Презентація "Проблема дитячої перевтоми"

Проблема дитячої перевтоми

Працездатність — це здатність людини розвинути максимум енергії та, економічно витрачаючи її, досягти поставленої мети, якісно виконуючи розумову і фізичну роботу

Стомлення — природний фізіологічний стан організму, який виникає у процесі напруженої або довготривалої роботи і виявляється у низькій працездатності.

Гігієнічні норми організації розумової праці- обсяг і складність завдання,- темп і ритм виконання;-ступінь різноманітності конкретних дій;-чіткий режим дня;-повноцінний сон; -харчування, що відповідає витратам енергії; -хороша вентиляція приміщення.

Раціональний режим дня (РРД) – це чіткий розпорядок дня, який передбачає певну тривалість діяльності і відпочинку та чергування їх протягом доби з врахуванням статево - вікових та індивідуальних особливостей дитини (підлітка).

Чи згубний вплив телевізора та комп’ютера на дітей? Чи впливає це на психіку дітей?

Важливим показником раціонального організованого режиму дня є достатнє перебування на свіжому повітрі.

Рекомендації батькам. Не вимагайте зайвого. Встановіть режим дня. Вимикайте комп’ютер та телевізор. Забезпечте належний відпочинок та раціональне харчування. Будьте для дитини прикладом.