

Навчальна гра в парному розряді на рахунок.

Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з питань настільного тенісу та здорового способу життя). Індивідуальний:

диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами настільного тенісу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему з настільного тенісу. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок.Пошукові (творчі) завдання: самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про позитивний вплив настільного тенісу на організм особистості). Ігри, розваги та квести з елементами настільного тенісу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з настільного тенісу. Виконання інтерактивних вправ. Об’єднання учнів у групи для втілення і реалізації ідей Фронтальний: обговорення та дискусії (орієнтовні теми з питань настільного тенісу, розвитку професійно-важливих якостей та здорового способу життя). Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами настільного тенісу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів. Пошук навчальної інформації на задану тему з настільного тенісу. Ігри, розваги та квести з елементами настільного тенісу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з настільного тенісу. Виконання інтерактивних вправ. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок. Ігри, розваги та квести з елементами настільного тенісу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з настільного тенісу. Виконання інтерактивних вправ.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

[9 ФІО 1.5.1-1]

Техніко-тактична підготовка тенісистів. Методика проведення самостійних занять з

настільного тенісу. Особливості психологічної підготовки юних тенісистів.

Правила ЗСЖ та безпеки під час занять настільним тенісом.

Розвиток професійно-важливих якостей.

Спеціальні фізичні вправи: ходьба; біг; присідання; стрибкові вправи; переміщення.

Вправи для розвитку сили м’язів кистей рук.

Імітаційні вправи.

Вправи для розвитку швидкості реакції. Здоровий спосіб життя засобами

настільного тенісу.

Виконання комбінаційних серій захисних та атакувальних прийомів техніки гри: «підрізка», «свічка», елементи «топспін-болу», «підставка».

Гра атакуючого проти захисника, атакуючого проти атакуючого.

Прийом подач з верхнім та змішаним

обертанням м’яча.

Навчальна гра у змішаному розряді на рахунок

Фронтальний: обговорення та дискусії . Індивідуальний: диференціація та індивідуалізація учнів в процесі розвитку основних рухових якостей засобами настільного тенісу. Безпека та дисципліна на уроці – запорука надійного успіху у зміцненні соматичного та психічного здоров’я учнів.

Пошук навчальної інформації на задану тему з настільного тенісу. Груповий: участь у конкурсах та змаганнях. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Ігри, розваги та квести з елементами настільного тенісу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з настільного тенісу. Участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішніх шкільних та позашкільних змагань і фестивалів, флешмобів, а також участь у міських та всеукраїнських подіях фізкультурного спрямування. Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок. Ігри, розваги та квести з елементами настільного тенісу: індивідуально, в парах та командою. Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах освітнього процесу з настільного тенісу. Виконання інтерактивних вправ.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності

[9 ФІО 3.5.1-1]

[9 ФІО 3.4.1-5]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети

[9 ФІО 1.1.1-3]

Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного

вдосконалення [9 ФІО 1.2.2]

інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.12]

Досягнення українських волейбольних команд на міжнародній арені. Значення спеціальної фізичної підготовки волейболістів. Загартовування організму.

Суддівство змагань, склад суддівської бригади, жести судді Правила безпеки на ігровому майданчику. Санітарногігієнічні вимоги до спортивного інвентарю.

Правила гри у волейбол. Загальна та спеціальна фізична підготовка волейболіста. Вправи для розвитку швидкості, швидкісносилових якостей, спритності, сили, гнучкості. стрибкові вправи та вправи на розтягування;

Пересування різними способами в поєднанні з технічними прийомами в нападі та захисті. Нижня пряма та бокова подачі з-за лицьової лінії. Кидки набивного м’яча. Кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах. Кидки тенісного м’яча правою та лівою руками в ціль. Верхня пряма подача в стіну.

Верхня пряма подача на партнера. Верхня пряма подача через сітку із скороченої відстані.

Прийом м’яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах. Взаємодія гравців передньої та задньої ліній. Система гри «кутом уперед».

Навчальна гра волейбол. Рухливі ігри та естафети.

Практичне виконання Загальна та спеціальна фізична підготовка волейболіста. Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку основних фізичних якостей.

Пересування в стійці волейболіста (вправо, вліво, вперед, назад). Передача м’яча двома руками зверху над собою. Прийом м’яча двома руками знизу. Формування життєво необхідних уміння і навичок. Пошукові завдання самостійний пошук досягнень українських волейбольних команд на міжнародній арені; інформації (історичних фактів, цікавих прикладів, про виникнення, історія розвитку волейболу, вплив волейболу на організм людини). Обговорення та дискусії (орієнтовні теми) Командна взаємодія – шлях до успіху!

Безпека та дисципліна – запорука спортивного успіху. Квест «Вгадай, назви, виконай» Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди «Досягнення українських волейбольних команд на міжнародній арені». Інтегровані завдання Роль фізичної культури (волейболу) для збереженні здоров’я учнів Реалізація ключових компетентностей при вивченні модуля «Волейбол».

Участь у конкурсах та змаганнях: участь учнів у конкурсах, фестивалях, флешмобах, багатоступеневих змаганнях, Учнівських Лігах та Гімназіаді учнівської молоді.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану

[9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі

рухової діяльності

[9 ФІО 3.5.1-1]

[9 ФІО 3.4.1-5]

Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного

вдосконалення [9 ФІО 1.2.2]

інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.12]

Загальна та спеціальна фізична підготовка волейболіста.

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини, вправи на розтягування. Вправи для розвитку швидкості, спритності. Способи пересування гравців по ігровому майданчику, поєднання способів пересування. Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Вибір місця для виконання другої передачі. Вибір місця для виконання нижніх подач.

Нижня пряма та бокова подача. Передача м’яча двома руками зверху за спину в парах, трійках. Прийом м’яча, що відскочив від сітки. Нижня та верхня прямі подачі. Взаємодії гравців передньої та задньої ліній під час прийому м’яча після подачі. Підвідні вправи для нападаючого удару. Нападаючий удар з власного підкидання. Одиночне блокування нападаючого удару. Друга передача через гравця зони 3. Дії гравців під сіткою в зоні 3. Взаємодія з однолітками для досягнення спільних командних цілей під час рухової діяльності. Рухливі ігри та естафети для удосконалення гри у волейбол, участь у навчальній грі. Правила безпеки під час рухової діяльності; правил змагань та навичок здорового способу життя. Контроль самопочуття до, під час та після виконання фізичних вправ.

Практичне виконання Навчання тактичними діями гравців задньої лінії. Способи пересування гравців по ігровому майданчику, поєднання способів пересування.

Передача м’яча двома руками зверху. Прийом м’яча двома руками знизу. Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Вибір місця для виконання другої передачі. Пошукові завдання пошукові завдання передбачають самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів) про вплив рухової активності на організм людини, формування соціальної та громадянської компетентності. Формування життєво необхідних уміння і навичок, ігрових дій на різних етапах навчання, формування навичок гри у волейбол Обговорення та дискусії (орієнтовні теми) «Спортивна підготовки та становлення юного волейболіста». Безпека та дисципліна

– запорука спортивного успіху.

Квест «Визнач на помилку та виконай

правильно»

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди.

«Волейбол – олімпійський вид спорту».

Участь у конкурсах та змаганнях.

участь учнів у конкурсах, фестивалях, флешмобах, «Лігах активних учнів здорової України», багатоступеневих змаганнях, Гімназіаді учнівської молоді.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності

[9 ФІО 3.5.1-1]

інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

[9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі

рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Історія розвитку волейболу. Місце українського волейболу на міжнародному рівні; правила змагань. Правила безпеки життєдіяльності під час виконання фізичних вправ. Особливості впливу різних фізичних вправ на організм людини та попередження спортивного травматизму.

Загальна та спеціальна фізична підготовка волейболіста.

Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини, вправи на розтягування. Вправи для розвитку основних фізичних якостей; Подачі м’яча — верхня й нижня. Прийом м’яча знизу після подачі в задану зону. Прямий нападаючий удар з власного підкидання. Нападаючий удар з накидання партнера. Нападаючий удар з передачі партнера. Виконання нападаючого удару гравцями задньої лінії. Блокування нападаючого удару Страхування гравців. Взаємодії гравців задньої лінії під час прийому м’яча. Взаємодії гравців передньої лінії під час атакуючих дій.

Способи пересування гравців по ігровому майданчику, поєднання способів пересування.

Взаємодія з гравцями команди для досягнення спільних командних цілей під час гри та рухової діяльності. Рухливі ігри та естафети для досконалення гри у волейбол, участь у навчальній грі за правилами.

Практичне виконання Навчання тактичними діями гравців задньої лінії.

Способи пересування гравців по ігровому майданчику, поєднання способів пересування Передача м’яча двома руками зверху. Прийом м’яча двома руками знизу. Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Вибір Блокування нападаючого удару.

Страхування гравців.

Пошукові завдання пошукові завдання передбачають самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів) про вплив рухової активності на організм людини, формування соціальної та громадянської компетентності. Формування життєво необхідних уміння і навичок, ігрових дій на різних етапах навчання, формування навичок гри у волейбол.

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми) «Тактична підготовки та становлення юного волейболіста». – запорука спортивного успіху.

Квест «Визнач помилку у суддівстві змагань та виконай правильно»

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди.

«Соціалізація та адаптація учнів засобами волейболу».

Участь у конкурсах та змаганнях. участь учнів у конкурсах, фестивалях, флешмобах, Лігах, багатоступеневих змаганнях, Гімназіаді учнівської молоді.

Інваріантний модуль: Футзал 7 КЛАС (автори: Шостак Є. Ю. Новік С. М., Момот О. О.)

