Практична робота для 9 класу з основ здоров'я "Фізична складова здоров'я; рухова активність."

ПРАКТИЧНА РОБОТА 9 КЛАС

1. Дайте відповідь на запитання. 

Олена полюбляє в’язати й витрачає на в’язання багато часу. Вона створює чудові речі, які потім дарує рідним і друзям. Як це захоплення впливає на кожну з трьох складових її здоров’я?

2. Доведіть на прикладах, що всі складові здоров’я тісно взаємозв’язані між собою й впливають одна на одну.

3. Доведіть, що психічне й духовне здоров’я сприяє фізичному здоров’ю людини.

4. Медицина рятує нас від хвороб, але надлишок ліків знижує ефективність нашої власної імунної системи. Переливання крові може врятувати нам життя й одночасно «нагородити» небезпечними вірусами.

Які   підходи до здоров’я людини ви знаєте. В чому вони полягають.

5. Хто планує ваше життя: ви, ваші батьки/опікуни (або родичі), ви разом з вашими батьками, або плануванням вашого життя ніхто не займається? Обгрунтуйте свою відповідь.

6. У своему відомому вірші «Contra spem spero!» Леся Українка писала:

Так! Я буду крізь сльози сміятись,

Серед лиха співати пісні,

Без надії таки сподіватись,

Буду жити! Геть думи сумні!

Чи можете ви визначити за цими рядками, яке майбутнє життя Леся Українка обрала для себе?

7. Які життєві навички покладено в основу вашого життєвого кредо? Чи містить ваше життєве кредо ознаки фізіологічної, соціальної або духовної зрілості?  Які саме?

8. Який чинник має найбільший вплив на здоров’я:

-доступність та якість медичних послуг;

-спосіб життя людей;

-стан довкілля;

-спадковість.

9. Будь-які активності, в яких задіяно великі групи м’язів і які виконуються ритмічно в помірному темпі протягом щонайменше 10 хвилин називаються

__________________________________

10. Наведіть приклади аеробної та анаеробної рухової активності.