Презентація. Фізична культура дистанційно

ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА У ПЕРІОД ДИСТАНЦІЙНОГО НАВЧАННЯ ПІДГОТУВАВ: ЗАЙЧЕНКО С. В.,учитель фізичної культури. ОНЗ Веселинівська ЗОШ І-ІІІ ступенів

ФІЗКУЛЬТУРА ОНЛАЙНГоловна мета: підтримувати рухову активність дітей під час карантину; спілкування з дітьми та їхнє залучення до фізичних вправ.

Запис або демонстрація вправ онлайн. Додаткові інструкції, тести та консультації щодо вправ і завдань у Google-класрум. Залучення учнів: записане відео руханки або пропозиція власної вправи для всієї групи. ВАЖЛИВО ПАМ’ЯТАТИ: вчитель не має права вимагати відеоматеріал із виконанням домашнього завдання з фізкультури, але може їх отримувати за взаємною згодою з дітьми та їхніми батьками. Згідно зі статтею 307 Цивільного кодексу України, людина може бути зняти на відео лише за власною згодою. Якщо йдеться про неповнолітніх, то для зйомок необхідна згода батьків або опікуна.

Тривалість уроку залежить від теми. Ранкові руханки – до десяти хвилин, уроки на певну тему – 20–25 хвилин. Користуюся Google-класрум – я створив там свої класи, надсилаю відео. У середній школі учні проходять там тести – відповідають на запитання з історії та правил видів спорту, це частина програми фізкультури. Консультації проводжу у Viber: якщо щось незрозуміло – можу надати додаткове відео з поясненням.

Оцінювання. Ті, хто мають можливість, знімають відео, як займаються вдома чи у дворі. Якщо хтось хоче більше оцінок або додаткове навантаження – роблять руханку самостійно або навіть із батьками, чи реферат за однією з тем програми. Діти стараються, і за це я ставлю додаткові бали, щоби вони почувалися, як у школі. Їх треба активізувати й підбадьорити.

Перелік теоретичних та практичних матеріалів з фізичної культури для дистанційного навчання Тема/Посилання Спорт заради розвитку (інноваційні уроки фізичної культури) https://www.youtube.com/channel/UCQ2lcx. Z-jn. WIr. H- t. T8 YVPSA/featured?fbclid=Iw. AR3a7 UMjv. KYIXw. ZCBx. Xb. Zi. S0 WU07u. Nsbe. U9 Jh99 QXOBMi. Jk. THW4 MK65a. L1g Всеукраїнський проект Junior. Z https://www.youtube.com/channel/UCk_iz. XCN4_f. P2 Oo. RC-Yoex. Q?reload=9&view_as=subscriber&fbclid=Iw. AR00d- sx. Lb. Zk. Rh. JEr. R7mu. QV56qje. Q_pc. OK70 L76 IV41 Bwr. Soq. C2ml. Kiiv. FM Комплекси вправ під музичний супровід https://www.facebook.com/kfvtnpu/photos/pcb.2857608164326227/2857606534326390/?type=3&theater Обласний конкурс «Олімпійський талісман» https://www.facebook.com/100008975831947/videos/2437612219881282/?id=100008975831947 Координаційна драбинка https://www.facebook.com/kfvtnpu/photos/pcb.2847826941971016/2847825261971184/?type=3&theater Фізкультхвилинка для очей https://www.youtube.com/embed/Dy. HMOZBNX_8?fbclid=Iw. AR0s4fvs. Q0 LC7 Yepu. OB_LTlg1n. PXYj-Jgf. S5f- f3 F1o48pw9h. Dj. Wd0 E3 Bxc