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.12]

Аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в олімпійських, паралімпійських іграх та інших змаганнях [9 ФІО 3.1.1-1]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО

1.1.1-3]

Наводить яскраві приклади дотримання правил “чесної гри” з історії спорту (олімпійських, паралімпійських ігор, інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1] Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3] Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Участь українських команд за кордоном, в країні, області, місті. Видатні футзалісти України (чоловіки та жінки). Навчально-наочний посібник «Футзал в ілюстраціях» Основи техніки гри у футзал. Офіційні правила гри у футзал. Гігієнічні вимоги при заняттях фізичною культурою і спортом. Попередження травматизму. Правила безпечної поведінки на ігровому майданчику (спортивному залі). Вплив природних факторів на зміцнення здоров’я та загартування організму. Спеціальні бігові вправи; пересування різними способами та кроками; спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей; вправи для розвитку швидкості: повторний біг на коротких відрізках 10-30 м; прискорення до 10 м з різних вихідних положень; біг зі зміною напрямку та швидкості за сигналом. Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків; стрибки з поворотами на 90- 180°. Для розвитку гнучкості: акробатичні вправи. Для розвитку спритності «човниковий» біг; рухливі ігри; прискорення контролюючі м’яч. Рухливі ігри та естафети з м’ячем; спортивні ігри: гандбол, баскетбол з елементами футзалу та безпосередньо гра у футзал за спрощеними правилами. Пересування: поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Техніка виконання удару по м’ячу ногою: удари внутрішньою стороною стопи, удари по м’ячу підйомом, удари на точність, удар носком. Зупинки м’яча: зупинка м’яча підошвою, зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи. Ведення м’яча: вдосконалення вивчених способів підошвою, внутрішньою та зовнішньою частинами підйому, ведення м’яча зі зміною напрямку. Жонглювання м’ячем: ногою, стегном. Відбирання м’яча: атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду. Групові та індивідуальні тактичні дії. Взаємодія гравців у грі: індивідуальні та групові дії в нападі та захисті: взаємодія з партнерами під час організації атаки, вибір моменту, позиції і способу дії для перехоплення м’яча у захисті; індивідуальні тактичні дії: осконалення «закривання», уміння протидіяти передачі. Гра у футзал з різними умовами: на четверо воріт, тримаючись за руки – парами, забивати гол тільки у ворота певного кольору (позначається фішками)

елементів та помилок у техніці своїх однокласників та пошук способів їх запобігання і виправлення тощо) для використання командою чи клас ом на уроках фізичної культури при розучуванні варіативно модуля «Футзал». Обговорення та дискусії (орієнтовні теми відповідно до вікової категорії учнів). Спортивний квест практичного характеру «Вкажи на помилку та виконай правильно», «Повтори по опису». Рухливі ігри та вправи для розвитку фізичної та технічної підготовки (відповідно до вікової категорії учнів). Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди: підбери фізичні вправи відповідно до розучування технічного елементу; підбери рухливі ігри відповідно до розучування певної фізичної якості; підбери вправи для виконання з партнером у парі для удосконалення передач внутрішньою стороною стопи; підбери вправи для удосконалення ударів по воротах з підйому. Інтегровані завдання поєднання специфічної рухової діяльності футзалу із окремими аспектами вивчення інших предметів. Використання рухів та елементів футзалу під час фізкультпауз та фізкультхвилинок на інших уроках, під час рухливих перерв тощо. Участь у спортивних змаганнях та фізкультурно-спортивних заходах: у естафетах та рухливих іграх із елементами футзалу; у навчальних іграх за спрощеними правилами; гра у футзал на офіційних змаганнях .

Інваріантний модуль: Футзал 8 КЛАС (автори: Шостак Є. Ю. Новік С. М., Момот О. О.)

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Обґрунтовує важливість складення раціонального рухового режиму відповідно до норм рухової активності в підлітковому віці [9

ФІО 3.4.1-9]

Критично оцінює різні способи фізкультурнооздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО

3.1.1-2]

Аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в олімпійських,

паралімпійських іграх та інших змаганнях [9

ФІО 3.1.1-1]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3] Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9

ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1] Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення [9 ФІО 1.2.2] Наводить яскраві приклади дотримання правил “чесної гри” з історії спорту (олімпійських, паралімпійських ігор, інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9

ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи

Вплив фізичних вправ на організм тих, хто займається футзалом; шкідливі звички та їх вплив на здоров’я та досягнення учня/учениці. Способи відновлення працездатності у спорті, зокрема у футзалі. Особливості спеціальної фізичної ідготовки (розвиток швидкості, спритності, сили) із урахуванням гендерних і вікових особливостей. Спортивний режим та харчування спортсмена. Українські та закордонні футзальні клуби.

Самоконтроль за самопочуттям у ході занять футзалом. Гігієнічні вимоги при заняттях фізичною культурою і спортом. Офіційні правила гри у футзал. Навчально-наочний посібник «Футзал в ілюстраціях».

Спеціальні бігові вправи: біг із закиданням гомілок, біг із високим підійманням стегна, біг із прискоренням за сигналом, «човниковий» біг 4x9 м., 3x10 та ін.; пересування різними способами та кроками; вправи для черевного преса, спини, стрибкові вправи; вправи для розвитку швидкості: повторний біг на коротких відрізках 10-30 м; прискорення до 10 м з різних вихідних положень; біг зі зміною напрямку та швидкості за сигналом. Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків; стрибки з поворотами на 90- 180°.

Для розвитку гнучкості: акробатичні вправи. Для розвитку спритності «човниковий» біг; рухливі ігри; прискорення та ривки з м’ячем по прямій, зі зміною напрямку та поміж фішок. Рухливі ігри, естафети та спортивні ігри з елементами футзалу. Основні поняття техніки і тактики гри у футзал, характеристика технічних прийомів гри. Командні техніко-тактичні дії в нападі та захисті, та їх застосування.

Методика освоєння технічних прийомів гри у футзал, визначення помилок.

Пересування: поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем.

Техніка виконання удару по м’ячу ногою: удари різними

(вивченими раніше) способами. Удари головою по м’ячу з місця та у стрибку: удари по м’ячу середньою частиною лоба. Зупинки м’яча: зупинка м’яча підошвою, зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи, стегном, грудьми (для хлопців).

Ведення м’яча: вдосконалення раніше вивчених способів ведення м’яча. Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою.

Практичне виконання рухів і вправ з футзалу на різних етапах навчання, формування рухових умінь і навичок відповідно до гри у футзал. Виконання спеціальних бігових вправ для розвитку фізичних якостей необхідних для гри у футзал; вправ техніко-тактичного характеру з футзалу. Фронтальна форма виконання вправ. Колова форма виконання вправ. Рухливі ігри та вправи для розвитку фізичної та технічної підготовки (відповідно до вікової категорії учнів). Бесіда «Вплив шкідливих звичок на здоров’я людини». Пошукові завдання передбачають самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про вплив футзалу на організм людини, яскравих моментів зі змагань, автобіографічні події відомих футзалістів, результатів участі національних збірних команд у змаганнях різного рівня, опису техніки виконання техніко-тактичних прийомів гри, визначення власних помилок при виконанні технічних елементів та помилок у техніці своїх однокласників та пошук способів їх запобігання і виправлення тощо) для використання командою чи клас ом на уроках фізичної культури при розучуванні варіативно модуля «Футзал». Обговорення та дискусії (орієнтовні теми відповідно до вікової категорії учнів). Спортивний квест теоретичного характеру на знання футзальної термінології «Відгадай та поясни». Спортивний квест практичного характеру «Вкажи на помилку та виконай правильно», «Квест відгадаєш – у футзал зіграєш». Тест-картка перевірки теоретичної сформованості учнів з варіативного модуля «Футзал» Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди: склади комбінацію вправ з технічних прийомів гри для навчання передач у парах (трійках); підбери фізичні вправи відповідно до розучування технічного елементу; підбери рухливі ігри відповідно до розучування певної фізичної якості; підбери вправи для виконання з партнером у парі для удосконалення передач внутрішньою стороною стопи; підбери вправи для удосконалення ударів по воротах з підйому. Інтегровані завдання поєднання специфічної рухової діяльності

для профілактики (корекції) порушень [9 ФІО

3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Відбирання м’яча: атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду. Відволікаючі дії (фінти): «зупинкою», «ударом» ногою з пропусканням м’яча, «відходом»; «наступанням на м’яч однією ногою з розворотом», «перенесенням ноги через м’яч». Елементи гри воротаря: ловіння, кидки м’яча рукою, вибір місця у штрафному майданчику.

Групові та індивідуальні тактичні дії: взаємодія гравців у грі: індивідуальні та групові дії в нападі та захисті: взаємодія з партнерами під час організації атаки, гра в один дотик, вибір моменту, позиції і способу дії для перехоплення м’яча у захисті; індивідуальні тактичні дії: вдосконалення «закривання», уміння протидіяти передачі; групові тактичні дії у захисті: страхування партнера під час організації протидії атакувальним діям.

Гра: футзал; футзал на четверо воріт, тримаючись за руки – парами, забивати гол тільки у ворота певного кольору (позначається фішками).

футзалу із окремими аспектами вивчення інших предметів. Використання рухів та елементів футзалу під час фізкультпауз та фізкультхвилинок на інших уроках, під час рухливих перерв тощо. Участь у спортивних змаганнях та фізкультурно-спортивних заходах: у естафетах та рухливих іграх із елементами футзалу; у навчальних іграх за спрощеними правилами; гра у футзал на офіційних змаганнях (шкільних, міжшкільних, регіональних та всеукраїнських).

