9 липня о 18:00Вебінар: Інклюзивна освіта в середній та старшій школі

План – конспект уроку з фізичної культури, баскетбол 5 клас " Ведення баскетбольного м'яча правою, лівою руками зі зміною напрямку руху".

Про матеріал
План – конспект уроку з фізичної культури, баскетбол 5 клас "Ведення баскетбольного м’яча правою, лівою руками зі зміною напрямку руху " Оволодіння навичками ведення м’яча різними способами; сприяти зміцненню здоров’я учнів засобами ігор; вироблення свідомого ставлення до занять фізичною культурою і спортом.
Перегляд файлу

План – конспект уроку з фізичної культури, баскетбол 5 клас

Тема: Ведення баскетбольного мяча правою, лівою руками зі зміною напрямку руху.

Мета: Оволодіння навичками ведення мяча різними способами; сприяти зміцненню здоров’я учнів засобами ігор; вироблення свідомого ставлення до занять фізичною культурою і спортом.

Інвентар:  баскетбольні м’ячі, набивні мячі.

 

Завдання уроку:

1. Сприяти вихованню морально – вольових якостей, витримки; вміння долати труднощі, організованості.

2. Закріпити вміння виконання передачі та ловіння м’яча двома руками, однією рукою на місці, в русі.

3. Ознайомити з веденням м’яча правою і лівою руками зі зміною напрямку руху.

4. Сприяти розвитку, рухливості, стрибучості, швидкості, реакції, спритності, витривалості, орієнтації в просторі, координації рухів.

 

п/п

 

Зміст уроку

 

Дозування

Організаційно – методичні     вказівки

І.

1.

 

 

2.

 

 

3.

 

 

 

 

4.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5.

 

6.

 

 

 

 

 

7.

 

 

 

8.

 

 

9.

 

ІІ.

 

1.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.

 

3.

 

 

 

 

4.

 

5.

 

 

 

6.

 

 

 

7.

 

 

 

 

8.

 

 

9.

 

 

10.

 

11.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ІІІ.

 

1.

 

 

2.

 

 

 

 

 

3.

 

 

 

4.

 

 

 

5.

 

 

 

6.

Підготовча частина

Шикування, рапорт, привітання. Повідомлення завдань уроку.

 

Правила поведінки і техніки безпеки під час виконання фізичних вправ.

 

Стройові вправи на місці.

1. Перешикування з шеренги по одному в шеренгу по три.

2. Повороти на місці ліворуч, праворуч, кругом.

Різновиди ходьби по залу з баскетбольним м’ячем:

1. Ходьба на внутрішній частині стопи

В.п. – руки з м’ячем униз; на рахунок 1-4 ходьба на зовнішній частині стопи;

В.п. – руки з м’ячем уверх на рахунок 5-8

2. Ходьба на носках. В.п  - руки з мячем перед грудьми на рахунок 1-3 випростання рук уверх; 2-4 – В.п.

Ходьба на пятках. В.п.  – руки з мячем перед грудьми на рахунок 1-3 випростання рук уверх: 2-4 В.п

3. Ходьба з плесканням у долоні В.п. руки з м’ячем перед грудьми: на рахунок 1-3 оплеск у долоні; 2-4 – В.п.

Розминковий біг по залу.

В.п. – руки зігнути у ліктьових суглобах.

Біг приставними кроками В.п. – ноги порізно руки зігнуті у ліктях з м’ячем на голові. На рахунок 1-4 – правим боком, руки з м’ячем покласти на голову: на рахунок 5-8 лівим боком, руки з м’ячем за голову

Вправи на відновлення дихання на рахунок 1-4 руки вверх (вдих) --- -- 5-8 – опустити руки вниз (видих)

 

Перешикування з колони по одному в колону по два.

 

Загальнорозвивальні вправи з б/б м’ячем

 

Основна частина

 

Повторення стійки баскетболіста.

 

 

 

 

 

Ведення мяча на місці:

  1. В.п. – упор на праве коліно, м’яч у лівій руці. На рахунок 1-4 – поштовхом ударити м’ячем об підлогу лівою рукою; 5-8 – прийняти низьку стійку і поштовхом ударити м’ячем об підлогу.

 

 

Те саме з упором на ліве коліно, м’яч у правій руці.

В.п. – упор на двох колінах, м’яч у лівій або правій руці. На рахунок 1-2 ударити м’яч об підлогу лівою рукою; 3-4 – правою рукою; 5-8 – поперемінне лівою і правою рукою.

 

Те саме з низької стійки.

 

Ведення мяча до партнера. На рахунок 1-4 – правою рукою, від партнера; на рахунок 5-8 – лівою рукою.

