Сценарій «Свято здоров’я»

Сценарій

«Свято здоров’я»

Підготувала:

Практичний психолог,

Соціальний педагог

КЗ "Почапинської ЗЗСО"

Піговська Світлана Анатоліївна

                  Сценарій до Дня здоров’я.

І ведучий:  Добрий день, дорогі наші друзі. Раді бачити вас на нашому  «Святі здоров’я».

ІІ ведучий: Як вас сьогодні тут багато! А зараз ми перевіримо, чи знаєте ви, що таке здоров’я?!  знаєте всі? Поїхали.

Ведучі (разом): Здоров’я – це :

І ведучий: відсутність хвороб;

ІІ ведучий: гармонія людського організму із зовнішнім середовищем;

І ведучий: здатність організму до відновлення після будь-яких (фізичних, психічних, соціальних) впливів.

ІІ ведучий: Що по-твоєму здоров’я?

                     Може іграшки це? Ні!

                     Це - блаженний стан людини ,-

         Знають це навіть малі.

І ведучий: Подивимось ми зараз з вами

Історію одну

Про складові здоров’я

Сценку запальну:

Сценка «Складові здоров’я».

Ролі: фізична, соціальна, психічна, духова складові здоров’я.

Фізична: (ледве заходить) Ой, як мені все болить! (торкається ноги)  Ой-ой (починає хникати)

Духовна: що сталося. сестро? Що з тобою?

Фізична: Та ось, розумієш, іду я в школі по сходах, а мені Васько  підніжку підставив, і я як полечу! Я на нього досі така зла, завтра, як побачу його, поб’ю! А потім цілий день буду робити різні пакості, а в кінці дня поставлю йому теж підніжку, але  вже на вулиці…

Духовна: Так, стоп, стоп, стоп. Ти думаєш, що ти зробиш собі краще?

Фізична: так, а що? Я вже передбачаю, як це буде круто! Хі-хі!

Духовна: ні, ти не розумієш. Цим ти нічого не доб’єшся . Ти тільки зробиш собі гірше тому, що помста ще нікого не робила щасливим, повір.

Фізична: ну чому? Як тільки я хочу щось зробити , ти мені завжди стаєш на шляху!!!

Психічна: (заходить в зал) Сестро, ну чому ти завжди чимось незадоволена, у мене від вас усіх уже голова розколюється, скільки можна нити кожен день! (хникає)

Фізична: А чим ти завжди незадоволена?!!!

Психічна: Не кричи на мене!!! Скільки можна вислуховувати все це!!! Я іду, коли заспокоїтесь, повідомите!!! (вибігає, плачучи)

Фізична: Ну і іди, можеш і не повертатися!

Духовна: Навіщо ти з нею так, ти ж знаєш, що вона така вразлива! Вона може заплакати навіть через якусь дрібницю, ти ж сама знаєш!

Фізична: Ну чому ти знову мене навчаєш життю, я вже сама багато прожила і багато чого знаю, не потрібно мені читати моралі!!! (вибігає плачучи)

Духовна: Ну ось, їх вчи, вчи, а їм все одно, і ще потім на мене ображаються, я ж хочу якнайкраще.

Соціальна: Що це тут за крики, я працювала, і тут чую хтось кричить - ось я і прийшла. Що сталося?

Духовна: Як завжди, вони знову посварилися. А все через те, що Фізична поскаржилася, а Психічна все це чула і прийшла, почала кричати, сваритися. В результаті, всі ми залишилися в сварці. Ось так.

Соціальна: Оце так справи! І що будемо робити?

Духовна: навіть і не знаю. Напевно, будемо їх мирити. А ти як думаєш?

Соціальна: Я думаю, що все ж треба. Пошукаймо їх!

Духовна: Сестри, підійдіть-но сюди.

Психічна: Що ви знову хочете з мене? Знову хочете довести мене до психічного зриву?!!!

Фізична: А з мене що? Я б у цей час краще позаймалася спортом. Корисніше було б!!!

Духовна: Ні, ні, ні, ні, ні! Тільки не сварки, адже тут знаходяться діти. Давайте краще покажемо гарний приклад нормальної поведінки.