Інваріантний модуль: Футзал 9 КЛАС (автори: Шостак Є. Ю. Новік С. М., Момот О. О.)

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності

[9 ФІО 3.5.1-1]

Втома і перевтома, їх зовнішні ознаки та засоби їх запобігання. Способи відновлення працездатності.

Попередження травматизму.

Надання домедичної допомоги.

Методика освоєння техніки гри у футзал.

Визначення помилок і способи їх усунення.

Основні засади арбітражу у футзалі. Режим дня. Організація самостійних занять футзалом. Навчально-наочний посібник «Футзал в ілюстраціях»

Спеціальні бігові вправи: біг із закиданням гомілок, біг із високим підійманням стегна, біг із прискоренням за сигналом, човниковий» біг 4x9

м., 3x10 та ін.; пересування різними способами та кроками; вправи для розвитку гнучкості, швидкості, спритності, сили м’язів верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини, стрибкові вправи, вправи для розвитку загальної витривалості; стрибки з імітуванням удару по м’ячу головою; прискорення та ривки з м’ячем по прямій, поміж фішок та зі зміною напрямку. Рухливі ігри, естафети та спортивні ігри з

Фронтальна та колова форма виконання вправ. Рухливі ігри та вправи для розвитку фізичної та технічної підготовки (відповідно до вікової категорії учнів). Бесіда «Які риси характеру розвиває спорт». Тест-картка перевірки теоретичної сформованості учнів з варіативного модуля «Футзал» Пошукові завдання передбачають самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів про вплив футзалу на організм людини, яскравих моментів зі змагань, автобіографічні події відомих футзалістів, результатів участі національних збірних команд у змаганнях різного рівня, опису техніки виконання техніко-тактичних прийомів гри, визначення власних помилок при виконанні технічних елементів та помилок у техніці своїх однокласників та пошук способів їх запобігання і виправлення тощо) для використання

Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного досконалення

[9 ФІО 1.2.2]

інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

елементами футзалу.

Основні поняття техніки і тактики гри у футзал, характеристика технічних прийомів.

Командні тактичні дії в нападі та захисті та їх застосування.

Пересування: поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем.

Техніка виконання удару по м’ячу ногою: удари різними (раніше вивченими) способами; удари головою по м’ячу з місця та у стрибку: удари по м’ячу середньою частиною лоба. Зупинки м’яча: зупинка м’яча підошвою, зупинка м’яча внутрішньою стороною стопи, стегном, грудьми (для хлопців).

Ведення м’яча: вдосконалення ивчених способів ведення м’яча. Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. Відбирання м’яча: вдосконалення вивчених способів: атакуючи суперника спереду, збоку, ззаду.

Відволікаючі дії (фінти): «зупинкою», «ударом» ногою з пропусканням м’яча, «відходом», «перенесенням ноги через м’яч», «наступанням на м’яч однією ногою з розворотом».

Елементи гри воротаря: ловіння, кидки м’яча рукою, вибір місця у штрафному майданчику. Групові та індивідуальні тактичні дії: взаємодія гравців у грі: індивідуальні та групові дії в нападі та захисті: взаємодія з партнерами під час організації атаки, гра в один дотик, вибір моменту, позиції і способу дії для перехоплення м’яча у захисті; індивідуальні тактичні дії:

вдосконалення «закривання», «перехоплення», уміння протидіяти передачі; групові тактичні дії у захисті: страхування партнера під час організації протидії атакуючим діям; організація і побудова «стінки».

Взаємодія гравців у нападі та захисті. Тактика нападу і захисту.

Гра: футзал на четверо воріт, тримаючись за руки – парами, забивати гол тільки у ворота певного кольору (позначається фішками), безпосередньо гра у футзал.

командою чи класом на уроках фізичної культури при розучуванні варіативно модуля «Футзал».

Обговорення та дискусії «Фізкультурно- оздоровча діяльність у моєму житті», «Формування соціальних компетентностей у процесі занять футзалом» та орієнтовні теми відповідно до вікової категорії учнів.

Спортивна вікторина на знання теорії з варіативного модуля «Футзал» – «Футзал – це крила, що дає людям силу». Спортивний квест практичного характеру «Командна гра – шлях до перемоги». Проєктна діяльність з розподілом на групи і

команди: склади комбінацію вправ з технічних прийомів гри для навчання передач у парах (трійках); підбери фізичні вправи відповідно до розучування технічного елементу; підбери рухливі ігри відповідно до розучування певної фізичної якості;

підбери вправи для виконання з партнером у парі для удосконалення передач внутрішньою стороною стопи, «носком»; підбери вправи для удосконалення ударів по воротах з підйому, «носком». Інтегровані завдання поєднання специфічної рухової діяльності варіативного модуля «Футзал» із окремими аспектами вивчення інших предметів. Використання рухів та елементів футзалу під час фізкультхвилинок на інших уроках, під час рухливих перерв тощо. Участь у спортивних змаганнях та фізкультурноспортивних заходах: у естафетах із елементами футзалу; гра у футзал на офіційних змаганнях (шкільних, міжшкільних, регіональних та всеукраїнських).

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

обґрунтовує важливість складення раціонального рухового режиму відповідно до норм рухової активності в підлітковому віці [9 ФІО 3.4.1-9] критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-

досліджує історію Олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2] аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в Олімпійських, Паралімпійських іграх та інших змаганнях [9 ФІО 3.1.1-1]

складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1] систематично використовує фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень постави у процесі самостійних занять [9 ФІО 3.4.1-5] добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО 1.1.1-3] систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4] виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1]

визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення [9 ФІО 1.2.2] наводить яскраві приклади дотримання правил “чесної гри” з історії спорту (Олімпійських, Паралімпійських ігор, інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1] проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Розвиток гімнастики в Україні на сучасному етапі. Роль гнучкості та м’язової сили в володінні руховими діями. Техніка безпеки під час занять гімнастикою. Вплив гімнастичних вправ на розвиток фізичних якостей та оздоровлення організму. Загальна фізична підготовка: загальнорозвивальні вправи з предметами та без предметів; перетягування каната; вправи для формування та корекції постави; ритмічна гімнастика; танцювальні вправи опорні стрибки способом «ноги нарізно», «зігнувши ноги» (козел у довжину, висота 90–105 см); стрибки через скакалку лазіння по вертикальному канату у два чи три прийоми вправи у стані рівноваги (колода, висота 105–110 см) зв’язку елементів: вхід з додатковою опорою на кінець колоди– стійка на носках, руки в сторони –2–3 кроки на носках – мах правою(лівою), руки вперед – мах лівою (правою), руки вперед – поворот кругом на носках у напівприсіді, руки в сторони – 2 стрибки зі зміною положення ніг – крок правою(лівою) – упор стоячи на лівому (правому) коліні, хват за колоду – праву (ліву) ногу вниз – махом правої (лівої) зіскок. Акробатичні вправи хлопці: стійка на долонях з опорою на стіну; перекид назад в упор стоячи ноги нарізно. орієнтовна комбінація елементів вправ: в. п. – стійка на голові і руках (з допомогою) – упор присівши – перекид уперед – довгий перекид уперед – перекид назад в упор стоячи ноги нарізно – стрибок в о. с. дівчата: стійка на долонях з опорою на стіну; перекид назад у напівшпагат орієнтовна комбінація елементів вправ: в. п. – о. с. – два перекиди вперед – перекатом назад стійка на лопатках – перекатом уперед упор присівши – перекид назад у напівшпагат, руки в сторони – стійка на колінах – стрибок в упор присівши – випрямитися – «міст» (з допомогою) – перехід в упор присівши – о. с. Виси та упори Хлопці: вправи на паралельних брусах (низьких): вихід в упор поштовхом двома; перемах правою (лівою) в сід на стегні; на перекладині (високій та низькій): підйом переворотом в упор поштовхом двома. орієнтовна комбінація елементів вправ: вихід в упор поштовхом двома – махом вперед сід «ноги нарізно» – перемах правою (лівою) – сід на стегні – зіскок з поворотом на 180° з утриманням о. с.; вис стоячи – підйом переворотом в упор поштовхом двома – перемах правою – спад у вис завісом – підйом завісом у сід верхом – перемах правою назад – зіскок із поворотом на 90° – о. с; підтягування у висі на високій перекладині; згинання та розгинання рук в упорі від підлоги. Дівчата: вправи на різновисоких брусах та низькій перекладині (висота 95 см):– махом однієї та поштовхом другої підйом переворотом в упор на нижній жердині; орієнтовна комбінація елементів вправ: махом однієї та поштовхом другої підйом переворотом в упор на нижній жердині – перехватом рук за верхню жердину поворот у вис лежачи – сід на правому (лівому) стегні, тримаючись правою (лівою) рукою за верхню жердину, ліва (права) рука в сторону – тримаючись зворотним хватом лівої (правої) руки, зіскок з поворотом на 180° – о. с. підтягування у висі лежачи на низькій перекладині; згинання та розгинання рук в упорі лежачи;

Практичне виконання акробатичних, стрибкових вправ, вправ для розвитку фізичних якостей та відчуття рівноваги.