https://sites.google.com/view/dustosvitaschool02/5-%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81/%D1%84%D1%96%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8 C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0http://obukhiv-school3.edukit.kiev.ua/distancijne_navchannya/zavdannya_z_fizichnoi_kuljturi_dlya_uchniv_5-11_klasiv_na_chas_karantinu/https://padlet.com/Savincheva/4zt1p51gc0yb. Комплекс вправ (Здорова спина) https://www.youtube.com/watch?v=UGyc. Szy0y. IY&fbclid=Iw. AR1r4r0 FFVMH6 Dct8spi. M- 2g. Zdf. HQXb. Wj. RFa. DDPz. Aah9z. Hy0vu. Nt. Qtsp. Pq. E Підтягування на перекладині https://www.youtube.com/watch?v=6 Cf0 U_Hu. Bv. I&feature=share&fbclid=Iw. AR1p. Kj0k. QZe3ri. Tcb. SNwhu. Ytbzr. Cd. ITZYq. ORSth Mb. Gqm. N6 A4 FGhk1h. PAx98 Положення обласного конкурсу «Олімпійський талісман» http://noc.km.ua/?p=6994&fbclid=Iw. AR02 XSh7z. YZe. Py_c. XPp. Uj6j. Jpl. Eldb. Ugfp9n. AErl. BTyz7zz_M2u3-Myh. JRI Тренування на всі групи м’язів в домашніх умовах https://www.youtube.com/watch?v=LF1hs. Gs. YYH4&feature=share&fbclid=Iw. AR1 Zv- QSCs. U7wf. Vc5 Qpkhv. N79k8 NWsiq. IOyzbzb. J767-v. Fjko8 Wtq. VP5g. Qg Руханка від українських спортсменів

https://www.facebook.com/olya.mazmanian/videos/2567357396916330/Uzpf. STEw. MDAw. ODk3 NTgz. MTk0 Nzoy. NDIy. Mj. Az Mj. A4 MDg4 ODUw/?id=100008975831947 Вправи для домашніх тренувань з футболу https://vse-kursy.com/read/440-uprazhneniya-dlya-domashnei-trenirovki-po-futbolu.html Завдання з фізичної культури та предмета «Захист Вітчизни» на період карантину https://kovalskiyvv.blogspot.com/2020/03/blog- post.html?spref=fb&fbclid=Iw. AR0 Nl. Tj. Pfo. Ox. VWn. CQTp0x4afvi. Ok. OV9 Ck. L36-j502 Dz. Tpddnud. GAkee. Fh9 A 45 вправ на «Координаційній драбині» https://www.youtube.com/watch?v=3k. Mcgnl. SQl. M&feature=youtu.be&fbclid=Iw. AR0x. R--bxeqwr. UIN9a. AGlq. NTw. Xw- GNLH2z. C8-u. Mj. SUX00krdqj. Yjjp. QIx. OA&app=desktop Контроль м’яча (футбол) https://www.youtube.com/watch?v=Y9i. U3 Pj. Qbtw&fbclid=Iw. AR0 Efj. XVbt. KWCHDr3v. FZ6t5 Kjfrj89x0erj. U7f. BNu. Yc. X3tqsr4 Pc. Jw Ae. BF0 Вивчення техніки метання малого м’яча у вертикальну ціль https://www.youtube.com/watch?v=Wk. BBqrvz4 Jo&fbclid=Iw. AR2 Mo6i. Zi881bra. Vz0 Lgp3 KQSRl. Kw0p2 Md. QUy. Lrlv. D7s. G3 Vijj3 O2 OFs-kg Методика навчання стрибків на скакалці https://www.youtube.com/watch?v=vq. Z_Safv. OK4&fbclid=Iw. AR1 Rg. Xeh8j. NXrqt4vjx. RHUw. Vo. XBc. BBx. NBT3_A5wr. ZOLw. Icse. I6 4 BZzao. Vl. Y

