Які бувають кровоносні судини?Що таке артерії? Що таке вени?Що таке капіляри?Які ви знаєте кола кровообігу. Вправа «Мікрофон»артерії, вени, капілярисудини, якими кров від серця прямує до різних органів і тканинсудини, які несуть кров від органів і тканин до серцямікроскопічні судини, що сполучають артерії і вени
ПЕРША ДОПОМОГА: Забезпечити повний спокій, Надати потерпілому напівсидячого положення;Прикласти лід. Терміново доставити до лікаря!!!ВНУТРІШНЯкровотеча у порожнину організму (черевну, черепну, грудну); особливо небезпечна. СИМПТОМИ ВНУТРІШНЬОЇ КРОВОТЕЧІ:сонливість,запаморочення,загальна слабкість,надмірно бліда шкіра,холодний піт,почуття спраги,потемніння в очах.
Профілактика серцево-судинних захворювань. Правильне харчування. Бажано віддавати перевагу овочам, фруктам, злакам, бобовим, горіхам, кисломолочним продуктам, нежирним сортам м’яса та риби. При цьому споживання жирів, масла, солодощів, алкоголю слід максимально скоротити. Фізична активність. Бажано більше рухатися, гуляти на свіжому повітрі, займатися спортом. У середньому людина повинна щодня ходити пішки на відстань не менше 3 км (або не менше 30 хв). Стресостійкість. Бажано уникати стресів та вчитися справлятися з ними. Здоровий спосіб життя. Відмова від куріння та алкоголю. Контроль тиску та рівня глюкози у крові. Регулярний медогляд.