Пошукові завдання для ознайомлення з виникненням та розвитком гімнастики; особливості оздоровчої та спортивної гімнастики – спільне та відмінне; вплив занять гімнастикою на організм. Обговорення та дискусії (орієнтовні теми): Значення різних видів гімнастики для зміцнення здоров’я. Застосування гімнастичних вправ для покращення фізичних якостей. Знання правил техніки безпеки як запорука попередження травматизму на заняттях гімнастикою. Проєктна діяльність в групах: Скласти комплекс ранкової гімнастики з використанням музичного супроводу

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

обґрунтовує важливість складення раціонального рухового режиму відповідно до норм рухової активності в підлітковому віці [9 ФІО 3.4.1-9] критично оцінює різні способи фізкультурнооздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини

[9 ФІО 3.4.1-2] досліджує історію Олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2] аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в Олімпійських, Паралімпійських іграх та інших змаганнях [9 ФІО 3.1.1-1]

складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4] виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1] визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення [9 ФІО 1.2.2] наводить яскраві приклади дотримання правил “чесної гри” з історії спорту (Олімпійських, Паралімпійських ігор, інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3] прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО

3.5.1-2]

Різновиди гімнастики, що культивуються в Україні.

Страхування під час виконання фізичних вправ.

Правила безпеки під час занять гімнастичними вправами. Загальна фізична підготовка: Стройові вправи і прийоми, повороти в русі; загальнорозвивальні вправи; перетягування каната; елементи ритмічної, художньої гімнастики; танцювальні вправи; вправи для розвитку гнучкості та сили. опорні стрибки через козла висотою 100–110 см

(хлопці – козел у довжину способом «ноги нарізно»; дівчата – козел в ширину способом «ноги нарізно»); стрибки через скакалку лазіння по вертикальному канату у два прийоми вправи у стані рівноваги (колода, висота 110 см) зв’язка елементів: вхід з додатковою опорою на кінець колоди – руки в сторони – перемінний крок з правої, коло руками вниз – перемінний крок з лівої, коло руками вниз – мах правою, руки вперед – поворот кругом на носках у напівприсіді, руки в сторони – 2 стрибки зі зміною положення ніг – крок правою – упор стоячи на лівому коліні, хват руками за колоду – праву ногу вниз – махом правої зіскок вигнувшись. Акробатичні вправи хлопці: стійка на руках (з допомогою); орієнтовна комбінація елементів вправ: в. п. – о.

с. – стійка на голові і руках – упор присівши – перекид уперед – довгий перекид уперед – перекид назад в упор стоячи ноги нарізно – стрибок в о.с дівчата: рівновага на одній нозі орієнтовна комбінація елементів вправ: рівновага на одній нозі, руки в сторони – упор присівши – 2 перекиди вперед – перекатом назад стійка на лопатках – перекатом уперед упор присівши – перекид назад у напівшпагат, руки в сторони – стійка на колінах – стрибок в упор присівши – випрямитися – «міст» (з допомогою)– перехід в упор присівши – о. с Виси та упори Хлопці: вправи на паралельних брусах: з упору на передпліччях махом уперед, сід ноги нарізно; з сіду ноги нарізно перемах у середину; махом назад – зіскок; вправи на низький перекладині: – вис на підколінках; – вис зігнувшись; – вис вигнувшись; – опускання в упор присівши через стійку на руках. орієнтовна комбінація елементів вправ: упор на передпліччі – махом уперед, сід ноги нарізно – перемах у середину – мах назад – зіскок – о. с. вис стоячи – підйом переворотом в упор поштовхом двома – перемах правою – спад у вис завісом – вис на підколінках – вис зігнувшись – вис вигнувшись – вис на підколінках – через стійку на руках опускання в упор присівши – о. с. підтягування у висі на високій перекладині; згинання та розгинання рук в упорі від підлоги. Дівчата: вправи на різновисоких брусах та низькій перекладині (висота 95 см): з вису присівши поштовхом двома упор на верхній жердині орієнтовна комбінація елементів вправ: вис на верхній – з розмахування вигинами вис присівши – поштовхом двома упор на верхній – спад у вис лежачи – сід на правому (лівому) стегні, тримаючись правою (лівою) рукою за верхню жердину, ліва (права) рука в сторону – тримаючись зворотним хватом лівої (правої) руки, зіскок з поворотом на 180° – о. с.; підтягування у висі лежачи; згинання та розгинання рук в упорі лежачи.

Практичне виконання акробатичних, стрибкових вправ, вправ для розвитку фізичних якостей та відчуття рівноваги. Пошукові завдання для ознайомлення з виникненням та розвитком гімнастики; особливості оздоровчої та спортивної гімнастики – спільне та відмінне; вплив занять гімнастикою на організм. Обговорення та дискусії (орієнтовні теми): Значення різних видів гімнастики для зміцнення здоров’я. Застосування гімнастичних вправ для покращення фізичних якостей. Знання правил техніки безпеки як запорука попередження травматизму на заняттях гімнастикою. Проєктна діяльність в групах: Скласти комплекс ритмічної гімнастики з використанням музичного супроводу

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9

ФІО 3.4.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для

[9 ФІО 1.2.2]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процес рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Оптимальний руховий режим. Розвиток фізичних якостей засобами гімнастики. Профілактика травматизму під час занять гімнастикою. Правила безпеки під час занять гімнастичними вправами. Загальна фізична підготовка: стройові вправи і прийоми; загальнорозвивальні вправи з предметами та без предметів; вправи для формування та корекції постави; вправи з подоланням власної ваги та ваги партнера; вправи для розвитку гнучкості; вправи на координацію рухів елементи ритмічної гімнастики, хореографії, аеробіки опорні стрибки (хлопці – стрибок через гімнастичного козла в довжину висотою 105–115 см способом «ноги нарізно»; дівчата – стрибок у присід – зіскок вигнувшись через гімнастичного коня чи козла в ширину висотою 100–110 см); стрибки через скакалку лазіння по вертикальному канату без допомоги ніг (хлопці) вправи у стані рівноваги вивчені у попередніх класах (колода, висота 110 см) зв’язка елементів: вхід з додатковою опорою на кінець колоди – руки в сторони – перемінний крок з правої, коло руками вниз – перемінний крок з лівої, коло руками вниз – мах правою, руки вперед – поворот кругом на носках у напівприсіді, руки в сторони – 2 стрибки зі зміною положення ніг – поворот направо (наліво) – зіскок вигнувшись ноги нарізно Акробатичні вправи хлопці: переворот у сторону; орієнтовна комбінація елементів вправ: орієнтовні комбінації елементів вправ: в. п. – о. с. – переворот в сторону – поворот на 90° – стійка на руках (з допомогою) – упор присівши – перекид уперед – довгий перекид уперед – перекид назад в упор стоячи ноги нарізно – стрибок в о. с; дівчата: «міст» нахилом назад (з допомогою); встати з «моста», переворот у сторону. орієнтовні комбінації елементів вправ: переворот в сторону – поворот на 90° –

в. п. – о. с.– упор присівши – два перекиди уперед – перекатом назад стійка на лопатках – перекатом уперед упор присівши – перекид назад у напівшпагат, руки в сторони – стійка на колінах – стрибок в упор присівши – випрямитися – «міст» нахилом назад (з допомогою) – о. с. з «мосту» (з допомогою) Виси та упори Хлопці: вправи на паралельних брусах вивчених в попередніх клас ах, згинання і розгинання рук в упорі на брусах; вправи на перекладині: підйом силою або переворотом в упор. орієнтовна комбінація елементів вправ: із вису підйом силою або переворотом в упор – махом назад зіскок, руки в сторони – о.с.; підтягування у висі на високій перекладині; згинання та розгинання рук в упорі від підлоги.

Дівчата: вправи на різновисоких брусах та низькій перекладині (висота 95 см):

орієнтовна комбінація елементів вправ вивчених у попередніх клас ах підтягування у висі лежачи; згинання та розгинання рук в упорі лежачи.

Оптимальний руховий режим. Гімнастика, як засіб розвитку фізичних якостей.Значення різних видів гімнастики для зміцнення здоров’я. Застосування гімнастичних вправ для покращення фізичних якостей. Знання правил техніки безпеки як запорука попередження травматизму на заняттях гімнастикою. Проєктна діяльність в групах: Скласти комплекс ритмічної гімнастики з використанням музичного супроводу

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Обґрунтовує важливість складення раціонального рухового режиму відповідно до норм рухової активності

в підлітковому віці [9 ФІО 3.4.1-9]

Критично оцінює різні способи фізкультурно-

оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9

ФІО 3.4.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для

[9 ФІО 1.2.2]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО

3.5.1-2]

Українській баскетбол на сучасному етапі розвитку Різновиди баскетболу.

Виховання витривалості. Простіші взаємодії гравців у

нападі. Організація самостійних заняття баскетболом. Техніка безпеки та самоконтроль на заняттях баскетболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей, рухливі ігри та естафети Чергування різних способів пересувань з веденням, передачами та кидками м’яча. онглювання м’ячем. Варіанти і правила взаємодії гравців у позиційному нападі. Протидія атакуючим діям суперника з м’ячем і без м’яча.

Пошукові завдання: виступи баскетбольних команд України на міжнародної арені.

Цікаві відеофрагменти виступу баскетбольних клубних і збірних команд України. Найбільш яскраві моменти атакуючих дій відомих баскетболістів країни. Обговорення та дискусії: (орієнтовні теми) «Як вірно організувати самостійні заняття баскетболом», «Методи контролю за фізичним навантаженням у самостійних заняттях баскетболом».

«Розминка баскетболіста».

«Рухливі ігри з м’ячем у парах трійках».

«Спортивна гра баскетбол - важливий засобом підвищення соціальної активності людини».

Обговорення та дискусії: (орієнтовні теми): «Засобі підвищення свого росту».

«Методи виховання стрибучості».

Пошукові завдання: складання вправ для розвитку витривалості баскетболістів. Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди. «Комплекс бігових вправ для розвитку швидкісної витривалості».

Практична діяльність: участь у змаганнях з інтегрованими завданнями у різноманітних пересуваннях і технічних прийомах під час уроків та внутрішньошкільних конкурсів. Інтегровані завдання: поєднання засобів спеціальної фізичної підготовки з окремими завданнями із вивчення інших предметів.

