План-конспект уроку "Футбол"для учнів 11 класу

Про матеріал
• повторити базові елементи техніки гри футбол (ведення, передача, зупинка м’яча ); • вдосконалювати навички техніки виконання удару ногою по м’ячу, що котиться вивченими способами (внутрішньою та зовнішньою частиною стопи, прямим підйомом); • сприяти вдосконалення функціональних можливостей організму школяра; • виховувати упевненість, рішучість, відчуття взаємоповаги та взаємодопомоги, уміння працювати в колективі.
Перегляд файлу

Щоб зробити дитину розумною і розсудливою зробіть її міцною і здоровою.

Ж.Ж.Руссо

План – конспект 

уроку з фізичної культури

для учнів 11 класу

Модуль: футбол

Тип уроку: вдосконалення техніко-тактичних прийомів гри.

Форма уроку: традиційна

Мета уроку:

  • сприяти гармонійному розвитку особистості учня;
  • спонукати учнів до самостійного вдосконалення улюблених вправ рухової діяльності.

Завдання уроку:

  • повторити базові елементи техніки гри футбол (ведення, передача, зупинка м’яча );
  • вдосконалювати навички техніки виконання удару ногою по м’ячу, що котиться вивченими способами (внутрішньою та зовнішньою частиною стопи, прямим підйомом);
  • сприяти вдосконалення функціональних можливостей організму школяра;
  • виховувати упевненість, рішучість, відчуття взаємоповаги та взаємодопомоги, уміння працювати в колективі.

Місце проведення: спортивний майданчик

Інвентар: м’ячі, фішки, манішки, туристичний коврик,набивний м’яч.

897a51c22dd4Вчитель фізичної культури: Крюков Юрій Іванович

 

 

 

 

20413197_600pxSoccer_ball 

 

 

 

 

 

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина

1. Шикування, привітання, повідомлення завдань уроку.

2. Інформація світу спорта

3.Стройові вправи

  • повороти на місці;
  • повороти стрибком;
  • перешикування з шеренги в колону по 2.

4. Ходьба

5. Рівномірний біг

 

6. Загально-розвивальні вправи в русі:

– в.п. права рука пряма до гори, ліва внизу;

1-2 відведення прямих рук назад;

3-4 зміна положення рук;

  • в.п. руки прямі в сторони;

1-4 колові оберти прямих рук в плечовому суглобі вперед;

5-8 теж саме назад;

  • повороти тулуба в сторону попереду стоячої ноги, руки зігнуті в лініях;
  • наклони тулуба до попереду стоячої ноги, кістями торкаючись носка;
  • ходьба випадами 1-3 пружні покачування тулуба;
  • 4 зміна положення ніг;

7. Вправи на штучному обладнання:

  • біг змійкою;
  • стрибки на двох ногах;

 

  • багатоскоки;
  • вистрибування на правій та лівій нозі;
  • дріботливий біг;
  •  
  • прискорення з гори та під гору;

 

 

ІІ. Основна частина

  • передача та зупинка м’яча внутрішньою частиною стопи на місці;
  • передача м’яча в один дотик в русі;
  • передача м’яча в два дотики в русі;
  • передача внутрішньою частиною стопи з накиду м’яча партнером;
  • те ж саме у стрибку;
  • зупинка груддю з накидом м’яча партнером та передача підйомом;
  • удар серединою лоба з накидання м’яча партнером з місця;
  • теж саме в стрибку;
  • удари ногою по м’ячу, що котиться

а) після ведення;

б) з власної передачі;

в) з передачі партнера:

  • короткої;
  • середньої;
  • зустрічної.

 

  • навчальна гра

 

 

 

  • вільна –команда виконує самостійну роботу: вправи для розвитку м’язів верхнього плечового поясу:

а) згинання та розгинання рук в упорі лежачі;

 

б) ходьба по рукоходу;

 

в) кидки набивного м’яча ;

– від плеча однією рукою;

  • двома із-за голови;

 

 

 

 

 

 

ІІІ.Заключна частина

  1. Рівномірний біг
  2. Ходьба, вправи на відновлення
  3. Підсумки уроку

 

  1. Домашнє завдання

 

 

12 хв.

30 сек.

 

30 сек.

 

5-6 раз

5-6 раз

2-3 рази

 

15-20 м

2-3 круги

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

 

 

3-4 рази

 

 

 

 

8-10 раз

 

 

8-10 раз

 

 

5-6 раз

 

 

 

3 рази

1 раз

 

1 раз

 

6-8 раз

 2 спроби

 

2 рази по 15-20 м

 

 

30 хв.

8-10 раз

 

 

8-10 раз

 

8-10 раз

 

8-10 раз

 

 

8-10 раз

6-8 раз

 

 

6-8 раз

 

 

6-8 раз

 

 

6-8 раз

6-8 раз

 

 

8-10 раз

6-8 раз

 

12-15 хв.

 

 

 

 

4-5 хв.

 

 

 

1 спроба

 

1 спроба

 

 

5-6 раз

5-6 раз

 

 

 

 

 

 

3 хв.

1-1,5 круга

20-30 м

 

30сек

 

30 сек

 

Звернути увагу на зовнішній вигляд учнів

Стисло, доступно

 

Звернути увагу на правильну постанову. Чітке, одночасне виконання

 

В колону по 1. Дистанція 2-3 кроки

В колону по 1. Дистанція 2-3 кроки Темп повільний

 

 

 

Пружні відведення. Руки в ліктьових суглобах не згинати

 

 

 

Максимальна амплітуда рухів. Руки в ліктьових суглобах не згинати.

 

 

На кожен крок. Спина пряма. Амплітуда максимальна

 

 

Крок короткий, ноги в колінному суглобі не згинати.

 

Крок довгий. Тулуб прямий. Руки на коліні.

 

Поточний метод.

Дистанція 2-3 скати. Темп середній

Ноги в колінному суглобі не згинати на носках

Тулуб прямий, коліно вище до гори

Вистрибування максимально до гори, приземлення на дві ноги разом

Тулуб тримати рівно, коліно підняти вище

Поточний метод

 

 

 

 

В парах. Звернути увагу на положення опорної ноги.

 

В парах. Удар по центру м’яча

 

В парах. Звернути увагу на положення опорної ноги, тулуба.

Стопа розвернута

 

 

Стопа розвернута

При зупинці м’яча – видох

 

 

Очі не закривати

 

 

Удар у руки партнера, вниз.

 

 

Звернути увагу  на: положення опорної ноги та тулуба; рух ноги після удару

 

 

 

 

Для позначення команд використовувати футбольні манишки. Звертати увагу на індивідуальні та групові техніко-тактичні дії гравців.

 

 

 

 

 

Тулуб прямий, груддю торкнутися фішки

 

Хват зверху

 

Повштохом.

Не відриваючи ноги від землі.

 

 

 

 

 

 

 

Темп повільний

В колону по 1. Відновити подих

 

Відзначити кращих учнів, вказати на недоліки.

Диференційоване

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

docx
Додано
17 жовтня
Переглядів
36
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку