Мількат С. М. 20.08.2015 Правила безпечної роботита поведінки у комп'ютерному класі Не розпочинай роботу за комп'ютером без дозволу вчителя. Сиди правильно: спина рівна, лікті — на столі, ноги — на підлозі. Слідкуй, щоб відстань від очей до екрана монітора була не меншою від 50 см. Під час роботи за комп'ютером руки мають бути чистими і сухими. Не торкайся екрана монітора. Не клади нічого на клавіатуру. Не торкайся задньої панелі монітора та системного блока. Не чіпай дротів, це небезпечно.5
Мількат С. М. 20.08.2015 Фізичні вправи1. Встань рівно. Підніми руки вгору, потягнися 2 рази.2. Відведи руки за спину і склади їх у «замок». Голову нахили вперед, а плечі відведи назад. Повтори 4 рази.3. Постав руки на пояс. Поверни голову вправо, подивись на лікоть правої руки, поверни голову вліво, подивись на лікоть лівої руки, повернись у вихідне положення. Повтори 4 рази.4. Закрий очі, міцно стисни повіки, відкрий очі. Повтори 5 разів.5. Витягни руки вперед, подивись на кінчики пальців. Не підводячи голови і стежачи очима за руками, підніми руки вгору (вдих), руки опусти (видих). Повтори 4 рази.6. Подивися прямо перед собою 2-3 секунди, переведи погляд на кінчик носа на 3-5 секунд. Повтори 6 разів.7