Презентація "Розвиток опорно-рухової системи людини"

Розвиток опорно-рухової системи людини

Розвит ок опорно – рухової системи людини з віком У процесі росту і розвитку людини відбуваються значні зміни опорно-рухової системи. У неї поступово формуються чотири вигини хребта. При регулярних заняттях фізичними вправами людина стає витривалішою, міцнішими стають кістки скелета, розвиваються внутрішні м’язи й вдосконалюються їхні функції. Фізична робота є єдиним фізіологічним засобом зняття емоційних напружень, завдяки чому нервова система зможе забезпечувати чітку регуляцію роботи м’язів. Фізичні вправи підвищують захисні властивості крові й шкіри, стійкість організму до нестачі кисню, низьких і високих температур, проникаючої радіації тощо.

{5 C22544 A-7 EE6-4342-B048-85 BDC9 FD1 C3 A}Вікові особливості опорно-рухової системи. Ріст кісток здійснюється нерівномірно й триває до 20-24 років. Формування вигинів хребта завершується до 18-20 років. Рухливість у різних відділах хребта розвивається нерівномірно: найбільша - у 8-9 років, після 15-17 років - зменшується. З віком міжхребцеві диски втрачають еластичність. Окостеніння кісток верхніх кінцівок починається в період статевого дозріванняІнтенсивне збільшення маси м’язів відбувається від 14 до 16 років, і тому це найкращий період для початку занять силовими фізичними вправами

ГІПОДИНАМІЯ - порушення функцій організму (опори, руху, кровообігу, дихання, травлення, виділення, регуляції функцій) через обмеження рухової активності

Наслідки гіподинамії Зниження розумової активностіПорушення роботи серця. Ожиріння Призводить до змін опорно – рухового апарату, зниження працездатності

Доповніть прислів’я: Рухайся більше – проживеш . . . . Праця додає здоров’я, а лінь - . . . . Дай роботу тілу - відпочине . . . . Здоров’я маємо – не дбаємо, а втративши - . . . Найбільше багатство - . . . .