Суддівські жести (баскетбол) https://www.youtube.com/watch?v=J_o. Yf. Bxl. HU4&feature=share&fbclid=Iw. AR1v6bg. Soownjz. TE1 Lp. A5 Gx7o3 WR9 Y2t. Hy6k. D z. Ex. J4hk. W32 Pv. JYRUDh-z. Gk Парні вправи для дітей https://www.youtube.com/watch?v=7v. K1v. POtg. Bs&feature=share&fbclid=Iw. AR32- AU_w. HDUEa. SYQX1 Vry5 AN5 SAIMSTNwaa4ie. Jc9 Mgd. ZOSYQFVwp1 Cd. Ms Відеоролик космічної футболістки https://www.facebook.com/rani.asfour/videos/10215805090336805/Uzpf. STEw. MDAw. ODk3 NTgz. MTk0 Nzoy. NDMw. ODc0 NT A3 Mj. Ix. Nz. Iw/?id=100008975831947 Шлях збірної України з футболу на Євро 2021 https://www.facebook.com/Ua. National. Football/videos/2355357458061434/Uzpf. STEw. MDAw. ODk3 NTgz. MTk0 Nzoy. NDMw ODYy. MDEz. ODg5 Nj. M2/?id=100008975831947 Програма присідань на 30 днів https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1459777627537553&set=pcb.3046334818760057&type=3&theater Комплекс фізичних вправ (розминка) https://www.youtube.com/watch?v=6ua. Ro. W222-0&feature=share&fbclid=Iw. AR2ssny. Vng. Z3 Mh_zahu85jv- zl3d. QLtc. Iofa. YRU7zer. KQtwjy. Pm. UAWRl. Gi0 Колове тренування https://www.youtube.com/watch?v=h. IAR- HHql. Ks&feature=share&fbclid=Iw. AR1ozzx. Um3 XVJs. FE6 Ynl8co. VKctj. ME4 VOPc. YY89 Yh. Ao. JDZt9 RCtw. VDsg. S9g 55 ігор та розваг дома https://osvitanova.com.ua/posts/3565-55-enerhiinykh-ihor-ta-rozvah-dlia-ditei-vdoma-adzhe-karantyn-ne- zhart?fbclid=Iw. AR2f-Sijhg. J0x2 Hsp. A0 BH89 Lds8 Zl0d. UFBEjo7 KPB5b. A7qe. F6gl. IO5 QM75 A Правила безпеки на уроках фізкультури https://www.youtube.com/watch?v=BDoi. FGQy. Ap. E&fbclid=Iw. AR3 Mv11cc. DO14o. UNJEFa. Dj7 Ecm2_3 S8r. MD0 Qz. Zl. AHe0 JZUq b68sh83rg6 Ag&app=desktop Фізичні вправи з м’ячем, кулькою, іграшкою https://www.youtube.com/watch?v=YD- Jz. Pp9 AVc&feature=share&fbclid=Iw. AR0 E5brnc. ZVOthl. QRK0oa9l. Tvaw8 Xc. EJk. UYp. Xzy. OZ87 W4o0g. GBk. HJn8o14w Фізична культура на карантині (корисні поради) https://www.youtube.com/watch?v=YD- Jz. Pp9 AVc&feature=share&fbclid=Iw. AR0 E5brnc. ZVOthl. QRK0oa9l. Tvaw8 Xc. EJk. UYp. Xzy. OZ87 W4o0g. GBk. HJn8o14w

Відеоуроки для школярів (Мінцифра) https://nus.org.ua/news/mintsyfra-znyala-dlya-shkolyariv-videouroky-fizkultury/?fbclid=Iw. AR22ajzo. YCnj919v. Dv1 As- RVg. TS9olpvf. EFh08 JLNo. VUxise-Mnw. Ea. H67bk Передача м’яча (регбі) https://www.facebook.com/bodya.henson/videos/3882240278482824/Uzpf. STEw. MDAw. ODk3 NTgz. MTk0 Nzoy. NDM2 OTYw Mz. Ez. Mjc5 ODA2/?id=100008975831947 Індивідуальна робота з м’ячем (футбол) https://www.youtube.com/watch?v=FKucjm. F6f. WE&fbclid=Iw. AR1 Kuzu9cj. G- s4h. Mwgf. Bx. YMhb6w. Puq. BSKt. Fmrnxc. EV3 BFSFat4g. H54 VITc4 «Діджитал-фізкультура для школярів за участі зірок спорту» https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1658661234293678&set=gm.2460397530938190&type=3&theater Комплекс загальнорозвиваючих вправ https://www.youtube.com/watch?v=RAw1n. ZB6t. Hk&feature=share&fbclid=Iw. AR0 KLrt0k6 Ya. Djd7zr. QOKu. VNKLOGxu8y. XZUtt MEES9 MDSh000 Qx. Mws. Ulg2g Мультик «Правила футболу» https://www.facebook.com/100008975831947/videos/2432010253774812/?id=100008975831947 Мультик «Дітям про спорт» https://www.facebook.com/100008975831947/videos/2431892843786553/ Руханки для учнів (музичний супровід) https://www.facebook.com/100008975831947/videos/2423089198000251/ Комплекс загальнорозвиваючих вправ https://www.facebook.com/instituti.harryfultz/videos/501313794088855/Uzpf. STEw. MDAw. ODk3 NTgz. MTk0 Nzoy. NDMx. ODU y. Nj. Qz. Nzkw. NTcz/?id=100008975831947 Правила поведінки учнів на уроці https://www.youtube.com/watch?v=h. Hi8c03n. OYU&feature=share&fbclid=Iw. AR2m. YYq234v. ZCrs. WZE4x3xh. WA0 Jfwp. FTp. Wi -8 R5a3 Jot9iiwi. SKuf. CL5 L3k Рухова активність для розминки Пілатес https://www.youtube.com/watch?v=Qfc7 E4qg. Ab. Q&feature=share&fbclid=Iw. AR1bp60zk1h. Px. Jk03gy. C2 Irp. ZPEf5 WEWjcwur He9u. Gx16 QY_HLsi0 KLFrt. U

Методика навчання стрибка з місця https://www.youtube.com/watch?v=2u. NStx1u. Aw. A&fbclid=Iw. AR3 SLbz. Jw2gjnl. RTEa_itx4 I1x. Xr. Ij. U6c. VWz. MNO9wiklf. AOyas1 A x. RFj. AVQ Дистанційний урок фізичної культури Дмитра Лабезного https://www.youtube.com/watch?v=NTgc. O_5 Df. PI&fbclid=Iw. AR2rqaa. Zg8x. Dhvk1_u. LYPx. Vkgyzaue. Kn. N9s. Nc. DWts. DAMfkk. Cx. C Wfd. FWZ78w Комплекс фізичних вправ https://www.youtube.com/watch?v=eg. Nx. OOdcm. GE&fbclid=Iw. AR3k3 Nsecom. D7d. GWQAC7 Fp. Ip. M1 PKmf. Eff. Ky. E0nrtu. Xpl. Fw Qbuev. ML95 P5 Bo Комплекс вправ для зміцнення м’язів живота https://www.youtube.com/watch?v=d. AF0pzx. Jt. LM&fbclid=Iw. AR0xtpe0 Nx. XRq. Kk_Duv. TMC2xpv. Dy. Vq. O5 P_AZpx. QDet. ZWn3 B qfg. FMl79b. C6 Q Орієнтовний план тренувань на тиждень https://superfit.me/plan-domashnih-trenirovok-na- nedelyu/?fbclid=Iw. AR0y. Ok. AKGw. GRhh. Aiz. BFz_Es4y. Xhm. HUBk. Zv5 B6anzhz. Pee1r. ELk. B7 F5_Bl2 I Дистанційне навчання з фізкультури https://www.youtube.com/watch?v=LV5 PVJR7ui. I&fbclid=Iw. AR1 Tyk. Grh. Ow. J3 C3sgi7fkrv. Ky. Hq5on. Gposw. Whzv. Ph2 Wf. Hi. JSf. Cn Lem. Pdj6 E Комплекс фізичних вправ від Ольги Маслянко https://www.facebook.com/100009067348694/videos/2479205245725029/ Комплекс вправ для розминки https://www.youtube.com/watch?v=Rfc. Yle7sg2c&fbclid=Iw. AR1m7n_ogr. Mw. P4yj7i7_u82 Nh0r_l8 VNm. E18f. Dt. Zfw8qi4 La. PG2 Q4 Wa. W9x4 Тренування дома для футболістів https://www.youtube.com/watch?v=UM2 Ij. YJ9gx. M&fbclid=Iw. AR1w. Uf. Aj. FPidj. Mb. BZb. VZjd. Yazpe. Zwz. Lqo. DMOual. Hpkfm. L4 XLQ FXN4o. Ct. PCk Руханка https://www.youtube.com/watch?v=x. M8 D4 LDv. Klw&fbclid=Iw. AR3hc. TKxut. DOFv. UELWp. OFYaeou58jc. Qwn. J- Spjzz9 H614 Kpm. MPa. Xa7rk. GP4 Вправи для розвитку гнучкості https://fithacker.ru/articles/5-prostyih-i-effektivnyih-uprazhneniy-dlya-ezhednevnoy- rastyazhki/?fbclid=Iw. AR1 Qunsu72 Z7 Q5 Km. GGY64 OOPOfo1 Dyna. MPUCdaqyggy. UWw5bqo. Zk. U0a. FTho

