Открытый урок. Туризм

№

п/п

Содержание занятия

Дозировкав мин

Деятель

ность

учителя

Деятель

ность

воспитанника

Организационно – методические указания

І

1.

2.

3.

4.

5.   

6.

7.

8.

ІІ.

1.

2.

3.

ІІІ

1.

2. 

3.

4.

5.

     Подготовительная часть  -  25 мин.

Построение, приветствие, перекличка, сообщение задач занятия.

Информация о правилах поведения и технике безопасности на занятии.

Измерение ЧСС за 15 сек.

Теоретико-методичні знання:

Беседа о пользе занятий туризмом в плане решения актуальных задач по укреплению здоровья и воспитанию двигательных и морально-волевых качеств. Виды спортивного туризма

       Альпинизм

                                                       Горный туризм

 Пешеходный туризм

                                            Водный туризм

    Конный туризм         Лыжный туризм

  Велосипедный   туризм                                         

                                          Автомабильный  туризм                                 

Перевірка домашнього завдання

Лёгкий бег в колонне по одному.

По сигналу: - правым- левым боком приставними шагами; -спиной вперед, лицом вперед; резкая остановка.

 Общеразвивающих упражнений: 

• движения головой : вперёд-назад, вправо- влево, круговые движения;
• разнообразные движения руками, повороты и наклоны туловища вправо-влево;             
• круговые движения тазом и туловищем;
• разнообразные движения в голеностопных,

      коленных и тазобедренных суставах;

• наклоны туловища вперёд и назад в и.п.

 ноги врозь «на ширине плеч» и «шире плеч»;

• выпады правой (левой) ногой вперёд и сторону;
• лёгкие прыжки и разнообразные маховые  движения ногами.

упражнение на осанку: и.п.основная стойка : 1-2 – дугами наружу руки вверх ладонями внутрь, подняться на носки ; 3-дугами внутрь руки в стороны ладонями вниз ; 4- руки вниз - и.п.

Беговые упражнения по залу с выполнением задания по диагонали:                                 

• бег с высоким подниманием бёдер;
• захлёст  голени;
• бег прямые ноги вперёд «ножницы»;
• прыжки с ноги на ногу;
• ускорение. 

 Основная часть – 55 мин.

Информационная пауза в рамках личностно-ориентированной технологии : беседа о важности доброжелательных отношений в группе во время занятий.

Вязка узлов

навчити в’язати туристські вузли: «схоплювальний, петля Прусика», «штык»;                       

Закріпити техники прохождения «подъёма, траверса, спуска»;

Змагання: подолання смуги перешкод (6этапів).

Шикування в групи по 5 учнів (3мальч.+2 дев.).

1этап: Вязка вузлов  ранее  изученные:   «вісімка»; «прямой»;  «схоплювальний, петля Прусика»; «штык» (по жребию).  

2этап: «Переправа по  параллельных перилах» 

3этап:  Движение   по бревнам.

4этап:  Прохождение «мышеловка».

5этап:  Прохождения «подъёма, траверса, спуска».

6этап:  Преодоление  «канавы» с использованием подвешенной веревки (маятником).

Заключительная часть – 10 мин. 

Перешикування в колону по одному, виконання вправ на відновлення  дихання. 

Измерение ЧСС за 15 сек.                                 

Підбиття підсумків заняття.

Домашнее задание: 

Навчитися  в’язати туристські вузли: «схоплювальний, петля Прусика», «штык».

Організований вихід учнів із спортивного залу.

Убедиться в нали- чии спор- тивной формы и обуви.

Сигнал на начало и конец подсчёта.

Сигнал на начало и конец подсчёта.

Повышенное мнима-ние

Подсчёт ЧСС за 15 

Подсчёт ЧСС за 15с

При выполнении какого-либо этапа:

 -быть внимательным и не спишить;

-при подъеме траверсом на верёвке может находиться только один человек.  Узел должен находиться выше верхней руки участника и “проталкиваться” вверх по мере подъёма. Запрещается зажимать узел в кулак. 

Форма беседы : вопрос-ответ.               Альпинизм – покорение горных вершин и прохождение перевалов по определенным маршрутам;             Горный туризм – походы на высоте более 3000 м с преодолением локальных препятствий; Пешеходный туризм перемещения на равнинах и горной местности, на высоте менее 3000 м;     Водный туризм – сплавы по рекам на плотах, байдарках, каяках, рафтах, парусный туризм; Конный туризм               

Лыжный туризм – горнолыжные спуски, сноубординг, гонки на лыжах по пересеченной местности; Велосипедный туризм – велопробеги различной сложности, командные состязания в велогонках.                                                                              Автомабильный туризм –туристи мають можливість планувати свою поїздку самос-тійно і без сторонньої допомоги, не підлашто-вуючись під розклади поїздів і літаків.

Перевірити правильність в’язання вузла «вісімка».   

 Фронтальный метод

 .

Темп – быстрый

Поочерёдно правой и левой ногами.

Следить за правильной осанкой

Фронтальный метод

Темп – максимально быстрый. 

Учащиеся берут реп-шнуры и вяжут узлы по заданию руководителя.

Поточный метод.

Групповой, соревновательный  метод.                

Команда берет  реп-шнуры и в’яжет  узлы.

Включается секундомер.              

Участник движется по верёвке боком, при-ставным шагом, держась за верхние перила двумя руками. На перилах может находиться толь-ко один учасник.  

Задача пройти по бревнам, при касании земли участнику  дается вторая попытка.

Надо проползти под сеткой не коснуться её. При нарушении данного правила –  дается вторая  попытка.

Команди «підйом»   і «спуск» виконуються послідовно у рукавицях з рухом по мотузці.

Задача участника держась за верёвку руками пролететь за финишную черту.  При касании ногой земли не в зоне финиша или непопадании в эту зону – дается вторая попытка.

По завершении 6 этапа выключается  секундо-мер.

Темп повільний, стежити за диханням.

Аналіз відповідей учнів. Вказати на типові помилки і способи їх усунення.

Учні шикуються в колону по одному і виходять із залу.