Соціальна: Давайте, дорогі сестри, більше не будемо сваритися, а будемо жити в мирі. Тоді ми будемо здорові і психічно, і фізично, і духовно, і соціально.

ІІ ведучий: Скажіть, діти, чи можна висловитися, що ці сестри були здорові? Якщо ні, то чому?

І  ведучий: Загартовуй себе зрання,

Май здоров’я ти міцне.

І тому завжди ти будеш

Мати серце молоде.

ІІ  ведучий: Буде в тебе все в порядку

Нерви, тиск міцний, тілесний.

Буде настрій в тебе зранку

Завжди пречудесний.

І  ведучий: Матимеш ти повно сили,

Будеш бігати, стрибати,

І за все оце блаженство будеш Бога прославляти.

ІІ ведучий: Він тебе створив, людино,

І вдихнув в тебе життя.

Дав тобі надію, віру,

Світлі й гарні почуття.

І ведучий:  Отже, бережіть своє здоров’я, і пам’ятайте, що «ви Божий храм, і Дух Божий у вас пробуває? Як хто нівечить Божого храму, того знівечить Бог, бо храм Божий святий, а храм той то ви!» І Корин.3:16-17.

І  ведучий:А зараз ми пропонуємо вам виконати з нами вправи, які піднімуть ваш настрій та самопочуття.

ІІ ведучий: Почали!!!

Під енергійну мелодію учні виконують рухи.

Поради щодо збереження психічного здоров’я

1. Вмійте тимчасово відволіктись від неприємностей, клопотів.

Для цього варто пам’ятати:

• скільки б не було у вас неприємностей, намагайтеся позбавитися від тяжких думок, переключити увагу на інші клопоти;
• будьте розумні і тактовні — не перетворюйте свою неприємність у «світову катастрофу»;
• близькі люди завжди знайдуть можливість висловити вам своє співчуття та допомогу. Що б не трапилось у житті, пам’ятайте, життя триває!

2. Гнів — поганий порадник і непридатний метод у роботі та стосунках між людьми.

Для того, щоб уникнути гніву:

• не доводьте себе до гніву. Гніваючись — зупиніться, згадайте: «Гнів — зброя для слабких»;
• переосмисліть ситуацію, яка призвела до гніву, і ви самі побачите, що ваша провина також є;
• спалахи гніву ніколи не принесуть полегшення, але завжди тягнуть за собою нові неприємності;
• знайдіть інші методи розвантаження: фізичні, релаксаційні…

3. Майте мужність поступитися, якщо ви неправі.

• Впертість свідчить про незрілість особистості;
• вмійте уважно вислухати свого опонента, не вважайте лише свій погляд абсолютно правильним;
• всі погляди відносні, в кожному є частка правди;
•                 розумні вчинки не лише корисні для справи, але й викликають повагу в оточення.

4. Будьте вимогливі перш за все до себе.

• Не вимагайте від інших того, на що самі нездатні;
• не чекайте від інших того, чого не можете дати самі;
• завищені вимоги завжди дратують, у всьому має бути міра;
• не прагніть переробити всіх під себе, сприймайте людей такими, які вони є.

5. Ми — люди, а не боги.

• Не думайте, що ви кращі або гірші за інших, оцінюйте себе реально, достойно, не принижуйте себе та інших;
• не можна бути досконалим у всьому;
• наші можливості і таланти значні та різноманітні, саме у їхній різноманітності цінність людей;
• вивчайте свої можливості і робіть те, до чого у вас є хист, решту — в міру своїх можливостей, але завжди добросовісно.

6. Не тримайте в собі своє горе, не накопичуйте неприємності.

• Не залишайтесь наодинці зі своїми неприємностями, горем;
• горем, як і щастям, необхідно ділитися з людьми, це полегшить душу і посилить радість;
• знайдіть людину, здатну зрозуміти вас і полегшити ваше горе;
• доброзичливих і розсудливих людей достатньо і вони здатні розділити ваше горе і радість;
• будьте співчутливими, добрими, людяними, милосердними і мудрими.