Виконала Кузьменко Ольга Сергіївна викладач хімії МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ Головне управління освіти і науки виконавчого органу Київської міської державної адміністрації НАВЧАЛЬНО-МЕТОДИЧНИЙ КАБІНЕТ ПРОФТЕХОСВІТИ М. КИЄВА ДЕРЖАВНИЙ НАВЧАЛЬНИЙ ЗАКЛАД «КИЇВСЬКЕ РЕГІОНАЛЬНЕ ВИЩЕ ПРОФЕСІЙНЕ УЧИЛИЩЕ БУДІВНИЦТВА» Урок-презентація з хімії на тему:
Гіпервітаміноз виникає при надлишковому вживанні вітамінів. Проявляєтся у вигляді інтоксикації (отруєнні) організму. Більш токсичну дію мають надлишкові дози жиророзчиних вітамінів, так як вони накопичуються в органиізмі. Гіпервітаміноз часто спостерігається у людей, які займаються культуризмом – бодібілдингом та вживають харчові добавки та вітаміни.
ВІТАМІН B1 Міститься: в горіхах, апельсинах, хлібі грубого помолу, м'ясі птиці, зелені. Бере участь в обміні речовин, регулює циркуляцію крові та процеси кровотворення, роботу гладенької мускулатури, активізує работу мозку. При авітамінозі виникає захворювання Бері-бері (ушкодження нервової системи, відставання у рості та розвитку, слабкість та параліч кінцівок).
ВІТАМІН B2 Міститься: в м'ясі, молочних продуктах, зелених овочах, зернових та бобових культурах. Регулює обмін речовин, бере участь в процесах кровотворення, знижує втому очей, полегшує всмоктування кисню клітинами. При гіповітамінозі - слабкість, погіршення аппетиту, запалення слизових оболонок, порушення функцій зорового аналізатора.
ТЕСТ «ЧИ СХИЛЬНИЙ Я ДО АВІТАМІНОЗУ?» НАВЕСНІ ВИ ЗАЗВИЧАЙ ХВОРІЄТЕ НА ЗАСТУДУ ЧАСТІШЕ НІЖ ВОСЕНИ? А – ТАК Б- НІ 2. ВЕСНЯНІ ЗАСТУДИ ВИ ПЕРЕНОСИТЕ ВАЖЧЕ НІЖ ОСІННІ ТА ЗИМОВІ? А – ТАК Б- НІ 3. ВАМ ВАЖЧЕ ПРОКИДАТИСЯ ВЕСНОЮ НІЖ В ІНШІ ПОРИ РОКУ? А – ТАК Б- НІ 4. ЧИ ВЛАСТИВІ ВАМ ДРАТІВЛИВІСТЬ ТА ВТОМЛЮВАНІСТЬ ВЕСНОЮ? А – ТАК Б- НІ 5. ШКІРА ТА ВОЛОССЯ В БЕРЕЗНІ ТАКІ Ж ГАРНІ ЯК ОСІННЮ ТА ВЛІТКУ? А – ТАК Б- НІ 6. ЧИ БУВАЮТЬ У ВАС ВЕСНОЮ РОЗЛАДИ ТРАВЛЕННЯ? А – ТАК Б- НІ 7. ЧИ ЧАСТО НАВЕСНІ ВАМ НЕОБХІДНО ЗНИЖУВАТИ ФІЗИЧНЕ НАВАНТАЖЕННЯ? А – ТАК Б- НІ 8. ВАМ БІЛЬШЕ ПОДОБАЮТЬСЯ ТЕРМІЧНО ОБРОБЛЕНІ ОВОЧІ АНІЖ СВІЖІ? А – ТАК Б- НІ 9. ЧИ КОЖНОГО ДНЯ ВИ ВЖИВАЄТЕ ЗЕЛЕНЬ? А – ТАК Б- НІ 10. ЧИ БАГАТО ЧАСУ ВИ ПРОВОДИТЕ НА СВІЖОМУ ПОВІТРІ? А – ТАК Б- НІ
За кожну відповідь «А» - 1 бал, За кожну відповідь «Б» - 0 балів 0 балів. Ви – ідеальні! Є взірцем для інших. 1 – 2 бали. Ризик авітамінозу невеликий. 3 – 5 балів. Наявний невеликий вітамінний голод. 6 – 8 балів. Авітаміноз – фон вашого життя. 9 – 10 балів. Кардинально змінюйте свій спосіб життя. ПІДРАХУНКИ РЕЗУЛЬТАТІВ