Футболіст займається дома https://www.youtube.com/watch?v=Iqsa. Hs. Fy. Pss&fbclid=Iw. AR2 LAyw. Xu. Zs. VTgs. C2oww3 Hwtr. UOia- 6 Heg. NUcvq2 Lvth. VXe. QCQRU_-ZSMJA Вправи для розвитку сили https://www.youtube.com/watch?v=o1ah. E6y. Pmiw&fbclid=Iw. AR2 Ymjd. VXSL12 COotc. WYZ0 MOZ17m. Zt. V5 F8 K_An. Aru. Rvpy. ED 3 Sg. ZYRuk. OLc8 Вправи на координаційній драбині https://www.youtube.com/watch?v=h. M8 Kf. Nw. P_Tw&fbclid=Iw. AR3oyhg. Iy36y5 ZIp. FLQs. BDN_G8- yimb. V0 XM0 Y5 EWo. Ki. Ztt. Vsq. B__SAUmy. Z8 Як розминатися футболісту https://www.youtube.com/watch?v=Lfh. PGNH2gr4&fbclid=Iw. AR0 F6k. DASV-TG3- v3ml2kjjfgtd. PHFv. VXigyyb. Uq5 DPQFMur. E3 WXhy. Mx. COI Нападаючий удар у волейболі https://www.youtube.com/watch?v=k7 GWUyx. Chbo&fbclid=Iw. AR2 NAVHKIyi. CHIEmsl2 Wo0imlws. W0n. Fon. T38 PE213 Eztt27 B 1 GUh5y4 QXi0 Ранкове тренування для дівчат https://ladylifestyle.ru/figura/utrennyaya-trenirovka-5-uprazhnenij-kotorye-zaryadyat-vas- energiej/?fbclid=Iw. AR3le7rax. BJP8 Jm. V6g. Rg. Pf. Ah. K_x. EDuft. II7u. WAjo. FV8o1apdbq. XQr. YOCws0 Комплекс вправ з м’ячем https://www.youtube.com/watch?v=39 UCf1 WB1 Gg&fbclid=Iw. AR3 AXl. Ff6 M7 PDcv. W-g. Au. Ikj. RGe4 Kns. Lmd9j. H70 Hv. SQw- 4z. Wy. G2-09u. D5gbs Урок-розминка (хореографія) https://www.facebook.com/hmmbk2011/videos/627814224441086/?v=627814224441086 Комплекс фізичних вправ https://www.facebook.com/sportstudents/videos/237242530797519/?v=237242530797519 Вправи з рушником https://www.youtube.com/watch?v=chs. Wk. OGTIb8&fbclid=Iw. AR0_IEJrvm. S4n. Kg. KAc5 PGg. YI9 Mx36 Qrf. F8_AY2 MNzun. Mr. QLD pm0fic. UUt. Us 20 вправ для верхньої частини тіла в домашніх умовах https://www.youtube.com/watch?v=ar2bzyxx1bk&fbclid=Iw. AR05 LOXoc. X1h. WU2 HBG8 DV5ymk1 P4a. ADma2 Lop1k. Jf. Mne. R5e cy. Dwl. Ockyfb. E