Обговорення та дискусії: «Взаємодії гравців у нападі і захисті». «Організація позиційного нападу». «Правіла позиційного нападу». Пошукові завдання: складання вправи у жонглюванні м’ячем.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди. «Організація позиційного нападу – простіші варіанти атак».

Складання комплексу спеціальних вправ для розвитку витривалості.

Практична діяльність: участь у змаганнях з інтегрованими завданнями у різноманітних пересуваннях, технічних прийомах і тактичних індивідуальних і групових взаємодіях під час уроків та внутрішньошкільних конкурсів. Інтегровані завдання: поєднання засобів спеціальної фізичної підготовки і техніко-тактичних прийомів з окремими завданнями із вивчення інших предметів.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності

[9 ФІО 3.5.1-1]

інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

Спеціальна фізична підготовка баскетболіста.

Виховання швидкісно-силових якостей. Правила

суддівства змагань. Техніка виконання перехоплень, вибивання, виривання, накривань м’яча.

Варіанти організації позиційного

нападу і швидкого прориву.

Методи і засоби розвитку спеціальних фізичних

якостей. Виховання швидкісно-силових якостей баскетболіста.

Передачі м’яча з опором захисника. Оволодіння м’ячем. Кидки м’яча у стрибку. Протидії діям нападника з м’ячем и без м’яча. Варіанти та правила організації позиційного нападу і швидкого прориву.

Пошукові завдання: (пошукові завдання передбачають самостійний пошук і підбір інформації) Найбільш яскраві моменти оволодіння м’ячем гравцями збірної команди України. Підбор вправ щодо виховання швидкісно-силових якостей.

Обговорення та дискусії: (орієнтовні теми) «Як підвисити показники стрибучості», «Порушення правил у баскетболі».

«Толерантність у спорті – та реальності життя». Обговорення та дискусії: (орієнтовні теми) «Виховання швидкісно-силових якостей».

«Методи виховання стрибучості».

Пошукові завдання: складання вправи для розвитку швидкісно-силових якостей баскетболістів.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди. Складання і демонстрація комплексу бігових вправ для розвитку швидкісносилових якостей; складання комплексу спеціальних вправ для розвитку стрибучості; участь у змаганнях з різноманітними пересуваннями і технічними прийомами під час уроків та внутрішньошкільних конкурсів.

Інтегровані завдання: поєднання засобів спеціальної фізичної підготовки з окремими завданнями із вивчення інших предметів.

Обговорення та дискусії: «Взаємодії гравців у нападі і захисті».

«Організація позиційного нападу».

«Правіла позиційного нападу».

Пошукові завдання: складання вправ у взаємодіях двох і трьох гравців у позиційному нападі.

Практична діяльність: участь у змаганнях з різноманітними пересуваннями, технічними і тактичними прийомами, індивідуальними і груповими взаємодіями під час уроків та внутрішньошкільних конкурсів. Інтегровані завдання: поєднання засобів спеціальної фізичної підготовки і техніко-тактичних прийомів з окремими завданнями із вивчення інших предметів.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності

[9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для

[9 ФІО 1.2.2]

[9 ФІО 1.5.1-1]

[9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.12]

Організація і проведення шкільних змагань з

баскетболу. Розвиток спритності та координаційних

здібностей. Організація позиційного нападу і швидкого прориву. Техніка виконання довгої передачі м’яча.

Техніка оволодіння м’ячем. Підбор м’яча, що відскочив від щита. Профілактика травматизму на заняттях баскетболом. Методи і засоби розвитку спеціальних фізичних

якостей баскетболістів. Розвиток спритності та координаційних здібностей.

Організації позиційного нападу. Підбор м’яча, що відскочив від щита. Жонглювання. Варіанти швидкого прориву. Техніка виконання довгої передачі м’яча.

Техніка оволодіння і владання м’ячем. Підбор м’яча, що відскочив від щита.

Пошукові завдання: (пошукові завдання передбачають самостійний пошук і підбір інформації) Підбор вправ з м’ячем для розвитку спритності, та координаційних здібностей. Вправи з м’ячем щодо розвитку спритності.

Обговорення та дискусії: (орієнтовні теми): « Виховання координаційних здібностей баскетболістів», «Права та обов’язки суддівської бригади змагань з баскетболу», «Як організувати шкільні змагання з баскетболу на високому рівні».

«Роль учнівського самоврядування в проведенні спортивних змагань».

Обговорення та дискусії: (орієнтовні теми) «Розвиток спритності».

«Координація – важливіша якість баскетболіста»

Пошукові завдання: складання вправ фізичних якостей на координаційної дробини; координаційні вправи для стимулювання роботи мозку. Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди. Складання і демонстрація комплексу бігових вправ на координаційній дробині; Практична діяльність: Скласти в домашніх умовах вправи на координаційної дробині; демонструвати комплекс вправ для розвитку координації баскетболістів; участь у змаганнях з різноманітними координаційними пересуваннями і технічними прийомами під час уроків та внутрішньошкільних конкурсів. Інтегровані завдання: поєднання засобів спеціальної фізичної підготовки з окремими завданнями із вивчення інших предметів.

Обговорення та дискусії: «Взаємодії гравців у швидкому прориві». «Організація позиційного нападу». «Правіла позиційного нападу і швидкого прориву».

Пошукові завдання: складання вправ для вивчення довгою передачі м’яча; естафети з веденням м’яча.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди. «Організація швидкого прориву – простіші варіанти атак».

Практична діяльність: участь у тактичних групових взаємодіях у нападі і захисті під час уроків та внутрішньошкільних конкурсів і інших змагань. Інтегровані завдання: інтеграція засобів спеціальної фізичної і технікотактичних підготовки з окремими завданнями із вивчення інших предметів.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

[9 ФІО 3.1.1-1]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Систематично використовує фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень постави у процесі самостійних занять

[9 ФІО 3.4.1-5]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети

[9 ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1]

[9 ФІО 1.2.2]

ФІО 1.5.1-1]

[9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

два види кидків: стоячи з різними траєкторіями, сидячи з різними траєкторіями, всі кидки виконуються до кошонета;

Виконання кидків. Кидок з верхньою, середньою та низькою траєкторією. Кидки стоячи та сидячи. Ігрова стійка петанкиста. Захват кулі. Визначення відстані до цілі (кошонету).

Спеціальні бігові вправи, спеціальні вправи для кидків, рухливі ігри для розвитку швидкісносилових здібностей: «Вовк і кози», «У довгої лози», «Лоза», «У річку, гоп», «Переправа через річку», «Класики», «Сміхота», «Гречка», «Півник», «Пускайте нас», «У царя», «Хвіст», «Крук», «Вуж», «У відьми», «Яструб» та естафети.

Правила безпечної поведінки під час занять фізичними вправами та петанком.

Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання гри у петанк; формування вмінь та навичок.

Пошукові завдання пошукові завдання передбачають самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів, про вплив петанку на організм людини).

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми з історії петанку).

Рухова активність – запорука здоров’я.

Ігри, розваги та квести.

Інтегровані завдання поєднання рухів

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Обґрунтовує важливість складення раціонального рухового режиму відповідно до норм рухової активності в підлітковому віці

[9 ФІО 3.4.1-9]

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху

[9 ФІО 3.1.1-2]

[9 ФІО 3.1.1-1]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану

[9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

[9 ФІО 3.4.1-5]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурнооздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1]

[9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Поняття про петанк. Стратегія гри. Розвиток петанкового спорту в Україні та за кордоном. Правила безпеки під час занять фізичними вправами.

Ігрові стійки петанкиста. В різних положеннях. Захват кулі. Визначення відстані до цілі (кошонету).

Правила безпечної поведінки під час занять фізичними вправами та петанком.

Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання гри у петанк; формування вмінь та навичок.

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми з історії петанку).

Рухова активність – запорука здоров’я.

Ігри, розваги та квести.

Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах навчання петанку. Участь у конкурсах та змаганнях участь учнів у конкурсах, змаганнях під час уроків, внутрішньо шкільних змаганнях і

фестивалях, флешмобах, а також участь у міських та всеукраїнських подіях.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

[9 ФІО 3.1.1-1]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Систематично використовує фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень постави у процесі самостійних занять [9 ФІО 3.4.1-5]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО 1.1.1-3] Систематично застосовує фізичні вправи у процесі

фізкультурно-оздоровчої діяльності

[9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває

[9 ФІО 1.2.1]

[9 ФІО 1.2.2]

ФІО 1.5.1-1]

[9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Поняття: Правила самостійних занять петанковим спортом. Правила безпеки під час занять фізичними вправами.

Виконання кидків. Кидок з верхньою, середньою та низькою траєкторією. Кидки стоячи та сидячи. Спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; рухливі ігри для розвитку спритності: «Вовк і хорт», «Шило», «У кужмірки», «Кузьмарки», «Панас», «Жмурки», «Петре, де ти?», «Кобла», «Хорт», «У бобра»,

«Ой летіла зозуленька», «Море», «Рак-неборак», «Вкрасти сало», «Верниголова», «Жук», «Дзвіниця», «Вежа», «Гори» та естафети. Правила безпеки під час занять фізичними вправами та петанком

Практичне виконання рухів і вправ на різних етапах навчання гри у петанк; формування вмінь та навичок.

Пошукові завдання пошукові завдання

передбачають самостійний пошук і підбір інформації

(історичних фактів, цікавих прикладів, про вплив петанку на організм людини).

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми з історії петанку).

Рухова активність – здорова нація. Петанк чи боча - одна із самих популярних ігор на свіжому повітрі в усьому світі.

