Презентація "Які вітаміни є на моєму столі?"

Я досліджую світ

Тема дня. Які є вітаміни на моєму столі?

Що міститься в їжі?

Слово «вітамін» - походить від латинського слова «віта» - життя. Вітаміни це такі речовини, які допомагають дітям рости міцними і здоровими. І рослини і тварини самі можуть виробляти вітаміни, а ось людина робити не може. Тому людина має отримувати вітаміни з їжею. Дуже багато вітамінів міститься у фруктах і овочах, а так само в інших продуктах харчування, якими харчуються люди. І якщо дитина отримує цих вітамінів мало, то він починає часто хворіти, втрачає апетит і погано росте.

Де живуть вітаміни? У продуктах харчування

Опишіть овочі і фрукти.

Вітамін А сприяє росту, допомагає зберегти нормальний зір. Його багато у моркві, маслі, сирі, яйцях, печінці, помідорах, зеленій цибулі, гарбузі, риб'ячому жирі.

Вітамін В дуже потрібний для розумової і фізичної праці, поліпшення травлення. Шукайте його у житньому хлібі, вівсяній та гречаній крупах, у горосі, квасолі, жовтку яєць, печінці, м'ясі.

Вітамін С запобігає застуді, поліпшує кровообіг, сприяє росту, лікує цингу. Багата на цей вітамін капуста, картопля, помідори, цибуля, щавель, шипшина, хрін, часник, лимони, настій хвої, чорна смородина.

Вітамін D зміцнює кістки, запобігає рахітові. Міститься в молоці, печінці, риб'ячому жирі, житньому хлібі.

Вправа «Один – багато»

Загадка. Я – великий і бокастий,Жовтогрудий і смугастий. Я чудовий дар осінній,З гарним та смачним насінням. Хто їсть кашу цю чудову,Буде сильним і здоровим. Гарбуз

Загадка. Кожен знає, ця дівиця На городі – мов цариця. Коси довгі, кучеряві, Та ще й платтячко яскраве. Я смачна і вітамінна, І не гірше апельсина. Той, хто мене поважає,До ста років доживає. Морква

Загадка. Ой, розхвалилася, дивіться!Ти не схожа на царицю!Я від тебе красивіший: Червоніший і товстіший. Український борщ чудовий. По усіх краях відомий. У борщі я головний,Борщ без мене не смачний! буряк

Загадка. Я – солодка, соковита, Покуштуй – не схочеш пити. А як їстимеш саму, Всі хвороби прожену!Диня

Загадка. Я – смачний, кругленький,Маю щічки червоненькі. До смаку я в кожній страві. Роблять соки і приправи. Соус, борщик і салат. Люди з радістю їдять. Помідор

Загадка. А на мене нарікають,Що до сліз я допікаю. Вибачте, та я не винна,Бо я лікарська рослина. Соком з медом почастуюІ здоров’я подарую. Цибуля

Загадка. А я хлопчик білозубий. Ви мене не бійтесь, люди. Хоч гіркий я – та корисний. Всім мене потрібно їсти. Хто мій зуб з’їдає сміло –Здоровим буде неодмінно. Часник

Загадка. А зелені сини й дочки Всі вживають залюбки. Нас шанують недаремно: Дух наш свіжий і приємний, На канапці, і в салаті, Ми і в будень, і на святі. Огірки

Загадка. Мене полюбляє кожна сім’я. Щоб спокійно зимувати. Садять всі мене багато. Люблять вранці й на обід, Так і кажуть: другий хліб. Картопля

Задача20 шуб капуста мала. Стало жарко – 8 зняла,З сестрою поділилась. Скільки залишилось?12

Задача3 веселих буряки. Танцювали залюбки.15 огірочків не забарилисьв хороводі закружились. Морквиця в пляс пішла. У червоному намисті. Скільки разом всіхгородніх артистів?19

Задача. На городі жовта диня,Наче справжня господиня. Рахувала залюбки зелененькі огірки -25 огірочків та ще 5 – буде …,Як не знать.30

Працьовиті школяріЯблука збирали40 яблук – це не мало10 з‘їли. Скільки стало?Задача30

Порівняйте28 кг8 кг>

Порівняйте33 кг 13 кг>

Порівняйте17 кг27 кг <

Порівняйте44 кг22 кг>