 

Те саме бігом.

 

 

 

Ведення мяча поперемінно. На рахунок 1-4 – ведення мяча бігом; 5- передача м’яча від грудей партнеру; 6-9 – ведення м’яча бігом партнера; 10 – передача м’яча від грудей.

 

Те сааме ударом об підлогу.

 

 

Те саме із – за голови.

 

 

Те саме однією рукою від плеча.

 

Зустрічна естафета.

 

Вправи на дихання.

 

Перешикування з колони по два в колону по три.

 

 

Естафети з баскетбольним м'ячем:

 

1. Ведення мяча з торбинкою на голові:

Кожний учень виконує ведення мяча з торбинкою на голові; обходячи набивні м’ячі.

 

 

 

 

2. «Мяч капітану»

 

 

 

 

 

 

 

Заключна частина уроку.

 

Перешикування з колони по три, в шеренгу.

 

 

Гра «Відчуй час»

Вчитель дає деякий час, протягом якого учні за першою командою виконують вправу на дихання. На другу команду – учні визначають час. Хто визначив час, той і переміг.

Гра на увагу «Фізкульт - ура».

 

 

 

Підбиття підсумку уроку.

 

 

 

Домашнє завдання.

 

 

 

Правила поведінки під час виходу із спортивного залу.

1 хв.

 

 

 

15 с.

 

 

 

2 хв.

 

 

 

 

 

2-3 повт.

 

 

2-3 повт.

 

 

 

 

 

 

 

5-6 повт.

 

 

 

30 с.

 

4-5 повт.

 

 

 

 

 

3-4 повт.

 

 

 

30 с.

 

 

6 хв.

25 хв.

 

30 с.

 

 

 

 

 

 

5-6 повт.

 

 

 

 

 

 

 

5-6 повт.

 

5-6 повт.

 

 

 

 

 

2-3 повт.

 

 

 

3-4 повт.

 

3-4 повт.

 

3-4 повт.

3-4 повт.

 

 

3-4 повт.

 

 

3-4 повт.

15 с.

 

 

 

 

 

 

 

15 с.

 

 

 

 

 

 

 

6 хв.

 

 

 

 

15 с.

Перевірити наявність і охайність спортивної форми.

 

Виконувати вправи по команді вчителя чітко й правильно.

 

Звернути увагу на дотримання правильних інтервалів і дистанції.

 

 

 

 

 

 

М’яч підкинути вперед – уверх з кроком у перед.

 

 

 

 

 

 

Спину подати уперед, ноги зігнуті у колінних суглобах.

 

 

 

 

Поглядом супроводжуємо кисті рук з баскетбольним м’ячем.

 

 

 

В обхід по залу з колони по одному в колону по два – руш.

Утворити кистями лійку із зведеними великими і розставленими в сторони іншими пальцями.

 

 

 

 

 

 

 

Тулуб трохи нахилити уперед убік. Енергійно і швидко стати, і прийняти низьку стійку б/б.

 

 

 

 

Те саме

 

Виконування ведення м’яча поперемінне з упором на колінах правою і лівою рукою.

 

Голова постійно піднята.

Виконувати ведення мяча ходьбою з піднятою головою.

 

Учні виконують бігову вправу в уповільненому темпі.

 

Тулуб трохи нахилений уперед – убік (в бік ведення).

 

 

Учні уважно стежать за відскоком м’яча.

 

Випростання рук із – за голови одночасно

 

 

 

Передача м’яча сильною рукою.

Відновлення дихання.

 

«Зімкнись» для проведення рухливих естафет.

 

 

 

Вправи на координацію рухів, фізичних якостей.

У разі коли торбинка впаде з голови, обов’язково зупинитися, покласти торбинку на голову і продовжувати ведення м’яча.

Учням необхідно обовязково вдарити мячем об підлогу і присісти, тільки тоді капітан має виконати передачу наступному партнеру.

 

 

 

Перешикування від направляючого, до замикаючого.

 

 

 

Гра сприяє формуванню вміння відчути тривалясть часу.

 

 

Учні повторюють

 

короткі речення: «Спорт – гра», «Фізкульт - ура»

Визначити кращих учнів, дати рекомендації, відстаючим.

Присідання на одній нозі, згинання і розгинання рук в упорі лежачи.

 

Виходимо  із спортивного залу, звичайним кроком, не виходячи зі строю, тримаючи дистанцію.

 

 

 

 

 

 

docx
Додано
7 квітня 2019
Переглядів
1276
Оцінка розробки
Відгуки відсутні
Безкоштовний сертифікат
про публікацію авторської розробки
Щоб отримати, додайте розробку

Додати розробку