Ігри, розваги та квести.

Інтегровані завдання поєднання рухів та навичок на різних етапах навчання петанку. Участь у конкурсах та змаганнях участь учнів.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану

[9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для

Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного

вдосконалення [9 ФІО 1.2.2]

інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Кофбол на міжнародної арені. Основи індивідуальної техніки і

тактики гри у нападі і захисту.

Методика виховання витривалості. Організація самостійних занять корфболом. Самоконтроль на заняттях корфболом. Спеціальні вправи для розвитку фізичних якостей. Рухливі ігри та естафети.

Техніка гри:

Чергування різних способів пересувань, передач та кидків м’яча.

Тактика нападу і захисту:

Взаємодії гравців у нападі. Протидія атакуючим

прийомам суперника. Перехоплення передачі м’яча. Підбір м’яча. Пенальті. Підготовчі та рухливі ігри.

Пошукові завдання: (пошукові завдання передбачають самостійний пошук і підбір інформації) виступи збірних корфбольних команд – лідерів на міжнародній арені. Цікаві відеофрагменти виступу корфбольних клубних команд України. Найбільш яскраві моменти атакуючих дій відомих корфболістів країн-лідерів.

Обговорення та дискусії: (орієнтовні теми): «Як вірно організувати самостійні заняття корфболом», «Методи контролю за фізичним навантаженням у самостійних заняттях корфболом». «Розминка корфболіста».

«Рухливі ігри з м’ячем у парах, трійках».

«Спортивна гра «Корфбол» - як складова загального принципу рівності».

«Методи контролю за фізичним навантаженням на уроці».

Обговорення та дискусії: (орієнтовні теми): «Засобі підвищення свого росту». «Засобі та методи виховання».

Пошукові завдання: складання вправи для розвитку загальної і спеціальної витривалості.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди. «Комплекс бігових вправ для розвитку загальної та спеціальної витривалості». Складання комплексу спеціальних вправ для розвитку стрибковій витривалості.

Практична діяльність: участь у змаганнях з інтегрованими завданнями у різноманітних пересуваннях під час уроків та внутрішньошкільних конкурсів.

Обговорення та дискусії: «Взаємодії гравців у нападі і захисті».

«Організація раціонального нападу».

Пошукові завдання: вправи у жонглювання м’ячем.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди. «Організація простіших варіантів атаки». «Монокорфбол»

Складання комплексу спеціальних вправ для перехоплення передачі м’яча.

Практична діяльність: участь у змаганнях з різноманітними пересуваннями, технічними прийомами і тактичними індивідуальними і груповими взаємодіями під час уроків та внутрішньошкільних конкурсів. Інтегровані завдання: поєднання засобів спеціальної фізичної підготовки і техніко-тактичних прийомів з окремим

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

[9 ФІО 1.2.1]

[9 ФІО 1.2.2]

[9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Спеціальна фізична підготовка корфболіста.

Методика виховання швидкісносилових якостей.

Організація атакуючих взаємодій.

Організація.

Толерантність. Виховання швидкісно-силових якостей корфболіста.

Рухливі ігри та естафети.

Техніка гри:

Різні способи пересувань, зупинок, передач, кидків м’яча, фінтів в нападі. Пенальті.

Тактика гри:

Протидії атакуючим діям суперників. Підбір

м’яча. Взаємодії двох, трьох, чотирьох гравців у напад.

Пошукові завдання: (пошукові завдання передбачають самостійний пошук і підбір інформації) Підбор вправ щодо виховання швидкісносилових якостей.

Обговорення та дискусії: (орієнтовні теми) «Як підвисити показники стрибучості», «Порушення правил гендерних відношень в гри» «Толерантність у спорті – та реальності життя», «Як гендерна нерівність впливає на життя»

Обговорення та дискусії: (орієнтовні теми) «Виховання швидкісносилових якостей».

«Методи виховання стрибучості».

Пошукові завдання: складання вправ для розвитку швидкісно-силових якостей корфболістів.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди. Складання і демонстрація комплексу бігових вправ для розвитку швидкісно-силових якостей; складання комплексу спеціальних вправ для розвитку стрибучості.

Практична діяльність: демонстрація комплексу вправ для розвитку швидкісно- силових якостей; участь у змаганнях з різноманітними пересуваннями і технічними прийомами під час уроків та внутрішньошкільних конкурсів.

Інтегровані завдання: поєднання засобів спеціальної фізичної підготовки з окремими завданнями із вивчення інших предметів. Обговорення та дискусії: (орієнтовні теми) «Взаємодії гравців у нападі і захисті».

«Організація тактики нападу».

Пошукові завдання: складання комбінацій при взаємодіях двох і трьох, чотирьох гравців у нападі. Протидії атакуючим прийомам нападників.

Практична діяльність: участь у змаганнях у різноманітних пересуваннях, технічних прийомах і тактичних індивідуальних і групових взаємодіях під час уроків та внутрішньошкільних конкурсів. Інтегровані завдання: поєднання засобів спеціальної фізичної підготовки і техніко-тактичних прийомів з окремими завданнями із вивчення інших предметів.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для

досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО 1.1.1-3] Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4] Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1] Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення [9 ФІО 1.2.2] Наводить яскраві приклади дотримання правил “чесної гри” з історії спорту (олімпійських, паралімпійських ігор, інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел

[9 ФІО 1.5.1-1]

[9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Основи правила і помилки гравців у нападі і захисті. Варіанти взаємодій корфболістів у нападі і захисті. Протидії захисників варіантам нападників. Методика виховання спритності та координаційних здібностей. Профілактика і правила безпеки під час занять корфболом.

Спеціальні вправи для розвитку

спеціальних

фізичних якостей корфболістів, підвідні ігри та естафети.

Різні способи пересувань, ловлі, передач м’яча і фінтів в умовах опору захисників. і перехоплень,

Кидки м’яча після двох кроків та з місця.

Пенальті. Підбір м’яча, що відскочив вид корфу.

Протидії нападнику.

Варіанти взаємодій корфболістів у нападі і захисті.

Протидії захисників варіантам нападників.

Пошукові завдання: підбор вправ з м’ячем для розвитку спритності, та координаційних здібностей. Вправи з м’ячем щодо розвитку спритності. Вправи на координаційній дробині. Жонглювання м’ячем.

Обговорення та дискусії: (орієнтовні теми)

«Виховання координаційних здібностей баскетболістів», «Як організувати шкільні змагання з корфболу на високому рівні». «Роль учнівського самоврядування в проведенні спортивних змагань». Обговорення та дискусії: «Розвиток спритності». «Координація – важливіша якість корфболістів».

Пошукові завдання: складання вправ для розвитку на координаційній дробині; координаційні вправи для стимулювання роботи мозку.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди. Складання і демонстрація комплексу бігових вправ на координаційній дробині; Практична діяльність: Створення в домашніх умовах і складання вправ на координаційній дробині; демонстрування комплексу вправ для розвитку координації баскетболістів; участь у змаганнях з різноманітними координаційними пересуваннями і технічними прийомами під час уроків та внутрішньошкільних конкурсів.

Інтегровані завдання: поєднання засобів спеціальної фізичної підготовки з окремими завданнями із вивчення інших предметів. Обговорення та дискусії: «Взаємодії гравців у нападі і захисті». «Організація тактики нападу та захисту».

Пошукові завдання: складання комбінацій взаємодіях при взаємодіях двох, трьох, чотирьох гравців у нападі. Протидії атакуючим прийомам нападників.

Практична діяльність: участь у змаганнях з різноманітним пересуваннями, технічними прийомами і тактичними індивідуальними і груповими взаємодіями під час уроків та внутрішньошкільних конкурсів. Інтегровані завдання: поєднання засобів спеціальної фізичної підготовки і техніко-тактичних прийомів з окремими завданнями із вивчення інших предметів.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Обґрунтовує важливість складення раціонального рухового режиму відповідно до норм рухової активності в підлітковому віці [9 ФІО 3.4.19]

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

[9 ФІО 3.1.1-1]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності

[9 ФІО 3.5.1-1]

[9 ФІО 3.4.1-5]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурнооздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1]

[9 ФІО 1.2.2]

профілактики (корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Основи знань із фізичної культури.

Ознайомлення з концепцією Cool Games –

патріотизм та масовість. Практика реалізації девізу Cool Games: «Будь розумним, активним, творчим!». Поглиблене вивчення правил

суддівства Cool Games.

Практика залучення до суддівства Cool Games.

Рухливі ігри для активного відпочинку.

Вивчення та використання естафет Cool Games.

Створення своїх варіантів естафет Cool Games.

Фронтальний: обговорення та дискусії. Індивідуальна та командна взаємодія – шлях до креативного успіху!

Диференціація учнів для розвитку основних рухових якостей. Безпека та дисципліна – запорука надійного успіху.

Груповий: участь у Cool Games. участь учнів у Cool Games, змаганнях під час уроків, внутрішньо шкільних змагань а також участь у міських та всеукраїнських Cool Games.

Практичне виконання естафет Cool Games; формування вмінь та навичок. Пошукові (творчі) завдання, які передбачають самостійний пошук і підбір інформації (створення логотипу команди, заходу, вияв в будь-якій творчій формі девізу Cool Games:

«Будь розумним, активним, творчим!»).

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

[9 ФІО 3.4.1-9]

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

Аналізує результати українських спортсменів, які брали участь в олімпійських, паралімпійських іграх та інших змаганнях [9 ФІО 3.1.11]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО

3.5.1-1]

Систематично використовує фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень постави у процесі самостійних занять

[9 ФІО 3.4.1-5]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурнооздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1]

[9 ФІО 1.2.2]

[9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Основи знань із фізичної культури.

