Презентація "Гармонійний емоційний стан в умовах війни як його зберегти та підтримати"

МАЙСТЕР - КЛАС«Гармонійний емоційний стан в умовах війни: як його зберегти та підтримати»Підготувала:практичний психолог. Чернацького ліцею. Сандалова М. М.

Мій стан та ресурс сьогодні

Намалюйте на аркуші коло. Не замислюючись доповніть його, щоб з кола вийшов малюнок. Потім знайдіть ваш варіант картинки

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:1. Якщо ваш малюнок розташований в центральній частині аркуша, ви звикли відстоювати свої інтереси і вмієте знаходити компроміси між своїми бажаннями і потребами оточуючих.2. Якщо ваш малюнок розташований ближче до правої верхньої частини аркуша, це свідчить про ваше бажання домінувати. Ви непередбачувані і не боїтеся йти на конфлікт.3. Якщо ви розмістили малюнок в нижній лівій частині аркуша – ви емоційні, мрійливі, звикли орієнтуватися на минулий життєвий досвід.4. Якщо ваш малюнок ближче до нижньої правої частини аркуша – ви активні і діяльні, не боїтеся майбутнього, але іноді відчуваєте невпевненість у власних силах.5. Якщо ваш малюнок розташований у верхній лівій частині аркуша – у вас висока самооцінка, іноді ви відчуваєте брак визнання з боку оточуючих і буваєте надмірно емоційні.

«РУКИ НА ЗАМОК»

Техніка дихання

«КОНТЕЙНЕР»

Сьогодні …Що для Вас було самим головним?Що було для Вас корисним?Як себе почуваєте?