Методика навчання приймання м’яча знизу (волейбол) https://www.youtube.com/watch?v=D7-xgs. L- b. Vw&fbclid=Iw. AR1k. I1dog. DA5 RDUz. RTu. Wb. HZ5pqr08c. B9mju. G4 D_Ssk. LMp. Ej. K5 UZPRpyxuj. U Методика навчання передач у волейболі https://www.youtube.com/watch?v=K9 X_w. B1 Yu84 Як тренуватися футболісту в домашніх умовах https://www.youtube.com/watch?v=Azo. KK- b01j. U&fbclid=Iw. AR1 DW0t. IRGj. Tu1 R4 MZd. Ek. A9w. T33 C95adl_Dylym. HDCQG8r. Xnh6 LL5ur8f7 M Тренуємось дома https://www.youtube.com/watch?v=pw. Ilvp8v. Q4 M&feature=youtu.be&fbclid=Iw. AR1 Yv9 EXd. Msp9kn5hkb. NDf. SQOYw8 LQa. S K6ah. Gn. JRDl. Bx. V5 WTj. N6fmnk. Ed. K4 Фізичні вправи під час карантину https://www.youtube.com/watch?v=a53 BDJslbik&t=14s&fbclid=Iw. AR0sw4m. YCO3sj2 QKE3hjdr5d6 Wp4_MQ1 Lu. Hffq. I9p14- Or. Vq. Ham8 KTOj. T50 Урок фізкультури Дмитра Лабезного (баскетбол) https://www.youtube.com/watch?v=G628 AK6 G-o. U&fbclid=Iw. AR16 Eew. Zmu. Mn. B0 PW-- OEx402 IOpr. TEO9v0s4 Si2 Vuhgmoc. Dr. QCYXsp. E_N9 A Урок фізкультури (швидкість) https://www.youtube.com/watch?v=Uuc6 Sm6h. Pa. A&feature=share&fbclid=Iw. AR0bxn. JGv. Tk. Z7c. HEdev. Q14 Wbp. DARUe. MXU 7 Xfx. RTOVHv. Dk. Xuuw. JA9 Qw. PBmx0 You. Tube-канали та сервіси (на період карантину безкоштовні), які пропонують комплекси фізичних вправ https://www.the-village.com.ua/village/service-shopping/sports/295539-yak-efektivno-trenuvatisya-vdoma-pid-chas- karantinu Спорт вдома: як тримати себе у формі на карантині https://rubryka.com/article/sport-coronavirus/

Заняття фізичною культурою не лише поліпшують спортивну форму, але й піднімають настрій та допомагають позбавитися поганих думок. «Не такий страшний сам страх по факту, як думки про цей страх, людей з’їдають думки, поки вже прийде та хвороба-людина вже себе з’їсть, імунітет на нулі і не буде боротися із хворобою, тому пам’ятайте, що ендорфіни, позитивні емоції – це те, що зміцнює наш імунітет», - каже Інна Кукуленко-Лук’янець, доктор педагогічних наук. Бажаю успіху та здоров’я!