План-конспект уроку з фізичної культури для 6 класу. Навчальний модуль "Баскетбол"

№

п/п

Зміст уроку

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина уроку ( 15 хв.)

1.

Шикування учнів.

         15^’

в одну шеренгу

2.

Повідомлення завдань уроку.

30^’’

3.

4

5

Стройові вправи:

- повороти «Право – Руч»,  «Ліво – Руч», « Кру-Гом».

Вимірювання ЧСС.

Техніка безпеки на уроках з баскетболу.

30^’’

10^’

30^’’

фронтальний метод

слідкую за якістю виконання і виправляю помилки

стан спокою - 60-80 уд/хв

нагадати

6

7

ЗРВ: В.п. руки за голову, на кожен крок повороти тулуба. На п’ятках, носках, внутрішньої, зовнішньої стороні стопи.

В.п. руки до плечей, оберти рук в протилежному напрямку.

В.п. руки в замок над головою, на кожен крок прогнутися.

Випади, руки на стегно, кисті рук в замок, хвилеподібні рухи.

СПВ:

- повільний біг;

• зупинки /стійка баскетболіста;
• пересування приставним кроком правим боком, руки в захисній стойці баскетболіста;
• пересування приставним кроком лівим боком,  руки в захисній стойці баскетболіста;
• пересування спиною вперед/ стійка баскетболіста;

• повороти тулуба/ стійка баскетболіста;
• стрибки вгору з махом рук;
• стрибки з одного кроку, рука пряма витягнута вгору
• стрибки з двох кроків, рука витягнута вгору
• стрибки із зміною напрямку /стійка баскетболіста
• імітація кидка зверху

     -    повторити дії гравців у захисті без м’яча

13^’

Груповий метод

Показую особисто, слідкую за якістю виконання, виправляю помилки

Ноги зігнуті в колінах,

широко поставлені, руки зігнуті в ліктях долонями вперед

перешикування в колону по двоє (дівчата , хлопці)

праворуч, ліворуч

Руки прямі, з махом двома руками  одночасно

1-рухаються вперед

2-захищаються стійка баскетболіста, рухаються спиною вперед

ОСНОВНА ЧАСТИНА                           (25-30 хв)

1

2

3

- удосконалення  ведення м’яча правою, лівою рукою, в парах, на місті та в русі

- зупинка стрибком в стійку баскетболіста

- удосконалення передачі м’яча  в парах (двома руками).

5-6^’

Учні переходять на праву та ліву половину зала, беруть баскетбольні м’ячі,

Пояснюю порядок виконання вправ, слідкую за правильністю виконання.

При приближенні к партнеру переходити на низьке ведення протилежною рукою від гравця, повертаємося на вихідне положення.

Поштовхом однією ногою приземленням на дві ноги

Обертання на опорній нозі, передаємо м’яч двома руками.

Лікті опущені, ноги зігнуті в колінах, руки випрямляються в ліктях при передачі м’яча

4

5

 Вивчення подвійного кроку:

-  один крок, стрибок ;

- два кроки, стрибок;

- ведення м’яча на місці, два кроки, стрибок;

- ведення м’яча, на місці, два кроки, передача;

- ведення м’яча в русі, два кроки, стрибок;

- ведення м’яча в русі, ловіння в обидві руки , довгий крок, менше крок, стрибок в гору, випрямлення руки, відпускання

 м’яча кистю руки

Навчальна гра

8-10^’

5-7^’

Робота в парах:

м’яч тримаємо двома руками

коліно вперед 90*

руки випрямлені

Потоковий метод, юнаки та дівчата на два кошики.

Перегляд  відеоролику  про подвійний крок в повільному темпі.

Шаг лівою, правою ногою одночасно з ударом м’яча рукою / м’яч взяти в обидві руки / прижати до грудей, лікті розведені в сторони. Перший крок довгий правою ногою з п’ятки на носок. Другий коротший  крок лівою, правою ногою. Поштовх лівою, правою ногою, праве, ліве коліно виноситься вперед під кутом 90⁰ .

Підйом долоні до гори, вказівний палець по центру м’яча напрямом на кільце,  плечі подані вперед, лікоть випрямляється, кість закривається.

Слідкую за правильним виконанням вивчених елементів.

6

- закріплення техніки виконання штрафного кидка:

- з відстані 2 метрів;

- зі штрафної лінії,  крок вперед

Вимірювання ЧСС.

5-7^’

Потоковий метод, юнаки та дівчата на два кошики.

Пальці широко розставлені, ліва рука підтримує м’яч, ноги на ширині плечей, зігнуті в колінах. З випрямленням ніг, тулуба, випрямляємо руку, підтримуємо м’яч. Лікоть опущений вниз, під час кидка пальцями супроводжувати м'яч 

(кисть руки розслаблена), звертаю увагу на траєкторію м’яча.

ЗАКЛЮЧНА ЧАСТИНА

5 хв

1

2

   4

5

Шикування в коло по двоє

Вправи на розслаблення

Ведення м'яча на місці, передача ведення м’яча партнеру.

 Шикування в одну  шеренгу

Підведення підсумку уроку

Домашнє завдання

2^’        30^’’

2^'           30^’’

          30^’’

          30^’’

Правильність виконання,

передача ведення м’яча за свистком

Слідкую за дисципліною

Оголошення оцінок

QR код: правила гри в баскетбол, стр.53