План-конспект урок з баскетболу 7 клас

№

п/п

Зміст навчального матеріалу

Дозування

ЗВМН

1.

1.1

1.2

1.3

1.4

Підготовча частина

8хв.

Шикування,повідомлення теми та мети уроку,мотивація.

Комплекс ЗРВ  в русі.

а) вправи для кістей рук-руки перед грудьми в замок,колові рухи;

б) руки в замок долонями в гору,прогинання назад на кожен крок;

в) руки до плеч колові рухи вперед-назад;

г) права рука вгорі,зміна положення рук на кожен крок;

д) руки перед грудьми – відведення зігнутих та прямих рук;

Бігові вправи:

• з високим підніманням стегна;

• із закиданням гомілки;

• приставним правим боком;

• приставним лівим боком;

• приставним 2 рази правим 2 рази лівим боком;

• спиною вперед;

•  прискоренням;

• з різних вихідних положень.

Розподіл класу на пари.

1 хв.

6 хв.

8-10 р.

8-10 р.

8-10 р.

6-8 р.

8-10 р.

Кожна вправа виконується по 1 разу

1 хв.

Шикування –фронтальний метод.

Руки прямі

Прямі руки

Високий підйом

Правильність виконання

Дивитись через ліве плече.

За бажанням.

2.

2.1

2.2

Основна частина

35 хв.

• Передачі набивного м'яча в парах двома руками від грудей;

• передачі набивного м'яча  правою та лівою рукою від плеча;

• передачі набивного м'яча двома руками із-за голови;

• передачі баскетбольного м'яча двома руками з відскоком від підлоги.

Ведення баскетбольного м'яча  правою рукою .

8 хв.

8 хв.

Передача виконується з місця в руки партнера.

Після передачі рука повторює траєкторію м'яча.

Вибрати траєкторію кидка.

Без зорового контролю.

№

п/п

Зміст навчального матеріалу

Дозування

ЗВМН

2.3

2.4

2.5

• ведення баскетбольного м'яча лівою рукою;

• ведення м'яча почергово правою та лівою рукою;

• ведення м'яча  правою рукою,кидок в кошик,підібрати м'яч, ведення лівою рукою,передача в руки партнера двома руками від грудей;

• ведення з прискоренням.

Кидки м'яча в кошик з 4-х точок та різної відстані:

3- влучання з першої та четвертої точки, та по два влучання з другої та третьої точки.

• штафні кидки

• кидки м'яча в кошик з лінії трьох очкового кидка.

• кидки м'яча в кошик після ведення та подвійного кроку,підбір м'яча та ведення почергово правою та лівою рукою.

• кидки м'яча після передачі партнерові, набігання в ліву або праву сторону від щита, отримання передачі назад та кидок.

Розподіл класу на команди.

Навчальна гра в баскетбол з використанням вивчених елементів та дотриманням правил гри. Використання елементів:подвійного кроку,почергового ведення м'яча,відкривання для отримання передачі від партнера,закривання суперника без контакту,блокування суперника методом «Заслон»,кидки м'яча з середніх та дальніх дистанцій,бородьба за м'яч, що відскочив від щита,різновиди точних передач в руки партнера по команді,правильність виконання штрафних кидків,пердача на партнера у відрив,розстановка гравців захисту та нападу під час виконання штрафних кидків,та підбирання в разі другого не влучного кидка.

8 хв.

1 хв.

10 хв.

Не високий відскок.

На кожен крок.

Не високий відскок,без зорового контролю,точна передача.

За сигналом.

4                    1                          

3                    2

Правильність виконання.

Послідовність виконання.

Суддівство гри.

3

Заключна частина

2 хв.

Шикування в одну ширенгу, підведення підсумкув уроку, закріплення вивченого матеріалу на уроці, виставлення оцінок за урок, мотивація для самостійних занять баскетболом або іншими видами спорту.

Фронтальний метод.