План проведення тижня здоров'я в школі

План проведення тижня здоров'я у вашому закладі в аспекті холістичної моделі здоров'я

Понеділок День фізичного здоров’я. Можна провести ранкову зарядку на свіжому повітрі, розділившись по паралелях. Також можна покликати тренера з йоги та провести мастер клас. Після цього провести бесіду з дієтологами щодо здорового харчування : «Здорове харчування – запорука міцного здоров’я». На завершення цього дня мастер – клас із приготування корисних перекусів. Учні разом із вчителями готують смузі, салати, сендвічі.

 Вівторок День психічного здоров’я. Для старшокласників можна провести тренінг з управління стресом та емоціями «Емоційний інтелект і стресостійкість». В окремому куточку облаштувати місце для релаксації – музика (повільна, спокійна), книги, аромо-терапія, медитація. 

Середа    День соціального здоров’я. Волонтерство – прибирання парку, стадіону, пришкільних територій. Групові дискусії на тему: «Як бути підтримкою для інших», важливість дружніх відносин і допомоги один одному. Опісля можна відвідати клуб за інтересами – шахи, шашки, дартс…

 Четвер    День духовного здоров’я. Вправи для розуміння своїх сильних сторін, прийняття себе та своїх недоліків, бесіда про людські цінності. Воркшоп «Віра в себе – як основа духовного здоров’я». Акція «День добрих справ». Учні створюють список зроблених позитивних дій і тих, які вони ще планують зробити. Можна токож для охочих провести творчі мастер-класи «Живопис»

П’ятниця День інтегрованого здоров’я. Провести форум, де учасники діляться своїми враженнями та досвідом, створення спільно «мапи здоров’я школи» Презентація проєктів учнів про здоров’я, стінгазет. Слухання пропозицій від учасників про покращення здорового способу життя в школі. Пісні, танці, сценки про здоровий спосіб життя. 

Оцінка результатів
 

Ресурси: вчителі з основ здоров’я, фізичної культури, психолог, соціальний педагог, дієтолог, майстер з йоги

Джерела: інтернет-ресурси