План-конспект уроку з фізкультури для 11-го класу на тему "Баскетбол."

Підготовча частина (14-15 хв.)

1. Учні заходять до спортивного залу і вільно розташовуються біля вчителя. Привітання.

1 хв.

Звернути увагу на зовнішній вигляд, перевірити настрій і самопочуття учнів.

2. Вимірювання ЧСС 1

(за 10 с)

30 сек.

Результат записується до таблиці.

Норма 80-90 уд.

Диференціація (спец.група)

Організа-ційна станція

3. Оголошення завдань уроку.

Інтерактивна вправа «Угадайка». Учні відповідають на запитання вчителя.

4. Гра «Світлофор». Перестроювання по картках.

Подготовчий маршрут

5. Клас відправляється в подорож. Робота по 3 станціям:

- організаційна;

- бігова;

- загальнорозвиваюча.

Від роботи на цих станціях залежить успішність виконання завдань на основному маршруті

.

6. Организаційні вправи:

- стройові вправи;

- перерахунок на 2, 4, …

2 хв.

1 хв.

30 сек.

2 хв.

Учні озвучують завдання уроку.

Мотивація.

Диференціація

        - кидки +

переміщення в баскетболі;

       - жонглювання в баскетболі;

      - веденння в баскетболі.

Учні шикуються в шеренгу по команді вчителя.

Диференціація

Мета підготовчого маршруту – розігріти організм і збільшити функціональні можливості всіх органів, підвищити працездатність, підготуватися до активної фізичної діяльності та значно знизити можливість травматизму в процесі заняття.

Бігова станція

7. Розминка в русі з м'ячем:

- різновиди ходьби;

- бігові вправи.

3 хв.

Стежити за дотриманням дистанції.

Зміна вправ за сигналом учителя.

Технологія «Лідер».

Перевірка домашнього завдання. Вправи у ходьбі виконує учень.

8. Вправа на відновлення дихання «Аромат квітів».

Вдих – у бік (трави)

Видих – униз.

30 сек.

Дихальна гімнастика за методикою О.М.Стрельникової

9. Вимірювання ЧСС 2

(за 10 с)

30 сек.

Результат записується в таблицю.

Норма 110-130 уд.

Загально-розвива-юча станція

10. Загальнорозвивальні вправи на місці з м'ячем.

Гра на увагу «Кольорова гама»

3 хв.

Технологія «Лідер»

Перевірка домашнього завдання. Вправу на місці виконує учень.

Учні займають місця за кольоровими мітками. Переможці отримують бонуси.

(Мотивація)

11. Вимірювання ЧСС 3

(за 10 с)

30 сек.

Результат записується в таблицю.

Норма 110-120 уд.

Основна частина (20 хв.)

12. Интерактивна вправа

«Таємний пакет».

Перестроювання в колони.

2 хв.

Учні переміщуються по залу в пошуках пакету й виконують перестроювання.

Основний маршрут (ігрові станції)

13. Естафета «Математичний виклик номерів»

• Жонглювання м’яча

- підкидування м’яча по 4 рази кожною рукою;

       - подкидування м’яча на правій руці;

      - перекидування м’яча з руки на руку

4 хв.

Диференціація

Учні виконують жонглювання м’яча й математичні завдання, відповідь на які є номером учасника, який буде виконувати вправу.

1) 1 + 1 = 2

2) 3 + 2 = 5

3) 2 + 1 = 3

4) 10 – 6 = 4

5) 10 – 4 = 6

6) 5 – 4 = 1

14. Естафета «Назви предмет»

• Обертання м’яча навколо тулуба

- обертання   ;

      - обертання ;

      - обертання обирають самі.

4 хв.

Учні виконують біг із м’ячем, обертаючи його навколо тулуба, і прикріплюють назви предметів, які відповідають англійським словам

(Диференціація)

15. Естафета «Намалюй сонце»

• Хаотичне ведення м’яча

3 хв.

Учні, працюючи в свїх зонах, за сигналом учителя викладають сонце з м’ячів.

16. Вимірювання ЧСС 4

(за 10 с)

30 сек.

Результат записується в таблицю.

Норма 120-140 уд.

17. Гра «Фонетика»

• Ведення м’яча по колу

- разминка [раз'м'инка];

       - баскетбол [бас'к'идбол];

     - тренер [тр'эн'э^ир].

3 хв.

Учні ведуть м’яч по колу, за командою вчителя виконують фонетичний розбір слова.

(Диференціація)

18. Гра «Види спорту»

       - регбі;

       - водне поло;

     - настільный теннис.

3 хв.

Учні демонструють пантоміму, команди розгадують види спорту.

Диференціація домашнього завдання.

Пропаганда видів спорту.

19. Вимірювання ЧСС 5

(за 10 с)

30 сек.

Результат записується в таблицю.

Норма 100-120 уд.

Заключна частина (10-11 хв.)

Заключний маршрут

Станція «Підсумкова»

Станція «Домашнє завдання»

Станція «Релаксаційна»

20. Підведення підсумків уроку, оцінювання.

Закінчити речення:

- Що вдалося на уроці…

- Більш за все сподобалося на уроці…

- Чи знадобиться в житті? Де?

- Я дізнався, що…

- Я зрозумів сьогодні на уроці…

4 хв.

Заключний маршрут складається з 3-х станцій.

Мета цього маршрута – створити умови для поетапного переходу від збужденого стану, викликаного інтенсивною руховою діяльністю, до подальшої роботи на інших предметах.

Оцінювання діяльності учнів, виявлення кращих.

Самооцінка уроку.

Технологія «Незакінчене  речення».

Мотивація.

Підсум-кова станція

Станція «Домашнє завдання»

21. Домашнє завдання.

1) Комплекс вправ на м’язи черевного пресу.

2) Силові вправи.

1 хв.

Диференціація

1) Дівчата 

2) Хлопці

Навантаження регулюють самостійно.

22. Вимірювання ЧСС 6

(за 10 с)

1 хв.

Результат записується в таблицю.

Норма 90-100 уд.

Аналіз пульсометрії (спец.група)

Релакса-ційна станція

23. Слова учителя:

«Ми з вами перебуваємо на планеті, яка освітлюється сонцем під назвою «Ball». Давайте візьмемо в руки це маленьке сонечко і, тримаючи його, відчуємо те тепло, яким зігрівається ця планета. Нехай воно зігріває й нас, наповнює наші серця любов’ю до спорту»

3-4 хв.

Вправи на відновлення дихання та для поетапного переходу від збужденого стану нервової системи до спокійного.

(Релаксаційна музика)

24. Висловлення вдячності за цікаву та змістовну подорож планетою «Баскетболія».

Организований ухід.

1 хв.

Повідомлення про закінчення подорожі, побажання здоров’я, нових цікавих зустрічей на спортивних планетах.

Учитель учень

 (обмінюються оплесками в долоні)