План-конспект заняття з хореографії
План-конспект заняття з хореографії
Тема: Вправи для розвитку м’язів спини.
Мета: формувати правильну поставу, сприяти фізичному розвитку дитини, удосконалювати основні рухові навички і вміння втілювати музично-руховий образ, виховувати самостійність, активність, уяву, фантазію, творче мислення.
Завдання:
1) Формування правильної постави.
2) Навчти позиції ніг і рук.
3) Розвиток рухових навичок і координації рухів.
4) Формування навичок самостійного вираження рухів під музику.
5) Розвиток навичок пластичності, виразності, граціозності.
6) Виховувати вміння емоційного вираження, розкутості і творчості в рухах, художньо-естетичного смаку.
Тип заняття: практичне.
Завдання заняття:
Навчальні:
- формувати систему знань партерної гімнастики;
- навчити дітей прийомам самостійної роботи, самоконтролю.
Розвиваючі:
- розвинути хореографічні, музично-ритмічні, фізичні здібності;
- розвинути у дітей активність і самостійність спілкування.
Виховні:
- виховати потребу у художньо-творчій самореалізації та самовдосконаленні;
- формувати почуття відповідальності, працьовитості.
Принципи:
наступність; доступність; наочність; міцність засвоєння знань; поступовий розвиток природних даних гуртківців; чітка послідовність в оволодінні лексикою і технічними прийомами.
Методами опрацювання навчального матеріалу є:
- словесні: пояснення, інструктаж;
- наочні: метод ілюстрацій, метод демонстрацій, показу;
- практичні (тренувальні вправи, творчі завдання);
- репродуктивні (відтворювальні вправи);
- пояснювально-ілюстративні (демонстрація наочного навчання, організація сприймання, спостереження);
- самостійної роботи;
- контролю і самоконтролю.
Хід заняття.
1.Вступ. Оргмомент.
Перед початком і в кінці заняття робимо уклін.
Організаційний момент:
емоційнепривітання, побажанняхорошого настрою, інструктаж з технікибезпеки.
2. Розминка. Розминка необхідна для розігріву м'язів всього тіла, зв'язок ніг і стоп. Це дає можливість вести роботу більш ефективно. Також розминка налаштовує дітей на робочий настрій.
- Піднімання на півпальцях на місці, не відриваючи носки від підлоги, намагаємося піднімати вище п’яти.
- Кроки на півпальцях.
- Кроки на п’ятках.
- Перекати з п’ятки на носок, руки на поясі.
- Кроки з чергуванням півпальці - п’ятки.
- Кроки на зовнішній та внутрішній стороні стопи.
- Танцювальний крок з високо піднятими колінами.
- Підскоки з високо піднятими колінами.
- Біг з натягнутими підйомами вперед-назад-в боки.
- Біг на півпальцях.
- Біг з високо піднятими колінами вперед.
- Біг із зігнутими колінами назад.
- Галоп із сторони в сторону по 4 рази.
- Нахили корпусу праворуч, ліворуч, в перед і назад.
Гра-руханка «Замри»
Вправи стоячи на колінах:
1. «Почергове підіймання рук та ніг»
В.п. стоячи на колінах, долонями спиратися на підлогу, руки не згинати в ліктях; спина рівна, не сутулитись.
На « раз і» підіймається права нога та ліва рука, зберігаючи рівну спину
На « два і» повернутися у вихідне положення
На « три і» підіймається ліва нога та права рука, зберігаючи рівну спину
На « чотири і» повернутися у вихідне положення
2. «Присяд між стопами ніг»
В.п. ноги на ширині плечей, руки на поясі
На « раз і два і» сісти назад між стопами ніг, руки тримати на поясі
На « три і чотири і» повернуся у вихідне положення
3. «Кішечка»
В.п. ноги на ширині плечей, долонями спиратися на підлогу
На « раз і два і» прогнутися в спині, голову підняти вгору
На « три і чотири і» вигнутись в зворотньому напрямку, утворивши «горку»
4. « Легкий місток»
В.п. ноги на ширині плечей, руки на поясі
На «раз і два і» одночасно відвести руки назад; правою рукою дістати праву п’яту, лівої рукою взяти ліву п’яту; прогнутися у спину, голову закинути назад.
На « три і чотири і» повернутися у вихідне положення.
Улюблена руханка «Чуча-чача»
Вправи лежачи на животі
5. «Човник»
В.п. руки витягнуті вперед,ноги рівні, носки натягнуті, голова опущена вниз.
На «раз і два і» ноги та руки одночасно відриваються від підлоги, м’язи спини напружені
На « три і чотири і» повернутися у вихідне положення
6. « Кошик»
В.п. руки тримають щиколотку зігнутих в коліні ніг ( права рука тримає праву щиколотку, ліва рука – ліву щиколотку)
На « раз і два і» витягування ніг вгору
На « три і чотири і» повернутися у вихідне положення
7. «Місток»
В.п. ноги зігнуті в колінах, руки знаходяться біля плечей
На « раз і два і» міцно стати на руки і ноги і одночасно прогнутися в спині
На « три і чотири і» обережно повернутися у вихідне положення
8. « Кільце »
В.п. ноги випрямлені, корпус лежить на підлозі, руки зігнуті в ліктях біля грудей долонями вниз.
На « раз і два і» випрямити руки, прогнутися з головою назад; ногами , зігнутими в колінах, дістати до голови.
На « три і чотири і» повернутися у вихідне положення.
Підготовка до свят. Розучування танцю.
5. Підведення підсумків.
Уклін. Підведення підсумків.
про публікацію авторської розробки
Додати розробку