Ознайомлення з концепцією Cool Games – fair play.

Закріплення навичок реалізації девізу Cool

Games: «Будь розумним, активним, творчим!».

Продовження вивчення правил

суддівства Cool Games.

Практика залучення до суддівства Cool Games.

Рухливі ігри для активного відпочинку.

Вивчення та використання естафет Cool Games.

Фронтальний: обговорення та дискусії. Індивідуальна та командна взаємодія – шлях до креативного успіху!

Груповий: участь у Cool Games. участь учнів у Cool Games, змаганнях під час уроків, внутрішньо шкільних змагань а також участь у міських та всеукраїнських Cool Games. Практичне виконання естафет Cool Games; формування вмінь та навичок. Пошукові (творчі) завдання, які передбачають самостійний пошук і підбір інформації (створення логотипу команди, заходу, вияв в будь-якій творчій формі девізу Cool Games: «Будь розумним, активним, творчим!»)

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

[9 ФІО 3.4.1-9]

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Досліджує історію олімпійського руху [9 ФІО 3.1.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану

[9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності

[9 ФІО 3.5.1-1]

[9 ФІО 3.4.1-5]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурнооздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1]

[9 ФІО 1.2.2]

[9 ФІО 1.5.1-1]

[9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Основи знань із фізичної культури.

Ознайомлення з концепцією Cool Games – гендерний паритет та доступність. Ознайомлення з загальними основами організації та проведення змагань Cool Games.

Практика реалізації девізу Cool Games: «Будь розумним, активним, творчим!». Поглиблене вивчення правил

суддівства Cool Games.

Практика залучення до суддівства Cool Games.

Рухливі ігри для активного відпочинку.

Вивчення та використання естафет Cool Games.

Створення своїх варіантів естафет Cool Games.

Фронтальний: обговорення та дискусії. Індивідуальна та командна взаємодія – шлях до креативного успіху!

Диференціація учнів для розвитку основних

рухових якостей. Безпека та дисципліна

– запорука надійного успіху.

«Будь розумним, активним, творчим!»)

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності

[9 ФІО 3.5.1-1]

інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

Історія українського футболу.

Медичний контроль і самоконтроль юного футболіста.

Профілактика травматизму під час занять футболом.

Рухливі ігри та естафети з м’ячем («День і ніч»,

«Виклик», «Виклик номерів», «Ривок за м’ячем»,

«Виштовхни з кола», «Мисливці й качки» та інші); прискорення та ривки з м’ячем; стрибки з імітуванням удару головою; діставання підвішеного м’яча головою; спортивні ігри гандбол, баскетбол за спрощеними правилами з елементами футболу.

Пересування: поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем.

Удари по м’ячу ногою: удари середньою частиною підйому; удари різними способами; удари на точність і дальність.

Удари головою по м’ячу зменшеної ваги: удари по м’ячу середньою частиною лоба.

Зупинки м’яча: зупинка внутрішньою стороною стопи; зупинки м’яча підошвою, стегном та грудьми (для хлопців); зупинка внутрішньою частиною підйому.

Ведення м’яча: вдосконалення вивчених способів ведення м’яча. Відволікальні дії (фінти): фінти «відходом», «ударом», «зупинкою» в умовах ігрових вправ.

Відбирання м’яча: вдосконалення вивчених прийомів, атакуючи суперника в умовах виконання ігрових вправ.

Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою.

Вкидання м’яча: вкидання м’яча з місця і після розбігу.

Елементи гри воротаря: кидки м’яча рукою; ловіння та відбивання м’яча; розіграш удару від своїх воріт; введення м’яча у гру партнеру, який відкривається.

Індивідуальні дії в нападі: маневрування на полі; раціональне використання вивчених технічних прийомів.

Групові дії в нападі: взаємодія з партнерами під час організації атаки. Індивідуальні дії у захисті: вдосконалення «закривання»; уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах.

Групові дії в захисті: вибір позиції; взаємодії в обороні при рівному співвідношенні сил і за чисельної переваги суперника.

Пошукові завдання, що передбачають самостійний пошук і підбір інформації (наприклад, історичних фактів, результатів змагань) для використання клас ом на уроках футболу.

Обговорення та дискусії.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди.

Практичне виконання рухів і вправ та формування відповідних рухових умінь і навичок.

Участь у змаганнях. Виконання учнями завдань вибіркової спрямованості на розвиток окремих якостей і здібностей. Виконання учнями завдань комплексної спрямованості на розвиток одночасно різних якостей і здібностей.

Індивідуальні завдання, які учні виконують самостійно.

Групові завдання, коли учні об’єднуються в декілька груп, кожна з яких виконує певні вправи.

Фронтальна форма виконання вправ.

Колова форма виконання вправ.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

[9 ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі

фізкультурно-оздоровчої діяльності

[9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває

[9 ФІО 1.2.1]

[9 ФІО 1.2.2]

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.12]

Українські та зарубіжні футбольні клуби.

Спортивний режим і харчування юного футболіста.

Основні поняття арбітражу.

Рухливі та спортивні ігри за спрощеними правилами з елементами футболу; зустрічні і колові естафети з подоланням смуги перешкод, з перенесенням, розстановкою та збиранням предметів, метанням у ціль, кидками та ловінням м’яча, стрибками й бігом у різних поєднаннях; прискорення та ривки з м’ячем; ривки до м’яча з наступним ударом по воротах; стрибки з імітуванням удару головою та ногою; діставання підвішеного м’яча головою та ногою, у стрибку з місця і з розбігу; стрибки з місця і з розбігу з ударами головою чи ногою по м’ячах, підвішених на різній висоті.

Пересування: поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем. Удари по м’ячу ногою: удари різними способами по м’ячу, що котиться й летить.

Удари головою по м’ячу зменшеної ваги: удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку.

Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (для хлопців) у русі; зупинки внутрішньою та зовнішньою частинами підйому. Ведення м’яча: ведення м’яча вивченими способами.

Відволікальні дії (фінти): фінти в умовах ігрових вправ з активним двобоєм.

Відбирання м’яча: вдосконалення вивчених прийомів в умовах ігрових вправ та навчальних ігор.

Вкидання м’яча: вкидання м’яча з різних вихідних положень з місця і після розбігу.

Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. Елементи гри воротаря: вибивання м’яча; визначення моменту для виходу з воріт; керування грою партнерів по обороні. Індивідуальні дії в нападі: маневрування на полі; раціональне використання вивчених технічних прийомів.

Групові дії в нападі: взаємодія з партнерами під час організації атаки; суперника; гра в один дотик.

Індивідуальні дії в захисті: уміння протидіяти передачі, веденню та удару по воротах.

Групові дії в захисті: вибір позиції та страхування під час організації протидії атакувальним діям.

Пошукові завдання, що передбачають самостійний пошук і підбір інформації (наприклад, історичних фактів, результатів змагань) для використання

клас ом на уроках футболу.

Обговорення та дискусії.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди.

Практичне виконання рухів і вправ та формування відповідних рухових умінь і навичок.

Участь у змаганнях.

Виконання учнями завдань вибіркової спрямованості на розвиток окремих якостей і здібностей.

Виконання учнями завдань комплексної спрямованості на розвиток одночасно різних якостей і здібностей.

Індивідуальні завдання, які учні виконують самостійно.

Групові завдання, коли учні об’єднуються в декілька груп, кожна з яких виконує певні вправи.

Фронтальна форма виконання вправ.

Колова форма виконання вправ.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Основні засади арбітражу.

Профілактика травматизму на уроках футболу.

Міжнародні футбольні організації.

Рухливі ігри та естафети з м’ячем; зустрічні й колові естафети з подоланням смуги перешкод, з перенесенням, розстановкою та збиранням

предметів, метанням у ціль, кидками та ловінням м’яча, стрибками й бігом у різних поєднаннях; прискорення та ривки з м’ячем; ривки до м’яча з наступним ударом по воротах; стрибки з імітуванням удару головою та ногою; діставання підвішеного м’яча головою та ногою, у стрибку з місця і з розбігу; стрибки з місця і з розбігу з ударами головою чи ногою по

м’ячах, підвішених на різній висоті; спортивні ігри гандбол, баскетбол, волейбол, хокей з м’ячем за спрощеними правилами з елементами футболу.

Пересування: різні поєднання прийомів пересування з технікою володіння м’ячем.

Удари по м’ячу ногою: удари правою та лівою ногами різними способами по м’ячу, що котиться й летить; удари на точність і дальність.

Удари головою по м’ячу зменшеної ваги: удари по м’ячу середньою частиною лоба без стрибка та у стрибку.

Зупинки м’яча: зупинки м’яча підошвою, внутрішньою стороною стопи, стегном та грудьми (для хлопців) у русі.

Ведення м’яча: вдосконалення вивчених способів ведення м’яча.

Відволікальні дії (фінти): фінти «відходом», «ударом», «зупинкою».

Відбирання м’яча: вдосконалення вивчених прийомів.

Вкидання м’яча: вкидання м’яча з різних вихідних положень з місця і після розбігу.

Жонглювання м’ячем: жонглювання м’ячем ногою, стегном, головою. Елементи гри воротаря: ловіння, відбивання, переведення та вибивання м’яча; вибір правильної позиції під час кутового, штрафного та вільного ударів; організація атаки під час уведення м’яча в гру. Індивідуальні дії в нападі: маневрування на полі; уміння вибрати та раціонально використовувати вивчені технічні прийоми. Групові дії в нападі: взаємодія з партнерами під час організації атаки; вдосконалення ігрових та стандартних ситуацій.

Індивідуальні дії в захисті: вдосконалення «закривання», «перехоплення» та відбору м’яча.

Групові дії в захисті: взаємодія в обороні під час виконання суперником стандартних комбінацій; організація і побудова «стінки».

Пошукові завдання, що передбачають

самостійний пошук і підбір інформації (наприклад, історичних фактів, результатів змагань) для використання клас ом на уроках футболу. Обговорення та дискусії.

Проєктна діяльність з розподілом на групи і команди.

Практичне виконання рухів і вправ та формування відповідних рухових умінь і навичок. Участь у змаганнях. Виконання учнями завдань вибіркової спрямованості на розвиток окремих якостей і здібностей.

Виконання учнями завдань комплексної

спрямованості на розвиток одночасно різних якостей і здібностей.

Індивідуальні завдання, які учні виконують самостійно. Групові завдання, коли учні об’єднуються в декілька груп, кожна з яких виконує певні вправи.

Фронтальна форма виконання вправ.

Колова форма виконання вправ.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

Добирає відповідні фізичні вправи, методи для досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО 1.1.1-3] Систематично застосовує фізичні вправи у процесі фізкультурно-оздоровчої діяльності [9 ФІО 1.1.1-4] Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1] Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення [9 ФІО 1.2.2]

інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел [9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики

(корекції) порушень [9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Правила безпечної поведінки під час занять легкою атлетикою.

Українська легка атлетика на сучасному етапі розвитку.

Класифікація легкоатлетичних видів.

Низький старт. Стартовий розбіг. Високий старт. Правила проведення змагань з бігу. Питний режим при заняттях легкою атлетикою.

Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики: швидкість, витривалість, спритність, гнучкість та швидкісно-силові якості.

Рухливі ігри з елементами бігу, стрибків, метань.

Естафети з елементами бігу, стрибків, метань.

Біг і стрибки на «швидкісній драбині». Біг

Біг 30м, 60м. Низький старт.

Повторне пробігання (20-60 м).

Спеціальні бігові вправи (СБВ). Біг з перешкодами (вертикальними, горизонтальними з опорою і без опори на них, з приземленням на одну і на обидві ноги (висота до 40 см).

Біг по віражу.

Естафетний біг.

Передача естафетної палички на місці та в русі. Рівномірний біг до 1000 м. Високий старт.

Біг за сигналом (зоровим, слуховим).

Біг з різних вихідних положень.

Стрибки.

Стрибок у довжину з місця.

Стрибок у висоту з місця.

Стрибок у глибину.

Стрибок у висоту з розбігу.

Стрибок у довжину з розбігу.

Спеціальні стрибкові вправи (ССВ).

Метання.

Спеціальні вправи для метань (СВМ). Метання малого м’яча в ціль (вертикальну, горизонтальну).

Метання малого м’яча (вотрекса) на дальність.

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми) «Як я маю виконувати вправи, щоб не зашкодити собі та оточуючим?» «Як я маю вчинити, якщо бачу, що хтось порушує правила безпечної поведінки?» «Які фізичні якості розвиваються засобами легкої

атлетики?»

Пошукові завдання:

передбачають самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів, про легку атлетику та її вплив на організм людини, результати змагань, опис техніки виконання елементів тощо) Участь у вікторинах, квестах, флешмобах, конкурсах (які мають відношення до легкої атлетики). Проєктна діяльність: підбір вправ для розвитку швидкості (індивідуальний, груповий).

Практична діяльність: виконання різноманітних рухів і вправ на різних етапах навчання; формування вмінь та навичок. Участь у естафетах, рухливих іграх, змаганнях під час уроків, внутрішньо шкільних заходах.

Диференціація та індивідуалізація учнів для розвитку основних рухових якостей. Інтегровані завдання поєднання рухів та вправ легкої атлетики, специфічної рухової діяльності із окремими аспектами вивчення інших предметів.

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Критично оцінює різні способи фізкультурно- оздоровчої діяльності та їх вплив на здоров’я людини [9 ФІО 3.4.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

досягнення самостійно поставленої мети [9 ФІО 1.1.1-3] Систематично застосовує фізичні вправи у процесі

фізкультурно-оздоровчої діяльності

[9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1]

Визнає помилки як можливість більше дізнатися про себе і сформулювати цілі для власного фізичного вдосконалення [9 ФІО 1.2.2] Наводить яскраві приклади дотримання правил “чесної гри” з історії спорту (олімпійських, паралімпійських ігор, інших змагань), у разі потреби звертаючись до відповідних джерел

[9 ФІО 1.5.1-1]

Правила безпечної поведінки під час занять легкою атлетикою.

Правила надання першої домедичної допомоги. Українська легка атлетика на сучасному етапі розвитку. Легка атлетика від перших Олімпійських ігор до сучасності.

Правила проведення змагань зі стрибків. Рухові якості, які розвиваються засобами легкої атлетики: швидкість, витривалість, спритність, гнучкість та швидкісно-силові якості.

Рухливі ігри з елементами бігу, стрибків, метань.

Естафети з елементами бігу, стрибків, метань.

Біг і стрибки на «швидкісній драбині». Біг

Біг 30м, 60м. Біг по дистанції. Фінішування.

Повторне пробігання (20-100 м).

Спеціальні бігові вправи (СБВ).

Біг з перешкодами (вертикальними, горизонтальними з опорою і без опори на них, з приземленням на одну і на обидві ноги (висота до 40 см).

Біг з бар’єрами. Біг по віражу.

Естафетний біг.

Передача естафетної палички в русі.

Рівномірний біг до 1200 м.

Біг в чергуванні з ходьбою до 1800 м.

Біг за сигналом (зоровим, слуховим).

Біг з різних вихідних положень.

Стрибки.

Стрибок у довжину з місця.

Стрибок у висоту з місця.

Стрибок у глибину.

Стрибок у висоту з розбігу.

Стрибок у довжину з розбігу.

Спеціальні стрибкові вправи (ССВ).

Метання. Спеціальні вправи для метань (СВМ). Метання малого м’яча в ціль (вертикальну, горизонтальну).

Метання малого м’яча (вотрекса) на дальність.

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми) «Як я маю вчинити, якщо бачу, що хтось

погано почувається на уроці чи

травмувався?»

«Як змінилася легка атлетика від перших Олімпійських ігор?» Пошукові завдання:

передбачають

самостійний пошук і підбір інформації

(історичних фактів, цікавих прикладів, про легку атлетику та її вплив на організм людини, результати змагань, опис техніки виконання елементів тощо) Участь у вікторинах, квестах, флешмобах, конкурсах (які мають відношення до легкої атлетики). Проєктна діяльність: підбір вправ для розвитку швидкісної сили, стрибучості (індивідуальний, груповий).

Очікувані результати

Пропонований зміст навчального предмета

Види навчальної діяльності учнів

Досліджує історію олімпійського руху

[9 ФІО 3.1.1-2]

Складає портфоліо за результатами самоконтролю фізичного стану [9 ФІО 3.2.2-3]

Дотримується правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-1]

[9 ФІО 1.1.1-3]

Систематично застосовує фізичні вправи у процесі

фізкультурно-оздоровчої діяльності

[9 ФІО 1.1.1-4]

Виконує фізичні вправи, усвідомлюючи, які вольові якості при цьому розвиває [9 ФІО 1.2.1]

[9 ФІО 1.5.1-1]

Проектує підтримання (поліпшення) власної постави, добираючи відповідні фізичні вправи для профілактики (корекції) порушень[9 ФІО 3.4.1-3]

Прогнозує можливі негативні наслідки недотримання правил безпеки у процесі рухової діяльності [9 ФІО 3.5.1-2]

Правила безпечної поведінки під час занять легкою атлетикою. Правила надання першої домедичної допомоги.

Зовнішні ознаки втоми та перевтоми та засоби їх попередження. Особливості бігу на короткі, середні, довгі дистанції.

Значення оздоровчого бігу. (Позитивний вплив систематичних занять оздоровчим бігом) Українська легка атлетика на сучасному етапі розвитку.

Правила проведення змагань з метань.

Рухливі ігри з елементами бігу, стрибків, метань.

Естафети з елементами бігу, стрибків, метань.

Біг і стрибки на «швидкісній драбині».

Біг

Біг 30м, 60м.

Повторне пробігання (20-200 м).

Біг по віражу.

Естафетний біг.

Передача естафетної палички в русі.

Рівномірний біг до 1500 м. Біг в чергуванні з ходьбою до 2000 м.

Стрибки.

Стрибок у довжину з місця.

Спеціальні стрибкові вправи (ССВ).

Метання. Спеціальні вправи для метань (СВМ). Метання малого м’яча в ціль (вертикальну, горизонтальну).

Метання малого м’яча на дальність.

Обговорення та дискусії (орієнтовні теми) «Зовнішні ознаки втоми та перевтоми та засоби їх попередження».

«Чим відрізняється біг на короткі, середні, довгі дистанції?» «Яким чином систематичні заняття оздоровчим бігом впливають на ваш організм?»

Пошукові завдання:

передбачають самостійний пошук і підбір інформації (історичних фактів, цікавих прикладів, про легку атлетику та її вплив на організм людини, результати змагань, опис техніки виконання елементів тощо) Участь у вікторинах, квестах, флешмобах, конкурсах (які мають відношення до легкої атлетики). Проєктна діяльність: підбір вправ для розвитку гнучкості, витривалості (індивідуальний, груповий).

pdf

Завантажити

Зберегти на потім

Додав(-ла)

Марищук Віталій Миколайович

Пов’язані теми

Фізична культура, Інші матеріали

Додано

9 січня

Переглядів

811

Оцінка розробки

Відгуки відсутні