Урок "Конспект уроку з фізичної культури для учнів 7 класу. Модуль баскетбол"

Про матеріал

Перевірка домашнього завдання :Закріплення знань суддівських жестів. Перегляд учнівської презентації;

Правила безпеки під час уроків з спортивних ігор.Кожний учень по черзі, швидко висловлює власну думку

Робота в парах, трійках, колонах :Закріплення техніки виконання подвійного кроку,

удосконалення техніки передачі та ловлі м'яча різними способами,повторення техніки виконання штрафного кидка.

Рубрика « Працюємо на випередження"Перегляд відео фрагментів обласних змагань. Участь брали шкільні команди дівчат та хлопців (обговорення помилок та перспективні дії).

Гра : «Шалений комплімент» (заспокійлива вправа).Учні по черзі роблять один одному комплімент, підсумовуючи досягнення уроку


Перегляд файлу

Відділ освіти, молоді та спорту

Долинської районної  державної адміністрації

Кіровоградської області

 

 

План-конспект

уроку з фізичної культури

для учнів 7 класу

 

https://im0-tub-ua.yandex.net/i?id=ed99057afe33a5c6a591ae9e538874ff&n=33&h=215&w=215

 

 

Модуль баскетбол

 

 

 

Підготувала:   Кривошея Тетяна Григорівна

  вчитель фізичної культури

Ганнівський навчально – виховний комплекс

«Загальноосвітній навчальний заклад І-ІІ ступенів

– дошкільний навчальний заклад»

 

 

 

Модуль: баскетбол

Завдання :  

  • удосконалення техніки передачі та ловлі м’яча різними способами;
  • повторити  техніку виконання подвійного кроку
  • закріпити техніку виконання штрафного кидка;

Мета:

  • Формування здоров’язберігаючої поведінки учнів засобами гри в баскетбол
  • сприяти розвитку стрибучості, спритності.
  • сприяти вихованню морально-вольових якостей ( сили волі, витримки, дисциплінованості, взаємовиручці, організованості)

Місце проведення: спортивний  зал.

Інвентар: баскетбольні м’ячі, секундомір, свисток, фішки, баскетбольні щити.

               Хід уроку

п.п

 

             Зміст   уроку

Дозування

 Організаційно – методичні вказівки

І

    Підготовча  частина

 15 хв.

 

1.

 Вхід до спортивного залу під музику колоною по одному на  традиційне місце шикування.

 

Шикування,

 рапорт капітана,

привітання.

Повідомлення завдань  уроку.

 

 30с.

 

 

 

1 хв.

 

 

1хв.

Звернути увагу на наявність спортивної форми та взуття. 

шеренга

 

Слава Україні!Героям Слава!

 

 

 

 

2.

Перевірка домашнього  завдання 

1,5 хв.

Закріплення знань суддівських жестів. Перегляд  учнівської презентації ( додаток 1)

2.

Правила безпеки під час уроків з спортивних ігор

 

 30 с.

 Кожний учень  по черзі, швидко висловлює  власну думку (додаток 2)

3.

Вимірювання ЧСС

 10 с

Звернути увагу на учнів з підвищеною ЧСС та вдягнути їм «медичними» браслетами. Звільнений  учень допомагає вчителю.

4.

 Стройові вправи на місці. Повороти праворуч, ліворуч, кругом.

30 с

Звернути увагу на чітке й одночасне виконання організуючих вправ

5.

 Різновиди ходьби:

  • ходьба  на носках, руки на поясі;
  • на п’ятках,руки за голову;
  • на внутрішньому боці стопи, руки на поясі;
  • на зовнішньому боці стопи, руки на поясі;
  • напівприсід , руки вперед;
  • у повному присіді, руки на коліна;

 

Різновиди  бігу:

  • з високим підніманням стегна;
  • з закиданням гомілок;
  • приставним кроком правим та лівим боком;
  • спиною вперед

 

  • «змійкою»

 

  • стрибок з прогином в спині;

 

  • з підскоком

 

  • переміщення в захисній стійці баскетболіста правим та лівим боком

 

  • вистрибування до кошика після двох кроків

 

  • прискорення

 

 2-3 хв

10м

10м

 

10 м 

 

10 м

 

10 м

 

10м

 

 

5 хв.

10м

 

10 м

20 м

 

20м

 

20м

 

  1коло

 

1 коло    

 

 

2 кола

 

 

10 м

 

Стежити за правильною поставою  учнів.

 

 

Дистанція  між учнями – 2 кроки

 

 

Спина пряма

 

Стежити за координацією рухів

 

 

 

Звернути увагу на частоту рухів..

Тулуб нахилений вперед

Вистрибувати якомога вище

 

Див. через ліве плече

 

Інтервал 2 – 3 кроки

 

По свистку

Звернути увагу на дихання

 

 

 

 

Звернути  увагу на положення рук та ніг

 

Звернути увагу  на правильність виконання

подвійного кроку

 

По свистку

6.

 Вправи на відновлення дихання: ходьба повільна, руки почергово вгору – вниз.

   30 с

 

 

 

Дихання  не затримувати. Глибокі вдихи  і видихи

 

 

7.

Перешикування  з колони по одному в колону по два.

10  с

 

 

 

Через центр  залу.

Дистанція 2-3 м

8.

Комплекс  вправ з баскетбольними мячами.

 

 

5хв

 

 

Додаток 3

 

 

ІІ.

                                    Основна частина ( 25хв)

 

Удосконалення техніки передачі та ловлі м’яча різними способами

 

  • однією рукою від плеча

правою та лівою рукою

  • двома руками від грудей
  • двома руками із-за голови

Закріпити техніку виконання подвійного кроку

 

  • виконання подвійного кроку з правої сторони

 

  • подвійний крок з центра майданчика

 

  • подвійний крок з лівої сторони

 

  • передачі та ведення  м’яча  з подальшим закиданням в кошик після подвійного кроку

 

Повторити техніку виконання штрафного кидка

  • C:\Users\Лена\Desktop\166___04\IMG_6788.JPGдвома руками від грудей
  • однією рукою від плеча

 

 

 

 

 

 

 

Рубрика « Працюємо на випередження»

 

 

    Навчальна гра  в баскетбол 3Х3

 

6 хв

 

 

 

2

 

 

2

 

2

 

 

 

9хв

 

 

 

 

2

 

 

 

 

2

 

 

 

2

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

3хв

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1,5 хв.

 

 

 

 

7 хв

 В парах

 

 

 

Вправи виконуються відразу двома м’ячами  при цьому 1-й гравець виконує верхню пряму передачу, 2-й передачу від підлоги. Виконувати передачі на місці потім в русі

 

 

Нагадати учням техніку виконання

 

 

 

1-й учень виконує набігання та подвій крок, отримавши передачу з-під щита від 2-го учня

 

 

Під щитом стоїть пасивний захисник, його потрібно обвести

 

виконувати лівою рукою

 

 

 

 

Робота в трійках

 

 

 

Робота в колоні

 

 потрібно зосередити свій погляд на передній дужці кільця;

 кидок потребує найвищої зосередженості;

 потрібно пам’ятати, що доцільність кидка залежить від зусиль колін та кисті руки, що виконує кидок;

 чим більше тренується кидок, тим краще і точніше він виходить.

 

Перегляд відео фрагментів обласних змагань. Участь брали шкільні команди  дівчат та хлопців (обговорення помилок та перспективних дій).

Використовувати у грі вивчені прийоми

ІІІ

                                     Заключна  частина  (3-5  хв)

1

Шикування в одну шеренгу.

  30с.

 

Дихання  спокійне.

2

Гра : «Шалений комплімент» Відновлення дихання

1-2 хв

 

Учні по черзі роблять один одному комплімент

3

Вимірювання ЧСС

 

10 с

 

 Визначити ступінь відновлення

4.

Досягнення за урок. Виставлення  та мотивація оцінок.

  1 хв.

 

 

Визначити кращих.

5.

Домашнє завдання:

 30 с

Імітація кидків м’яча  в кошик та подвійного. Згинання розгинання рук в упорі лежачи

(дівчата -10-12 р;хлопці -12 -15)

 

Організаційний вихід  під музику зі спортивного залу в колону по одному

 

 

20с 

 

 

 

 

Звернути увагу на емоційний стан учнів

 

 

                            Комплекс  вправ з баскетбольними мячами.

 

1. В.П.- стійка ноги нарізно, руки вперед м’яч у руках.

1-4 оберти  м’яча  кістями рук вперед;

5-8 –оберти м’яча ністями рук назад;

 

2. В. п. – стійка,  ноги нарізно, м’яч внизу. 1 – 8 -перекладання м’яча   з руки в руку, руки підняти до гори,

теж руки опустити донизу

 

 

3. В.п. –ноги нарізно, м’яч за голову.

1-8 оберти м’яча навколо голови ліворіч; теж саме праворуч

 

4. В.п. –ноги нарізно.

1-8 оберти м’яча навколо тулуба ліворіч; теж саме праворуч

 

5. В.П.- ліва  нога попереду, м’яч внизу.

1-8- оберти м’ячем навколо ніг «Вісімка», теж саме права нога попереду.

 

6.В.П.- ноги нарізно, м’яч  за голову.

1 – 3 -  пружинні нахили прогнувшись; 4 – В. п.

 

7. В.п. –ноги на ширині плеч, м’яч за головою.1-3 пружні повороти праворуч

4- 8 В.п.

5 - 7 -  пружні повороти ліворуч;

 

 

8. Ведення м’яча на місці правою та  лівою рукою .

 

9.Ведення  м’яча вбік правою рукою , застосовуючи  приставнй крок.

 

10. Ведення  м’яча вбік лівою рукою,застосовуючи  приставнй крок.

 

11. Поперемінне ведення м’яча  на  місці

 

12.В.П. –ноги на ширині плеч ,м’яч опущенний донизу;

1 – 2 – м’яч повільно підняти вгору – вдих, 3 – 4 – м’яч повільно опустити вниз – видих.

    5-6р

 

 

 

 

 

 

8-9 р

 

 

 

 

 

6-8 р.

 

 

 

 

9 -10 р

 

 

6-8 р

 

 

 

6-8 р

 

 

 

 

 

9 -10 р

 

 

 

 

10 ударів

 

10 ударів

 

 

10 м

 

 

10м

 

 

 

6-8 р

Відпрацьовувати тільки рухом кисті

 

 

 

 

Коліна зігнуті, таз злегка опущений, маса тіла перенесена на задню частину

стопи ноги, що розміщена попереду;

 

Тримати рівновагу та   контролювати м’яч

 

 

Виконувати  з максимальною частотою

 

Зберігати правильну стійку

 

 

 

Виконувати максимальний нахил.

 

 

Лікті  розведені в сторони, звернути увагу на пружні повороти

 

Під час ведення кисть накладати на

бокову поверхню м’яча.

 низьке ведення («перевод» в

низькій стійці).

високе ведення («перевод» в

високій  стійці).

 

швидкість ударів збільшувати.

 

Звернути увагу на відновлення дихання

 

docx
Додано
31 січня 2018
Переглядів
2809
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку